Probiyotik Granola

1. Probiyotik Granola Probiyotik en basit manada “bağırsak düzenleyici“ olarak tanımlanabilir. Yararlı bakteriler olarakta tanımlayabiliriz. Probiyotik gıdalar başında genellikle yoğurt (ki bu en çok bilinendir) başta gelir. Probiyotikler; vücuda hastalık ve enfeksiyon veren zararlı bakterilerin aksine fayda sağlayan maya veya fermente ürünlerdir. Vücudumuzda genel olarak yararlı bakteriler mevcuttur. Bazen dışarıdan bir şekilde vücudumuza giren zararlı bakterilerle savaşmak için yaralı bakterilere ihtiyaç duyarız. Eğer bu yararlı bakteriler alınmazsa vücudun yorgun ve hatta hasta olmasına sebep olabilir. vücudun her bir organı önem arz ederken bağırsaklar temelin Neden Probiyotik Tüketmeliyiz? Probiyotik tüketilmesinin önemi şu şekildedir; ● ● Vücudumuzda bulunan mikroplarla savaşacak savaşçı sadece probiyotiklerdir. Probiyotiklerin bilinen faydası, bağırsaklarımızı ve dolayısıyla sindirim sistemimizi düzene koymalarıdır. Bağırsaklarda vücudun ikinci beyinleridir. Sağlıklı çalışmayan bağırsaklar vücudun tüm dengesini alt üst eder. Burada da devreye faydalı bakteriler takviyesi girer. Bu nedenle probiyotikleri mutlaka kullanmalıyız. Probiyotik ürünler ve gıdalar Arasında şu ürünler yer alır; yoğurt, turşu, ayran, peynir, süt, kefir, fermente soya ürünleri, şarap, tereyağı, peynir, bazı meyve suları ve içeceklerde bulunur. Daha çok mayalanma sonucu üretilen ürünler bizlere Probiyotikler üretirler. Ülkemizde çoğunlukla turşu her mevsimde oldukça tüketilir. Turşunun suyunu dahi bardaklarla içmekteyiz. Bu yönüyle baktığımızda turşu süt ve süt ürünleri hepimizin evin baş kösesinde zaten yer alır. Tüketmek konusunda sağlıklı zamanlarda tüketmeye ve doğru oranda tüketmeye dikkat etmeliyiz. Fropie Probiyotik Granola Ne İçerir? Granola; atıştırmalık gıda olarak bilinir. Granola içeriğinde çeşitli çerez ürünlerle balın karışımıyla oluşturulan (yulafta eklenebilir) atıştırmalıklardır. Bu ürünler esmer şeker dediğimiz kahverengi şekerle de karıştırılır. Bu ürünler özellikle sürekli çalışan ya da seyahat eden kişilerin çoğunlukta tercihidir. Yemek yemeğe vakti olmayanlar için pratik bir yiyecektir. İçerdiği ürünlerden kaynaklı tok tutucu özelliğe sahiptir. Granola çeşitleri genellikle doğal ürünler tercih edilmelidir. Bu tür Granola çeşitlerini birçok markada bulabiliriz. Biz şimdi Fropie Granola çeşitlerinden bahsedeceğiz; içerinde doğal meyveler ile şekersiz bitter çikolata, kuruyemişler, Probiyotik kültür (Bacillus coagulans BC30) barındırır. Burada amaç aslında tok tutarken kilo almamızı engellemektir.

2. Probiyotik atıştırmalık seçimlerinizde her daim doğal ürünler tercih etmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca isterseniz yoğurt ve süte karıştırarak tüketebilirsiniz. İçerisinde bulunan yulaf sayesinde tokluk hissini yaratacaktır. Fropie Probiyotik Granola Çeşitleri Nelerdir? Probiyotik granola genellikle içeriğinde probiyotik kültür yani mayalanma sonucu oluşturulmuş faydalı bakterinin bulunduğu granola çeşitidir. Bilindiği gibi granola çok çeşitlendirebileceğimiz ve kendi mutfağımızda kendi arzunuza göre yapabiliriz. Ancak hazır alınmak istenirse buda Fropie granola tercih edilebilir. Çeşitleri ise; ● ● ● Fropie Yer Fıstığı & Çikolata Probiyotik Granola Fropie Badem & Vanilya Probiyotik Granola Fropie Brezilya Cevizi & Türk Kahvesi Probiyotik Granola Gibi bir çok terccihe göre değişen ürünleri mevcuttur. Granola atıştırmalıklar aslında herkesin severek yiyeceği çerez tipinde ürünlerdendir. Bu yiyeceği aslında çay , kahve gibi sıcak içeceklerle de tercih edebiliriz. Ancak süt , yoğurt veya türevi ürünlerle zenginleştirip tüketirseniz öğün olarak yemiş olursunuz. Genellikle granola ürünlerin çoğunda yulaf bulunur. Yulaf hafif bir ürün olduğundan sindirmde rahatlık sağlayacaktır. İçerisine bal eklendiğinde hiç bir türlü şeker kullanmaya gerek kalmayacaktır. Sağlıklı beslenmek vücudumuza iyi bakmak bizim başlıca görevimizdir. İçeriğini bilmeden alınan ürünler sağlığı bozzarken onarılmaz hastalıklara sebep olabilir. Alerjinize göre içerği iyice okumadan hiç bir ürünü almayınız. Fropie ürünleri her türlü kullılan yiyeceklerde alerjisi olabilenler için uyarıda bulunmaktadır. Sağlıklı olmak mutlu olmaktır.