Download
1 / 11
E N D
العناية بالشعر والإهتمام به يضمن لك الحصول على شعر صحي وقوي, باتباع نصائح الخبراء وتضمينها في روتينك اليومي
النصيحة رقم 1 • خففي استخدام الأدوات الكهربائية مثل مجفف الشعر والسيراميك قدر المستطاع ولا تستخدميها بشكل يومي. • تعريض شعرك لدرجات حرارة مرتفعة وبشكل متكرر سيتلف شعرك وسينتج عنه أطراف متقصفة. • الاستخدام المثالي: مرة او مرتان إسبوعياً بعد تجفيف الشعر بشكل كامل.
نصيحة رقم 2 • جففي شعرك بلطف, لا تستخدمي مجفف الشعر الكهربائي لتجفيف شعرك بعد غسله, لأن الشعر يكون ضعيفاً وهو مبلل. • طريقة التجفيف الصحيحة: ضعي منشفة قطنية على شعرك المبلل حتى تمتص كل الماء, اتركي شعرك منسدلاً دون أن تلفيه وترفعيه لأعلى بالمنشفة. بعدها يمكنك نزع المنشفة وترك شعرك يتعرض للهواء الطبيعي حتى ينشف بشكل تام.
نصيحة رقم 3 لا تسرحي شعرك أو تمشطيه بالفرشاة وهو مبلل. لأنه كما أصبحت تعلمين الآن, الشعر يكون في أضعف حالاته وهو مبلل, وتعريضه لحرارة عالية وهو في هذه الحالة سيؤدي إلى إتلافه. اتركيه حتى يجف تماماً بالطريقة الصحيحة بعدها يمكنك تسريحه وتمشيطه كما ترغبين
نصيحة رقم 4 استخدمي الزيوت الطبيعية لتغذية شعرك, تغذية فروة الرأس وتدليكها بالزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات المفيدة تساعد على تقوية جذور الشعر وتمنع تساقط الشعر وبالتالي الحصول على شعر قوي وكثيف. افضل زيت لشعر كثيفوقوي هو زيت جوز الهند
نصيحة رقم 5 • تجنبي استخدام صبغات الشعر والكيماويات مثل مواد التمليس قدر المستطاع, فاستخدامها بكثرة يؤذي الشعر ويضعفه وقد يؤدي أيضا إلى تساقط الشعر
نصيحة رقم 6 احمي شعرك من أشعة الشمس, خاصة في فصل الصيف عندما تكون الأشعة قوية. حرارة أشعة الشمس العالية تؤدي إلى تقصف شعرك وتكسره. ضعي سيروم الحماية من أشعة الشمس و قومي بارتداء قبعة عريضة لتغطية شعرك
نصيحة رقم 7 احرصي على قص أطراف شعرك التالفة كلما احتاج الأمر, فترك الأطراف المتقصفة سيمنع شعرك من أن يطول بشكل صحي وسريع. قومي بقص الأطراف المتقصفة مرة كل شهرين.
نصيحة رقم 8 احرصي على تناول الأغذية الصحية, كالخضروات والفواكه والبقوليات. فالتغذية الصحيحة بالحصول على المقدار اللازم من الفيتامينات والبروتينات يضمن لك نمو صحي لشعرك.
نصيحة رقم 9 لا تجعلي شعرك يعطش! عندما تشربين الماء فانتي تروين عطش شعرك أيضاً, نقص شرب الماء وعدم الحصول على كميات كافية منه يؤثر سلباً على شعرك ويجعله جافاً, لأن الشعرة ترتوي من الجذور إلى الأطراف, فضعي في الحسبان دائماً أنك كلما شربت الماء فإنك تروين شعرك أيضاً.
