טיפול בדיכאון באמצעות יוגה

1. הגוי תועצמאב ןואכידב לופיט תישפנה היעב תוטשפתה תילבולג תואיצמכ ןואכידבה םייתונמואו םייפולח םילופיט ןואכיד - רחא שופיח םימוטפמיסו ותוהמ - ןואכיד : ףיעס 1 ןואכידה לש הרדגה םע ליחתמ רמאמה .םדאה לש םייחה תוכיא לע עיפשהל לוכיש ישפנ ךפהמ וניה ןואכידה .םייביטנרטלא םילופיטב ךרוצה תעבונ וזה העפותה תנבה ךותמ .ולש םיצופנה םימוטפמיסה תא גיצמו התילכתו הרדגה - הגוי : ףיעס 2 ןייצנו ,הבש םיקומעה םיכרעהו היתורוקמ תא ןיבנ .הלש תותילכתה םהמו הגוי יהמ לע רבסהב דקמתנ ,הז ףיעסב תא רפשת תונווגמ תוישפנ תויעבב רוזעל הגויה תולוכיב תודקמתה .תוינפוגהו תוינחורה היתולעותו היתונורתי תא .ןואכידב לופיטל הגוי ןיב רשקה תנבה הגוי תועצמאב ןואכידב לופיט : 3 ף יעס

2. תועצמאב ןואכידב לופיטה תונורקע תא ןיבנ .ןואכידב לופיט לע הגוי לש תיבויחה העפשהה תא ראתנ ,הז ףיעסב ךומתל ולכוי תיגוי היצטידמו המישנ לוגרת ,יזיפ לוגרת .לעופב לופיטה תא שממל תונושה םיכרדה תא ןייצנו הגוי .םילפוטמה לש י זיפהו ישפנה בצמה רופישב תינכותה רואית - לארשי דניימ - הטקל הגוי ףיעס 4 : הגוי לש טרופמ רואית קפסנ .לארשיב דניימ תוינכותהו תויוליעפה תא ראתנו םיבלשל תינכות - הטקל הגוי תועצמאב ןואכידב לופיטה תינכות תא ראתנ ,הז ףיעסב ה תא קלחנ .התוא םיחנמה תונורקעה תא ןייצנו דניימ .לופיטה תרגסמב תושחרתמש הכרדה - הטקל ןואכידל לופיטכ הגוי לש תועפשהו תואצות : ףיעס 5 ורקחבש םיינילק םייוסינו םירקחממ תונבות גיצנ .ןואכידל לופיטכ הגוי לש תועפשהו תואצותב דקמתנ ,הז ףיעסב יזיפהו ישפנה בצמה לע הגוי תועצמאב ןואכידב לופיטה תועפשה תא קיבדנ לש םירקמלו םייתרוסמ םילופיטל דימע ןואכידל לופיטכ םג ליעי תויהל לוכי ןימטקב לופיטש ריכזנ .םילפוטמה לש .ןואכידה לע הגוי לש העפשהה תא .הפירח תינדבוא הבישח םילפוטממ תויודע - ישיאה עסמה : ףיעס 6 ואצמש םישנא לש תוישיא תויווח ףתשנ .הגוי תועצמאב ןואכידב לופיט ורבעש ואצמנש םיעתפומה םירופישה תאו ולבקתהש תושגרמה תולעותה תא ראתנ .הז לופיטב תושדחתהו הרזע תונורתיה לע תיללכה הנומתה תא רפשל תולוכיו הארשה קפסת ולא תויודע .םילפוטמה לש יזיפהו ישפנה םבצמב םילפוטממ תויודע קפסנ ,הז ףיעסב .הגוי תועצמאב ןואכידב לו פיט לש :םוכיס ילככ הגוי לש תילאיצנטופה המורתה תאו ןואכידב ימוחת הלועפ לש הריהמ הלחתה םיללוכה ,הגוי תועצמאב ןואכידב לופיט לש תולעותהו תונורתיה תא םכסנ .ילופיט םילופיט םע בולישב דובעל ןימטקב לופיט לש תלוכיה תא םג שיגדנ .תיסחי ( יתלוגלוגסנרט יטנגמ יוריגו ) TMS .) עצמאב תופסונ תוישפנ תויעבבו ןואכידב לופיטב םיחמתמ ונא , תמאתומ ונלש לופיטה תינכות .לארשיב תינוכסחו ההובג המרב שפנל םייתואירב םיתוריש םיקפסמ ונא .הג .םייביטקודורפו םירשואמ ,םיאירב םייח תויחל ךל רוזעל התרטמו ,לפוטמ לכל תישיא - בר לופיט לש תובישחה תא םיניבמ ונא ,רמאמה םוכיסב רצק ןמזב ןואכיד ינימסת לע הלקהו ( למשח יעזנב לופיט ומכ םירחא ECT לארשי דניימ - הטק ב וי תו

3. תה תא רוצינ ,דחיב .השיגפ תעיבקל וא ונלש םיתורישה לע ףסונ עדימ לבקל ידכ רשק ונתיא ורצ אנא תינכו .תיתועמשמו הליעי ךרדב ןואכידה לע רבגתהלו דדומתהל ךל עייסנו ךלש םיישיאה םיכרצל רתויב המיאתמה :תורוקמ .דועו ,ולקר םייח ר"ד ,רשרד לאכימ ר"ד ,ןמדייס טראויטס ר"ד ,לקנרפ ןורהא - https://ketamindclinic.com המוק ׳ב הסינכ הננער 2 הריציה 5 055.6636600 staff@ketamindclinic.com