Thịt trâu có tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không

1. Thịt trâu có tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không? Trong danh sách các loại thịt, thịt trâu thường nổi bật với hương vị đặc trưng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một câu hỏi được nhiều mẹ đặt ra hiện nay là liệu bầu 3 tháng đầu ăn thịt trâu được không? Xem thêm: loại sắt nào tốt cho bà bầu Thịt trâu có tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không? Câu trả lời là có thể ăn nhưng tùy từng thời điểm thai kỳ và số lượng cần phải hạn chế tới mức tối đa. Đặc biệt là khi mang thai 3 tháng đầu tiên, mẹ bầu tuyệt đối không được ăn thịt trâu. Nguyên nhân là vì lượng đạm quá lớn nên thịt trâu bị chống chỉ định với một số người, trong số đó có phụ nữ mang thai, nhất là mẹ 3 tháng đầu. Nếu mẹ ăn nhiều thịt trâu trong thời gian tam cá nguyệt đầu tiên có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh sau đây: Bà bầu bị sỏi thận Với những mẹ bầu có tiền sử bị sỏi thận hay những người bị sỏi thận cũng không nên ăn thịt trâu. Bởi chế độ ăn uống quá nhiều protein sẽ khiến việc hình thành sỏi thuận lợi hơn bao giờ hết. Bà bầu bị cao huyết áp Những mẹ bầu mắc chứng cao huyết áp tuyệt đối không nên ăn thịt trâu. Bởi trong loại thịt này có chứa chất béo bão hòa. Bà bầu ăn thịt trâu rất không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những mẹ có tiền sử bệnh cao huyết áp. Có nguy cơ gây tiền sản giật:

2. Mẹ ăn nhiều thịt trâu sẽ bị dư thừa Protein. Lượng Protein thừa ra sẽ làm gia tăng Axit Uric trong máu. Axit Uric là chất xúc tác có khả năng thúc đẩy quá trình hình thành ion muối (tác nhân gây tăng huyết áp). Khi huyết áp tăng có thể dẫn đến chứng tiền sản giật vô cùng nguy hiểm Bà bầu bị mỡ máu Thịt trâu có hàm lượng đạm lớn nên không thích hợp để bổ sung vào thực đơn cho bà bầu thiếu máu. Bà bầu bị mỡ máu không nên ăn loại thịt này. Nếu lỡ ăn phải sẽ gây ra một số tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và bé, nên mẹ bầu cần chú ý. Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất Kiêng ăn gì khi mang thai? Ngoài thịt trâu, mẹ cũng cần tránh ăn các món sau đây trong thời gian mang thai: Gan động vật: Gan động vật chứa nhiều Sắt và Vitamin A. Thế nên nếu mẹ bầu ăn quá thường xuyên sẽ gây dư thừa 2 dưỡng chất này, tác động không tốt đến sức khỏe thai nhi. Bên cạnh đó, gan vốn là cơ quan đảm nhận chức năng đào thải độc tố của cơ thể động vật. Do đó gan tích tụ nhiều kim loại nặng, chất độc hại, vi khuẩn, thuốc kháng sinh,… Việc dùng gan động vật nhiều lần, không đúng cách sẽ làm gia tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh thai nhi. Thịt ba ba: Hàm lượng dinh dưỡng trong thịt ba ba được xếp vào nhóm cao, vượt qua cả thịt chó, thịt trâu,… Do đó để tránh tình trạng quá tải, gây áp lực cho hệ tiêu hóa, mẹ bầu nên hạn chế dùng thịt ba ba. Những chất dinh dưỡng không hấp thụ được có thể gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi, khó tiêu,… Từ các thực phẩm cần tránh đưa vào thực đơn dinh dưỡng trên, mẹ cần lưu ý để có thể xây dựng cho mình chế độ ăn uống thật khoa học và cân đối. Bên cạnh đó, việc bổ sung dinh

3. dưỡng qua viên uống sắt canxi và DHA cho bà bầu trong 3 tháng đầu là rất cần thiết giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể mẹ và con. Xem thêm: bà bầu quên uống vitamin có sao không Mỗi một người mẹ mang bầu đều mang một thiên chức cao cả và đều mong con được phát triển toàn diện, tốt nhất. Vì vậy, hãy tìm hiểu kỹ lưỡng các món ăn nào nên và không nên ăn khi mang bầu để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Có thể thay thế việc ăn thịt trâu hay các sản phẩm giàu đạm bằng thịt gà, thịt bò, thịt heo, cá,...