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FAMILIARIZACION Y AMBIENTACION ACUATICA

FAMILIARIZACION Y AMBIENTACION ACUATICA. Natación Ciencias del Deporte y la Recreación 2012. Familiarización:. Es un proceso de aprendizaje. Busca superación de temores. Adaptación mecánica y fisiológica al agua. Disposición emocional para dicho control. Etapa de ambientación:.

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FAMILIARIZACION Y AMBIENTACION ACUATICA

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Presentation Transcript

  1. FAMILIARIZACION Y AMBIENTACION ACUATICA Natación Ciencias del Deporte y la Recreación 2012

  2. Familiarización: • Es un proceso de aprendizaje. • Busca superación de temores. • Adaptación mecánica y fisiológica al agua. • Disposición emocional para dicho control.

  3. Etapa de ambientación: • Fase inicial de la familiarización. • Sigilo y temor del novato. • Control respiratorio apneíco. • Traslación en bipedestación dentro de la piscina.

  4. Fase de reconocimiento: • contacto indirecto y directo con el agua . • Caracterizarse por ser agradables, seguros y placenteros. • Sensibilización motriz y cinestesia

  5. Fase descubrimiento: • Se inicia el proceso de control y dominio del medio acuático. • El trabajo está dirigido al desarrollo de la confianza y seguridad. • Las progresiones metodológicas de ejercicios jugados.

  6. Etapa de adaptación: • Segundo momento del proceso de familiarización. • Se intentan desarrollar los mecanismos psicomotrices. • Aprendizaje de habilidades motrices básicas.

  7. Fase de exploración: • se fundamentan y maduran cuatro formas básicas de movimiento. • posiciones, desplazamientos, giros y saltos. • A partir de la ejecución de estos patrones de movimiento se combinan y dan origen a mayores combinaciones motrices.

  8. Fase de acondicionamiento:

  9. Habilidades acuáticas básicas: • Desplazamientos: • Puesta en acción. • Tipo de desplazamiento. • Cambio de dirección. • Forma de recorrido. • Parada.

  10. Saltos: • Impulso. • Vuelo. • Caída

  11. GIROS: Todos los movimientos que impliquen una rotación a través de cada uno de los ejes principales que atraviesan el cuerpo humano, es decir, el vertical, el antero posterior y el transversal.

  12. MUCHAS GRACIAS…..

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