高考学生家长辅导策略

高考学生家长辅导策略高级心理咨询师、副教授李久洋电话：54155415—1101

家长心态描述 • 孩子情绪不稳定：“在学校好好的回家就发作，家长不敢管，只好忍耐”。 • 孩子学习不卖力：“虽然内心焦急，但恐怕说的不对，继续忍耐”。 • 孩子得寸进尺：终于对孩子发作。 • 孩子躺倒不干：家长不知所措。

学生心理状态不可忽视 • 心理品质： • 高考是一场竞争型的比赛：竞争的资本是学生所秉持的智力因素和非智力因素。 • 很多经历过高考的人都说，在最后高考冲刺关头，“成绩较量”已渐渐演变为一场“心理较量” • 心理状态越是接近考试越是日益增值。到考试前夕增值到顶点。

几种家长类型 • 1 和孩子共同成长：（聋哑女儿、庆大霉素、哈弗大学） • 2 不断地支持鼓励：（多动症孩子） • 3 单纯母亲：朴素地与孩子相处，欣赏、相信孩子，给予温情而不溺爱。 • 4 忙于迁移的家长。都说“树挪死，人挪活”。但那是指成人。社会心理统计数据告诉我们：要想孩子成功，从小学开始到高考之前尽量不要迁移、甚至要少搬家。

几种家长类型 • 5 角色混乱的父母。（学生为什么在网上喊：父母皆祸害） • 在教育孩子的问题上没有主见，缺乏定力。骑墙派、随风倒。遇事惊慌，缺乏威信。 • 把自己对未来的恐惧，通过滥用教育权的方式强加给孩子。不顾孩子的智力倾向乱报各种学习班，片面强调分数，把孩子学习的积极性消磨殆尽。 • 小时候把孩子推给祖辈，现在祖辈年迈无力支撑，自己又收不回教育权。 • 平时不努力急来抱佛脚。（小游戏）

家长的意义 • 父母是孩子的第一任老师 • 列宁夫人克鲁普斯卡娅： “家庭教育对父母来说，首先是自我教育”

家长的意义 只有父母好好学习孩子才能天天向上

家长的意义 父母的“上岗证” 一对没有上岗证的父母，教育着没有任何说明书的孩子，这就是亲子教育的现实。

特别说给母亲们的话 • 高三学生的母亲：请首先做好妈妈的角色 • 防止母亲角色的多元化，母亲承担了太多的家庭角色，既是妈妈，又是爸爸，还是家教老师，会弱化母亲的角色。 • 同时，孩子对母亲角色混乱的无所适从，引起困惑。很多时候，孩子对你所表现的逆反情绪，并不是针对妈妈，而是你所扮演的其他角色。

考生家长辅导策略 • 一、正确分析形势，正确认识高考。 • 有的家长看了分数感到悲观失望，以为什么大学也考不上，其实不然。 • 高考的核心是：是相对名次，不是绝对分数。 • 高考是一场竞争型的比赛。因此难度不大，属于基础学科的检验。 • 简单题、中等题、难题三者比例：2：5：3

考生家长辅导策略 • 什么是考试成功？ • 所谓考试成功之标准就是要求你在同样的时间内把自己平时的积累尽量准确而流畅地倾倒出来。对平时学得好的，学得不太充分的都一样公平，只要把所学都倒尽了，便对考试无遗憾，便是考试成功。至于其他的，其实在于平时积累，与考试本身无关。

增分最容易见效的做法 • 二、抓住要害问题，切实进行补救 • 1 对高考的重点进行梳理，查缺补漏，回归教材。 • 利用三个模拟考试中的问题，找老师进行一次学习诊断；针对自己的错题，寻找增长点。画一张大表贴在墙上，把精选出来的任务写在表上，每半个小时一个目标，留出必要的时间用于休息和放松，尽量有效利用最后的时间。

试卷分析（一门课一张纸） 题目丢分值原因对策工作量 P1/2 -3分审题错误 P2/1 -5分马虎做题 P2/3 -4分概念模糊看教材？页 P2/5 -2分不懂看教材？页做例题？页总工作量

增分最容易见效的做法 • 2 计算能力和审题能力训练（做一点纯计算问题，会收到意外惊喜。审题关联各学科，审题能力加强，分数上得快） • 3 考试技巧——0.8系数。实现考试的节奏感。不能停在口头上，关键要在今后三周内强化练习。（体现在做题的全部过程中）

增分最容易见效的做法 • 4 针对考试焦虑。 • 过分强调结果，会产生“目的性颤抖”。因此要强化过程，淡化结果。 • 见到周围同学比自己成绩好，产生自卑有压迫感，形成自我束缚，心理学叫做自我压抑。是不利于临场发挥的。 • 最好的方法是考场情景模拟练习。（铃声、监考、时间控制。多做几次，家长要帮助记录考试进程，分析模拟考试中时间是否利用得合理）。

增分最容易见效的做法 • 5 调整生物钟。 • 如前所说，孩子每天搞到很晚，晚上精神、白天迷糊，黑白颠倒，形成惯性，和高考节律不合拍，虽然做了大量题，结果反不如初。 • 要保持一定题量，同时要进行体力恢复和生物钟调节。（今后二周内，最理想的节奏是按照高考考试的节奏生活）。可以做三到五套历年高考的真题。（因为真题无论从难度、层次、题量、节奏都最接近高考）

给家长支招 • 三、认清主次，做帮手不做对手 • 要明白高考孩子是主将，家长是助手。 • 我们的任务是： • “观敌料阵当参谋，沉着镇定做支撑” • 1 报考志愿时，一定要和孩子一起商量，以孩子为主。教会他在决定人生大事时怎样思考比报志愿还重要。绝对不能仅仅从学校老师那里问问，自己想想就贸然行事，会给今后带来无穷后患。

报考志愿的四原则 • 规则一选择合适的大学 • 高校排名不是“万金油” • 认准高校“拳头”专业 • 规则二选择合适的专业 • 以职业兴趣为核心，人格、潜能、价值综合考虑 • 热门专业与就业率问题：（比较复杂） • 有调查显示，2007、2008届毕业生半年内失业最高的八个专业分别是法学、计算机科学与技术、英语、国际经济与贸易、工商管理、汉语言文学、电子信息工程、会计学，而这些当中的大多数专业也是考生报考时追逐的热门。

报考志愿的四原则 • 规则三以学校为主还是以专业为主？ • 成绩优秀的高分考生最好选择一所综合性研究型大学，专业可以偏基础，毕业后再确定发展方向。 • 成绩较优秀、考分相对较高的学生，即一本中分段的大部分学生，要学校与专业并重，比较理想的选择是专业类院校的主体专业。学校与专业不能兼顾时，如果以选择学校为主，专业要尽量靠近学校的主体专业，或是社会需求量大的专业；如果以选择专业为主，就要综合考虑学校的整体情况，专业最好是自己很感兴趣或毕业后找工作时有优势的专业。 • 成绩一般的考生要优先考虑专业，其次考虑学校。选择适合自己潜质的专业，会给个人留下更大的发展空间。

报考志愿的四原则 • 规则四实力定乾坤 • 科学分析成绩趋势 • 一是平时成绩：根据考生高中阶段尤其是高三期间期中、期末考试成绩的年级排名，其基本实力可以大体判定。 • 二是三次模拟考试成绩：但考生要认真分析哪一次模拟考试的成绩更接近自己的真实水平。

考试前三天 • 2 ：考试前三天 • 一般原则：轻松而不放松 • 强烈建议按高考时间安排作息时间，按高考时间进行自我模拟考试。自我评分后找找问题点，明白改进方向即可。 • 安排一定的有氧运动。或做深蹲运动有利于健脑。 • 准备好各种考试物品，对事物性的工作定出一个确认表。免得临时慌乱。 • 考试前一天，让孩子放松半天。确认考场等。 • 考试前一天晚上如果睡不着。(避免不良暗示)

考试当天 • 3 考试当天： • 家长自己首先要从容镇定，以身作则。 • 忌语A：你一定要努力，无论怎么样要争取考上某某(名牌)学校。 • 忌语B：多少年的学习，关键就在于这次考试了。 • 忌语C：好好考，争取超常发挥。那你就能超过某某，出口恶气了！ • 最不要说的话是：孩子你别紧张，考不好也没关系，只要尽力了，爸妈不怪你！ • 原因：紧张暗示，考不好暗示，责怪暗示

考试当天 • 可以做一个握拳鼓励的手势； • 可以抚摸孩子的后背； • 可以摸摸孩子的手，如果发现孩子鼻尖出汗，那是身体热，属于生理紧张。如果手心出汗那是心理紧张。 • 考试前出现气短、心慌、心跳时，要明白这是临场感的一种表现。是体内的一次总动员，要抱以接纳、安抚的态度。 • 如果孩子脸色发青、手和四肢有颤抖，可以引导孩子用手抠嗓子，主动引起呕吐，激活迷走神经，使过度兴奋的情绪得到舒缓。

考试当天 • 如果孩子一个劲地想上厕所，这是不够自信的表示，也是他在自我宣泄和自我发动的过程。不要责怪。 • 如果出现一些意外情况，比如孩子准考证失而复得等等，要用幽默的方法对待。比如说，大难不死必有后福！今天一定能考好！ • 不会幽默也可以用“还好、还好，幸亏怎样怎样。”的句式说话。 • 不要说，“怎么搞的！这下完了！没希望了！糟糕透顶！”之类的话。

考试当天 • 对于心理素质较差的孩子，包括学习好的成绩拔尖的学生，如果第一天没考好，要特别关注他的心理安全，防止意外。（举例）

这样告诉孩子 面对任何努力的目标无非是得到与学到得到固可喜学到亦欣然

这样告诉孩子 对于成功者只有暂时停止成功没有失败如果你没有得到你想要的，你会得到更好的。

人的永恒的主题 • 无论大学考上与否，你都要解决一个最重要的问题：实现人的社会化。 • 从这个角度来讲，高中生高考最重要的任务就是：成长。

谢谢大家！ 送给考生们最美好的祝福！

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