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东营市女性素质提升工程之 女性修养 主讲人： 孔生 副教授 地点：东营区委党校. 孔 生 副教授 北京大学应用心理学研究生 国家人社部认证高级企业培训师 团中央青年岗位能手 胜利油田专业技术拔尖人才 多年来为东营市、胜利油田、石油大学等单位讲授国学、管理学、企业文化、团队建设、执行力等培训课程，深受学员欢迎. 一、“女性修养”的重要现实意义 （一） 女子是齐家之本，清国之源！ 1 、印光大师：治国平天下的责任女人家担负着一大半的责任。
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东营市女性素质提升工程之 • 女性修养 主讲人： 孔生 副教授 地点：东营区委党校
孔 生 副教授 • 北京大学应用心理学研究生 • 国家人社部认证高级企业培训师 • 团中央青年岗位能手 • 胜利油田专业技术拔尖人才 • 多年来为东营市、胜利油田、石油大学等单位讲授国学、管理学、企业文化、团队建设、执行力等培训课程，深受学员欢迎
一、“女性修养”的重要现实意义 （一）女子是齐家之本，清国之源！ 1、印光大师：治国平天下的责任女人家担负着一大半的责任。 2、世界上若没有女人，这世界至少要失去50%的“真”、60%的“善”、70%的“美”。-----冰心 3、伟大的诗人歌德在《浮士德》中说道： “永恒的女性，引导我们上升！”
4、清末民初的女德教育家王凤仪说：“女子是世界的源头。”4、清末民初的女德教育家王凤仪说：“女子是世界的源头。” 母亲是孩子的第一个老师。 一个国家想要有好的国民，必须有良好的教育，而家庭教育是一切教育的根本，因此母亲的教育是至关重要的。
我们社会一直在呼吁大师，为什么出不来大师，为什么 出不来伟人？有一个至关重要的答案：没有培养大师的母亲了。 孟母三迁，孟子有一个好妈妈，他才能成为一代伟人 。 • 诺贝奖获得者杨振宁博士说：“我三千个汉字是我妈妈教我的，传统文化小时候教怎么做人，是我妈妈教的。”
5、四大贤母 • 孟母三迁 断机教子 • 岳母刺字 精忠报国 • 陶母 陶侃kǎn母亲湛氏 • 欧母 欧阳修的母亲--以荻画地
毛泽东母亲 毛泽东曾说：“世界上有三种人，损人利己的人；利己而不损人的人；损己而利于人的人。我母亲正是最后一种人。”
周恩来的生母万十二姑性格开朗，她读过私塾，处事公正，有同情心，深受全家敬重。因小叔子新婚不久就重病缠身，万十二姑为了让弟妹有所寄托，便将不足周岁的长子周恩来过继给弟弟。周恩来的生母万十二姑性格开朗，她读过私塾，处事公正，有同情心，深受全家敬重。因小叔子新婚不久就重病缠身，万十二姑为了让弟妹有所寄托，便将不足周岁的长子周恩来过继给弟弟。 嗣母陈氏22岁丈夫故亡，身边只有周岁的婴儿相伴。陈氏出身书香门第，能诗善画，她把才智、理想和全部的柔情爱意都寄托在了牙牙学语的恩来身上。周恩来10岁那年，死神夺去了他两个母亲的生命，然而母亲们身上中国民族文化的精髓与良善，却滋润了少年恩来的心灵。 周恩来母亲
【案例】“我认为，她是我所知道的最仁慈、拥有最高尚灵魂的人，我身上最好的东西都要归功于她。”—美国总统奥巴马【案例】“我认为，她是我所知道的最仁慈、拥有最高尚灵魂的人，我身上最好的东西都要归功于她。”—美国总统奥巴马
（二）女性修养是建设四德工程，践行社会主义核心价值观的需要。（二）女性修养是建设四德工程，践行社会主义核心价值观的需要。 • 四德工程:仁德、爱德、孝德、诚德工程 • 社会主义核心价值观： 国家层面：富强、民主、文明、和谐 社会层面：自由、平等、公正、法治 个人层面：爱国、敬业、诚信、友善
梁启超先生在清华大学国学院讲演时，建议将：梁启超先生在清华大学国学院讲演时，建议将： “天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，作为清华的校训。 二、“涵养女德”：女性修养之源头活水
厚德载物：德”是一切快乐和幸福的泉源 • 德---按照客观事物自然规律去工作、去生活、去做人做事； • 载就是承载；物就是我们说的福报。我们所有的财富、智慧，我们的一切，用一个字来代表叫物。 • “德不配位”。他的德行跟他的待遇、福报不相称。 【案例】1、新华网南宁4月14日电,广西一副镇长上任首日饮酒身亡 。
女性修养之（一）仁爱之心 • 有修养的女性就是首先要心地善良，要有一颗仁爱之心。 • 仁爱是世界各主流文化的共同追求，是普世的价值观。 • 1、儒家文化核心思想是 “仁”； • 2、道家文化把“慈”作为三宝之首； • 3、佛家文化“无缘大慈同体大悲”； • 4、基督教讲“博爱”； • 5、伊斯兰教也讲积善行德。
佛家的仁爱思想 释迦是姓，牟尼的意思是“能仁”、“能忍”、“能寂”等，义即“释迦族的圣人”。 佛是一个自觉觉他、觉行圆满的人。 众生平等,一切众生皆有如来佛性。 礼敬诸佛。 无缘大慈，同体大悲。
2013年3月8日上午，习近平总书记参加江苏代表团一起审议政府工作报告时谆谆告诫各级领导干部要要守住底线。要像出家人天天念阿弥陀佛一样，天天念我们是人民的勤务员，你手中的权力来自人民，伸手必被捉。2013年3月8日上午，习近平总书记参加江苏代表团一起审议政府工作报告时谆谆告诫各级领导干部要要守住底线。要像出家人天天念阿弥陀佛一样，天天念我们是人民的勤务员，你手中的权力来自人民，伸手必被捉。
利津县凤凰城街道十里堡村村民 孙月琴 三十六年如一日照顾公婆 孝心赢得赞誉和认可。面对别人的称赞，她总是淡淡地说：“我只是在尽儿媳、妻子、母亲的责任”。每2个小时给他翻一次身，直到2006年去世，瘫痪在床14年的公公没有患一个褥疮。孙月琴两天给婆婆擦一次身，儿媳李明辉同样每两天给孙月琴擦背。
【案例】行善改运 • 一位解放军战士在中越边境自卫反击战打响时，刚好回家探亲，突然接到参战命令后便火速归队。 • 归队途中，一位老人向他乞讨，想到即将奔赴战场，生死未卜，这位战友便只给自己留下一点路费，而把剩下的津贴费全部送给了老人。老人高兴感动之余，便将珍藏多年的一枚古钱送给了他。 • 他一回到连队便马上投入紧张的战斗，在一次争夺某高地的激战中，这位战友突然中弹倒地。当他很久之后慢慢苏醒过来时，只见周围横七竖八地躺满了战友们的尸体。他发现自己的左胸也轻微受了点儿伤，并稍微感到有些疼痛。用手一摸，这才发现子弹正击中放在左胸上衣口袋里的那枚古钱。万幸的是，弹头只穿透了一半，这才保住了他的那条小命。 • 这正应了那句老话：好心有好报。看来因果确是不虚，这件小事就足以证明善恶有报。
【案例】希尔顿饭店首任经理的传奇故事 • 希尔顿国际酒店集团在全球80个国家内有着逾71000名雇员。希尔顿经营旅馆业的座右铭是：“你今天对客人微笑了吗？”
研究发现，做好人好事，比如到灾区去救人的志愿者，通过检测血液、唾液免疫数据，这些人免疫能力比普通人要高很多！研究发现，做好人好事，比如到灾区去救人的志愿者，通过检测血液、唾液免疫数据，这些人免疫能力比普通人要高很多！ • 善有善报,真实不虚！
日本江本胜博士以高速摄影技术来观察水的结晶。日本江本胜博士以高速摄影技术来观察水的结晶。 • 研究表明:带有「善良、感谢、神圣」等的美好讯息，会让水结晶成美丽的图形，而「怨恨、痛苦、焦躁」等不良的讯息，会出现离散丑陋的形状。 • 而且无论是文字、声音、意念等，都带有讯息的能量。
（二）女性修养之感恩之心 • 1、感恩之心需要培养；2、要把感恩当做一种习惯；3、懂得感恩的人身体会更健康，幸福感更强！ 【案例】女孩申请美国留学签证的故事。签证官注意到今天是女孩的生日，就说祝你生日愉快！女孩说：“感谢父母给与我生命！” • 签证官就什么也没再继续问，就直接盖章通过了。女孩十分不理解。签证官说，因为你懂得感恩！
《佛说父母恩重难报经》 佛告阿难：“汝今将此一堆枯骨分做二份，若是男骨，色白且重；若是女骨，色黑且轻。”佛告阿难：“世间女人，每生一孩，赖乳养命，乳由血变，每孩饮母八斛四斗甚多白乳，所以憔悴，骨现黑色，其量亦轻”。 • （八斛四斗等于现在四百八十多斤） • 研究表明：从怀孕开始，一直到断奶那天，一个人要吸取母亲1407斤的血 。
老 孝 子 24孝： 啮指痛心
婆媳相处之道，最重要的是什么呢？ 一个女子你嫁到别人家，一定要使自己的先生，他对父母的那份孝心、那份孝行不衰减。首先要真正的把公婆当成自己的父母。在礼数上、礼节上甚至比对自己父母考虑的还要周到 。
【点评】敦伦尽分，尽心行道，各行其道。（不管对方对我怎样）老人要尽慈道，子女要尽孝道。婆婆要把媳妇当自己的女儿对待【点评】敦伦尽分，尽心行道，各行其道。（不管对方对我怎样）老人要尽慈道，子女要尽孝道。婆婆要把媳妇当自己的女儿对待 【案例】1、现在无论是城里还是农村，婆婆跟儿媳妇一起生活的不多。农村的情况一个是嫌她没钱，再一个是嫌她唠叨事儿多。用得着她干活了接过来，干完了活再送回走。 2、“婆婆不是妈”的错误理念带来的家庭悲剧 3、某大学个别女教师在上下班的班车上探讨如何与婆婆做斗争。
新形势下女性新的“三从四得（德）” • “从不在背后说婆婆坏话； • 从不在婆婆面前和老公过分亲热； • 从不要在婆婆数落老公； • 婆婆的长处要虚心学得， • 婆婆的唠叨要听得， • 对婆婆物质感情投入要舍得， • 对婆婆的恩德要记得。
(三) 女性修养之宽容、大度 1、宰相肚里能乘船，将军额头能跑马。 2、法国大文豪雨果雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。” 3、退一步海阔天空；海纳百川 • 吃亏是福，量大福大 。 4、找好处，能开天堂路; • 认不是，能关地狱门。 • 反求诸己：严以律己，宽以待人。
5、释迦牟尼佛的接班人弥勒菩萨成佛的秘密。“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人”。5、释迦牟尼佛的接班人弥勒菩萨成佛的秘密。“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人”。 手把青秧插满田 低头便见水中 心地清净方为道 退步原来是向前。 • 慈心三昧 • 弥勒菩萨又叫慈氏
【案例】有一位老教授经常到各个地方讲课，老教授的学识、风度吸引了很多年轻的成功的女性，结果有一个40多岁的女性请这个老教授吃饭，然后表达了自己的这种爱慕，慢慢在多次接触之后两个人之间就撞出了这种火花。【案例】有一位老教授经常到各个地方讲课，老教授的学识、风度吸引了很多年轻的成功的女性，结果有一个40多岁的女性请这个老教授吃饭，然后表达了自己的这种爱慕，慢慢在多次接触之后两个人之间就撞出了这种火花。 老教授觉得自己到了这样的年龄竟然有一个40多岁的女性对自己这么样的爱慕，真的是老树开花，所以觉得生活充满了新的憧憬非常非常的开心。 再交往了一阵子之后觉得自己的第二个春天来了，原来的婚姻简直就像一潭死水，所以回去要跟自己的老太太离婚。
这个老太太是一个非常成熟，而且非常善良的女性，听到了老先生讲的这些事情之后虽然去劝导他，但是收不到效果，所以老太太也只好认了，说那好吧，我们就离婚吧。在离婚之前你把这个女人带过来我看看，到底是不是非常的合适？所以老教授也知道老太太的个性，最后就同意把这个女人带回来。这个老太太是一个非常成熟，而且非常善良的女性，听到了老先生讲的这些事情之后虽然去劝导他，但是收不到效果，所以老太太也只好认了，说那好吧，我们就离婚吧。在离婚之前你把这个女人带过来我看看，到底是不是非常的合适？所以老教授也知道老太太的个性，最后就同意把这个女人带回来。 这个老太太就跟这个女人说，你要跟老先生一起生活的话你必须要了解老先生的一些习惯，他早上喜欢吃什么，中午喜欢吃什么，晚上喜欢吃什么，然后他的生活是怎么样的？买什么样的衣服，然后家庭生活中的细节问题，这样的去告诉这个女士，没有一点怨恨，没有一点流露出来的不满。然后说老教授有轻微糖尿病和高血压，所以每天早饭之后一定要记得吃药，如果不吃药的话就会恶化。
结果这个40多岁的女性看到这个老太太没有一点这种怨恨，然后这样娓娓道来，伤害这么一个善良的女性自己于心不忍。结果这个40多岁的女性看到这个老太太没有一点这种怨恨，然后这样娓娓道来，伤害这么一个善良的女性自己于心不忍。 • 再看到这个老先生有这么多的病，自己再想自己才40多岁，未来还要去照顾一个比自己大20多岁的这么一位老人，最后的话她决定还是退出了。 • 所以当她退出之后，老先生非常的气愤，觉得是这个老太太坏了他的好事，回来又是摔杯子又是摔东西大吵大闹。那么老太太只有承受着，慢慢慢慢地老先生又恢复了平静，然后这件事情才算过去。这是一个智慧的女人。 • 学会宽容、宽恕，然后坚强地去面对这种生活。
吃饭虽易，减肥不易，且吃且珍惜 • 创业虽易，赚钱不易，且行且珍惜 • 生存虽易，生活不易，且行且珍惜 • 上课虽易，听懂不易，且听且珍惜 • 承诺虽易，履行不易，且行且珍惜 • 认错虽易，改错不易，且行且珍惜 • 偷欢虽易，转正不易，且行且注意
以“随喜”对治“嫉妒” • 随喜是看到别人成功、做好事，从内心中感到欢喜，随喜最能对治嫉妒心。 • 为什么难以做到随喜功德呢?原因是嫉妒心、自私心理在作怪。为他人的利益往往高兴不起来，主要是我们的心胸太狭窄了。 • 如果听到有人夸赞谁比自己好，谁比自己更优胜，心里就难受，这就是嫉妒心作怪。 • 修自己的言谈举止：切记不要东家长李家短，更不能搬弄是非! • 星云大师说，人要善做好事，肯说好话，不挑拨离间，多讲真实的话。“我们(中国)的老祖宗一直教导我们，人一定要行善积德，不要造孽，自己做自己的贵人。”
“嫉妒”二字都用“女”字旁？这是中国古人造字的智慧，因为他们发现，嫉妒的情绪变化表现得最明显的，一般来说都是女性，并不是说男人没有嫉妒心，当男人嫉妒的时候，其实也是相当得厉害的，只不过不大表现出来罢了。所以说，凡是众生都有嫉妒心，看不得别人好，不能让别人比自己更好。“嫉妒”二字都用“女”字旁？这是中国古人造字的智慧，因为他们发现，嫉妒的情绪变化表现得最明显的，一般来说都是女性，并不是说男人没有嫉妒心，当男人嫉妒的时候，其实也是相当得厉害的，只不过不大表现出来罢了。所以说，凡是众生都有嫉妒心，看不得别人好，不能让别人比自己更好。 • 喜欢跟别人比较，看到别人长得比自己漂亮、看到别人超过自己的地方，心里就不满，就不舒服.
弟子规 信 • 凡出言。信为先。诈与妄。奚可焉。 • 话说多。不如少。惟其是。勿佞巧。 • 奸巧语。秽污词。市井气。切戒之。 • 见未真。勿轻言。知未的。勿轻传。 • 事非宜。勿轻诺。苟轻诺。进退错 • 彼说长。此说短。不关己。莫闲管。 • 君子欲讷於言，而敏於行 。--《论语》
（四）女性修养之 积极 乐观 自信 • 据研究，对一个人的成功来讲，智力只占据20%，而情商要占80%。 • 情商： • A自我认知的能力; • B自我管理的能力; • C认识他人的能力； • D协调关系的能力。 【案例】习近平去年视察天津，问大学生情商重要还是智商重要？美国成功学代表人物: 拿破伦.希尔 提出著名的17条成功因素，其核心思想就是积极的心态。
英拉 朴槿惠 21世纪女性领导会越来越多 昂山素季 季莫申科
《论语》开篇说三句话，这三句话是《论语》一书的总纲。《论语》开篇说三句话，这三句话是《论语》一书的总纲。 • 学而时习之，不亦说乎！有朋自远方来，不亦乐乎。人不知而不愠,不亦君子乎? • 要用快乐的心情去工作、学习、生活。愠是生闷气,是偷偷地生闷气，别人不了解你，偷偷地生闷气都不生。 • 仁者不忧,智者不惑,勇者不惧。
美国斯坦福大学生理学家艾尔玛教授，曾经做过一个很著名的实验，这个实验就是气水实验。他把人生气、悲伤、烦恼所呼出来的气搜集好，把这个气再通过一个管道，输入到一个盛有药水的瓶子里面，这个瓶子的水颜色就会发生改变。他发现人愤怒的时候呼出来的气，到最后让水变成紫颜色；悲伤的时候，水会变成灰白色，他再把紫颜色的水抽出来打到小白鼠体内，小白鼠在几分钟之内抽搐死亡。美国斯坦福大学生理学家艾尔玛教授，曾经做过一个很著名的实验，这个实验就是气水实验。他把人生气、悲伤、烦恼所呼出来的气搜集好，把这个气再通过一个管道，输入到一个盛有药水的瓶子里面，这个瓶子的水颜色就会发生改变。他发现人愤怒的时候呼出来的气，到最后让水变成紫颜色；悲伤的时候，水会变成灰白色，他再把紫颜色的水抽出来打到小白鼠体内，小白鼠在几分钟之内抽搐死亡。 • 这个实验很明确的告诉我们，我们生气的时候实际上是在分泌毒素。 • 而且这个教授进一步研究，他说人生气的时候所消耗的能量，跟一个人跑完三千米所消耗的能量是划等号的。生气三分钟，跟跑步三千米所消耗的能量是相等的，也就是说一个人生气，五内沸腾，这时候是特别消耗你的生命能量。
曾经有个医学家做了一个统计，在三岁之前的儿童，一天平均笑一百七十次，心脉完全通畅，没有疾病。古人称之为纯阳之气，他是不会有病的。成人一天平均笑七次。曾经有个医学家做了一个统计，在三岁之前的儿童，一天平均笑一百七十次，心脉完全通畅，没有疾病。古人称之为纯阳之气，他是不会有病的。成人一天平均笑七次。 • 我们中国人在全世界来讲，笑的次数是最少的，一天到晚板着脸，笑容很少见。 • 会笑的女孩运气不会太差。---古龙
【案例】富兰克林.罗斯福在当美国总统前，有一次他家里的东西被盗了【案例】富兰克林.罗斯福在当美国总统前，有一次他家里的东西被盗了 针对这件事，他说了三句话： • 第一，他只偷去我的财产，而没有要我的生命； • 第二，他偷去的只是我的部分财产，而不是我的所有资产； • 第三，这是最重要的：作贼的是他，而不是我。
境由心造—佛家。 • 事情的本身并不会影响你，影响你的是你对事物的看法。---叔本华
成功者都是“精神胜利”大师。 • 成功者不是没有低潮，而是他们绝不会让自己在低潮中“呆”得太久。 【案例】李梅珍从下岗女工到身家三亿！
