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ASMÁTICOS

Trabajo de Educación Física Agustín Brando, Sebastián Bou, Pablo Castañeda, Rafael Gascó y Diego Sospedra. ASMÁTICOS. Índice. -¿En qué consiste la enfermedad?... Página 1 -¿Qué tipo de actividades me impide realizar?... Página 2

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Presentation Transcript

  1. Trabajo de Educación Física Agustín Brando, Sebastián Bou, Pablo Castañeda, Rafael Gascó y Diego Sospedra ASMÁTICOS

  2. Índice • -¿En qué consiste la enfermedad?... Página 1 • -¿Qué tipo de actividades me impide realizar?... Página 2 • ¿Qué tipo de actividades físicas mejoraría la enfermedad?... Página 3 • Programación de 2 sesiones de actividad física de 45 minutos Página 4

  3. ¿EN QUÉ CONSISTE LA ENFERMEDAD? • El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada por vías respiratorias hiperreactivas. • Ese estrechamiento causa obstrucción y por lo tanto dificulta el paso del aire que es en gran parte reversible. • Esta imagen indica el tubo bronquial normal y el otro bronquio inflamado.

  4. ¿Qué tipo de actividades me impide realizar? • El asma es una enfermedad que impide realizar ejercicios que requieran un gran esfuerzo físico ya que requiere una gran cantidad de oxigeno para hacerlos. • Los asmáticos utilizan inhalador que despeja los bronquios y ayuda a los asmáticos a realizar esfuerzos físicos sin ningún problema.

  5. ¿Qué tipo de actividad física mejoraría la enfermedad? • Sí debemos evitar aquellos deportes que, por sus características, pueden ocasionar más crisis asmáticas o ser causa del asma inducido por ejercicio. En este sentido la carrera a campo a través, correr en la cinta, practicar ciclismo campo a través o natación al aire libre son deportes que alguien con asma debe evitar.

  6. Programación de 2 sesiones de actividad física de 45 min • Caminar por la montaña durante 45 min a un ritmo bajo. • Realizar estiramientos de baja dificultad.

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