골격계 질환 - 골다공증 -

1. 골격계 질환-골다공증- 담당 교수님.전혜원 교수님 학번/이름.20093010김제원 20093011김혜린 20093012김혜민

2. 목 차 1.골다공증을 알아보자! -골다공증의 정의와 원인. -골다공증의 증상과 검사방법. -골다공증의 치료방법. 2.골다공증의 식이. -골다공증에 좋은 식이. -골다공증의 원인과 예방. -골다공증에 나쁜 식이와 습관. 3.자료 출처.

3. 골다공증이란??? 1.골다공증의 정의. 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태.

4. 골다공증의 원인. 1.낮은 골밀도의 원인. 유전적 요인, 조기 폐경, 약제(스테로이드), 동반 질환, 흡연, 알코올, 류마티스 관절염. 2.골절의 원인. 낮은 골 밀도, 저 체중, 과거 골절력, 부모 혹은 형제의 골절력, 흡연, 알코올, 류마티스 관절염.

5. 골다공증의 증상 1.대부분 증상이 없지만 골절이 생기면 통증이 생기고, 골절이 발생한 부위에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있다. 2.모든 부위에서 골절이 일어날 수 있지만, 특히 손목뼈, 척추, 고관절(대퇴골)에서 골절이 자주 발생한다.

6. 골다공증의 검사방법. • 이중에너지 X선 흡수계측법.(dual energy X-ray absorptiometry; DXA) 2. 초음파. 3. 정량 전산화단층촬영술(quantitative CT)

7. 골다공증의 치료방법. 1.골절 부위 치료. 2.생활 습관 개선 및 골절 위험요소를 없앰.

8. 3.약물 치료. ①여성호르몬 제제. ②비스포스포네이트(bisphosphonate) 제제. -가장 널리 사용되는 골다공증 치료제. -알렌드로네이트(alendronate). -리세드로네이트(risedronate). -이반드로네이트(ibandronate). -졸레드로네이트(zoledronate). ③부갑상선호르몬. 다른 골다공증 치료제와는 달리 실제로 골조직의 증가를 가져오는 약이지만 가격이 비싸고 주사로 투여해야 하는 것이 단점.

9. 골다공증이 일어나는 연령대.

10. 골다공증이 일어나는 부위.

11. 골다공증의 전과 후.

12. 골밀도의 변화.

13. 골다공증에 좋은 식이. • 콩 - 아이소플라본 성분 • 호두 - 마그네슘 • 자두 - 보론 • 브로콜리 - 비타민 K

14. 골밀도가 낮아지는 요인. • 나이가 많고 • 술을 마시고 • 운동을 안 하시는 • 여성

15. 골다공증 예방법. 1.비타민 D, 칼슘을 충분히 섭취 2.칼슘 흡수를 저해하는 지방섭취 줄이기 3.술, 담배, 패스트푸드 피하기 4.계단 오르내리기, 스트레칭, 아령 들기 등 근력을 사용하는 운동하기 5.골밀도가떨어지는 사람은 몸을 굽히는 운동이나 근력을 사용하는 운동을 피하는 것이 좋음

16. 골다공증에 나쁜 식이. ①술·커피·소금·설탕. 칼슘 배설을 촉진해 골다공증을 악화시킨다. ②육류. 동물성 단백질을 많이 섭취하면 칼슘 배설을 촉진함.

17. 골다공증에 나쁜 식이. ③콜라 등 청량음료. 청량음료에 많은 인이 칼슘을 빼내기 때문 ④채소에 많은 섬유소. 섬유소가 음식물 속의 칼슘을 대변으로 빼앗아가는 역할

18. 골다공증을 부르는 습관. ①식사가 불규칙하고 가끔 거른다. 골량이가장 많이 형성되는 청소년기와 20~30대부터 규칙적인 식사로 고른 영양을 섭취. ②술, 담배는 내 친구. 술을 마시더라도 과음이나 폭음은 하지 않는다.

19. 골다공증을 부르는 습관. ③ 실내를 사랑하는 사람들. 식품 중에는 생선이나 말린 버섯, 달걀 노른자, 간등비타민 D가 많은 음식을 섭취. ④움직이기를 싫어한다. 젊어서부터 자신이 좋아하는 운동을 꾸준히 한다.

20. 골다공증에 좋은 술?

21. 자료출처. 1.메디컬투데이. 2.http://www.tvreport.co.kr/main.php?cmd=news/news_view&idx=39954 3.매일 경제. 4. http://blog.naver.com/painsurgery

22. 경청해주셔서 감사합니다.^^