1 / 6

Námskið – sundþjálfun fatlaðra

Námskið – sundþjálfun fatlaðra. Námskeiðið Skipulagt í kringum æfingarnar Áskoranir ykkar Afrekshugsun Æfingabúðir Fyrir alla Afrekshugsun Sundmót. Eitthvað til að hugsa um!!.

carney
Download Presentation

Námskið – sundþjálfun fatlaðra

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Námskið – sundþjálfun fatlaðra • Námskeiðið • Skipulagt í kringum æfingarnar • Áskoranir ykkar • Afrekshugsun • Æfingabúðir • Fyrir alla • Afrekshugsun • Sundmót

  2. Eitthvað til að hugsa um!! • Gullverðlaunahafar í sundi á ÓL í Aþenu höfðu æft sund sem afreksíþrótt að meðaltali 8000 tíma (22 tíma á viku í 8 ár) • Gullverðlaunahafar í sundi á Paralympics í Aþenu höfðu æft sund sem afreksíþrótt að meðaltali 9000 tíma (20 tíma á viku í 10 ár)

  3. Nálgun við “fatlaða” sundmenn • Fyrst og fremst íþróttamenn • Ekki fötlunina • No Pain No Gain • Ekki aumkun, eða vorkun • Sami eða meiri tími í æfingar en hjá ófötluðum • Nudd, sjúkraþjálfun ofl. • “Mesti sigurinn að vera með”

  4. Fatlaðir og lögmál þolþjálfunar • Aflimaðir • Blindir • Þroskaheftir • Mænuskaðaðir • CP

  5. Fatlaðir og lögmál kraftþjálfunar • Aflimaðir • Blindir • Þroskaheftir • Mænuskaðaðir • CP

  6. Fatlaðir og lögmál tækniþjálfunar • Aflimaðir • Blindir • Þroskaheftir • Mænuskaðaðir • CP

More Related