Pruebas de condición física de la FIFA para árbitros de fútbol playa

1. Pruebas de condición física de la FIFA para árbitros de fútbol playa

2. Introducción • Las pruebas de condición física de la FIFA para árbitros de fútbol playa están divididas en tres partes. • La 1ª prueba mide la resistencia de los árbitros durante partidos de 3 periodos de 12 min. • La 2ª prueba mide la velocidad y la habilidad de los árbitros para acelerar y desacelerar en trechos cortos. • La 3ª prueba mide la habilidad de cambiar rápidamente de dirección y utilizar diferentes tipos de carrera durante los partidos.

3. Introducción • Por razones de uniformidad, las pruebas deben realizarse en una cancha de fútbol playa con arena seca.

4. Introducción • Secuencia de las pruebas de condición física: • carrera de 600 m • descanso de 15 min • prueba de rapidez • descanso de 5 min • prueba de agilidad • descanso de 5 min • prueba de rapidez • descanso de 5 min • prueba de agilidad

5. 1ª prueba: Procedimiento • A la señal de partida, el árbitro corre 600 m (10 vueltas de un perímetro cuadrado de 15 m x 15 m), de acuerdo con los tiempos de referencia.

6. 1ª prueba: Procedimiento • Equipamiento • cuatro conos sobre una superficie de arena seca que marque un cuadrado de 15 m de lado • un cronómetro manual

7. 1ª prueba: Tiempos de referencia Tiempos de referenciapara hombres: • Los árbitros internacionales deben cubrir 600 m en 4 min. • Los demás árbitros deben cubrir 600 m en 4 min y 10 s.

8. 1ª prueba: Tiempos de referencia Tiempos de referencia para mujeres: • Las árbitras internacionales deben cubrir 600 m en 4 min y 10 s. • Las demás árbitras deben cubrir 600 m en 4 min y 20 s.

9. 2ª prueba: Procedimiento • El árbitro empieza con un pie al frente, detrás de la línea de partida.

10. 2ª prueba: Procedimiento • El árbitro corre 10 m de distancia tan rápido como puede hasta la línea de llegada, tocando la línea de llegada al menos con un pie.

11. 2ª prueba: Procedimiento • Luego se da vuelta y regresa a toda velocidad a la línea de llegada. Debe realizar la carrera dos veces.

12. 2ª prueba: Procedimiento • Se detiene el cronómetro cuando el árbitro cruza la línea de llegada (la misma línea de partida) por segunda vez.

13. 2ª prueba: Procedimiento • Equipamiento • cuatro conos en una superficie de arena seca • un cronómetro manual

14. 2ª prueba: Tiempos de referencia Tiempos de referenciapara hombres: • Los árbitros internacionales deben cubrir 4 veces 10 m en 11.3 s. • Los demás árbitros deben cubrir 4 veces 10 m en 12 s.

15. 2ª prueba: Tiempos de referencia Tiempos de referencia para mujeres: • Las árbitras internacionales deben cubrir 4 veces 10 m en 12 s. • Las demás árbitras deben cubrir 4 veces 10 m en 12.3 s.

16. 3ª prueba: Procedimiento • El árbitro se sitúa a la altura del cono A y a la señal del juez corre de lado hacia la derecha hasta el cono B.

17. 3ª prueba: Procedimiento • Luego bordea el cono B y corre hacia atrás hasta el cono C.

18. 3ª prueba: Procedimiento • Luego bordea el cono C y corre en zigzag bordeando los conos D, E y F (situados a una distancia de 3.33 m entre ellos).

19. 3ª prueba: Procedimiento • Luego bordea el cono F y corre hacia delante hasta el cono G.

20. 3ª prueba: Procedimiento • Por último, bordea el cono G y corre de lado hacia la izquierda hasta el cono H, y en este momento se detiene el cronómetro.

21. 3ª prueba: Procedimiento Equipamiento • ocho conos en una superficie de arena seca • un cronómetro manual

22. 3ª prueba: Tiempos de referencia Tiempos de referenciapara hombres: • Los árbitros internacionales deben cubrir la distancia en 20 s. • Los demás árbitros deben cubrir la distancia en 22 s.

23. 3ª prueba: Tiempos de referencia Tiempos de referencia para mujeres: • Las árbitras internacionales deben cubrir la distancia en 22 s. • Las demás árbitras deben cubrir la distancia en 25 s.