Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano Aula 2 – Concentração e Vontade

1. Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º anoAula 2 – Concentração e Vontade

2. Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano • Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo. • O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

3. Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica • Passos: • Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo. • Concentração: Relaxamento e foco no objetivo. • Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos. • Vontade: Controle. • Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores. • Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo da reunião.

4. Aula 2 – Atenção • Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam convenientes aos fins desejados. • Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais, particulares, etc. • O médium deve lembrar-se de que: • É um ponto de ligação entre os dois planos de vida. • Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os sofredores. • Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho. • Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos felizes. • Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

5. Aula 2 – Relaxamento e Concentração • Concentração: É a convergência de pensamentos para um determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto. • Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não estivesse ali. • Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca. Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração. • Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente relaxando todo o corpo.

6. Aula 2 – Meditação • Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem pensamentos. • O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento das instruções espirituais. • Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados. Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos e observar um silêncio mental. • Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

7. Aula 2 – Vontade • Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças externas. • A vontade do médium prevalece quando suas forças internas vencem as forças externas. • O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e as más e dá ouvidos para as boas forças.

8. Aula 2 – Vontade • Exemplo de forças internas boas: • “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.” • “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações” • Exemplo de forças internas ruins: • “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir” • “Não posso controlar a comunicação” • Exemplos de forças externas ruins: • Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis. • Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa. • Exemplos de forças externas boas: • Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um momento de dificuldade.

9. Aula 2 – Vontade do Médium • Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar. • Mas ter apenas conhecimento não é suficiente. • O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão, consciência, vontade ou disciplina. • Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não aplicamos. • Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos. • Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo assim, os ingerimos. • Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter consciência dos mecanismos associados. • Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência e nossa razão sobre o conhecimento adquirido. • A partir do momento que temos consciência dos motivos e mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa vontade para controlar esses acontecimentos.

10. Aula 2 – Pensamento e Vontade • O pensamento atua diretamente sobre a vontade. • O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a vontade do médium seja facilmente conduzida. • O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins tem mais facilidade de permanecer. • Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o ralo”. • Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos ensinou: "Vigiai e Orai".

11. Aula 2 – Importância da Vontade • Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

12. Referências • Grupo Espírita Allan Kardec: http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm • Divina Ciência http://www.divinaciencia.com/licao.php? cmd=1&id=11&ref=desenvolvimento_da_concentracao