ISTOT A UZ A LEŻNIENI A

1. ISTOTA UZALEŻNIENIA

2. PRZEDMIOT UZALEŻNIENIA • SUBSTANCJE • CZYNNOŚCI

3. PRZYCZYNY … BRAK … ! ! ! EMOCJE(UCIECZKA PRZED NEGATYWNYMI ODCZUCIAMI)

4. … POCZĄTEK NAWYK POTRZEBAPSYCHICZNA POTRZEBAFIZYCZNA

5. ZALEŻNOŚĆ PSYCHICZNA - potrzeba, pragnienie przyjmowania danej substancji psychoaktywnej; pragnienie może mieć charakter przymusu i często jest najsilniejszym czynnikiem prowadzącym do powtórnego przyjęcia używki lub podjęcia aktywności

6. ZALEŻNOŚĆ FIZYCZNA wynik adaptacji ośrodkowego układu nerwowego do danej substancji psychoaktywnej; nagłe jej odstawienie wywołuje wystąpienie zespołu abstynencyjnego (grupa objawów o zmiennym przebiegu i nasileniu)

7. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 1/7 SILNA POTRZEBA/PRZYMUS używania substancji, wykonywania czynności

8. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 2/7 UTRATA SAMOKONTROLI W używaniu substancji psychoaktywnej, wykonywaniu określonych czynności (niemożność zaprzestania przyjmowania, utrata kontroli dawek)

9. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 3/7 WYSTĄPIENIE ZESPOŁU ABSTYNENCYJNEGO PO PRZERWANIU PRZYJMOWANIA SUBSTANCJI

10. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 4/7 WZROST TOLERANCJI (ILOŚĆ, CZĘSTOTLIWOŚĆ)

11. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 5/7 CHARAKTERYSTYCZNY – INDYWIDUALNY – SPOSÓB UŻYWANIA SUBSTANCJI

12. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 6/7 POSTĘPUJĄCE ZANIEDBYWANIE INNYCH ZAINTERESOWAŃ LUB PRZYJEMNOŚCI NA RZECZ ZDOBYWANIA I PRZYJMOWANIA UŻYWKI

13. NAJISTOTNIEJSZE CECHY I OBJAWY UZALEŻNIENIA 7/7 ZAŻYWANIE ŚRODKA MIMO WYRAŹNYCH SZKÓD(PSYCHICZNYCH, FIZYCZNYCH, SPOŁECZNYCH)

14. PRAWDA/FAŁSZ

15. PAPIEROS RELAKSUJE • NIE MOŻNA UZALEŻNIĆ SIĘ OD MARIHUANY • PIWO JEST NARKOTYKIEM • W CIĄŻY OKAZJONALNE PICIE NIE ZASZKODZI – MATCE/DZIECKU • ZATRUCIE ALKOHOLEM POWODUJE NIEODWRACALNE ZMIANY W MÓZGU • WYPITY ZIMĄ KIELISZEK ALKOHOLU ROZGRZEWA CIAŁO

16. NADUŻYWANIE NIKOTYNY, ALKOHOLU, NARKOTYKÓW

17. Nikotyna - szkody • choroby układu oddechowego, nieżyt oskrzeli, rozedma płuc,rakjamy ustnej,rakkrtani,rakpłuc (dym nikotynowy niszczy pracę komórek oczyszczających płuca, przewody oskrzelowe) • choroby wrzodoweżołądka • chorobyserca • szybkie odczuwanie zmęczenia i znużenia, trudności w skupieniu uwagi –obniżona sprawność umysłowa i fizyczna • osłabia funkcjonowanieukładu nerwowego

18. Alkohol - szkody • upośledzenie funkcji spostrzegania i pamięci, uszkodzenie mózgu, uszkodzenia narządów wewnętrznych (owrzodzenia układu pokarmowego,marskość wątroby, choroby serca, awitaminoza, impotencja) • choroba alkoholowa (zaburzenia w funkcjonowaniu całej rodziny) • zatrucia, śpiączka, śmiertelne przedawkowania • zaburzenia zachowania, ryzykowne zachowania (sprawcy i ofiary wypadków drogowych)

19. Narkotyki - szkody • zaburzenia psychiczne (SUBSTANCJE HALUCYNOGENNE –psychozy, stany lękowe i depresyjne) • uszkodzenia narządów wewnętrznych (SUBSTANCJE LOTNE –uszkodzenia wątroby, nerek, układu krwiotwórczego) • śmiertelne przedawkowania i zatrucia (opiaty) • infekcje wirusowe i bakteryjne (dożylnie przyjmowane narkotyki:wirusowe zapalenie wątroby – B, C; ZAKAŻENIE HIV) • zaburzenia zachowania, ryzykowne zachowania (prostytucja, nielegalna produkcja i sprzedaż narkotyków)

20. DBANIE O ZASOBY

21. Sposób na rzucenie palenia:MOTYWACJA I KONSEKWENCJA • Nie odkładaj rzucenia palenia w czasie (wyznacz bliską datę) ! • Powiedz rodzinie i znajomym o swojej decyzji i poproś, by nie częstowano cię papierosami ! • Postaw na aktywność fizyczną – wysiłek zmniejsza napięcie wywołane przez głód nikotynowy ! • Pozbądź się akcesoriów związanych z paleniem ! • Nie myśl o papierosach – dobrze organizuj sobie czas ! • Zajmij ręce – jedz pestki dyni, słonecznika, orzeszki, pij dużo wody i soków ! • Możesz sięgnąć po gumy, plastry i pastylki wspomagające rzucanie palenia (apteka) ! • Szukaj wsparcia: www.rzucpalenie.socjum.pl www.jakrzucicpalenie.pl

22. DOPÓKI MASZ WYBÓR: …

23. Renata Straub-Pieczykolan PEDAGOG – pracownik PoradniPsychologiczno-Pedagogicznej w Brzegu