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http://www.56.com/u48/v_NDc0MDE1ODk.html. http://www.letv.com/ptv/vplay/367999.html. http://www.jisutiyu.com/basketball/2014/92221.html. http://v.ku6.com/show/o7tUUE72wm9KmAOv.html?ptag=vsogou. 体育与健康. 运动损伤的预防. 学习目标. 1 、了解运动损伤的原因。 2 、掌握预防运动损伤的主要措施。 3 、认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感.

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Presentation Transcript

  1. http://www.56.com/u48/v_NDc0MDE1ODk.html http://www.letv.com/ptv/vplay/367999.html http://www.jisutiyu.com/basketball/2014/92221.html http://v.ku6.com/show/o7tUUE72wm9KmAOv.html?ptag=vsogou

  2. 体育与健康 运动损伤的预防

  3. 学习目标 • 1、了解运动损伤的原因。 • 2、掌握预防运动损伤的主要措施。 • 3、认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感

  4. 常见的运动损伤有哪些？ 导学提示一: 要求：1、组内交流、讨论，2号同学作好记录。 2、结合日常生活至少举出3种常见的运动损伤，并说出造成每种损伤常出现在哪种情况。 3、展示汇报，语言简练。 4、评价（是否全面、是否补充）。

  5. 常见的运动损伤 擦伤 关节扭伤 韧带拉伤 骨折 肌肉痉挛

  6. 常见的运动损伤有哪些？ 擦伤

  7. 常见的运动损伤有哪些？ 关节扭伤

  8. 常见的运动损伤有哪些？ 韧带拉伤

  9. 常见的运动损伤有哪些？ 骨折

  10. 常见的运动损伤有哪些？ 肌肉痉挛

  11. 分析造成运动损伤的原因： 导学提示二: 要求：1、组内交流、讨论，2号同学作好记录。 2、从（身体承受能力）（运动技术掌握程度）（身体状况 ）（ 心理素质 ） （自然环境 ）（器材、运动装备）等方面分析。 3、展示汇报，语言简练。 4、评价（是否全面、是否补充）。

  12. 分析造成运动损伤的原因： 身体承受能力 年龄小,骨骼发育 体格与技能 运动技术掌握程度 身体状况 生病，疲劳等 心理素质 过度紧张、兴奋等 自然环境 雨雪大风天气等 人工环境 器材、运动装备等

  13. 运动损伤的预防： 导学提示二: 要求：1、组内交流、讨论，2号同学作好记录。 2、结合体育课各环节的要求以及造成运动损失的原因讨论如何预防运动损伤 。 3、展示汇报，语言简练。 4、评价（是否全面、是否补充）。

  14. 运动损伤的预防： 1、认真、充分热身。 2、注意着装。穿便于运动的服装，鞋子。 3、运动时不佩戴尖锐、坚硬物品，饰物等。 4、不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作。 5、不勉强，有病要请假。 6、熟悉场地，了解环境，做好心理准备。

  15. 当堂检测 • 体育课中要注意哪些方面来预防运动损伤? 1、认真、充分热身。 2、注意着装。穿便于运动的服装，鞋子。 3、运动时不佩戴尖锐、坚硬物品，饰物等。 4、不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作。 5、不勉强，有病要请假。 6、熟悉场地，了解环境，做好心理准备。 是否只要在体育课上注意就行了,平时运动无所谓?

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