生 涯 规 划 Career Planning

1. 生 涯 规 划 Career Planning 西交利物浦大学就业发展办公室 钱秋晨老师 qiuchen.qian@xjtlu.edu.cn

2. 生涯规划的重要性 • 作为大学生，我们已不再像中学时代一样沉陷于书山题海之中，而是开始站起来四处张望。在尝试着适应职场世界之前，首先要对自己有清醒的认识。 • 面对严峻的就业形势，我们不应仅仅局限于了解行业发展走向和市场需求，应该首先学会认识自我，做好生涯规划。

3. 生涯规划分以下四步: 一.首先，了解自己的兴趣（Interest）或喜好（Hobby） 1)对某样事物具有越强烈的兴趣，越能激发我们对它的关心与好奇； 2)对它越是关心、好奇，越能增加我们去探索、了解它的动机； 3)对某件事物越是投入，人在相关领域中成功的机会就越高。 所以，“个人兴趣”在生涯发展中具有很重要的意义。

4. 我是一只喜欢做什么的鸟呀！？

5. 二.其次，了解自己的人格特质（Personality） • 生涯学家霍兰德（Holland）认为，一个人有兴趣从事的活动，实际上可以反映出他的“人格特质”（personality）。霍兰德把人区分为6种人格特质，而每一类型的人，会倾向于从事和自己人格特质相近的职业。 • “霍兰德职业兴趣测试”其实就是一种“人格测验”。因此，我们可以透过测验帮助个人了解自己的兴趣和人格特质。 • 看完西利鸟的困惑后开始“霍兰德职业兴趣测试” 互动。

6. 一只痛苦的“西利鸟”

7. 三.再次，了解自己的能力（Ability） • 能力（Ability），一般上可以分为两种，那就是“普通能力”（General Ability）及“特殊能力 (Special Ability)。 • 普通能力(General Ability)：一般人都具备听、说、读、写、算、思考、解决问题等能力。不管选择哪一门科系，从事何种行业，都需要具备普通能力作为学习的基础。

8. 三.再次，了解自己的能力（Ability） • 特殊能力 (Special Ability)，也称为性向（Aptitude），是指一个人擅长或表现优越的领域。这些特殊能力可能是天生的，也可能来自后天的学习。除了普通能力，每一个人都具备一些特殊行业的潜在能力。

9. 不要做盲目崇拜别人特质的西利鸟！

10. 四.最后，了解自己的价值观(Work Value) • “生活价值观“来自： • 在生活中，有一些东西会让你觉得很重要， • 这些很重要的东西或事情，反映的就是你的生活价值观。 • 例如：喜欢闲适的生活，喜欢独处，享受小资生活？ • 喜欢忙碌，学新东西？ • “工作价值观”来自： • 每一个人的工作价值观，都有可能在不同的因素影响之下形成的，例如父母的期待、社会的眼光、多数人的追求，或重要的人或事对于你的态度及意义等等。例如：我就是想有份体面工作，让父母家人感到自豪最重要。自己工作时间与休息平衡，enjoy life最重要。 • 职业选择需综合“生活价值观”& “工作价值观”！

11. 做回自己，那只独一无二的西利鸟！

12. 总结 • 在生涯规划的过程中： • 1.了解自己喜欢做什么Interest,Personality • 2.能力价值观适合做什么Aptitude,Work Value • 3.综合起来去做生涯规划和选择。 • 人唯有从事己所爱，并且适合自己能力的工作，才有坚持下去的冲劲，才能发挥得淋漓尽致！ • 祝福大家成为一只成功的西利鸟！ • Be a successful XJTLU bird！

13. 西交利物浦大学就业发展办公室简介 • 西交利物浦大学就业发展办公室隶属于大学招生与就业发展办公室，西交利物浦大学的大学生生涯规划与职业指导课程四年都以不同的形式融合到西浦学习教学与实践过程中。 • 敬请关注“西交利物浦大学职业发展办公室”新浪微博http://weibo.com/2383291183 • 一年级：唤醒职业规划意识、探索自我、了解客观世界、四年大学生涯规划 • 二年级：了解客观世界、创业教育与实践、实习实践活动 • 三年级：参与校外导师体系、实习实践活动 • 四年级：升学指导、简历、面试等技巧辅导

14. 西交利物浦大学校园专场招聘会 日期：2011年11月04日（周五） 地点： 9:00-14:00 地址：苏州独墅湖科教人才市场，园区林泉街 企业招聘信息汇总：http://www.kj-hr.com/RecruitmentArticle/show-1977.html 招生与就业发展办公室 2011年10月18日

15. Q&A Thank you 