乒乓球基础理论

1. 乒乓球基础理论

2. 乒乓球教学课件 • 第一章 乒乓球战术 • 第二章 乒乓球比赛规则 • 第三章 乒乓球比赛新发球规则 • 思考题

3. 第一章乒乓球战术 一、发球抢攻战术 发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种： 1．正手发转与不转。 2．侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。 3．反手发右侧上（下）旋球。 4．反手发急球或急下旋球。 5．下蹲式发球。

4. 二、接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。 常用的接发球战术，主要有以下几种： 1．稳健保守法。 2．接发球抢攻。 3．盯住对方的弱点处，寻找突破口。 4．控制接发球的落点。 5．正手侧身接发球。

5. 三、搓攻战术 搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有： 1．慢搓与快搓结合。 2．转与不转结合。 3．搓球变线。 4．搓球控制落点。 5．搓中突击。 6．搓中变推或抢攻。

6. 四、对攻战术 对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种： 1．紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。 2．压左突右。 3．调右压左。 4．攻两大角。 5．攻追身球。 6．变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。 7．改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。

7. 五、拉攻战术 拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有： 1．拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。 2．拉中路杀两角或拉两角杀中路。 3．拉吊结合，伺机突击。 4．拉搓结合。 5．稳拉为主，伺机突击。

8. 六、削中反攻战术 我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有： 1．削转与不转球，伺机反攻。 2．削长短球，伺机反攻。 3．逼两大角，伺机反攻。 4．交叉削两大角，突击对方弱点。 5．削、挡、攻结合，伺机强攻。

9. 七、弧圈球战术 由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下： 1．发球抢攻。 2．接发球果断上手。 3．相持中的战术运用。 八、两面攻战术 主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。常用的战术如下： 1．攻左扣右。 2．攻打两角，猛扣中路。

10. 九、拉攻战术 连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。常用的战术如下： 1．正手拉后扣杀。 2．反手拉后扣杀。 十、拉、扣、吊结合战术 由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。常用的战术如下： 1．在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。 2．在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。

11. 第二章乒乓球比赛规则 一、器材 1.批准和许可的器材。 1.1对比赛器材的批准或许可，应由器材委员会代理理事会执行；如果在任何时候发现继续生产或使用某产品对乒乓球运动有害，理事会可以取消对该器材的批准。 1.2公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台、球网装置以及球的品牌和颜色；器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的品牌和型号中挑选。 1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许的品牌和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联（ITTF)的标记。 1.4从秘书处可得到将球拍覆盖物粘合在球拍上的经许可的粘合剂清单。

12. 2．服装 2.1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其他服装，如半套或全套运动服，不得在比赛时穿著，但得到裁判长的允许时除外。 2.2短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。 2.3短袖运动衫的背部可以有号码或字样，用于表明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，表明运动员的俱乐部，以及符合2.4条款规定的广告。 2.4在短袖运动衫背部的中间位置应优先佩带被组织者制定的用于表明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600平方厘米。 2.5在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反光，以致影响对方的视线。

13. 2.6服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计和字样。2.6服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计和字样。 2.7有关比赛服的合法性及可接受性问题，应由裁判长决定。 2.8团体赛同队运动员，或同一协会运动员组成的双打，应穿著同样的服装，鞋袜除外。 2.9比赛的双方运动员应穿著颜色明显不同的运动服，以使观众能够容易的区分他们。 2.10当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换时，应由抽签决定某一方必须更换。 2.11运动员参加世界、奥林匹克或国际公开锦标赛时，穿著的短袖运动衫、短裤或短裙等应为其协会批准的种类。

14. 二、比赛条件 1.赛区空间应不少于14米长、7米宽、5米高。 2.赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以相邻的赛区及观众隔开。 3.在世界和奥林匹克比赛中，从比赛台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，且整个比赛台面照度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于500勒克斯；其他比赛中，比赛台面的照明度不得低于600勒克斯，且整个比赛照明度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于400勒克斯。 4.使用多张球台时的照明水平应是一致的，比赛大厅的背景照明不得高于比赛区域的最低照明度。 5.光源距离地面不得少于5米。 6.场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户等透过未加遮盖的日光。 7.地板不能颜色太浅或反光强烈或打滑，而且表面不得为砖、水泥或石头；在世界和奥林匹克比赛中，地板应为木制或国际乒联批准的某品牌和种类的可移动塑胶地板。

15. 8.广告。 8.1在赛区内，广告只能在规定设置的器材和装置上展示，而不能单独设置广告。 8.2赛区内任何地方不准使用萤光或发光的颜色。 8.3挡板内侧的字样和标记禁止使用白色或黄色，亦不得超过两种颜色，其总高度应限制在40厘米以内；建议使用比底色深些或淡些的颜色。 8.4地板上和球台端面、侧面上的标记物颜色应深于或浅于底色，或者是黑色。 8.5比赛区域地面最多可有4个广告，球台的每个侧面和每个端面可各有1个广告，每个广告的总面积不得超过2.5平方米；广告与挡板的距离不得少于1米，两端的广告语挡板的距离不得超过2米。 8.6球台两个侧面各1/2处和端面均可有一个临时性广告，该广告不得是其他乒乓球器材供应商的广告，而且与永久性广告必须有明显区别；每个广告总长度不得超过60厘米。

16. 8.7球网上的广告应深于或浅于背景的颜色，与球网顶端的距离不少于3厘米，并且不得遮盖网眼。8.7球网上的广告应深于或浅于背景的颜色，与球网顶端的距离不少于3厘米，并且不得遮盖网眼。 8.8赛区内裁判桌或其他器材上的广告，其任何一面的总面积不得超过750平方厘米； 8.9运动员服装上的广告应受下列限制： 8.9.1制造厂家的正常商标、标记或名称，所占总面积不得超过24平方厘米； 8.9.2短袖运动衫前面和侧面不得有3条以上的广告，广告总面积不得超过200平方厘米，每条广告必须明显分开； 8.9.3短袖运动衫的背部可有一个面积不超过200平方厘米的广告； 8.9.4短裤或短裙上可有不超过2个、总面积不超过80平方厘米的广告。 8.9.5运动员号码布上的广告总面积不得超过100平方厘米。 8.9.6裁判员服装上的广告总面积不得超过40平方厘米。 8.9.7比赛服和号码布上不得有烟草制品、含酒精饮料或者有害药品的广告。

17. 第三章乒乓球新发球规则 经国际乒联代表大会2002年4月5日批准，将于2002年9月1日生效的新发球规则： 1.合法发球 1.1发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。 1.2发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。 1.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

18. 1.4从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住；球被抛起时，发球员的不执拍手应立即从运动员身体和球网之间的区域内拿开。1.4从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住；球被抛起时，发球员的不执拍手应立即从运动员身体和球网之间的区域内拿开。 1.5运动员发球时，应让裁判员或助理裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。 1.5.1如果没有助理裁判，裁判员对运动员发球合法化有怀疑，在一场比赛中第一次出现时将进行警告，不罚分。 1.5.2在同一场比赛中，如果该运动员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑，不论是否出于同样的原因，均判接发球方得1分。 1.5.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，接发球方将被判得1分，无需警告。 1.6运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行。

19. 新规则的目的和解释： 新发球规则的目的是使规则本身更清楚而且更容易解释。其目标是使乒乓球的发球变成使接球方始终能够完全看清楚的、一项“开放的”技术。 国际乒联裁判员和裁判长委员会将把详细的说明和解释发放给所有的国际裁判员，以保证规则运用的一致性和更好地领会新规则的精神。 与此同时，国际乒联正在向各国家协会下发完整的解释材料包括文字和音像的形式。

20. 思考题： 1．乒乓球战术有几种？ 2．简述乒乓球比赛有什么比赛条件？ 3．简述合法发球的注意事项。

21. 谢谢 THANK YOU