体育说课 : 武术 --- 健身拳

1. 扬中市第一中学 徐美霞 体育说课: 武术---健身拳

2. 体 育 说 课 教 案 本节课的主教材是武术:健身拳.授课对象是初一年级的学生,本教材共四次课,本节课为第二次课. 一 、教材分析 二、学情分析及主要策略 三、教学目标 四、重点、难点 五、教法、学法 六、教学过程 七、场地、预计负荷

3. 一 、 教材分析 • 武术在我国有悠久的历史，是中华民族的传统体育项目，源远流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。让学生练习武术是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素，满足学生的心理需求，养成学生良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识。 • 本次课为健身拳的第二课时，学生已经掌握了武术的一些基本手型和步型以及眼神，对武术有初步的了解。本课将强调健身拳的1——4式，使学生在本次课后能初步体会武术的“形神兼备”的特点。

4. 二、学情分析及主要策略 • 初中生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，对新鲜事物有强烈的学习愿望，但情绪和心理素质不稳定，所以在教学上我采用在学生感兴趣的基础上（可以让学生表演在电视上看到的一些武术动作，并让学生观看一些武术比赛或图片），采用启发式教学，在教各个动作时循序渐进，不能让学生感觉动作非常难，从而失去信心。加以教师的鼓励和引导，让学生树立自信，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦。

5. 三、教学目标 • （1）培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参与武术锻炼 （2）通过练习，互相帮助，掌握1——4个套路动作，到位有力，路线清楚。能初步体现武术的技术特点和风格。 （3）加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及练习认真积极等优良品质。

6. 四、重点、难点 • 重点：健身拳1——4式动作方法 • 难点：能连贯的做出动作

7. 五、教法、学法 • 教法： • 1、让学生发挥想象的空间，触动学生的练习热情。（启 发） • 2、用正确、有感染力的示范激发学生的模仿积极性，重点突出。 • 3、在教学中改变教学队形（梯形队形）。 • 4、用比赛的形式，分小组进行擂台赛，激发学生的好胜心。 • 5、让学生自己创编一些武术招式，并进行适当的指导。 • 学法： • 1、积极表现自己，发挥骨干力量。 • 2、认真模仿、练习套路动作。（尝试） 3、小组互助合作，互教互学，积极创新（小组合作法）

8. 六、教学过程 1、导入部分：观看武术动作图片，（或武术片段）让学生自己研究、模仿，激发学生的学习主动性和练习兴趣，教师同时要讲解并武术套路的作用（在增强体质的同时，还能够提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力）让学生讨 论提出自己的见解。（武术礼仪教育：如图，）（讲解武术拳术六法） • 2、准备活动： • （1）让学生表演自己在电视剧中、武术比赛和图片上看到的武术动作，加以模仿，进行表演。目的为了调动课堂气氛，让学生在快乐的气氛中学习。 • （2）热身运动（4*8） • 3、基本部分： • （1）看图解，自己比画，小组成员进行研究讨论。 • （2）教师进行正确有力，体现武术精神的示范，激发学生练习热情。（教师把动作完整的打一遍） • （3）教师讲解单个套路动作，由慢到快，突出重点动作，具体讲解并示范，强调易犯错误动作路线。 • （4）学生模仿练习，并分小组看图互相学习练习，教师巡回指导对动作不到位的同学加以指点，对错误动作进行及时纠正。每组派3名同学进行小组赛，对表现优秀的学生给以表扬、鼓励，对不能很好完成动作的同学加以鼓励。 • （5）分组进行练习，每组分配一名骨干学生（比赛中表现优秀的学生），进行互助合作学习，教师巡回指导纠错。 • （6）在熟练套路动作（1——4）的基础上，自己创新并表演。让大家选出最有特点的动作。上来表演、讨论。（音乐） • 4、结束部分：配合音乐做放松练习，调整身体，恢复课前相对安静状态。并谈谈自己对所学动作的看法，抱拳宣布下课，归还器材

9. 武 术 图 片 欣 赏

15. 武术拳术练习六法 • 1、手法：冲拳、推掌、亮掌、穿掌等。 • 2、步法：上步、退步、跃步、插步等。 • 3、身法：躯干的拧转、展伸等。 • 4、腿法：弹腿、瞪腿、踹腿等。 • 5、做动作时“眼随手动”，定势时“目随势注”。 • 6、呼吸方法：跳起时时“提气”，落下和低势时“沉气”，冲拳等发力时“聚气”，一般平稳动作“托气”。

17. 七、场地、预计负荷 • 场地：篮球场 • 练习负荷：中等 • 练习密度：35%——40% • 平均心率：130次/分左右

18. 谢谢观赏