Iranian Magazine (Persia Page) March 2021

1. persiapage.com

2. یلخاد یاضف و نابایخ زا هجرد 360 ریواصت دناوت یم هک دشاب یم یتاغیلبت یساکع و یتعنص یساکع زا یعون دیدج سیورس نیا ،اه هزاغم ،اه تکرامرپوس ،یرادباسح رتافد ،کلاما نیرواشم ،یکشزپنادند و یکشزپ ،ییابیز یاه کینیلک،اه تکرش ،اه هناخراک .دهد رارق پم لگوگ وجتسج جیاتن و تیاس رد ار ...و اه ناروتسر ، اه پاش یفاک دییامن لصاح سامت 6۱۹6063۲6۱ اب یساکع تقو تفایرد تهج دیتسه یبونج اینرفیلاک رد رگا مدق یدعب هس یناکم رد و دینک هدهاشم ار ناترظن دروم لحم زا لماک ییامن هک دهد یم ار هزاج نیا امش هب هجرد 360 یساکع .تسا یلحم یبایرازاب یایندردرازبا نیرتدمآراک )پم لگوگ( لگوگ هشقن .دییامن تکرح و هتشاذگ .تسا یلحم ناربراک یارب نوگانوگ لغاشم نتفای . تسا هجوت دروم همانرب نیا یحارط رد هک یتیزم ،راک و بسک مان یوجتسج اب هک درک داجیا لگوگ یوجتسج جیاتن رد یناکما۲0۱۲لاس رد لگوگ تکرش سکاب رد ،هطوبرمراکو بسک نآ ریواصت هارمه هب نآ تاعلاطا .دوش یم هداد شیامن لگوگ جیاتن هحفص تسار تمس دروم لغاشم نتفای یارب دارفا رتشیب زین رضاح لاح رد هب دننک یم هعجارم ) پم لگوگ ( لگوگ هشقن هب دوخ زاین کشزپنادند، لیکو نتفای یارب ناربراک لاثم روط رد ... ای و تکرام رپوس ای ناروتسر ای وجتسج ار نم کیدزن یاه هژاو ،پم لگوگ و لگوگ یزاجم روت تخاس اب دننک یم رد امش راک و بسک رانک رد نآ ندادرارق نارگوجتسج اصوصخ نایرتشم ،پم لگوگ تامدخ تیفیک و ناکم زا دنناوت یم یلحم لاح دیامن لصاح نانیمطا نآ زا و هدش علطم امش دراو تاعلاطا و تامدخ لحم هب دناوت یم هنوگچ لگوگ ؟دنک نانیمطا لگوگ هشقن رد هدش دامتعا دروم ناساکع طسوت هجرد 360 یاه سکع هک ینامز یرازگراب پم لگوگ رد و هیهت بو یدنس تکرش رد لگوگ یم نانیمطا امش راک و بسک ناکم و تاعلاطا هب لگوگ ،دوش ناتنابیقر هب تبسن امش راک و بسک دوش یم ثعاب رما نیا و دنک .دوش رادروخرب یرتشیب رابتعازا

3. Publishing Marketing Directory (619) 467-72 99 mail@persiapage.com www.Persiapage.com Corporate Ofce: 3774 Grove St Suite K3, Lemon Grove, CA 91945 Publishing Marketing Directory (619) 467-72 99 Ad@Persiapage.com www.Persiapage.com Corporate Ofce : 3774 Grove St Suite K3, Lemon Grove, CA 91945 هرامش نیا بلاطم تسرهف 4 ................................................................................... وش نشف هچخیرات 6 .................................................................... رس یسات هوقلاب نامرد هزات یفشک 8 .................................................................... یتملاس یارب ماداب نغور صاوخ 9 ........................................................................... تاجیزبسو اه هویم دیاوف 10 ............................................................ ندرگ کسید نامرد رد یبلاقنا لژوکسید 12 .............................................................................. یسمش 1400 لاس میوقت 14 ..................................................... دکراب رآ ویک اب لاتیجید یبایرازاب یژتارتسا ءاقترا 15 ...................................................................................... زور دیع شیادیپ 16 ...................................................................................... رانا بآ صاوخ 18 .................................................. یشوه بیرض ایویک یآ یناجیه شوه ای ویک یا 19 .................................... دنیآ رظن هب رتناوج هکنیا یارب لاسنایم نادرم جیار هابتشا تشه 24 ............................................... هزمشوخ دوف تسف کی سپیرتسا نکیچ هیهت زرط 26 ........................................................................ نادرم رد تنایخ یاه هناشن 29 .............................................................................................. لودج P O U Y A GOLESTANEH Founder & President امش اب ریبدرس هام نیا نخس ایـ ـشرپ هـ ـلجم ناگدـ ـنناوخ امـ ـش هـ ـمه هـ ـب وـ ـن لاـ ـس کـ ـیربت نـ ـمض .یماکداــش و یتملاــس یوزرآ اــب جــیپ یدـ ـجروط هـ ـب لاـ ـتیجید هزوـ ـحرد گـ ـنیتکرام لاـ ـتیجید مـ ـیت شلاـ ـت دـ ـشاب یـ ـم یـ ـلاع یـ ـهدزاب و نـ ـیلانآ یـ ـبایرازاب تـ ـیفیک رـ ـب زـ ـکرمتم کـ ـمک یـ ـمارگ ناـ ـنطومه امـ ـش هـ ـمه هـ ـب زـ ـین لاـ ـس نـ ـیا رد تـ ـسدیما .مـ ـییامن رد و دـ ـش هـ ـفاضا یـ ـتاغیلبت تاـ ـحفص هـ ـب دـ ـکراب رآوـ ـیک هرامـ ـش نـ ـیا رد دوـ ـب مـ ـیهاوخ یروآوـ ـن دهاـ ـش زـ ـین لاـ ـتیجید هیرـ ـشن هریدم تایه یاضعا هناتـ ـسلگ دـ ـمحم رـ ـتکد ،هوازـ ـه ارـ ـیمح ،هناتـ ـسلگ اـ ـیوپ یرـ ـیصن یـ ـفطصم ،هوازـ ـه لایهـ ـس یبایرازاب و یحارط دحاو دـ ـنز یدیعـ ـس اـ ـضر دـ ـمحم ، اوـ ـشیپ اـ ـضریلع، یرـ ـفعج دیعـ ـس یـ ـلزخ منبـ ـش ، هناتـ ـسلگ اـ ـمین ، هوازـ ـه لایهـ ـس هلجم کارتـ ـشا و یهگآ ورزر نفلت )619( 467-7299 گــنیتکرام و لیاتــسا فــیلا هــمانهام USa 60$ Canda 140$ هیلک ددرگ یم شخپ و رـ ـشتنم ر ابکی هام ره جیپ ایـ ـشرپ هلجم تـ ـسا ظوفحم جیپ ایـ ـشرپ یارب هلجم نیا یایازم و قوقح دوـ ـش یمن شخپ جـ ـیپ ایـ ـشرپ هلجم امـ ـش رهـ ـش اـ ـی و روـ ـشک رد رـ ـگا MAZONBAY INC, (PERSIA PAGE) Subscription will auto renew at regular price at end of subscription purchased unless canceled دـ ـینک تـ ـفایرد دوـ ـخ یتـ ـسپ قودـ ـنص رد ار هـ ـلجم هاـ ـم رـ ـه هنلااـ ـس کارتـ ـشا اـ ـب دـ ـیناوتیم امـ ـش دیوـ ـش کرتـ ـشم نیلانآ اـ ـی و دـ ـیریگب ساـ ـمت اـ ـم اـ ـب کارتـ ـشا تـ ـهج رلاد 60 امــش یارــب یداــع تــسپ اــب لاــسرا و اکــیرمآ رد هــلجم هرامــش ۱۲کارتــشا غــلبم رلاد ۱40 امـ ـش یارـ ـب یداـ ـع تـ ـسپ اـ ـب لاـ ـسرا و اداـ ـناک رد هـ ـلجم هرامـ ـش ۱۲ کارتـ ـشا غـ ـلبم رلاد ۲0 هرامـ ـش رـ ـه یداـ ـع تـ ـسپ اـ ـب ییایـ ـسآ و یـ ـیاپورا یاهروـ ـشک یارـ ـب کارتـ ـشا غـ ـلبم C O R P O R A T E O F F I C E : 3774 G R O V E S T S U I T E K 3 L E M O N G R O V E , C A 91945 TELEPHONE :+1.619.467.7299 EMAIL: MAIL@PERSIAPAGE.COM WEBISTE:WWW.PERSIAPAGE.COM

4. Passion for Fashion News 4 Trends change all the time, but you can keep up with the latest styles EVERYTHING FASHION - HISTORY, TRENDS & NEWS! Fashion has changed a lot in the 21st century. Trends used to change every so often. Once a year, once every ten years, once every hundred years! Now it seems like there is a new trend to follow and keep up with every day. It makes sense considering the world population has reached 8 billion! Fashion Trends You›ll Be Seeing Everywhere in 2021: The thick gold chain The shorter the better Fringe it up Tartan Purple or mauve with plenty of frills Chunky boots The light blue bag Styling in groups The hottest little bag Leather here to stay

5. THE BEST FASHION NEWSLETTER ایند رساترس رد …و هچاسرو ,یدنف ,نوارب مات ,ناتیو ییول ,سمره ,ناملب ,ارره انیلوراک ,اناباگ دنا هچلود ,روید ,سروک لکیام نوچمه نشف و دم ،سابل حرطم یاهدنرب دوخ نابطاخم و سابل رازابرب ار هدنیآ یاه هام سابل لیاتسا و دم یعون هب ،فده رازاب شرتسگ رب هولاع ،دوخ دنرب سابل یاه یحارط ماگنه دوز هضرع اب عقاو رد تعنص زا رتارف ییارجا هب ار وش نشف اه یگژیو نیا .دنتسه هژیو یاه هولج و صاخ یزادرپرون و ،یقیسوم ،صاخ نیماضم یاراد زین اه وش نشف زا یرایسب ،دننک یم رازگرب و اه تیاور اب لومعمریغ یاهاضف رد بیرغ و بیجع یاه وش نشف یرازگرب هب »کم ردناسکلا« و »ونایلاگ ناج« هلمج زا ناحارط زا یدایز دادعت ۱۹۹۰ ههد رد .تسا هداد قوس یعازتنا و یموهفم یرنه هب و دم .دننک یم هضرع رظن دروم لصف زا شیپ هام نیدنچ زا دوخ کاشوپ هنلااس و یلصف یاه حرط رد یدیدج یاه هدیا و اه نشکلاک هلاس ره .دننک یم هتکید یعون هب ناناوج اصوصخ یتنس لکش هب ار وش نشف مسارم اهرهش ریاس و کرویوین ،ندنل ،سیراپ دم یاه هتفه رد دم ناحارط رثکا هک یلاح رد ،هزورما .دندش روهشم یلیخت یاه تیصخش وش‌نشف‌ی‌هچخیرات .دنراد یوسنارف یتلاصا هک دنراد دوجو دم یایند رد رگید تاحلاطصا و تاملک رایسب و هسرژ ،وتنام ،نورتاپ ،روتوک ،دم .دیناوخب ریز بلطم رد ار دراوم نیا ؟دش زاغآ اجک و یک زا سابل و دم تعنص ؟تسیچ دم یوسنارف هشیر نیا لیلد اما اکیرمآ هدحتم تلاایا ،ناتسلگنا ،ایلاتیا ،هسنارف :دنا هدرک بسک دم رد یللملا نیب رابتعا و ترهش ایند لک رد روشک جنپ نینچمه .تسا هدش روشک ود نیا ندش حرطم ثعاب زین ایناپسا و هیکرت زا یگرزب ناحارط روهظ یگزات هب .نپاژ و .دنتسه هدش هتخانش یدودح ات دوخ دادعتسا اب رایسب ناحارط نتشاد لیلد هب زین ینامور و دنه ،ناتسکاپ دندرک یم هدافتسا لدم ناونع هب دوخ نانکراک ای و شیامن هب لکش نیا هب ار دوخ دیدج یاه لدم ات نیا زا یرایسب .دننک بذج یرتشیب نایرتشم و دنراذگب رت یمومع ی هصرع رد ار دوخ یاه شیامن ،نایرجم نوچ مه ییاه هرهچ لاثم ناونع هب ،دنداد شرتسگ مه هک )CharlesFrederickWorth( ثروو کیردرف زلراچ ،تسا ناهج رد سابل یاه حارط نیرت سانشرس زا یکی درک یم هدافتسا هدنز یاه نکنام زا دوخ دم ی هناخرد فورعم یاه هاگجرفت رد شرسمه کمک اب مه یهاگ و .تشاذگ یم شیامن هب ار دوخ یاه حرط سابل حارط نیلوا ثرو کیردرف زلراچ 5 نتخود اب ثرو کیردرف زلراچ یدلایم مهدزون نرق رد درک یم یحارط هک ییاه سابل هب دوخ مان بسچرب تسرد .دش یلک روط هب دم یحارط عورش زاس هنیمز اپرب سیراپ رد ار دوخ دم یاه هناخ اهزازب هکنآ زا شیپ تیقلاخ هب تسد هدشن هتخانش یاه طایخ هوبنا و دننک یتنطلس یاه هاگداد رد هک یلاع یاهدم و دننزب یدحات ثرو تیقفوم .دنوش هدیچرب دندش یم هدیشوپ زا اهنت هک رگید یاه طایخ دننام هکنیا یاج هب وا هک دوب هب تسناوت دنک راتفر دندرک یم یوریپ یرتشم روتسد ات دنشوپب هچ هک دنک داهنشیپ و دنک هتکید شنایرتشم راب نیلوا تقیقح رد دم حارط هژاو . دنسرب رظن هب رتهب کاشوپ هلوقم هک یلاح رد .دش هتخاس وا فیصوت یارب و هعلاطم دروم نایهاگشناد طسوت ینامز هرود ره رد ۱۸۵۸ لاس زا کاشوپ قلخ اهنت ،تسا هتفرگ رارق یسررب رد سابل دم یحارط رثوم روط هب ناوت یم ار دعب هب ندیشوپ ی هدامآ یاه سابل رازاب )Ready-to-Wear( ی هدامآ یاه سابل رازاب روهظ ۱۹۵۰ ی ههد رخاوا رد و دادعت ،یگتفای نامزاس رد یهجوت لباق ریثأت ،ندیشوپ ندراک ریپ ۱۹۵۹ لاس رد .تشاد اهوش نشف سایقم هاگشورف رد ار دوخ ندیشوپ ی هدامآ یاه سابل هعومجم طساوا رد و درک ییامنور )Printemps( سپمتنیرپ گرزب ی هدامآ یاه سابل ی هعومجم شیامن ،۱۹۶۰ ی ههد اب .تفرگ یم رارق دم میوقت رد مظنم روط هب ندیشوپ ناوج لسن رد روتوک توا یاه سابل لدم هب هقلاع شهاک رازاب ،دننک یوریپ سیراپ دم یوگلا زا دنتساوخ یمن هک .درک ادیپ دشر ندیشوپ ی هدامآ یاه سابل ناج« هلمج زا ناحارط زا یدایز دادعت ۱۹۹۰ ههد رد یاه وش نشف یرازگرب هب »کم ردناسکلا« و »ونایلاگ و اه تیاور اب لومعمریغ یاهاضف رد بیرغ و بیجع هک یلاح رد ،هزورما .دندش روهشم یلیخت یاه تیصخش کرویوین ،ندنل ،سیراپ دم یاه هتفه رد دم ناحارط رثکا رازگرب یتنس لکش هب ار وش نشف مسارم اهرهش ریاس و ،صاخ نیماضم یاراد زین اه وش نشف زا یرایسب ،دننک یم نیا .دنتسه هژیو یاه هولج و صاخ یزادرپرون و ،یقیسوم هب و دم تعنص زا رتارف ییارجا هب ار وش نشف اه یگژیو .تسا هداد قوس یعازتنا و یموهفم یرنه .تفرگ رظن نآ تلاوحت ریس و وش نشف ی هچخیرات زورما ات عورش زا تعنص رد اه لاویتسف نیرت مهم زا هزورما اه وش نشف اه وش نشف ی هچخیرات و هنیشیپ ؟تسیچ وش نشف .دنتسه ی هفرح کی تروص هب یا هرود هچ زا گنیلدم و تسیچ ؟دش هتخانش یمسر هتفگ )Runway( »یو نار« ،وش نشف رد شیامن یوکس هب هاگدورف رد دورف دناب ینعم هب هک یو نار تغل .دوش یم ًلاومعم و کیراب ییوکس و جیتسا هب وش نشف رد تسا هار نآ یور رب اه لدم هک دوش یم قلاطا حطسم .دننک یم )catwalk( »کاو تک« حلاطصا رد و دنور یم هک دوب لومعم سیراپ رد یدلایم مهدزون نرق هدنشورف نانز زا دم یاه هناخ ای و سابل یاه نوزم

6. یدوهــشم یتــشپرپ اـ ـهنآ یاـ ـهوم مـ ـجحرد رـ ـب هولاـ ـع دـ ـنبای تـ ـسد رــس یوــم دــشر نآ شــیازفا زــین دارــفا نــیا .درــک ادــیپ یـ ـیوراد فـ ـشک تـ ـسا یـ ـنتفگ WAY یــملع ماــن اــب دــیدج رــتکد تــیریدم هــب ۳۱۶۶۰۶ کـ ـی ماـ ـجنا یـ ـط واـ ـشکاه ناـ ـتان هاگــشناد رد یــتاقیقحت هژورــپ فــشکزا اــیناتیرب کـ ـی یارـ ـب یـ ـیوراد دـ ـیدج تاـ ـبیکرت یــیوراد زا یــساط هوــقلاب ناــمرد یــکوپ ناــمرد یارــب ادــتبا رد هــک هدافتــسا هــتفر یــم راک هــب ناوختــسا رتــسچنم راودــیما لوا یوراد تـ ـشاک نودـ ـب دنـ ـشاب رد تـ ـشپرپ ییاهوم اـ ـب سپ نـ ـیا زا وـ ـم نادنمـ ـشناد .دنوـ ـش رـ ـهاظ موـ ـمع راـ ـظنا ملاــعا یــبونج هرــک ناــسوب هاگــشناد دــنا هتفای تــسد یــشور هــب دــندرک ثــعاب لــماک روــط هــب دــناوت یم هــک یـ ـسات لکـ ـشم و هدـ ـشوم ددـ ـجم دـ ـشر .دــنک لــح دارــفا رد لاــماک ار شزـ ـیر هـ ـنازور نـ ـیگنایم روـ ـط هـ ـبرگا دــشابوم ددــع ۱۰۰ اــت۵۰ نــیب وــم یـ ـخرب اـ ـما .درادـ ـن یـ ـنارگن یاـ ـج اـ ـمومع یــخرب و یــتقوم وــم شزــیر عاوــنا یاــه ینارگن زا یــکی .تــسا یــمئاد نایاقآ اـ ـصوصخ دارـ ـفازا یرایـ ـسب گرزـ ـب هـ ـک تـ ـسا وـ ـم یـ ـمئاد و موادـ ـم شزـ ـیر هـ ـب رـ ـجنم نآ هـ ـماداو هتـ ـشادن تـ ـشگزاب .دــش دــهاوخ یــساط .تــسا هدــش دــصرد رد ار ناـ ـهج تـ ـیعمج زا یدارــفا درــیگ یــمرب وراد نــیا هــک دــنتفایرد نارگــشهوژپ یاــه لوکیلوف رد یریگ مــشچ رــیثات هتــشاد هاگــشیامزآ رد )وــم زاــیپ( وــم وـ ـم دـ ـشر یارـ ـب اـ ـهنآ کـ ـیرحت ثـ ـعاب و ار یـ ـنیئتورپ وراد نـ ـیا تابیکرت.دوـ ـش یم دــشر عــنام هــک دــهد یم رارــق فدــه شــقن وــم یــساط رد و دوــش یم وــم دــنرب یم جــنر وــم شزــیر زا هــک دنتـ ـسه یرـ ـثوم هار لاـ ـبند هـ ـب هراوـ ـمه یــیاهر لکــشم نــیا زا دــنناوتب هــک قــیرط زا ناــققحم نــیا هــتفگ هــب یداــینب یاه لولــس اــب هــجلاعم ماــن هــب یــبرچ هداــم کــی زا اه لولــس یـ ـیاه تفاب حلاـ ـصا لوئـ ـسم هـ ـک»ADSCS« ندـ ـب رد ناوختـ ـسا و فورـ ـضغ نوـ ـچمه .تــسا هدــش هــتفرگ تــسا ناــسنا .دــنبای زا دــصرد ۴۵ و نادرــم زا دــصرد ۵۰ جـ ـنر وـ ـم شزـ ـیر لکـ ـشم زا ناـ ـهج ناـ ـنز متــسیس ،یراــمیب نــیا رد .دــنرب یم ار وــم یاــه لوکیلوف هــشیر یــنمیا .دــنهد یم رارــق هــلمح دروــم دراد یــساسا نوــنکات هــک یــیوراد یاــه نامرد ،دــنریگ یمرارق هدافتــسا فــقوتم ار اــهوم شزــیر دــنور اــهنت شــیور هــب رداــق یــلو دــننک یم .دنتــسین اــهوم ددــجم دــنناوت یم ســپ نــیا زا اــه سات ندوـ ـب رـ ـطخ یب زا ناـ ـنیمطا یارـ ـب هـ ـتبلا. یـ ـیامزآراک هـ ـب زاـ ـین زوـ ـنه ناـ ـمرد نـ ـیا .تـ ـسه یرتـ ـشیب یـ ـنیلاب رد وراد عوــن ود طــقف رــضاح لاــح رد :دراد دوـ ـجو یـ ـساط ناـ ـمرد یارـ ـب رازاـ ـب دروــم ددــجم دــشر هداــم نــیادربراک اــب هــتفه ۱۶ یــط رــفن ۳۸ رــس یوــم هـ ـب دنتـ ـسناوت نادنمـ ـشنادو دـ ـش قـ ـقحم ود دودــح یا هــقطنم یوــم شزــیر

7. 7 تسهجوت یملع مان Avicennia( نآ بوسنم )Marina »انیس نبا« هب یناریا دنمشناد یاه لگنج تسا ایرد یور رب ارح رارق روش بآ و روش بآ اب یتسیزمه هایگ کی ارح زا بسانمان طیارش و ).تسا هتخاس ییانثتسا ناوتیم هک دسر یم رظن هب روطنیا نیا هراصع رد دوجوم بیکرت هک ییاه میزنآ قیرط زا تخرد ثعاب هک دوش یم لمع دراو دراد ببسم هک ینومروه تیلاعف فقوت دهاوخ تساوم شزیر و یساط هدام کی یواح هراصع نیا. دش تسا Avicequinon - C مان هب ییایمیش نز ۵۰ یور رب هزات یشهوژپ رد هک دندوب هدش یساط راچد هک درم و زیمآ تیقفوم جیاتن.دش شیامزآ مامت رد وم شزیر هک دنداد ناشن شیور و فقوتم ناگدننک تکرش .تفرگ ماجنا نانآ رد اه وم هرابود نادرم و نانز یارب ،لیدیسکونیم نادرم یارب طقف ،دیارتسانیف اــه شرازگ تــسا نآ زا یــکاح دنتسه یبناج ضراوع یاراد وراد ود ره لیلد نیا هب دنتسین رثوم مه یلیخ و ،هتخیر ناشیاهوم هک یناسک یرایسب .دنراک یم وم احیجرت شزیر عاونا یخرب وم شزیر یاه تلع .تسا یمئاد یخرب و یتقوم وم دیاب ریز دراوم هدهاشم تروص رد اما :دوش هعجارم کشزپ هب ملاــعا یــگزات هــب ناــققحم هــک ruxoli- ماــن هــب یــیوراد هــک دــنا هدرک یاــهوم دــشر ثــعاب دــناوت یــمtinib اــهوم شزــیر و دوــش هدــش هــتخیر یکـ ـشزپ زـ ـکرم ناـ ـققحم .دـ ـنک فـ ـقوتم دــنتفایرد کروــیوین ،اــیبملک هاگــشناد ۳ تدــم هــب نآ هــنازور فرــصم هــک هــب ار وــم شزــیر دــناوت یم هاــم ۴ اــت ار اــهوم دــشر و هدرــک ناــمرد یــلک یاه لوکیلوف شزیر هجیتن رد و وم فقوتم ار دنوش یم بوسحم اهنآ نیب زا وم شزیر هجیتن رد و دنک یم نیا و دنراد دور یم و اه شوم یور اهوراد نیا یسررب اب . رد وم شزیر ،هتفه ۱2 تدم هب هدافتسا یاهوم و تفای دوبهب لماک روط هب اهنآ دشر هزات یاهوم .دنتشگزاب هدش هتخیر نامرد فقوت زا دعب اه هام یتح و هدرک رس شزوس و شراخ وم یناهگان شزیر یساط یاه هکل ندرک ادیپ وم زا ییاه هتسد نداد تسد زا وم شزیر زا ینارگن .دــنک تــیوقت رد دیاب یرت هدرتسگ تاعلاطم هتبلا .دریگ تروص وراد نیا یشخبرثا هنیمز ۱۰۰%یا هدش دییات شور چیه نونکات هتشادن دوجو وم شزیر نامرد یارب میمرت یارب وراد نیا زا هدافتسا یلو دناوت یم لاامتحا هدش هتخیر یاهوم داجیا وم شزیر نامرد رد ار یبلاقنا .دندنام یقاب یارب اهدرواتسد نیرخآ رس یسات نامرد مود یوراد .دنک ناـ ـمرد یارـ ـب رتـ ـشیب ادـ ـتبا ردوراد نـ ـیا اما.دوــش یم زــیوجت ناوختــسا یــکوپ اـ ـیناتیرب رتـ ـسچنم هاگـ ـشناد نارگـ ـشهوژپ وراد نــیا تاــبیکرت هــک دــنتفایرد هـ ـک دـ ـهد یم رارـ ـق فدـ ـه ار یـ ـنیئتورپ یـ ـساط رد و دوـ ـش یم وـ ـم دـ ـشر عـ ـنام گنوللاوچ« هاگشناد نادنمشناد فشک یگزات هب دنلیات »نروک زا یا هراصع هیهت اب هک دنا هدرک تسا یتخرد مان هک ارح تخرد و خاش اب رتم ۶ ات ۳ یاه هزادنا رد یاه بآ رد هک نشور زبس یاه گرب بلاج ( دبای یم شرورپ روش و ruxolitinib یاهوراد ریثات یسررب اب شزیر هب نایلاتبم یور tofacitinib هک دنتفایرد ناققحم یا هقطنم یوم هب هلمح یرثوم روط هب اهوراد نیا هب موجه لوئسم هک T مان هبیاه لولس .دراد شــقن

8. نیرـیش و خـ ــلت -دراد دوجو ماداـ ــب نـغور عون ود نـ ـیا .دـ ـیآ یم تـ ـسد هب خـ ـلت ماداـ ـب ندرـ ـشف زا خـ ـلت نـ ـغور هـ ـب ندـ ـش یروارف زا دـ ـعب هـ ـک تـ ـسا نـ ـیلادگیمآ یاراد ماداـ ـب خــلت ماداــب .دوــش یم لیدبت کینایــسوردیه یمــس دیــسا .تـ ـسین ندروـ ـخ لـ ـباق ،یـ ـیوراد صاوـ ـخ نتـ ـشاد مـ ـغر یلع راک هـ ـب یـ ـعضوم هدافتـ ـسا یارـ ـب طـ ـقف خـ ـلت ماداـ ـب نـ ـغور یارـ ـب نـ ـینچمه و وـ ـم و تـ ـسوپ یارـ ـب نـ ـغور نـ ـیا .دور یـ ـم نادیـ ـسکا یتنآ زا یـ ـنغ عبنم .دور یـ ـمراک هب هناخزپـ ـشآ یاـ ـهراک نادیـ ـسکا یـ ـتنآ کـ ـی E نـ ـیماتیو زا یـ ـنغ یـ ـعبنم ماداـ ـب نـ ـغور .تـ ـسا یوـ ـق نیمات ار نـ ـیماتیو نـ ـیا هـ ـب هـ ـنازور زاـ ـین زا دـ ـصرد 2۶ ماداـ ـب نـ ـغور یروخپوـ ـس قـ ـشاق کـ ـی ،عـ ـقاو رد ینادیـ ـسکا یتنآ صاوـ ـخ هـ ـک تـ ـسا یـ ـبرچ رد لوـ ـلحم بـ ـیکرت ۸ زا یا هـ ـعومجم E نـ ـیماتیو .دـ ـنک یـ ـم صاوـ ـخ رتـ ـشیب .تـ ـسا K نـ ـیماتیو یـ ـکدنا رادـ ـقم یواـ ـح و E نـ ـیماتیو یـ ـلاع عـ ـبنم ماداـ ـب نـ ـغور .دـ ـنراد .تـ ـسا نآ ملاـ ـس یاـ ـه یبرچ یلااـ ـب رادـ ـقم زا یـ ـشان ماداـ ـب دـ ـنچ و عابـ ـشاریغ کـ ـت یاـ ـه یـ ـبرچ زا راـ ـشرس نـ ـغور نـ ـیا .نآ تـ ـیبثت و نوـ ـخ دـ ـنق لرـ ـتنک - .دـ ـنک یـ ـم کـ ـمک تـ ـباید هـ ـب لاـ ـتبم دارـ ـفا رد نوـ ـخ دـ ـنق ندروآ نـ ـییاپ هـ ـب هـ ـک تـ ـسا عابـ ـشاریغ .دنک یم یریگولج )کرام چرتسا( تسوپ یگدیشک زا یشان یاه کرت عنام - تاـ ـقیقحت تـ ـسا عابـ ـشا رـ ـیغ کـ ـت یـ ـبرچ دـ ـصرد۷۰ یواـ ـح ماداـ ـب نـ ـغور بـ ـلق تملاـ ـس - یم لااـ ـب ار )HDL( بوـ ـخ لورتـ ـسلک حوطـ ـس عابـ ـشاریغ کـ ـت یاـ ـه یـ ـبرچ دـ ـهد یـ ـم ناـ ـشن یاـ ـه یراـ ـمیب رـ ـباربرد اـ ـم زا .دـ ـنروآ یم نـ ـییاپ ار )LDL( دـ ـب لورتـ ـسلک حوطـ ـس و دـ ـنرب .دننک یـ ـم تـ ـظافحم یـ ـبلق و ،E، A یاــه نیماتیو زا راــشرس ،رــگ هزجعم نــغور نــیا دــنک یم رت ملاــس ار تــسوپ - نــیازا و دنک یمرتــشیب ار نآ بذــج و هتــشاد هاگن تــسوپ رد ار تــبوطر هــک تــسا B .دــهد یم شهاک ار مــشچ رود یــگریت2 .دوــش یم ذــفانم ندــش هتسب عــنام قــیرط ار یـ ـگریت ،هدرـ ـک فـ ـپ نامـ ـشچ ،تـ ـسوپ یـ ـگداتفاو دزادـ ـنا یم رـ ـیخات هـ ـب ار یرـ ـیپ مـ ـئلاع تـ ـیصاخ دـ ـنک یم عـ ـفر ار تـ ـسوپ هدرـ ـم یاه لولـ ـس و اـ ـه یصلاخان .درـ ـب یـ ـم نـ ـیب زا نتـ ـشادرب و هدرک تـ ـسس ار هدرـ ـم تـ ـسوپ و اـ ـه یصلاخان ،ماداـ ـب نغور یـ ـگدننک بوطرم یاــه بل .دــشاب اــپ و تــسد مرــک یارــب یــنیزگیاج دــناوت یم.دنک یم ناــسآ ار اــهنآ 8 ,دــنک یم نامرد ار هدروــخ کرت دـ ـنک یم نامرد ار اـ ـمزگا و سیزایروـ ـسپ .تـ ـسا یـ ـلاع شـ ـیارآ هدـ ـننک کاپ کـ ـی نـ ـینچمه کینلونیل و کیلونیل یاهدیـ ـسا.دراد یـ ـباهتلادض صاوـ ـخ .دنک یم یرـ ـیگولج هـ ـنکآ زورـ ـب زا نـ ـغور زا مـ ـظنم هدافتـ ـسا .دـ ـننک کمک باـ ـهتلا شـ ـهاک هـ ـب دـ ـنناوت یم ماداـ ـب رد دوـ ـجوم هـ ـک تـ ـسا نآ تـ ـقو .دوـ ـش یم وـ ـم مـ ـجح و یگدنـ ـشخرد شـ ـیازفا ثـ ـعاب ،وـ ـم رـ ـب ماداـ ـب دـ ـنک نامرد ار ناترـ ـس هروـ ـش اـ ـت دیهدژاـ ـسام مرـ ـگ ماداـ ـب نـ ـغور اـ ـب ار ناترـ ـس تـ ـسا SPF ۵ یاراد نـ ـغور نـ ـیا ؟دـ ـنک یم لمع یـ ـعیبط باـ ـتفآدض کـ ـی دـ ـننام ماداـ ـب نغور زـ ـین ار باـ ـتفآ تارـ ـثا هـ ـکلب دـ ـنک یم یریگولج یگتخوـ ـس باتفآ و ندـ ـش هزـ ـنرب زا اـ ـهنت هن و .دـ ـنک یمراهم یارب ار یرامشیب دیاوف ،ام ییاذغ میژر رد ندش هدناجنگ تروصرد ماداب نغور تسا یندعم داوم و نیماتیو زا راشرس یعبنم و دراد یوق یمعط .دنک مهارف ام هروــخوم زا دــناوت یم نــغور نــیا اــب وــم مــظنم ژاــسام ناــشخرد و هــتاردیه ،فاــص ار اــهوم .دــنک یــمریگولج زــین ،هدرــم یاه لولــس نتــشادرب اــب ماداــب نــغور .دراد یــم هگن .دــنک یم نامرد ار رــس هروــش یرــثومروط هب یـ ـموم شزـ ـیر عـ ـنام دـ ـهد یم شهاک ار رـ ـس تـ ـسوپ تاـ ـباهتلا یاــه هزادنارد ار نوــتیز و کــچرک ،ماداــب یاــه نغور .دوــش نآ اــب ار ناــت یوم و دــینک بیکرت یواــسم رد راــبود اــی کــی ار راک نــیا .دیهدژاــسام راــشرس بــیکرت نــیا .دــیهد ماجنا هــتفه ار وــم دــشر هــک تــسا یذــغم داوــم زا .دــننک یــم یوق ار وــم و هداد شــیازفا و رــت میجح یاــه هژم نتــشاد یارــب هدافتــسا اــب دــیناوت یم امــش رــتابیز لــبق یــمیدق لــمیر ی هــلیم کــیزا هتـ ـشغآ ار دوـ ـخ یاـ ـه هژـ ـم باوـ ـخ زا .دنوــش یم ناــت یاههژم .دــینک هدرک تیوقت ار یـ ـنمیا متـ ـسیس .دنک یـ ـم مـ ـیظنت ار نوخراـ ـشف .دـ ـنک یم کمک شراوـ ـگ هـ ـب و دنک یم یوق ار یبصع متسیس و هدرک تیوقت ار هظفاح

9. تاجیزبس‌و‌اه‌هویم‌دیاوف زین ییلااب رـ ـبیف یاوـ ـتحمرگید یوـ ـس راودنتـ ـسه رادروـ ـخرب یـ ـنییاپ یرـ ـلاک زا هـ ـک نـ ـیا لـ ـیلد .دنکب یداـ ـیز کـ ـمک نزو نتـ ـشاد هـ ـگن لرتنک و شـ ـهاک هـ ـب دـ ـناوت یـ ـم اـ ـهنآ فرـ ـصم دـ ـنراد تکرـ ـش هـ ـک یـ ـنامز داد ناـ ـشن رـ ـفن رازـ ـه دـ ـنچ یور لاـ ـس 2۴ یـ ـنامز هزاـ ـب یـ ـط هـ ـعلاطم ناـ ـمز مـ ـه دـ ـنداد شـ ـیازفا ار یا هتـ ـساشن رـ ـیغ تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم فرـ ـصم ناگدـ ـننک اهناـ ـسنا اـ ـم ندـ ـب یتملاـ ـس یارـ ـب تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم فرـ ـصم هـ ـک مـ ـیا هدینـ ـش رایـ ـسب یـ ـهاگآ اـ ـهنآ نـ ـیب دوـ ـجوم یاـ ـه تواـ ـفت زا اـ ـم زا یرایـ ـسبدیاش اـ ـما ،تـ ـسا دـ ـیفم رایـ ـسب نـ ـیب یداـ ـیز رایـ ـسب یاـ ـه تواـ ـفت یذـ ـغم داوـ ـم و هزـ ـم ،راتخاـ ـس رـ ـظن زا .میـ ـشاب هتـ ـشادن مزلا اـ ـم یـ ـیاذغ دبـ ـس رد اـ ـهنآ یود رـ ـه دوـ ـجو اـ ـما دـ ـنراد دوـ ـجو تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم .تـ ـفرگ رارـ ـق شـ ـهاک ریـ ـسم رد اـ ـهنآ نزو .تـ ـسیرورض و رطخ یـ ـتح تـ ـسا نـ ـکمم تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم فرـ ـصم قـ ـیرط زا رـ ـبیف تـ ـفایرد شـ ـیازفا نازیم فرـ ـصم هک دـ ـنا هداد ناـ ـشن هـ ـعلاطم نـ ـیدنچ .دـ ـهد شـ ـهاک زـ ـین ار ناطرـ ـس هـ ـب لاـ ـتبا شـ ـهاکار گرزـ ـب هدور ناطرـ ـس هـ ـب لاـ ـتبا رـ ـطخ تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم عاوـ ـنازا یداـ ـیز هقبط یزپـ ـشآ رظن هطقن زا مـ ـه و یـ ـسانش هاـ ـیگ رـ ـظن هـ ـطقن زا مـ ـه اـ ـه هوـ ـیمو تاجیزبـ ـس .دنوـ ـش یـ ـم یدـ ـنب هاـ ـیگ زا یـ ـشخب هـ ـچ زا هـ ـک نـ ـیا هـ ـب هـ ـجوت اـ ـب تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم ،یـ ـسانش هاـ ـیگ رـ ـظن زا رد ،دـ ـنک یم دـ ـشر هاـ ـیگ کـ ـی لگ زا هوـ ـیم ی.دنوـ ـش یـ ـم یدـ ـنب هـ ـقبط ،دنوـ ـش یـ ـم لـ ـصاح هویم.دنوـ ـش یم یدـ ـنب هتـ ـسد تاجیزبـ ـس ناوـ ـنع هب هاـ ـیگ رـ ـگید یاـ ـه شـ ـخب هـ ـک یطیارـ ـش رگید یاهـ ـشخب لماـ ـش دنناوت یـ ـم تاجیزبـ ـس هک یطیارـ ـش رد ،دنتـ ـسه اـ ـه هـ ـناد یواـ ـح اـ ـه .دنوـ ـش اـ ـه گرـ ـب و اـ ـه هقاـ ـس ،اـ ـه هـ ـشیر هـ ـلمج زا ود رـ ـه .دنتـ ـسه یرایـ ـسب تاهباـ ـشت یاراد یذـ ـغم داوـ ـم رـ ـظن زا تاجیزبـ ـس و اـ ـه هوـ ـیم اه نادیـ ـسکا یـ ـتنآ ،اـ ـه نـ ـیماتیو ،یـ ـندعم داوـ ـم بوـ ـخ یاوـ ـتحم زا و هدوـ ـب رـ ـبیف زا راـ ـشرس و میدـ ـس یاوتحم زا یـ ـعیبط روط هـ ـب نآ رـ ـب هولاـ ـع .دنتـ ـسه رادروـ ـخرب یـ ـهایگ تاـ ـبیکرت و رتـ ـشیب اب هـ ـسیاقم رد یرتـ ـشیب یرلاک و یـ ـعیبط دـ ـنق اـ ـه هوـ ـیم .دـ ـنرادروخرب نـ ـییاپ یـ ـبرچ .دهد یم لـ ـماک هوـ ـیم هراـ ـبرد جـ ـیاتن نـ ـیا هـ ـک تـ ـشاد هراـ ـشا هـ ـتکن نـ ـیا هـ ـب دـ ـیاب صخـ ـشم زود هوـ ـیمبآ .تـ ـسین اـ ـه هوـ ـیمبآ فرـ ـصم هـ ـب طوـ ـبرم و تـ ـسه یـ ـم هـ ـئارا ار هوـ ـیم رد دوـ ـجوم یاـ ـهدنق و ،یـ ـندعم داوـ ـم ،اـ ـه نـ ـیماتیو زا .تـ ـسین رادروخرب نآ اـ ـب طـ ـبترم تملاـ ـس دـ ـیاوف و رـ ـبیف یاوـ ـتحم زا اـ ـمادنک هدعو جنپ لقادح فرصم هزورما هیذغت ملع نیصصختم ۳ لماش هک دننک یم هیصوت زور لوطرد ار هویم و یزبس .دوش یم اه هویم زا ناجنف 2 و تاجیزبس زا ناجنف .دنراد تاجیزبـ ـس عاوـ ـنا .دنرادروخربرتـ ـشیب رـ ـبیف یاوـ ـتحم زا اـ ـه هوـ ـیم عاوـ ـنا زا یـ ـخرب ،تاجیزبـ ـس اـ ـب هـ ـسیاقم رد هـ ـکیلاحرد ،تـ ـسا مرـ ـگ ۱۵ اـ ـت 2 هدودـ ـح هوـ ـیم یارـ ـب مرـ ـگ ۱۰۰ رـ ـه رد رـ ـبیف یاوـ ـتحم هباـ ـشم یـ ـنزو یارـ ـب مرـ ـگ ۴ اـ ـت ۱.2 زبـ ـس گرـ ـب اـ ـب یتاجیزبـ ـسرد نازـ ـیم نـ ـیمه دوـ ـش یـ ـم لماـ ـشار ناـ ـنچمه اـ ـه هوـ ـیم عاوـ ـنا زا یـ ـخرب ،تاجیزبـ ـس اـ ـب هـ ـسیاقم رد اـ ـما تاجیزبـ ـس و هویم موادـ ـم فرـ ـصم . دـ ـنراد زـ ـین یرتـ ـشیب رـ ـبیف یراـ ـمیب هـ ـب لاـ ـتبا رـ ـطخ شـ ـهاک امـ ـش یـ ـیاذغ دبـ ـس رد هعلاطم کـ ـی جیاتن . تـ ـشاد دـ ـهاوخ یـ ـپ رد ار یـ ـبلق هدـ ـعو هـ ـس زا شـ ـیب فرـ ـصم هـ ـک داد ناـ ـشن زور کـ ـی لوـ ـط رد تاجیزبـ ـس و هوـ ـیم یــبلق یراــمیب هــب لاــتبا رــطخ شــهاک دــصرد ۷۰ اــت ار .دـ ـهد یـ ـم یــکاروخ نــیا هــب اــه ؟تــسا هــتفر لیلحت ناــت یژرنا دــینک یم ساــسحا اــیآ کـ ـی ماداـ ـب نـ ـغور .دـ ـیزیرب ناتدلااـ ـس یور ار ماداـ ـب نـ ـغور و نـ ـیولافوبیر ،زـ ـنگنم یاراد ارـ ـیز تـ ـسا یوـ ـق هدـ ـنهد یژرنا دــنک یم کمک ندــب رد یژرــنا دــیلوت هــب هــک تــسا ســم تردق و تملاس 9 دهد یم شیازفا ار اه نخان ملاس یاه نخان نتشاد یارب هرطق دنچ ابهنازور ار اهنآ ،یوقو یور و میساتپ .دیهدژاسام ماداب نغور و یوق ار امش یاه نخان ،ماداب نغور رد دوجوم .دهد یم شهاک ار اهنآ نتسکش و دنک یم هتاردیه ارـ ـیز دـ ـهد یم شیازفا ار دازوـ ـن یناوختـ ـسا دـ ـشر و نوـ ـخ شدرـ ـگ ندـ ـب رد میـ ـسلک بذـ ـج یارـ ـب هـ ـک تـ ـسا D نـ ـیماتیو زا یـ ـلاع یـ ـعبنم ژاــسام دهد یم نیکــست ار تلاــضع یــگتفرگ و درد تــسا یرورــض اروـ ـف ار یـ ـنلاضع یاـ ـهدرد اـ ـی لـ ـصفم یاـ ـهدرد ،مرـ ـگ ماداـ ـب نـ ـغور اـ ـب .دهد یم نیکــست مـ ـظنم فرـ ـصم ،ناـ ـنز نـ ـیصصختم زا یرایـ ـسب تـ ـسیلاع رادراـ ـب ناـ ـنز یارـ ـب کیلوفدیــسا زا راــشرس .دــننک یم هیصوت رادراــب ناــنز هــب ار ماداــب نــغور .دـ ـهد یم شهاک نادازوـ ـن رد ار دـ ـلوت ماگـ ـنه یاـ ـه صقن لاـ ـمتحا هـ ـک تـ ـسا یلولـ ـس دـ ـشر دـ ـنیآرف ناـ ـتدازون دـ ـنک یم نیمضت ماداـ ـب نـ ـغور نـ ـینچمه هـ ـب امـ ـش دازوـ ـن دـ ـنک یم نیمضت و دـ ـشاب هتشاد یملاـ ـس تـ ـفاب لیکـ ـشت و .دوـ ـشنراچد یـ ـبصع هـ ـلول صقن ماداــب نــغور هرــطقدنچ ندوزــفا دــنک یم کمک نزو شــهاک هــب ثــعاب یــمک ناــمز تدــمرد دــناوت یم نات مرگریــش ناوــیل هــب ار زاـ ـسو تخوس ماداـ ـب نغور.دوـ ـش امـ ـش رد نزو وـ ـلیکدنچ نداد تـ ـسدزا .دوــش یم نزو شــهاک ثــعاب ،هــجیتنرد و دــنک یــم عیرــست زــین یارـ ـب دـ ـنک یم نامرد ار تـ ـسوبیدنک یم لمع نـ ـیلم کـ ـی دـ ـننام م نـ ـینچمه و هدرـ ـک هفاضا مرـ ـگ بآ هب ار نـ ـغور نـ ـیا زا هرـ ـطق دنچ ،هـ ـجیتن نـ ـیرتهب بـ ـسک دوـ ـش یم ثعاب و هدرک یزاـ ـسکاپ ار امـ ـش هدعم ،بـ ـیکرت نـ ـیا .دیـ ـشونب راـ ـبود یزور .دیشاب هتشادن یـ ـشراوگ متـ ـسیسرد یلکـ ـشم چیه

10. ندرگ و رمک کسید نامرد رد یبلاقنا لژوکسید قیرزت .دـ ـننک یـ ـم ادـ ـیپ لـ ـماک یدوـ ـبهب لژوکـ ـسید قـ ـیرزت زا دـ ـعب ،رـ ـمک کـ ـسید هـ ـب لاـ ـتبم ناراـ ـمیب دـ ـصرد ۷۵ و دراد هارـ ـمه هـ ـب یـ ـیلااب تـ ـیقفوم لژوکـ ـسید اـ ـب ناـ ـمرد .تـ ـسا یـ ـحارج و یـ ـیوراد ناـ ـمرد نـ ـیب یطـ ـساو دـ ـح شور لژوکـ ـسید دنک یم ادیپ یا هبنپ یتلاح و تفس قیرزت زا دعب ودوش یم قیرزت کسید یاضف رد هک تسا لکلا سنج زا رطخ یب هدام کی لژوکسید ددـ ـنب یم دـ ـشاب هدـ ـشن یـ ـعاخن لاـ ـناک دراو کـ ـسید تاـ ـیوتحم هـ ـک یتروص رد ار هدـ ـش هراـ ـپ شـ ـخب ذـ ـفانم هـ ـکنیا لوا ،دوـ ـش یم قاـ ـفتا ود ثـ ـعاب لژوکـ ـسید تـ ـیصاخ نـ ـیا دوـ ـش یم عـ ـمج و تفـ ـس یـ ـتقو دوـ ـخ اـ ـب هارـ ـمه یـ ـناثرد دوـ ـش یم درد دوـ ـبهب ثـ ـعاب باـ ـصعا یور رـ ـب یـ ـباهتلا داوـ ـم ندـ ـش هـ ـتخیر شـ ـهاک قـ ـیرط زا رـ ـگید فرـ ـطزا و دـ ـنک یم کـ ـمک یـ ـعاخن لاـ ـناک ندـ ـش دازآ و کـ ـسید یگتـ ـسجرب دوـ ـبهب هـ ـب هدرـ ـک عـ ـمج ار کـ ـسید یـ ـکبآ شـ ـخب DiscoGel novel solution for health زاب یحارج هب زاین نودب لژوکسید قیرزت اب رمک کسید نامرد دنک‌یم‌نامرد‌هنوگچ‌لژوکسید هک تـ ـسا ینارامیب یارـ ـب نـ ـیزگیاج یـ ـنامرد شور نـ ـیا تـ ـلع هب اـ ـی دـ ـنرادن یـ ـمجاهت یـ ـحارج لـ ـمع هـ ـب لـ ـیامت کاــنرطخ ناــشیارب یــشوهیب یا هــنیمز یاــه یرامیب .تسا 10 شخب کی یاراد غرم مخت دننام یا هرهم نیب کسید نآ هب هک تسا غرم مخت هدیفس و هدرز دننام یزکرم هک دراد هتسوپ کی و دنیوگ یم سوئلکون ای کسید هتسه .دراد مان سولونآ و تسا هدرک هطاحا ار نآ نیب رنف کمک کی نوچمه دننام غرم مخت راتخاس نیا ود طسوت ،دنک یم کمک اه راشف عفد هب ام یاه هرهم مکحم دوخ یاجرس رد شبقع و ولج رد یوق هراوید هب هتسوپ ای و دوش هراپ هراوید نیا هاگره و تسا هدش یگدنز طلغ کبس و نیگنس تیلاعف ای کیتنژ دننام یتلع یلخاد یاوتحم ،دنیبب بیسآ ندب زا بسانمان هدافتسا و درد ثعاب و دراو راشف عاخن یور رب و هدز نوریب کسید .دوش یم یتکرح و یسح میلاع و Intervention consists of an injection of jellified ethanol (alcohol) in the salient part of the intervertebral disc which forms hernia یفلتخم یاه نامرد هک تسا یجیار لکشم رمک کسید و وراد زا اه شور نیا .تسا سرتسد رد نآ یارب عونتم یحارج زین و مجاهت مک یاه شور ات هتفرگ شزرو زا رگید یکی یپارت نوزوا نامه ای نوزوا قیرزت .دنتسه یپارت نزوا .تسا درد کسید یارب دیدج یاه شور ضراوع نیرتمک و جیاتن نیرتهب دراوم یخرب رد زین یپارت نزوا ماجنا زا دعب هک ینارامیب .دراد هارمه هب ار اب زیلوئلکون نامرد تحت دنشاب هتفرگن ار هاوخلد هجیتن رطخ یب و ملاس شور نیا .دنریگ یم رارق لژوکسید .دهد یم ماجنا ار نآ یگداس هب درد صصختم و تسا رد یلکشم هنوگ چیه داجیا ثعاب لژوکسید هناتخبشوخ .دوش یمن ندب رگید یاه تمسق هتفه شش ات هس لژوکسید قیرزت زا دعب تحاقن هرود یحارج لمع ماجنازا دعب هک تسا یلاح رد نیا ،تسا کی لژوکسید قیرزت .دنک تحارتسا دیاب هام هس اترامیب تراهم ناصصختم یخرب اهنت و تسا یصصخت شور صصخت قوفباصعا و زغم ناحارج :دنراد ار نآ ماجنا کسید یاشگ هار یلوپمآ لژوکسید کسید نورد عیام لاقتنا بجوم هک یکیناکم تسخن .دوش یم ماجنا تیلاعف ود ساسا رب لمع نیا رد دپوترا ناصصختمدرد هک ییاه هدنریگ یمیشویب دادسنا و یبصع راتخاس راشف شهاک سپس و دوش یم لژوکسید کیلیفوردیه یگژیو هطساو هب .دریگ یم تروص دنوش یم درد بجوم و دنرادن زاب لمع هب زاین اه کسید دصرد ۹۰ زا شیب باصعا و زغم حارج و صصختم کی هدیقع هب تارقف نوتس هنیمز دنمزاین مه دراوم زا یدصرد ،دنبای یم دوبهب تحارتسا زور هس ات ود اب و یلومعم یاه نکسم فرصم اب اهدردرمک بلغا مک ینامرد یاه شور دنرادن ار مئلاع لرتنک تردق یبط یاه نامرد هک یا هلحرم رد و دنتسه ینامرد بآ و یپارتویزیف تسیدارفا یارب یباختنا هنیزگ نیرخآ زاب یخارج لمعودنراد ییاراک نزا زاگ قیرط زا نامرد و رزیل ،لژوکسید ریظن یمجاهت دوشن لصاح یدوبهب یلبق تامادقا زا کی چیه اب هک یرت هتفرشیپ لحارم رد .دنا هتفرگن یتبثم خساپ اهنامرد یقاب زا هک نارامیب ،دشاب هارمه رگید رطخ مئلاع زا یخرب و یتکرح فعض ،یعوفدم یراردا تلاکشم لثم یرگید یضراوع اب یرامیبو دوب دنهاوخ زاب یحارج هلخادم دنمزاین نامرد تهج

11. )Traction(تارقف نوتس نشکارت یاهراهم و اهراون ،اهدنب زا تبقارم و لحم تسوپ نشکارت رد هدافتسا دروم دودحم و عناوم ی هلیسو هنوگره نداد رارق رگید لیاسو ای اهراون ،یکیزیف یاه هدننک و راشف ،درد ندرگ زورب تلع نامرد هب ندرگ نشکارت .دنک کمک ندرگ یگتفرگ تلاضع ندش لش هب دناوت یم نینچمه شهاک بجوم ور نیازا و دنک کمک ندرگ ندرگ یریذپ فاطعنا شیازفا یتح و درد اب هک یلئاسم و درف طیارش هب هتسب .دوش دناوت یم ندرگ نشکارت ،تسا هجاوم اه نآ .دشاب هتشاد وا یارب یرامش یب یایازم دردرس و رمک و ندرگ یگتفرگ ،هدش هدرشف باصعا نامرد یارب نشکارت زا هدیشک رمک نییاپ ای ندرگ ،دراد رارق نشکارت رد درف هک یلاح رد .دوش یم هدافتسا تارقف نوتس رد رگا .دوش یم هدیشک یمک زین تارقف نوتس ،نآ اب هارمه و هدش و هداد شهاک ار راشف یدح ات دناوت یم شور نیا ،دیراد هدش هدرشف باصعا دوخ )ناهد ظفاحم دننام( ششک لوط .دهد نیکست ار اپ ای تسد درد دیاب ،تارقف نوتس نشکارت ماجنا زا لبق همانرب کی ات دینک تبحص دوخ کشزپ اب امش یارب لماک تیریدم اب یکیزیف ینامرد تارقف نوتس رد )کسید یگدمآرب( کسید گنیجلاب نامرد یارب نینچمه نشکارت دناوت یم ،دوخ هنایم تمسق رد یفاک بآ نداد تسد زا تروص رد هک تسا دیفم یاه هرهم ندرک رود و ندیشک یمک اب ،نشکارت کینکت .دنک هدرشف زین ار باصعا .دنک کمک دوخ لحم رد کسید لژ و بآ ندیزغل هب دناوت یم تارقف نوتس درد شهاک هب کمک یارب نشکارت مان هب یکینکت زا تسا نکمم امش تسیپارتویزیف ار امش کشزپ ،دیراد درد رگا .دنک هدافتسا امش کرحت دوبهب و درد رمک و ندرگ ،نات یلک درکلمع و تارقف نوتس یتکرح هنماد دوبهب و درد شهاک هب کمک یارب ،اه ناوختسا ندرک رود هب دناوت یم نشکارت .دهد یم عاجرا تسیپارتویزیف کی هب یور زا ار راشف دناوت یم رما نیا .دنک کمک تارقف نوتس رد لصافم و اه کسید .دنک کمک رمک و ندرگ تلاضع میلام ششک و ندش لش هب و هتشادرب باصعا .دینک یحارط رمک نییاپ نشکارت کی ناونع هب ًابلاغ تارقف نوتس نشکارت ینامرد یاه شور ریاس یارب هدننک تیوقت نشکارت زا لبق تسا نکمم .دشاب یم رثؤم .دنک هیصوت هناخ رد ماجنا یارب ار یتانیرمت امش نشکارت نامز تدم .تسین لومعم هتبلا نات یگدید بیسآ تدش و عون ،لحم هب زا دناوت یم نشکارت ماجنا نامز .دراد یگتسب نامز نیا زا رتشیب ای هتفه شش ات تعاس 2۴ یگدنز هک دیتسه یدردرمک راچد رگا نشکارت ،تسا هتخاس لتخم ار امش هرمزور درد نیکست هب کمک یارب دناوت یم رمک کینکت نیا ،ناراکشزرو یارب .دشاب دیفم امش رتهب درکلمع هب کمک رد دناوت یم ًاصوصخ .دشاب دیفم اه نآ یرادربسکع هب ،نشکارت زا هدافتسا زا لبق نیا .تسا زاین X هعشا اب یژولویدار نامرد لوط رد تسا نکمم یرادربسکع زارت هک دوش لصاح نانیمطا ات دنوش رارکت هدنام یقاب یحیحص روط هب یناوختسا یدنب نشکارت عاونا .دشاب ریغتم رمک نییاپ نشکارت ندرگ نشکارت یتسد نشکارت یتلکسا نشکارت راشف شهاک یارب هک تسا یتسد شور کی ثعاب هک ﯽﯾاهرهم هدید بیسآ یاهکسید یور .تسا هدش یحارط دنوش یم درد ناونع هب یتسد نشکارت و ششک زا هدافتسا لصافم و اه ناوختسا ندرک رود یارب یرازبا هارمه هب ار یدایز دیاوف ،مه زا رمک و ندرگ .تسا تسوپ نشکارت و نساب ،نگل ،)نار ناوختسا( رومف ناوختسا یگتسکش یارب یتلکسا نشکارت زا یتلکسا نشکارت روط هب میس ای نیپ کی راک نیا ماجنا یارب .دوش یم هدافتسا وزاب یناقوف یاه یگتسکش یخرب نآ هب ییاه بانط ای اه هرقرق قیرط زا ییاه هنزو سپس و دنهد یم رارق ناوختسا رد میقتسم .دنک یم لرتنک ار هدش دراو راشف نازیم هک دوش یم لصتم و دناب ،لتآ زا و تسا یمجاهت رتمک ،یتلکسا ششک هب تبسن تسوپ ششک تسوپ نشکارت ًامیقتسم و دوش یم هدافتسا دنا هتفرگ رارق یگتسکش کیدزن مادنا یور هک یبسچ یاهراون .دوش یم دراو زاین دروم راشف و هدش لصتم اه هرقرق و اه هنزو .دریگ یم رارق تسوپ یور .دنشکب هدیمخ ای هاتوک تلاح هب ار مادنا دنناوت یم اه نودنات و تلاضع ،ناوختسا نتسکش ماگنه .دراد هگن دوخ یاج رد ار هتفررد لصفم ای هتسکش ناوختسا دناوت یم نشکارت ،نـ ـشکارت هب زاـ ـین تروـ ـص رد ار رـ ـیز دراوـ ـم امـ ـش کـ ـشزپ :درـ ـک دـ ـهاوخ نـ ـییعت .دراد 11 نشکارت ای ششک عون . دوش لامعا دیاب هک ینزو رادقم رد یقورع یبصع یاه یسررب و لرتنک نامز تعاس راهچ ره زا شیب رارکت تروص یاه چیپ ای اه میس ،اه نیپ یارب یتبقارم میژر یتلکسا نشکارت رد هدش دراو ار هدراو یورین :زا دنا ترابع دیاوف نیا امش مئلاع خساپ ساسا رب یناسآ هب ناوت یم ماگنه رد ناوت یم ار ندرگ ی هیواز .داد رییغت .درک میظنت یناسآ هب ششک داجیا نوتس کرحت ناوت یم ششک داجیا نیح رد .درک مهارف یناسآ هب ار تارقف نشکارت ماجنا زا لبق دناوت یم کینکت نیا .دراد هارمه هب درد ندرگ شهاک یارب ار یرایسب دیاوف ،ندرگ نشکارت دیدش و فیفخ یاهکسید کیت ایس یرمک و یندرگ زورترآ ویتازنژد کسید یرامیب زویلوکسا ؟دنوشیم نامرد نشکارت اب یتلاکشم هچ پراک لنوت مردنسب یرمک و یندرگ ای یزکرم تارقف نوتس لاناک ارجم یگنت هدمآرب یاهکسید D Dicogel icogel is an implantable medical device based on jellified ethanol in which an opaque agent in X-rays: the tungsten was added.

14. یژـتارتسا ءاقـترا لاـتیجید یباـیرازاب دـک رآوـیک اب دیریگب رظن دروم دکراب ریوصت یور و هدرک زاب ار دوخ یـ ـشوگ نیبرود دیوش یم دوخرظن دروم تیاـ ـس دراو کیتاموتا تروص هب یتحار نیمه هب جردنم امش دک QR نکسا و دوخ لیابوم تراک ای و یهگآ یور ای امش تیاسب و رد و یناکم تیعقوم هب هلصافلاب ،امش تیزیو .دننک یم ادیپ یسرتسد امش تکرش سردآ هکبش تاحفص هب نایرتشم تیاده• لوصحم نایرتشم رگا یعامتجا یاه یم ،دندنسپب ار امش تیاس بو تامدخ ای یزاجم هحفص امش دک رآ ویک نکسا اب دنناوت .دننک لابند ار تمدخ ای لااک نآ هب طوبرم نابطاخم هب مایپ و لیمیا لاسرا • قیرط زا مایپ لاسرارگید یگژیو نایرتشمو ناتنابطاخم هب امش یدعب ود دکراب نکسا امش مایپ یتقو طقف دارفا تلاح نیا رد .تسا یم تفایرد لیمیا ای و کمایپ قیرط زا ار زا ناربراک .دننک نکسا ار امش دک هک دننک رد دودحمان یاهرتکاراک نتشاد رگید تیزم نینچمه .دش دنهاوخ رادروخرب زین هتشون یلاسرا یاه لیمیا دنناوت یم امش نیبطاخم اتجیتن دننک هدهاشم دوخ لیابوم رد ار امش لباق اه لماع متسیس همه رد امش یاه لیمیا و شورف یارب دوش یم.تسا یسرتسد .درب هرهب نآ زا دیناوت یم شورف ینابیتشپ هب سامت هرامش میقتسم ندوزفا• اب اهنت دنناوت یم دارفا نیبطاخم تسیل و راک و بسک تاعلاطا،مان ،امش دک نکسا دوخ نیبطاخم تسیل رد ار امش سامت هرامش رآ ویک یاهدربراک نیرتهب زا تاغیلبت• علاطا و شورف تاغیلبت یارب هدافتسا اهدک تردق ،تسا نایرتشم هب اه فیفخت یناسر هزورما .درب یم لااب زین ار نایرتشم باختنا رگید ینتم یاه شرازگ ای هداس تاغیلبت دنچ رازبا هکارچ ؛درادن ینادنچ تیباذج بذج ار یرتشیب نابطاخم هتسناوت یا هناسر امش یدعب ود دکراب دارفا هک ینامز .دیامن میمصت هک دییامش نیا ،دننک یم نکسا ار هچ و دنوش هجاوم یتاعوضوم هچ اب دیریگ یم راک و بسک و تیلاعف عون زا یا هنیمز شیپ هک دینکن شومارف .دنراپسب رطاخ هب ار امش یرتشم تسا نکمم ،ندرک نکسا راب کی اب .دینک ادیپ ناتتلاوصحم یارب یمئاد یدعب ود دکراب عاونا• میسقت تباث و ایوپ هتسد ود هب اه QRCode تعرس نتشاد رطاخب QRCode یاه متسیس رتشیب شیاجنگ و ندش هدناوخ رد رتلااب اب هسیاقم رد تاعلاطا یزاس هریخذ یاضف تیبوبحم )BarcodeUPC( یلومعم یاه دکراب . دنا هدرک بسک یرایسب طسوت ناوخ دکراب رب هولاع دک رآویک لباق زین دنمشوه یاه نفلت نیبرود دوخ لیابوم اب دنناوت یم دارفا ،تسا یناوخزاب دروم تاعلاطا یمامت هیناث دنچ ضرعرد فلتخم دارفا و تلاوصحم هرابرد ناشزاین تلاح رد اهنآ یدعب ود دکراب نکسا اب اهنت ،ار فرصم .دنروآ تسدب یقفا ای و یدومع نکسا همانرب کی ،دنیبب QR دک ییاج رد هدننک هدرک ”نکسا“ ار دکراب و دنک دولناد ار QR دک .دنک ادیپ یسرتسد تاعلاطا هب ات دک رآویک اب نآ قرف و تسیچ دکراب• ؟تسیچQRCode دربراک ؟تسیچ یرصب یاه بسچرب تقیقح رد اه دکراب طسوت ندش هدناوخ تیلباق هک دنتسه هرابرد یتاعلاطا لماشو دنراد ار اه نیشام دنتسه دندش هدنابسچ نآ رب هک یلوصحم یور هکنیا رب هولاع ار دک QR هکنآ لاح تیاسبو ،تلاجم نتم رد دننز یم تلاوصحم هاگشورف ،یتاغیلبت یاهرتسوپ و اهدروبلیب ،اه جرد ناوت یم دارفا تیزیو تراک یتح و اه .دنوش یم ایوپ یاه دک رآ ویک• اذــلدنریذپ رــییغت ) QRCodeDynamic ( یراــجت دــصاقمو راک و بــسک یارــب دــک دــیلوت زا دــعب .دــنرت بــسانم رایــسب یصخـ ـش و دینک شـ ـیاریو ار نآ دیتـ ـسهرداق شوـ ـمارف ار یـ ـیاوتحم رـ ـگا ؛ دـ ـینک یزاـ ـس .دـ ـینک مـ ـک نآ زا اـ ـی هـ ـفاضا نآ هـ ـب دـ ـیدرک تباث یاه دک رآ ویک• یارب اهدک عون نیا ) QRCodeStatic ( دعب هکدنرت بسانم یصخش یاه هدافتسا و درادن دوجو اهنآرییغت ناکما رگیددیلوت زا هرامش ای لیمیا سردآ لثم تباث ییاوتحم ود دکراب دیناوت یم لاثم یارب .دنراد سامت رایتخارد و هتخاس ار ناتلزنم یاف یاو یدعب ندش شاف نودب ات دیهد رارق ناتنانامهم .دننک هدافتسا نآ زا ناتروبع زمر شور زا هدافتسا دنیآرف لاتیجید یبایرازاب و تلاوصحم هئارا یارب یلاتیجید یاه سایقم رد نایرتشم هب شورف ای و تامدخ عیرس خساپ ٔهنیزمر نامه ای دک رآویک• یسیلگنا ترابع هدش ففخم هب )QR_code( خساپ زمر ینعم هب QuickResponseCode دراد هک یعبرم لکش لیلد هب .تسا عیرس تاعلاطا و رتشیب رایسب یاه هداد دناوت یم دکراب هب تبسن یرتشیب هدش یراذگزمر یدعب ود دکراب یعون .دهد یاج دوخ رد ار هکبش کی رد هایس یاه عبرم زا لکشتم تسا یا هنیمز یور رب هک تسا لکش یعبرم رد راب نیلوا .دیآ یم رد شیامن هب دیفس یزاس وردوخ تکرش طسوت ۱۹۹۴ لاس اتویوت تکرش هعومجمریز زا،)Denso(وسند .دش یحارط نپاژ روتوم یریگهر ،دکراب عون نیا قلخ زا فده دکراب هک ارچ .دوب تخاس لاحرد یاهوردوخ طسوتار عیرس ندش هدناوخ ناکما یدعب ود شیادیپ لیاوا .تخاس یم مهارف ناوخ دکراب یارب نآ زا هدافتسا رکف هب یسک دک رآ ویک مک یلو ،دوبن تاغیلبت و یناسر علاطا فادها سپ و درک زاب اضف نیا رد ار دوخ یاج مک عون نآ یاه تیلباق شیازفا یارب یتدم زا .دش عادبا ایوپ ای کیمانیاد یم یفارگرآویک اهدکرآ ویک هتفرشیپ عون دعب زا مه و یرهاظ هبنج زا مه هک دشاب یارب یا هژیو یاه تیلباق یاراد ییاوتحم یم اهدربراک ریاس و یناسر علاطا ،تاغیلبت ،مان دننام یتاعلاطا عون ره لماش هکدشاب یم یتنرتنیا سردآ و یناشن ،نفلت هرامش هدش فیرعت ناشیارب هک یدرکلمع ای دشاب .دنهد یم ماجنا تیوه زارها دننام ار تسا ناوت یم یدعب ود دکراب زا هصلاخ روط هب هب صاخشا هموزر لثم نتم کی شیامن یارب تیعقوم نداد ناشن ،نشیکیلپا دولناد،ربراک هرامش میقتسم ندوزفا ،ناربراک هب یناکم هب دارفا تیزیو تراک یور رب هدش جرد کی ندرک زاب ،ناربراک هارمه نفلت نیبطاخم هب نایرتشم تیاده،)URL( یتنرتنیا سردآ هکبش هب لاصتا ،یعامتجا یاه هکبش تاحفص یرگید مایپ ره ای لیمیا لاسرا ای و میس یب یا .تسیناهج یم ماجنا یلوصا یبایرازاب هک ییاه تکرش دک رآ ویک ندرک هفاضا اب کش نودب دنهد تارییغت ،دوخ تیاس هب )یدعب ود دکراب( یاهروتوم هب کیتاموتا ار دوخ هدشزور هب نایرتشم مه و دینک یم لامعا وجتسج تلاوصحم هئارا زا عونتم دیدج کبس اب امش ور هب ور امش تامدخ و قفوم امش راک و بسک اتیاهنو هدش کیدزن یا هدنیآ رد .دوب دهاوخ دک QR ییاسانش تیلباق وجتسج یاهروتوم ار اه نآ یاوتحمو هدروآ تسدب ار .دننک یم یدنب تسرهف لماش دناوت یم امش یدعب ود دکراب درک دننک هریخذ تقو رد ییوج هفرص اهدک رآ ویک فده امش هب اه QRCode تسامش ناگدننکدیدزاب هب ار ناتتیاس ناگدننکدیدزاب تیاده تردق دنمشزرا ناتیراجت فادها یارب هک ییاوتحم دک QR ندرک نکسا اب نشیکیلپا دولناد • تیاده رظن دروم نشیکیلپا دولناد هحفص هب راکدوخ تروص هب امش دولناد ودیوش یم ندوب دراو هزات دوجواب .دوش یم زاغآ و بسک ،گنیتکرام لاتیجید یاضف هب QRCode ویک ات دننک یم ار دوخ شلات یددعتم یاهراک ناشناربراک هاگن رد یریگمشچو باذج دک رآ و دنلب ار دوخ مایپ قیرط نیا زا و دننک داجیا ..دنناسرب ناشنابطاخم شوگ هب حضاو امش تکرش یناکم تیعقوم شیامن• تیاس بو ناگدننکدیدزاب ای و نایرتشم رگا امش تکرش هب یروضح هعجارمدصق امش نیبرود ندرکزاب اب اهنت دنناوت یم ،دنراد ار ..دهد یم تسا دشاب ریز دراوم تلاوصحم تایئزج• اهرفآ و تاداهنشیپ تایئزج• یزاجم یاه تیلب ای نپوک• امش یعامتجا یاه هکبش ID• سامت تاعلاطا• عیاقو حرش• وئدیو هب کنیل • رگیدکی اب ابقر ای تلاوصحم هسیاقم• .درک هدافتسا

15. رب هداهن رس رب یعصرم جات دوخ و دنراذگ درک عولط باتفآ هک نیمه ، تسشن تخت نآ رد یعاعش داتفا یو تخت و جات رب شوترپ و داش نآ زا نامدرم ،دمآ دیدپ ینشور تیاغ هب نوچ و ، تسا ون زور نیا دنتفگ و دندش شمانرب دنیوگ یم دیش ار عاعش یولهپ نابز و دندیمان دیشمج نآ زا سپ ار وا و دندوزفا مسر دعب هبزور نآ زا و هتفرگ یگرزب نشج .تساجرباپ مه زونه هک دوب شرتسگ و جیورت و ناریا هب ملاسا نید دورو نابز رد »چ« فرح ندوبن تلع هب ، یبرع نابز تلع هب و درک ادیپ مسا رییغت »نیس« هب یبرع و دش ضیوعت هکرس اب زین بارش ندوب مارح اب ار دوخ یاج زین )نیچ تفه( ای ) نیش تفه( مکی یناریا یدیشروخ لاس زور نیتسخن تسیناریا یون لاس زاغآ نشج هام نیدرورف زا هدنام اج هب یاه نشج نیرت نهک زا یکی تنس کی زورون دیع .ناتساب ناریا نارود اب هک تسا لیصا و دنمشزرا یناریا یناتساب طسوت دوخ یابیز یاه یگژیو و اه نییآ یمامت هب ۱۳۸۸ رهم ۸ رد وکسنوی یناهج نامزاس یلم تبث هبو دش تبث یناهج ثاریم ناونع نآ شیادیپ و زورون هرابرد زورون شیادیپ کدنا اما ،دنا هتشون باتک و راتسج اهدص .تسا هتخادرپ یلباب ندمت اب نآ دنویپ هب یسک تیمهازورون زین نایناساس و نایناکشا نارودرد رد ینوگانوگ یاه نشج نایم رد .تشاد هژیو اه نآ نیرت مهم دش یم رازگرب لاس کی لوط زورون نشج یرازگرب .دوب ناگرهم و زورون لوطزور شش مک تسد ،نایناساس نارود رد زورون و کچوک زورون هرود ود هب و دیشک یم .درک ضوع نیس تفه نایناریا ادتبا رد هک دنتسه داقتعا نیا رب یا هدع عون تفه زا دوخ نیس تفه ی هرفس رد میدق دندرک یم هدافتسا هدش کشخ ای ،رت ی هویم :لماش نیچ تفه .تشاد مان»نیچ تفه« هک هزبس ،قامس ،بیس ،دجنس ،یزبس ،هکرس ،ریس نامز هب قلعتم ناحیروبا ار هرفس نیا تمدق )ناطیش( نمیرها :دیوگ یم و دناد یم دیشمج ندش زبس و ناراب شراب و تکرب و ریخ عنام رب یدربن رد دیشمج اذل دوب هدش ناهایگ و ریخ هرابود تهج نیمه هب و دش زوریپ وا هب و دش عورش ناهایگ ندش زبس و تکرب زور( ینعی « ون زور« دنتفگ یم مدرم لیلد نیا ،قیاقش :لماش نیش تفه )هزات یرود و دیدج دورو اب .عمش ،داشمش ،بارش ،تبرش ،دهش شرتسگ و جیورت و ناریا هب ملاسا نیبم نید نابز رد »چ« فرح ندوبن تلع هب ، یبرع نابز .دش ادیپزورون نشج . تسا هدیسرزین هلمج زا ناریا نهک یاه نتم زا یخرب رد هب انب و ،یربط خیرات و یسودرف همانهاش رازه هدزناپ هب زورون زا لیلجت زاغآ ،ریطاسا دیشمج هک یزور هب ،ددرگ یمرب شیپ لاس تخت رب )یناریا و دنه یامای ای امیی( هاش ثرمویک ،اه نتم زا رگید یخرب رد تسشن .تسا هدش یفرعم زورون راذگ هیاپ ناونع هب یم رب رواب نیمه زا »یدیشمج زورون« حلاطصا هاش یلعحتف نوچ رصاعم نارود ناهاش .دیآ رب جات زورون زور رد دیشمج زا دیلقت هب راجاق ،همانهاش رد زورون یروآدیدپ .دنتشاذگ رس )امی(مج :هک تسا هدش تیاور هنوگ نیدب تخت یور رب ،ناجیابرذآ زا نتشذگ لاح رد و دمآ دورف اجنآ رد دیشمج گرا یدیشمج ندیسر اب تسشن تخت یور رب نیرز یجات اب دش ینارون ناهج ،وا نیرز جات هب دیشروخ رون و ون زور ار زور نآ و دندرک ینامداش مدرم و .دش یم میسقت گرزب شیب و دراد هلاس رازه ۳ یتمدق زورون .دنریگ یم نشج ار نآ رفن نویلیم ۳۰۰ زا و تسا هدش هتخانش تیمسر هب ناهج رد .تسا موسرم اهروشک یرایسب رد نینچمه ،ناتسناغفا ،هیکرت ،ناریا هلمج زا روشک ۳۸ رد ،ناتسزیقرق ،ناجیابرذآ ،ناتسنمکرت ،ناتسکیجات فلتخم روص هب زورون ناتسکبزا و ناتسقازق ،زور جنپ تدم هب هماع زورون ای کچوک زورون دش یم هتشاد یمارگ نیدرورف مجنپ ات مکی زا یا هقبط ،هماع زورون یاهزور زا کی ره رد ،نایهاپس ،نایناحور ،ناناقهد( مدرم تاقبط زا دندمآ یم هاش رادید هب )فارشا و نارو هشیپ یارب و داد یم شوگ اه نآ نانخس هب هاش و رد .درک یم رداص روتسد اه نآ تلاکشم لح زورون ای گرزب زورون نیدرورف مشش زور نشج ،)زوردادرخ( قح هاش .دش یم اپرب هصاخ و دوب هدرک ادا ار مدرم نوگانوگ تاقبط یو روضح هب هاش ناکیدزن اهنت ،زور نیا رد صوصخ هب زورون .دندمآ یم .دوش یم هتفرگ نشج نشج ون لاس ناونع هب ناتسناغفا و ناریا رد اما ناتسکیجات ،ناتسنمکرت رد اما ، دوش یم هتفرگ هب نآزا هنایم یایسآ یاهروشک رگید و نینچمه دوش یم لیلجت یراهب نشج ناونع »یفرط یب تسایس« لیلد هب ناتسنمکرترد دنمان یم »یتسود و حلص نشج« ار زورون نشج نیدرورف لوا زا هک دیدج یاه میوقت فلاخرب و دنفسا 2۰ زا اه نمکرت دنور یم راهب لابقتسا هب .دننک یم زاغآ ار یراهب یاه مسارم و نشج »نیس« هب یبرع .دندیمان دیشمج ار مج و ناریا نایم یزورون یاهتنس زا یرایسب زین ییاه توافت اما ،تسا کرتشم ناجیابرذآ هبنشراهچ زا کیرهرد هنومن یارب .دراد دوجو یاربو دوش یم رازگرب نشج هامدنفسا یاه هبنشراهچ بیترت هب لاثم ،دراد یمان دوخ نیرخآ طقف ناریا رد .کاخ ،شتآ ،داب ،بآ شتآ نشج ناونعب یدیشروخ لاس هبنشراهچ رازگرب )یروس هبنشراهچ( یروهمج رد اما ،دوش یم لاس هبنشراهچ نیرخآ ناجیابرذآ رازگرب »کاخ هبنشراهچ« ناونع هب ار نیا رد ناریا زا لبق هتفه کی و دننک یم .تسا هدش رازگرب »شتآ هبنشراهچ« روشک دوب یربمایپ تشترز ،ینسیدزم رواب یانبم رب تابساحم اب و داهن داینب ار یناریا یسانشرتخا هک و هدس یعیبط یاه نشج رانک رد قیقد و بش یراهب یربارب ای یعیبر لادتعا ،ناگرهم زا زور نیسپاو و یلصا نشج هباثم هب زین ار زور نیمه هک درک نییعت راگدرورپ شنیرفآ هتفه 15 .تسا زورون ،گرزب شروک نامرف اب زورون نشج هک یشنماخه یروتارپما راذگ هیاپ حیسم دلایم زا شیپ نرق مین دودح رد لباب نامدرم هب ار یبهذم و یلم یاه یدازآ .تشگ هنادواج ،تشاد ینازرا ینامز« :شروک راگدنام هبیتک نتم زا یا هراپ هزاجا یسک هب ...مدش ردنا لباب هب نم هک هب هک مدادن و نیمزرس نیا متس نآ مدرم زاین نم ...دنک رد ار لباب یاه و متفرگ رظن اهنآ یتسیزهب رد نم ...مدیشوک نم .مداد تاجن هتسیاشان یگدرب زا ار اهنآ یتخبدب هب نم .مدرک دابآ ار اهنآ یاه هناریو یرکذ نتم نیا رد اما ».مداهن نایاپ نانآ یاه زا سپ مینادب تسا هتسیاش .تسین زورون زا تفلاخم و یهجوت یب لیلد هب ناریا رد ملاسا ناریا نهک یاه نشج یطارفا نایارگ ملاسا ملاسا اب یتافانم چیه مادکچیه هکنیمز رد اما .دندش هدرپس یشومارف هب هتشادن یلم ینشج ناونع هب زورون اهنت نیب نیا یاه نییآ اب شقیمع دنویپ تلع هب ،یناریا هظفاح و روشک نیا خیرات ،یناریا لیصا ظفح اردوخ تیدوجوم نایناریا یگنهرف هک ار راهب لصف یاهزور نیلوا ،مدرم مان اب مایلاا میدق هتخانش »زورون دیع« نشج دش یم ینامداش و هتفرگ هک ارچ ؛دندرک یم مدرم اه هتشذگ رد یتخس اهناتسمز .دنا هدید یم یناوارف نآ و تسا دادرخ زور نآ مان هک تسا یزور مه زور نآ رد و دشاب هام نیدرورف مشش و دیبلط ار ناصاخ و تسشن تخت رب دیشمج امش یلاعت یادخ تفگ و تشاذگ وکین یاهمسر هزیکاپ یاه بآ هب هک دیاب ، تسا هدرک قلخ ار رکش و هدجس هب و دینک لسغ و دیئوشب ار نت هب زور نیا رد لاس ره و دیشاب لوغشم وا نیاربانب ار زور نیا و ،دییامن لمع روتسد نیمه بارش ندوب مارح تلع هب و درک ادیپ مان رییغت ای ) نیش تفه( و دش ضیوعت هکرس اب زین نیس تفه اب ار دوخ یاج زین )نیچ تفه( ،ریس ،هزبس« لماش نیس تفه .درک ضوع .دوش یم »هرفس ،بیس ،هکس ،ونمس ،دجنس لصف دیون هک نآرق و غرم مخت ،بآ ،یهام تفه هرفس رد زین دهد یم ار دیدج و شیور تکرب و ریخ دامن هک دنراد یاج نایناریا نیس ناویح کی یلاس ره یارب هکنیا .تسا هناخ یارب هک تسا یمسر و یدامن دننک یم باختنا ار رد ولپ هتشر خبط .تسا هدنام ناتساب ناریا زا ندرک داش ،یمیت یاه یزاب یرازگرب ،دیع بش زورون دیع یاه مسر ی هلمج زا ،نادنمزاین لد یوس زا رقف و یراکیب و ،فرط کی زا امرس مدرم یارب ار یدایز یتخس و تقشم رگید هبراهب لصف ندمآراگنا اما دروآ یم ناغمرا هب .دیشخب یم یا هزات ناج مدرم یگدنز و تعیبط ،ناریا هب ملاسا سدقم نید دورو زا لابق زا رود یاه نامز رد نیچ تفه هچخیرات ییاهشقن اب ابیز رایسب ینیچ فورظ ،نیچ روشک یم هتخاس سر کاخ زا اتدمع هک عونتم و یلاع یم هدروآ ناریا هب ینیچ فورظ مان هب دندش اهنآ رد نیس تفه هرفس یاه یکاروخ هک دش ی هرفس هب ببس نیمه هب دش یم هداد رارق قلاطا مه « نیچ تفه« یزورون نیس تفه اب و زارد نایلاس تشذگ اب اه دعب یلو دش یم .دنناوخ هصاخ زورون و تشاد مان مج لوا هک دیشمج تسا لقن یم یدرگناهج دنتفگ یم خلشونم ار وا نابرع تخت دومرف ،دیسر ناجیابرذآ هب یتقو درک قرشم بناج هب ور دنلب ییاج رب یعصرم .دنامرادیاپ و هدرک

16. بیس ینعم هب هک هدش قتشم ینانوی دشاب یم دایز یاه هتسه اب نیماتیو ییانثتسا عبنم هویم نیا بآ ،میسلک دننام یندعم داوم و E و A، C ،کیلوف دیسا ،نهآ ،میساتپ ،رفسف نیولافوبیر و تلاوف ،نیمایت ،نیساین اه هویم ریاس اب هسیاقم رد .تسا نادیسکا دض رادقم رثکادح یاراد یتنآ ،ربارب ۳ دودح و دشاب یم لاقترپ و زبس یاچ زا نآ نادیسکا نیا ندیشون دیاوف و رانا بآ صاوخ یتملاس یارب دیفم یکاروخ ربا رد نانوی فورعم رعاش رموه هدرب مان نآ زا )هسیدوا( دوخ باتک همین قطانم رد تخ رد نیا . تسا تسا فورعم .دیور یم یریسمرگ زا رپ یگرزب غاب نامیلس ترضح هک نآ هب هک هتشاد هویم نیا یاهتخرد رانا تخرد .تسا هدیزرو یم قشع . تسا نآ رواجم قطانم و ناریا یموب نابز زا Pomegranate یسیلگنا هملک .تسا رتشیب هک تسا ییاه هویم نآ زا یکی رانا تسا دیفم شا هویم دننامه نآ بآ رثکادح یواح ،رانا تسوپ هک هکارچ هک تسا اه نادیسکا یتنآ رادقم هدش جراخ نآ زا هویم یریگبآ ماگنه نارازه و دوش یم هویم بآ لخاد و ییوراد فادها یارب هک تسا لاس دروم رود رواخ و هنایمرواخ قطانم رد 16 .دریگ یم هدافتسا یارب هک تسا ۵ اگما عابشا ریغ برچ دیسا کی ،دیسا کیکیلوناپ و نادیسکا یتنآ و ،ellagic دیسا زا یبوخ عبنم رانا .دشاب یم دیفم رایسب یلولس ریثکت و یزاسزاب دننامه ار نوخ دنق حطس اما ،تسا زوتکورف یواح رانا بآ هچرگا .دنک یم ظفح ار امش نوخ دنق حوطس ،رانا بآ .دهد یمن شیازفا اه هویم بآ رگید یریذپ فاطعنا ظفح اب و دشخب یم دوبهب ار امش بلق تملاس ،دراد بلق رد کینوئرتآ دض رثا رانا بآ هدمع للع زا یکی هک ،دهد یم شهاک ار زورلکساورتآ ینوخ یاه گر رد باهتلا شهاک و اه نایرش تیدودحم ثعاب دناوت یم و دوش یم اه نایرش رد دادسنا رطخ شهاک ثعاب نیا ،تسا یبلق یرامیب رادقم و شهاک ار ندب رد دب لورتسلک ای LDL رادقم .دوش زین زغم و بلق هب نوخ نایرج .دهد یم شیازفا ار HDL ای بوخ لورتسلک تاعیاض .تسا هدش هتخانش لااب نوخ راشف شهاک یارب نینچمه رانا کی .دهدیم شهاک ار یبلق نارامیب رد ینوخ یاه گر باهتلا و رود هتخل لیکشت و داقعنا زا ار نوخ هک تسا یعیبط نیرپسآ .دراد یم هگن هک ،دنک یم لمع نوخ هدننک تشن کی ناونع هب یتح .دهد یم شیازفا ندب رد ار نوخ نایرج یم ناطرس هب لاتبا رطخ شهاک ثعاب رانا بآ یاه لولس زورب زا نآ هنازور فرصم و دوش دنک یم یریگولج یناطرس ندب زا ار دازآ یاه لاکیدار، رانا بآ و دشر عنام و دنک یم فذح یرامیب ریاس و ناطرس هعسوت لااب یاوتحم .دوش یم اه یاهلولس ،اه نادیسکا یتنآ

17. .دنک یم ملاس و یوق ار ینمیا متسیس قیرط نیا زا و دنک یم کمک ندب رد مومس یزاس یثنخ هب دنک یم کیرحت ار نوخ دیفس .درب یم نیب زا ار دنک یم افیا ناتسپ ناطرس دشر رد یمهم شقن هک ینومروه ینعی دنک یم لیدبت نژورتسا هب ار نژوردنآ هک یمیزنآ زاتامورآ دسر یم رظن هب ،نیا رب هولاع زین تسوپ یاه لولس یزاسزاب ظفح هب نینچمه تسا یریپ دض تابیکرت یواح اریز دنک لاحرس و باداش ،ناوج ار تسوپ دناوت یم رانا بآ هدرک ذوفن کشخ تسوپ رد اقیمع نآ کچوک یلوکلوم راتخاس .دوش یم هریت یاه هکل داجیاو دح زا شیب یزیمآ گنر زا عنام و دنک یم کمک .دوش یم تسوپ یناسربآ ببسو دنک یم نیمات ار نآ تبوطر و دنک یم عیرست ار مخز دوبهب دنور .دنک یم کمک مخز هجلاعم هب رانا بآ .دوش یم ندز شوج زا یریگولج ثعاب برچ یاه تسوپ یارب .تسا دیفم زین مردیپا یزاسزاب و تیوقت یارب هک ارچ تیصاخ .دنک یم ینایاش کمک اه یرتکاب و اه سوریو اب هزرابم هب هک تسیوق یرتکاب دض و یبورکیم دض صاوخ یاراد رانا بآ .دشخب یم لاج ار تسوپ و دراد یریپ دض رد رانا بآ .دنک یم یریگولج ینوخ مک زا نیاربانب دنک یم کمک نوخ رد زمرق یاهلوبلگ دوبمک لکشم عفر هب ،تسا نهآ یدایز رادقم یواح رانا بآ . تسا دیفم ینوخ مک یارب رانا بآ تاکرح میظنت و مضه دوبهب هب ،رانا بآ رد لولحم ریغ و لولحم یمیژر ربیف یلااب رادقم .دنک یم کمک دبک و بلق ،هدعمرتهب درکلمع هب رانا بآ .دنک یم کمک اذغ مضهو شراوگ دوبهب .دوش یم هیصوت دنراد نزو شهاک دصق هک یدارفا هب نآ فرصم نیاربانب دنک یم کمک هدور .دنک یم لیهست راردا نایرج و دهد یم نیکست ار یراردا هاگتسد تنوفع ار ناوختسا باهتلا و زورترآ مئلاع .تسا دیفم فورضغ تماخض شهاک یارب و دنناسر یم بیسآ فورضغ هب هک تسا ییاه میزنآ هدننک راهم ، دنک یم کمک فورضغ یزاسزاب هب رانا بآ .دوش یم هیصوت تیرترآوئتسا هب لاتبم نارامیب هب نآ ندیشون لیلد نیمه هب .دهد یم شهاک زا .تسرثوم نادرم رد ظوعن للاتخا نامرد یاربو دنکیم ناسآ ار هیلک گنس عفد نینچمه .دنک دودحم ار رمیازلآ یرامیب دننام ،یبصع تلاکشم یورشیپ تسا نکمم نآ هتسویپو مظنم فرصم ملاس نوخ نایرج ببس رانا بآ یباهتلا دض حلاما .تسا کیلوف دیسا هلمج زا یندعم داوم و اه نیماتیو زا یلاع یعبنم .تسا دنمدوس رایسب زین یگلماح لوط رد رانا بآ ای سردوز نامیاز هب لاتبا رطخ .دنک کمک یگلماح هرود لوط رد اپ تلاضع یگتفرگ زا یریگولج هب دناوت یم زین رانا بآ رد میساتپ یاوتحم .تسا یرورض نینج یلک دشر یارب هک ،دوش یم دروآ یمد نییاپ ار دلوت ماگنه مک نزو اب نادازون دلوت

18. .تسا حیرص هلب کی لاوس نیا خساپ شوه تست کی زا هک تسا یددع ویک یآ ای یشوه بیرض بیرض .تسا ریذپانرییغت IQ یآ یم تسد هب درادناتسا ابو تسا تباث دلوت نامز زا هک تسا هصخشم کی یشوه تایح نامز رخآ ات دیوشن یا هثداح راچد رگا تسامش .درک دهاوخن رییغت امش هرهب و یشوه بیرض دننام ییاه مان اب هک ویک یآ ،دوش یم هتخانش مه یشوه هدوب ”IntelligenceQuotient« هملک ففخم ندیجنس یارب یزایتما ناونع هب و و نس مه دارفا ینهذ تیلباق .دوش یم هتفرگ رظن رد ،لاس لااب یشوه بیرض ایویک یآ تمسق رد ار امش هاگیاج یگدنز فلتخم یاه اجک هک دنک یم نییعت یا هبترم هچ رد و .دیریگبرارق طیارش دیشاب رداق رگا دوبهب ار دوخ فارطا یا حطس ینعی ،دیشخبب تسلااب امش ویک یآ یور نیاربانب ینهذ تراهم و ویک هب IQ زایتما .تسراذگریثات ددع هک هدش یحارط یا هنوگ دودح ؛دشاب نآ لامرن تلاح ۱۰۰ ۱۶ ی هزاب رد ناهج تیعمج موس ود بسک ینعی ،دنراد رارق ددع نیا یزایتما ،یشوه بیرض تست رد ۱۱۶ ات ۸۴ نیب یا هرمن هب و تسا ریذپ ناکما مدرم تیرثکا یارب بیرض دوش یم هتفرگ رظن رد مرن ناونع تیقفوم نازیم ی هدننک نییعت یشوه )رتمک سایقم رد( و هسردم رد .تسا راک و طیحم نوچ ،ییاه ییاناوت ویک یآ –یناکم و یرصب شزادرپ 18 هب دیشاب هتشاد یصخش مظن . یهاگآدوخ دروم رد تاساسحا مهف یانعم یم هک تساهزیچ زا یضعب تحت ار اه نآ دیناوت راتفر و دیریگب لرتنک ‌ای‌ویک‌یا‌و‌یشوه‌بیرض‌ای‌ویک‌یآ یساسحا‌ای‌یناجیه‌شوه ؟تسا‌رت‌مهم‌یگدنز‌رد‌تیقفوم‌نییعت‌رد‌کیمادک ؟لااب )IQ( یشوه بیرض نتشاد ای )EQ( لااب یناجیه شوه نتشاد ؟دیا هتفرگ هزادنا ار نات یشوه بیرض لاح هب ات ؟ تسا رت مهم مادک ؟تسا توافتم ویک یا هلوقم ای ویک یآ هک دیتسناد یم ؟تسیچ یناجیه شوه ای ویک یا و یشوه بیرض ای ویک یآ نیب توافت دیناد یم ایآ یناجیه و یفطاع ارثکا اه ناسنا ام هکارچ تسا مهم رشب یارب تدش هب هک یناجیه شوه شوه« .تسا درف یفطاع تاعلاطا و یریگدای حطس یریگ هزادنا نامه عقاو رد میتسه ییاناوت ،نارگید ودوخ یاه ناجیه صیخشت ییاناوت« :دنا هدرک فیرعت هنوگنیا ار »یناجیه شخب زا مادک ره .نارگید و دوخ یاه ناجیه تیریدم ییاناوت و نارگید یاه ناجیه کرد ».دنوش هتخومآ دیاب هکدنتسه یتراهم ،فیرعت نیا یاه ریسم کی هب ار دوخ .دینک تیاده تسرد یانعم هب یهاگآ دوخ طاقن نتفای دوخ نتخانش تسام فعض یاهزاین مهف یانعم هب یلدمه رد تساه نآ هب هجوتو نارگید رد یساسحا یاریذپ میناوتب ینعی .تسا حیحص ریسم کی زین اه نآ هک مینک لوبق و میشاب نارگید دنوش یم تینما مدع سح ای هابتشا راچد تبسن شناد للادتسا –ایند هب لاعف هظفاح –لایس .دهد یم ناشن ار تدم ه اتوک هظفاح و یگدنز لوط رد ویک یآ مینادب تسمزلا نس هکینامز اما دوش یم یتارییغت شوختسد دهاوخ رت تخس رایسب نآ رییغت دور لااب تنامض اموزل لااب یشوه بیرض .دوب ییاناوت مومعروصت فلاخرب تسین تیقفوم رد دصرد ۱۵ اهنت یشوه بیرض و ینف ندش لئاق توافت و نارگید و شدوخ تاساسحا ندیمهف رد درف تردق نازیم هدنهد ناشن .دنشاب درف یاهراتفر و اه تیلاعف یامنهار دناوت یم تاعلاطا نیازا هدافتساو تساه نآ نیب نیب رد یرتشیب هاگیاج ویک یا ،دراد دوجو ینوگانوگ یاه صصخت هک هزورما یایند رد یاه تراهم ،یلغش ییاناوت یور یدایز ریثات هک تسنیاربرواب اریز تسا هدرک ادیپ مدرم دصرد ۸۵ زا شیب مینادب تسرتهب .دراد تراجت و شورف یاه تراهم ،لوا هاگنرد ،هبحاصم یو ییاناوت و درف تیصخش نامه هک دراد یو یناجیه شوه هب یگتسب درف تیقفوم .تسه یو یربهر تردقو تارکاذم رد یو ییاناوت ،نارگید اب طابترا یرارقربرد هطبار داجیا رد ام یعامتجا یاه تراهم لماعت رد ینعی دهد یم ناشن ار یلاع یاه ظاحل زا هچ میشاب نارگید اب یلوبق لباق یانعم هب هزیگنارگید تاهج زا هچ و یعامتجا دنلب فادها نییعت و فادها ندرک لابند تسا تیقفوم یوس هب تکرحو تدم شریذپ و تساه تین رد نتشاد تقادص .تسا تییمها زئاح رایسب نامتاهابتشا نآ ناوت یم و تسرت ریذپ فاطعنا ویک یا تلاماعت مامت .داد اقترا نامز رورم هب ار هسورپ لماش هک دهد یم لکش ار صخش .دراد شقن تیقفوم رد یرتهب درکلمع اما ،دنتسین ییلااب کیمداکآ شناد یاراد ًاموزل ،لااب EQ حطس اب دارف و دنراد یرتشیب یهاگآ دوخ هک ارچ ،دنهد یم ناشن دوخ زا یعامتجا و یراک یاه طیحم دنهد دوبهب ار دوخ EQ دنناوت یم دارفا .دننک تیریدم ار دوخ یاه دروخرب دنناوت یم رتهب ویک یا یاه تراهم .دنشاب هتشاد دوخ تاساسحا زا یرتشیب تخانش ،نیرمت و شزومآ اب و همزلا اما .دنتسه تیمها زئاح رایسب یگدنز فلتخم یاه هبنج رد تیقفوم هب ندیسر یارب زاین ،عقوم هب یساسحا یاه شنکاو زاربا و نارگید اب لماعت ،هنازور تادوارم یارب تیقفوم ،دشاب رتشیب نآ اب طبترم دراوم رد امش ییاناوت و تراهم هچره و دراد یناجیه شوه هب : دنک یم یریگ هزادنا ار لیذ دراوم یناجیه شوه تاقیقحت قبط دوب دیهاوخ رت قفوم ویک یآ دوجو اب هک دنتسه یدایز دارفا و دنوش یم قفوم یگدنز رد ،نییاپ اتبسن نتشاد اب هک دنراد دوجو مه یدایز دارفا .دنتسین قفوم یگدنز رد ،لااب ویک یآ هلمج زا یفلتخم یاهروتکاف هب تیقفوم )ماع کرد( میلس لقع و هزیگنا ،یفطاع تابث .دوش یمزین یریگدای .تسا هتسباو ؟تفرگ دای ار یناجیه شوه ناوت یم ایآ

19. ششوپ رد نادرم جیار تاهابتشا ندیسر رظن هب رت ناوج یارب و دم هب نایاقآ زا یرایسب هزورما هب اپ و دنا هدش دنم هقلاع نشف یاهدنرت دننک یم یعس اه مناخ یاپ .دننک ناحتما و لابند ار دیدج هتشاد یبسانم لیاتسا هکنیا یارب هجوت اب ار ناتیاه سابل دیاب ،دیشاب یهاگ اما .دینک باختنا نات نس هب لیلاد هب نایاقآ زا یضعب تاقوا ،یهاگآ نتشادن هلمجزا فلتخم دوش یم ثعاب هک دنشوپ یم یسابل دهاوخ یم هک دنوش ینسم درم لثم .دیایب رظن هب ناوج درف کی دننام همه و تسا یعیبط نس شیازفا دنریذپب ار نآ دیاب ‌رد‌یشزرو‌‌سابل‌ندیشوپ یمومع‌نکاما لاح یب و رت گنرمک ناتتسوپ گنر دوش یم ببس نس اهکورچ و نیچ ،دیشوپب یکشم اپ ات رس زا رگا دوش رت .دیآ یم مشچ هبرتشیب نات تسوپ فیرظ طوطخ یتح و و هتسخ امش دننک یمروصت تسا نکمم ،لیلد نیمه هب گنر ،ناتیکشم لیاتسا ششوپ هب نیاربانب .دیتسه لاح یب امش ی هزادنا ناتیاه سابل رگا یتح تسین ینعم نیدب نیا اما .دنشابن رگا .دیوش رود دنرت زا لاک هک گنت راولش تک ندیشوپ ،زور دم هشیمه هک یداشگ راولش ،تسا رت گنت ار نآ یمک دیدیشوپ یم .دیسرب رظن هب بترمان و هتخلش اب دیناوت یم ار یمرچ یناتک شفک .دینک تس نیج راولش نوریب ای ،دیور یم دیرخ هک ینامز یشزرو شفک دیناوت یم ،دیراد راک ی هنیزگ مه رفول شفک .دیشوپب ناتیاهاپ هکنیا رب هولاع .تسا یبوخ ،دوب دنهاوخ تحار یمک و پیت شوخ و کیش .دیسر دیهاوخ رظن هب مه رت ناوج تس ای نک مرگ راولش ندیشوپ رد یشزرو ترشیوس و راولش رد هک ینامز یمومع یاه ناکم راک لاصا ،دیتسین ندرک شزرو لاح ناناوج هزورما هچرگا .تسین یبوخ نک مرگ راولش یمومع یاه ناکم رد یدارفا یارب راک نیا اما ،دنشوپ یم ی ههجو ،تسا رتشیب ناش نس هک .دینک هفاضا مه یرگید .دیرخب یروسـسکا زا دح زا شیب هدافتس ا هراوقدب و تشز نیج راولش ندیشوپ درادن یبسانم کی ،تسا مرگ یلیخ اوه رگا .دیشوپب کراولش و راد هقی ترش یت تسا رتهب ندیشوپ سابل یارب هتبلا دینک یم یگدنز هک یناکم گنهرف ناتک ی هچراپ .دیریگب رظن رد مه ار رتشیب ناش نس هک ینایاقآ یارب مه نوچ ؛تسا یبوخ ی هنیزگ ،تسا ثعاب و دیآ یم رظن هب یمسرریغ رظن هب رت ناوج نیع رد دوش یم یکیش و کیسلاک لیاتسا ،ندیسر لیاتسا نتشاد رد ار یروسسکا شقن دناوت یمن سک چیه ییاه یروسسکا زا طسوتم ی هدافتسا .دریگب هدیدان رتهب هب یتح و درادن یداریا چیه رتشگنا ای تعاس دننام کی ناونع هب رگا اما .دنک یم کمک نات ندش پیت شوخ دنب تسد و رتشگنا یدایز دادعت زا ،نسمو هداتفا اج درف رگا هژیو هب ؛دیسر یم رظن هب لیاتسادب ،دینک هدافتسا یتفارظ ،دینک یم هدافتسا هک ییاه یروسسکا مامت .دنشاب گرزب و دنشاب هتشادن 19 گنر هک ینیج راولش ندیشوپ سابل رگید یکی ،درادن یبسانم ی هزادنا ای سابل رد نایاقآ جیار تاهابتشا زا اما دینکن رواب دیاش .تسا ندیشوپ یتسرد هب هک یتروص ردنیج راولش زا ار امش دنناوت یم ،دنوشن باختنا ،لاثم روط هب .دنهد هولج هداتفا دم هراپ ینیکسا نیج راولش ندیشوپ هدش یزودلگ و )راد پاز ای( هراپ لاصا ،دنتسین ناوج هک ینایاقآ یارب درادن یبوخ ی هولج لاح نیع رد و ناوج دیهاوخ یم رگا یلیاتسا دیاب ،دییایب رظن هب زور هب دنرت زا یبیکرت هک دینک باختنا ار راولش ینعی نیا .تسا کیسلاک و دشاب گنت یلیخ هن هک دیشوپب ینیج یلیخ هن نآ گنر ، داشگ یلیخ هن صخشم .هریت یلیخ هن دشاب نشور قاف یاه راولش ندیشوپ هک تسا یارب یبوخ ی هولج لاصا مه هاتوک .تشاد دهاوخن نسم نایاقآ ‌یشزرو‌راد‌هبل‌هلاک‌ندیشوپ ‌یروسسکا‌کی‌ناونع‌هب یمسرریغ هلاک دننام ار یشزرو یاه سابل بسانم ناکم رد دیاب ،لابسیب راد هبل هب هک ینامز لاثم روط هب ؛دیشوپب نیا دیناوت یم ،دیور یم هاگشزرو راد هبل هلاک رگا اما .دیشوپب ار هلاک نات ناتسود اب هک دیشوپب ینامز ار ،دیور یم نوریب ینارذگ شوخ یارب دش دهاوخ دب نات لیاتسا ‌یاه‌‌حرط‌و‌‌اه‌گنر‌هک‌ییاه‌سابل‌ندیشوپ .دیشاب هتشاد دنراد‌یطارفا بسانمان نامز رد یناتک شفک ندیشوپ یکی ،دنراد یطارفا گنر و حرط هک ییاه سابل نیشپ .تسا ندیشوپ سابل رد نایاقآ جیار تاهابتشا زا رگید دنک یم بلج ار نارگید هجوت ییاه سابل نینچ ندیشوپ یداریا ناوج دارفا یارب عوضوم نیا تسا نکمم و یاه گنر ندیشوپ زا دیاب نسم نایاقآ اما .دشاب هتشادن ،دننک یراددوخ یباخرس و زمرق دننام ،غیج حلاطصا هب .درادن یبوخ ی ههجو لاصا اه نآ یارب اه گنر نیا نوچ تیاعر ار لداعت هک تسینعم نیدب نیا هک دینک تقد اما یارب هدش دنرت و غولش یاه گنر و اه حرط زا و دینک یا هوهق و دیفس گنر بیکرت .دینک هدافتسا رتمک ناناوج و کیسلاک درف کی دوش یم ثعاب و تسا یبوخ ی هنیزگ و اج همه رد یناتک شفک ندیشوپ جیار تاهابتشا زا یکی ،یلیاتسا ره اب اب .تسا ندیشوپ سابل رد نایاقآ ندیشوپ یارب ام لیامت ،نس شیازفا رتشیب تحار یاه شفک و اه سابل نکمم یناتک شفک نیاربانب .دوش یم ،دیایب رظن هب یلاع ی هدیا کی تسا هزورما .تسا تحار نآ رد اپ نوچ یارب دوجوم یاهدنرت زا یکی مامت اب یناتک شفک ندیشوپ ،ناناوج و یشزرو سابل هلمج زا اه سابل .تسا راولش و تک یتح ناوج رگید هک یدرف ناونع هب اما ناتیاه سابل ی همه اب دیابن ،دیتسین لاماک نوچ ،دیشوپب یناتک شفک نات شلات مامت هک دوش یم صخشم .دیسرب رظن هب ناوج هک دیا هدرک ار دیابن ،لاس نایم درف کی ناونع هب گنت‌و‌زور‌دم‌یاه‌سابل‌ندیشوپ یکی گنت یلیخ یاه سابل ندیشوپ رد نایاقآ جیار تاهابتشا زا رگید هدننز رایسب هک تسا ندیشوپ سابل .تسه ناناوج یارب لاومعم اه سابل نیا نآ هدافتسا و دنوش یم دنرت رتشیب ناش نس هک یدارفا طسوت . تسین بسانم نادنچ ،تسا مه ار نزو هفاضا ،نس شیازفا ندیشوپ ینعی نیا .دراد لابند هب ره دوش یم ثعاب گنت یاه سابل هفاضا یبرچ هک نات ندب زا یتمسق . نایامن لاماک ،)نات مکش لثم( دراد دنهد یم ناشن اه سابل عون نیا ره هب دیتسه رضاح امش هک ،دییایب رظن هب پیت شوخ یتمیق اپ‌ات‌رس‌زا‌یکشم‌سابل‌ندیشوپ .دییایب رظن هب لیاتسا شوخ مهم‌‌‌‌هتکن گنر ندرک هفاضا هب ،دارفا زا یلیخ ،دنراد هقلاع دوخ لیاتسا رد یکشم دراد یصاخ تیباذج گنر نیا نوچ .دهد یم ناشن رترغلا ار دارفا و ناش لیاتسا رد نسم نایاقآ رگا اما هدافتسا یکشم گنر زا دح زا شیب هک یزیچ نآ زا رت نسم ،دننک شیازفا .دنیآ یم رظن هب دنتسه هب دارفا زا یضعب .دینک هجوت نات ناهد و ندب یوب هب هشیمه دنراد تسود و دننک یم یدایز هجوت ناش لیاتسا تیاعر زا اما ،دنیایب رظن هب پیت شوخ و شوپ شوخ قرع تقو ره سپ .دنوش یم لفاغ یصخش تشادهب )قرعدض( تناردوئد زا و دیریگب شود هلصافلاب ،دیدرک یوب هب دیاب نات ساوح ،ندب یوب رب هولاع.دینک هدافتسا .دینزب کاوسم رابود یزور لقادح دشاب مه نات ناهد

20. رفن ۲ یارب هیهت روتسد و هیلوا داوم رادقم مرگ ۵۰۰ :غرم هلیف هنامیپ مین و کی :دیفس درآ یروخاذغ قشاق ۴ :ترذ ی هتساشن ددع ۱ :غرم مخت یروخاذغ قشاق ۳ :یلیچ سس یروخاذغ قشاق 2 :پاچک سس هنامیپ مین و کی :ریش ددع 2 :هزات شرت ومیل ،زایپ ،ریس ردوپ و زمرق لفلف ،هایس لفلف ،کمن مزلا نازیم هب یراک و نشیوآ ،اکیرپاپ 20 سپیرتسا نکیچ هیهت زرط سپس و دیزیرب یبسانم فرظ رد ار ریش .دینک هیهت تینیرم ی هیام ادتبارد هقیقد ۱۰ زا دعب .دینک ربص هقیقد ۱۰ و هفاضا نآ هب ار هزات شرت ومیل بآ .تسا هدامآ ،نشیوآ ردوپ ،اکیرپاپ ردوپ ،زایپ ردوپ ،ریس ردوپ ،زمرق لفلف ،هایس لفلف ،کمن و یلیچ سس یروخاذغ قشاق 2 ،پاچک سس یروخاذغ قشاق 2 ،یراک ردوپ .دینزب مه و دینک هفاضا نآ هب غرم مخت کی لاچخی رد تعاس 2 لقادح تدم هب و دیناباوخب نآ رد ار غرم یاه هلیف لااح .دورب اه نآ دروخ هب داوم ات دیهد رارق ،زایپ ردوپ ،ریس ردوپ ،زمرق لفلف ،هایس لفلف ، دیفس درآ اب ار ترذ ی هتساشن گنیکب یروخاذغ قشاق کی و کمن ،یراک ردوپ و نشیوآ ردوپ ،اکیرپاپ ردوپ .دینک هفاضا درآ هب مه ردوپ ،درآ رد بیترت هب یکی یکی و دینک جراخ لاچخی زا ار اه هلیف تعاس 2 زا دعب نیا .دوش داجیا ییاه کلوپ اه نآ فارطا ات دیناتلغب درآ هرابود و درس بآ هلیف فارطا یرتشیب یاه کلوپ ات دینک رارکت هبترم ود ات دیناوت یم ار لحارم .دوش داجیا دنشاب هتشاد هلصاف مه اب هک یلکش هب دایز غاد نغور رد ار اه هلیف ثعاب دایز یامد هک ارچ دینک خرس طسوتم ترارح اب امتح دینکرو هطوغ .دوش یم غرم یاه هلیف طسو ندنام ماخ و ینوریب ی هیلا عیرس ندش خرس .تسا هقیقد ۱۵ ات ۱۰ نیب طیارش نیا رد هکت ره یارب تخپ نامز .دوش یم بوسحم للم یاذغ وزج یراخوس غرم بوبحم رایسب عاونا زا یکی و تسا هزمشوخ دوف تسف کی سپیرتسا نکیچ نامه ای غرم سپیرتسا هلیف .دینک ورس اذغ شیپ ای ماش هدعو رد هدرک خرس ینیمز بیس و تاجیزبس رانک چیودناس ای یسرپ تروص هب هک

21. What Where Your City دیراذگب‌کارتشا‌هب‌نیریاس‌اب‌ار‌دوخ‌یاه‌رظن‌‌و‌‌‌دینک‌وجتسج‌ناروتسر‌نیشرپ‌تیاس‌رد‌ار‌یناریا‌‌یاهناروتسر‌نیرتهب !!!"#$%&’()%$&*(+%()*")$* 21

22. Digital Photography Service یتعنص - یتاغیلبت لاتیجید یساکع سلجنآ سول ، یتناک جنروا ، وگید نس یروف لیوحت و بسانم تمیق اب یا هفرح راک Digital commercial advertising photographer 10+ years of experience. Social distance friendly so you can still create the images you need. Call Now: (619) 606-3261 Still Open ......... Accepting Bookings Now جیپ ایشرپ یاهیدنمزاین جیپ ایشرپ یاهیدنمزاین اـ ـماک تروـ ـص هـ ـب دوـ ـخ یـ ـهگآ جرد یارـ ـب هـ ـملک تـ ـسیب رد ار دوـ ـخ یـ ـهگآ نـ ـتم ناگـ ـیار دییامرف لاـ ـسرا لـ ـیذ لـ ـیمیا سردآ هـ ـب یـ ـسراف Ads@persiapage.com تـ ـسیروتاکیراک‌زا‌جیپ‌ایـ ـشرپ‌هلجم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یراکمه‌هب‌توعد‌یسیلگناو‌یـ ـسراف‌نابز‌هب‌هلاقم‌هدنـ ـسیون‌و راک‌هنومن‌و‌هموزر‌‌زا‌یلماک‌حرـ ـش‌دنناوت‌‌یم‌نادنمقلاع‌.دیامن‌یم‌ دنیامن‌لاسرا‌‌ام‌لیمیا‌سردآ‌هب‌ار‌د‌وخ‌ job@persiapage.com

23. کینورتکلا‌تراجت‌شزومآ یب‌یا‌‌تیاـ ـس‌بو‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌ Digital یلاع دمآ رد بـ ـسک هب قفوم دـ ـشاب یم هب رجت و شاـ ـت لصاح هک هرود لـ ـیمکت اـ ـب امـ ـش دـ ـشابیم لزنم زا راک هنیزگ نـ ـیرتهب اـ ـنورک سوریو شرتـ ـسگ هب هجوت اـ ـب و دـ ـش دیهاوخ 619-606-3261 نیلانآ شورـ ـف هبرجت لاـ ـس 12 اب یب یا تیاـ ـس رد تیر پات هدنـ ـشورف طـ ـسوت سـ ـیردت Transform your business with eBay Seller School - Pro online learning to boost your growth on eBay Self paced and available anytime and anywhere online - Call today for more information 23 Iranian-Realtor.Com Discover new ofce, homes, shop mortgages, fnd property records & take virtual tours of villa, condos & apartments on www.Iranian-realtor.com www.tasteofchelo.com تیاس‌رد‌تیوضع‌یارب‌هقباـ ـس‌اب‌کلاما‌نیرواشم‌زا‌ دوـ ـش‌یم‌توعد‌روتلیر‌نین‌اریا

24. .درادﺖﯿﻤﻫاﯽﻠﯿﺧنﺎﻧزیاﺮﺑﺎﻫﺰﯿﭼﻦﯾاﻪﮐﺪﻧادﯽﻣوا،تﻼﮑﺷ.درادﺖﯿﻤﻫاﯽﻠﯿﺧنﺎﻧزیاﺮﺑﺎﻫﺰﯿﭼﻦﯾاﻪﮐﺪﻧادﯽﻣوا،تﻼﮑﺷ نادرم رد تنایخ یاه هناشن هاگن نات یاه مشچ هب میقتسم رگید دنک یمن ﻢﯿﻘﺘﺴﻣ،ﺖﯿﻤﯿﻤﺻوﯽﮑﯾدﺰﻧیﺎﻫﻪﻈﺤﻟردﺪﻧاﻮﺗﯽمﻻﻮﻤﻌﻣرﺎﮐﺖﻧﺎﯿﺧدﺮﻣ ﺮﮔا .ﺖﺳاﻦﯿﻏوردﺖﯿﻤﯿﻤﺻﻦﯾاﻪﮐﺪﻧادﯽﻣنﻮﭼﺪﻨﮐهﺎﮕﻧاﺷناﺸﭼﻪﺑ ناﺮﮕﻧﱰﺸﯿﺑرﺎﯿﺴﺑو،ﺪﻫدﯽﻣﺖﯿﻤﻫا،نﺎﺗجاودزاﺎﯾ،اﺷﻪﺑﱰﻤﮐنﺎﺗﺮﻫﻮﺷ شاهﺪﻨﯾآﺮﺑرادﺎﻓوﺮﻫﻮﺷﻪﮑﯿﻟﺎﺣرددﻮﺑﺪﻫاﻮﺧ – اﺷنوﺪﺑ – شدﻮﺧیهﺪﻨﯾآ هﺪﻨﻫدراﺪﺸﻫیاﻪﻧﺎﺸﻧناﻮﻨﻋﻪﺑﺰﯿﻧارﻦﯾا،ﺪﺷ ناﺰﯿﻣﺪﯾﻮﺷﯽﻣﻪﺟﻮﺘﻣاﺷ .ﺪﯾﺮﯿﮕﺑﺮﻈﻧرد ﺮﯿﯿﻐﺗﯽﺒﯿﺠﻋزﺮﻃﻪﺑدﺮﮐﯽﻣاﺷﻪﺑﻪﮐﯽﻬﺟﻮﺗ اﺷﻪﺑﺖﺳاهﺪﺷیﺮﮕﯾدمدآﻞﮐردﺖﺳاهدﺮﮐ وﺪﻨﮐﯽﻣﺖﺒﺤﻣﻪﺘﺷﺬﮔزاﱰﻤﮐودرادیﱰﻤﮐﻞﯿﻣ ﻦﯾاﻪﺑوﺪﻨﮑﯿمشاﻪﻄﺑارﻆﻔﺣیاﺮﺑﯽﺷﻼﺗﭻﯿﻫ ﺰﯿﻣآقاﺮﻏاﯽﻠﮑﺷﻪﺑناﱪﺟیاﺮﺑوهدﺮﮐهﺎﻨﮔ رﺎﮐﺖﻧﺎﯿﺧنادﺮﻣﺪﻨﮐﯽﻣﺖﺒﺤﻣدﻮﺧﮏﯾﴍﻪﺑ کاندرد نانز یارب هشیمه نادرم تنایخ ار یدایز یناور و یحورراشف و یتحاران و تسا .دروآ یم دوجو هب نانآرب ای و یفطاع یراذگ هیامرس هنوگره تنایخ دهعت بوچراهچ زا جراخ هک تسا یسنج هنایفخم تروص هب و دشاب جاودزا هطبار ای شرسمه علاطا نودب هک یدرم .دریگ ماجنا هطبار یرگید نز اب دوخ یگدنز کیرش و ار یرگید نز ای ،دراد یفطاع ای و یسنج یگمه دنک یم نیمات وا رهم بلط یارب رامش هب نادرم تنایخ عاونا زا یقیداصم .،ﺪﻨﮐﯽﻣﺰﮐﺮماﺷﺎﺑ ﻪﮐنآیاﺮﺑ ﺮﻃﺎﺧﻪﺑﻞﮑﺸﻣﻦﯾاﺮﮔا . ﯽﻨﻣﻊﯾﺎﻣﻢﺠﺣنﺪﺷﻢﮐوﯽﺴﻨﺟناﻮﺗﺶﻫﺎﮐ ﺶﻫﺎﮐﺪﺷﺎﺒﻧیدﺎﺼﺘﻗاتﻼﮑﺸﻣوسﱰﺳا،یرﺎﮐیﺎﻫرﺎﺸﻓ،ﯽﻧاﺴﺟیراﯿﺑ ﺪﺘﻓاﯽﻣقﺎﻔﺗاﺖﻧﺎﯿﺧﻞﯿﻟدﻪﺑﯽﺴﻨﺟﻪﻄﺑارزاﺲﭘﯽﻨﻣﻊﯾﺎﻣﯽﻧﺎﻬﮔﺎﻧ یاﻪﻈﺣﻼﻣﻞﺑﺎﻗﺖﻓاﯽﺴﻨﺟﻪﻄﺑاریاﺮﻗﺮﺑﺖﯿﻔﯿﮐوﯽﺴﻨﺟﯽﯾارﺎﮐﻦﯿﻨﭽﻤﻫ یﺎﻫیﺰﺘﻧﺎﻓزاﻦﺨﺳﺎﯾﺪﻧﺮﯿﮕﺑدﺎﯾیﺪﯾﺪﺟﯽﺴﻨﺟیﺎﻫﺪﻨﻓﺮﺗ .دﺮﮐﺪﻫاﻮﺧاﺪﯿﭘ عﺎﺿواﻪﮐنآیاﺮﺑﺎﯾﺪﻨﻨﮐﻢﮐاردﻮﺧناﺪﺟوباﺬﻋ ﻞﺒﻗزاﱰﺸﯿﺑنﺎﺷﴪﻤﻫﻪﺑ،ﺪﻨﻫدهﻮﻠﺟیدﺎﻋار ﻪﯾﺪﻫﱰﺸﯿﺑﺖﺳاﻦﮑﻤﻣﺎﻫنآ .ﺪﻨﻨﮐﯽﻣﺖﺒﺤﻣ .ﺪﻨﻨﮐیزروﻖﺸﻋﱰﺸﯿﺑ،ﺪﻧﺮﺨﺑ ،ﺪﯾﺪﺟیاﻪﻄﺑارندﺮﮐزﺎﻏآزاﺪﻌﺑرﺎﮐﺖﻧﺎﯿﺧنادﺮﻣ ﺎﯾﺪﻨﻫدﯽﻣﺖﺳدزاﺎﯾاردﻮﺧﴪﻤﻫﻪﺑنﺎﺸﻠﯾﺎم .دﻮﺷﯽﻣﻢﮐتﺪﺷﻪﺑﻞﯾﺎمﻦﯾا ندﺮﮔﻪﺑاردﻮﺧهﺎﻨﮔسﺎﺴﺣادﺮﻣﻮﺳﺮﮕﯾدزا ﻢﮐردﯽﻌﺳﴪﻤﻫﻪﺑشﺎﺧﺮﭘﺎﺑوﻪﺘﺧاﺪﻧایﺮﮕﯾد ﯽﻣیدﺎﯾزیﺮﯿﮔﻪﻧﺎﻬﺑﺪﻨﮐﯽﻣﺶﺑاﺮﻄﺿاندﺮﮐ مﻮﮑﺤﻣارشﴪﻤﻫنﻮﮔﺎﻧﻮﮔﻞﯾﺎﺴﻣردماﺪﻣوﺪﻨﮐ .ﺖﺴﺗوﺎﻔﺗﯽﺑعﻮﺿﻮﻣ .دروآنﺎﯿﻣﻪﺑﯽﺴﻨﺟ یسنج طباور رد یدرس ﻪﺟﻮﻣﯽﻤﺴﺟوﯽﻧاورﻞﯾﻻدنوﺪﺑیدﺮﻓﺮﮔا ﯽﺴﻨﺟﻂﺑاورردیدﴎندادنﺎﺸﻧﻪﺑعوﴍ، نﻓﺮﮔهﺪﯾدﺎﻧترﻮﺻﻪﺑاردﻮﺧﯽﺗوﺎﻔﺗﯽﺑوﺪﻨﮐ واﺎﺑیدﴎﻦﯿﻨﭽﻤﻫوﴪﻤﻫیﺎﻫزﺎﯿﻧوﻒﻃاﻮﻋ ﺖﺳاﻦﮑﻤﻣ .ﺖﻓﺮﮔﺮﻈﻧرد ﻞﯿﻟدﻪﺑﯽﻌﻃﺎﻘﻣردﯽﮔﺪﻧزلﻮﻃردﯽﺗوﺎﻔﺗﯽﺑ ﻒﻠﺘﺨﻣیﺎﻫیراﯿﺑﺎﯾوباﺮﻄﺿا،ﯽﮔدﴪﻓا قﺎﺗارداﺷﺎﺑنﺪﻧﺎﻣﺎﻬﻨﺗزاﺪﻫدخرﺰﯿﻧﯽﻧاﺴﺟ ﻪﺑهﺎﮔیﺎﻫندﺮﮐﺲﳌزاﺮﮕﯾدﺪﻨﮐﯽﻣیراددﻮﺧ نفلت یشوگ زا لومعمریغ ی هدافتسا ًﺎﺣﻼﻄﺻاﺶﯿﭘزاﺶﯿﺑﺪﻨﻨﮐﯽﻣﺖﻧﺎﯿﺧﻪﮐﯽﻧادﺮﻣدراﻮﻣﺐﻠﻏاﮏﺷنوﺪﺑ ﻪﺑﺎﯾﺪﻨﮐﯽﻣکﺎﭘﺶﻠﯾﺎﺑﻮﻣﯽﺷﻮﮔزاارﺎﻫﮏﻣﺎﯿﭘ .ﺖﺳا «ﯽﺷﻮﮔردنﺎﺷﴎ» ﺪﯿﺷﺎﺒﻧشرﺎﮐﻢﺣاﺰﻣﺎﺗﺪﯿﻫدمﺎﯿﭘﱰﻤﮐﺎﯾﺪﯿﻫﺪﻧمﺎﯿﭘواﻪﺑﺪﻨﮐﯽﻣمﻼﻋااﺷ رﻮﻃﻪﺑﻪﮐﯽﺴﮐﺎﺑنﺷادﻪﻄﺑارزاﺖﺳدﻢﻫﻪﻧﺎﺧردرﺎﮐﺖﻧﺎﯿﺧنادﺮﻣ. زاجرﺎﺧﯽﺘﺣﻒﻠﺘﺨﻣتﺎﻋﺎﺳردوﺪﻧرادﯽمﺮﺑﺪﻧرادﻪﻄﺑارواﺎﺑعوﴩﻣﺮﯿﻏ اﺷزانﻓﺮﮔهزﺎﺟانوﺪﺑﺪﻨﺘﺴﻫندﺮﮐﺖﺒﺤﺻوندﺮﮐﺖﭼلﻮﻐﺸﻣرﺎﮐﺖﻋﺎﺳ .دور یم ﴫﻘﻣوهدﺮﮐ فراعتم ریغ مشخ ای تبحم ﻪﻔﻃﺎﻋﯽﺑوسﺎﺴﺣاﯽﺑﻻﻮﻤﻌﻣدﺮﻣﺮﮔا .ﺪﻧادﯽﻣ سﺎﺴﺣاوﻖﺸﻋﻊﺒﻨﻣﻪﺑهرﺎﺒﮑﯾ دﺮﻣﺮﮔاﺎﯾوﻪﺑ،ﺪﺷﻞﯾﺪﺒﺗ ﺖﺒﺤﻣزارﺎﺷﴎ دﴎنﺎﻬﮔﺎﻧاﺷ دراد ﯽﻣﻊﻄﻗاراﺷسﺎمنﺎﻬﮔﺎﻧ زاًﺎﺗﺪﻤﻋ .ﺪﻨﻨﮐ ﺪﻧاﻮﺗﯽﻣبﻮﭼرﺎﻬﭼزاجرﺎﺧطﺎﺒﺗرا ونادﺮﻣﯽﺘﺣارﺎﻧﺎﯾﻢﺸﺧﺚﻋﺎﺑ ﻪﺑﻪﮐدﻮﺷواهﺎﻨﮔسﺎﺴﺣا ارنآنﺎﺸﺘﯿﺼﺨﺷرﻮﺧاﺮﻓ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔیﺎﻫﻞﮑﺷﻪﺑ ﺪﺸﮐﯽﻣﺖﺳداﺷهﺎﮔ یﺎﻫﻞﻔﻗ ﺖﺨﺳ ﻦﻫذردﻪﮐﺖﺳانآیﻪﻧﺎﺸﻧﻢﺘﺣرﻮﻃﻪﺑ .دراددﻮﺟواﺷزاﺮﯿﻏﻪﺑﯽﺴﮐﺎﯾیﺰﯿﭼنﺎﺗﺮﻫﻮﺷ ﺪﻧﺮﯿﮔﯽﻣدﺎﯾﻦﯿﯾﺎﭘرﺎﯿﺴﺑﻦﯿﻨﺳناﻫردنادﺮﻣ مﺎﺠﻧاﯽﺻﺎﺧیﺎﻫرﺎﮐﺪﻨﺘﺴﻫﺶﻘﺷﺎﻋﻪﮐﯽﻧزیاﺮﺑ ﻪﺒﻌﺟﮏﯾﺎﯾ،ﺪﺷﺎﺑﯽﻠﮔﻪﺧﺎﺷنﺪﯾﺮﺧﻪﭼ .ﺪﻨﻫﺪﺑ .ﺪﻨﻫدﯽﻣزوﺮﺑ ﻪﻄﺑارزاﺲﭘ دﺮﻓﯽﺴﻨﺟ تﺪﺷﻪﺑ سﺎﺴﺣا

25. ﻪﻧﺎﺘﺳودوﯽﮔداﻮﻧﺎﺧیﺎﻫﯽﻤﻫرودردرﻮﻀﺣﻪﺑﯽﻠﯾﺎمﻪﻧﺎﺘﺳودوﯽﮔداﻮﻧﺎﺧیﺎﻫﯽﻤﻫرودردرﻮﻀﺣﻪﺑﯽﻠﯾﺎم ﯽﻣﺺﺨﺸﻣﺖﻋﺎﺳونﺎﻣزاﺷیﺎﻬﺳﺎمیاﺮﺑ .دراﺪﻧ ﺪﻨﮐﯽﻣﴎیﺮﮕﯾدﺺﺨﺷﺎﺑارﯽﻬﺟﻮﺗﻞﺑﺎﻗنﺎﻣز .ﺪﻨﻨﮐ ﺎﺑنﺎﻧززایرﺎﯿﺴﺑﺎﻣا،ﺖﺳادﻮﻬﺸﻣﻼﻣﺎﮐﯽﮑﯾﻦﯾا .ﺪﻨﻨﮐﯽﻣﺖﻠﻔﻏنآزاندﻮﺑ «یزوﺮﻣاونرﺪﻣ» یﺎﻫﺖﺳژ زاواﻪﮐﺖﺳانآدرادﻞﮑﺸﻣوﺖﺴﯿﻧبﻮﺧﻪﮐیﺰﯿﭼ ﺎﺑارﺶﺘﻗوﱰﺸﯿﺑوﺪﻨﮐﯽﻣﻢﮐاﺷﺎﺑنﺪﻧارﺬﮔﺖﻗو ﮓﻧزﻦﻔﻠﺗﺎﺑتﻮﻠﺧرد .ﺪﻨﻨﮐﯽﻣهدﺎﻔﺘﺳاﯽﺷﻮﮔیاﺮﺑ ﺪﻫاﻮﺧﯽمﻪﮐیدﺮﻣﺪﻫدﯽﻣباﻮﺟارﻦﻔﻠﺗﺎﯾﺪﻧزﯽﻣ وﺎﻔﺧردﺪﻨﮐﯽﻣﺖﺒﺤﺻیﺰﯿﭼﻪﭼدرﻮﻣردﺪﯾﻮﻨﺸﺑاﺷ ،ﻻﻮﻤﻌﻣ .ﺪﻫدﯽﻣباﻮﺟارﺶﻨﻔﻠﺗﺎﯾﺪﻧزﯽﻣﮓﻧزتﻮﻠﺧ ارﺶﯾﺎﻫفﺮﺣاﺷﺪﻫاﻮﺧﯽمنﺎﺗﺮﻫﻮﺷﻪﮐﯽﻧﺎﻣزﺎﻬﻨﺗ .ﺖﺳاﺷﻪﺑﺖﻧﺎﯿﺧلﺎﺣردﻪﮐﺖﺳاﯽﻧﺎﻣزﺪﯾﻮﻨﺸﺑ ﺮﻫیاﺮﺑارمودیهراﺷ،دﺮﺧﯽﻣیﺮﮕﯾدﻞﯾﺎﺑﻮﻣﻂﺧ زاوﺖﺴﯿﻧسﺎمرداﺷﺎﺑﻂﺧنآﺎﺑﺪﻫاﻮﺨﺑیرﺎﮐ ودورﯽﻣهﺮﻔﻃﺪﯿﺷﺎﺑسﺎمردواﺎﺑﻂﺧنآﺎﺑﻪﮑﻨﯾا ﻪﺘﺷاﺬﮕﻧنﺎﯿﻣرداﺷﺎﺑاراﺷنآاﺮﭼ. ﺪﻨﮐﯽﻣضاﱰﻋا .ﺪﻧارﺬﮔﯽﻣناﺮﮕﯾد یتبراقم یاه یرامیب ﻞﺜﻣﯽﺘﺑرﺎﻘﻣیﺎﻫیراﯿﺑزاﯽﻀﻌﺑﻪﺑﯽﻧﺎﻬﮔﺎﻧیﻼﺘﺑا ﺪﻧاﻮﺗﯽﻣﺎﻫلﺎﺨﺒﺗزاﯽﻀﻌﺑوﯽﻠﺳﺎﻨﺗﻞﯿﮔز،ﺲﭘﺮﻫ .ﺖﺳاﯽﯾﻮﺷﺎﻧزاﺮﻓﻂﺑاوریاراددﺮﻓﻪﮐﺪﺷﺎﺑﻦﯾاﺮﮕﻧﺎﯿﺑ ردﺖﻧﺎﯿﺧﻢﺋﻼﻋزاﺮﮕﯾدﯽﮑﯾمواﺪﻣیﺎﻫنﻔﮔغورد ؟ﺖﺳا ،کوبسیف باسح کی زا شیب دراد رتیئوت ای ،مارگاتسنیا هدﺎﺘﻓاﴎدردﻪﺑﻒﻠﺘﺨﻣیﺎﻫبﺎﺴﺣیراﺪﻬﮕﻧوﻆﻔﺣرد اﺷﻪﺑﺎﯾﻪﮐﺖﺳانآﺮﻃﺎﺧﻪﺑﻊﻄﻗرﻮﻃﻪﺑﺎﺒﯾﺮﻘﺗ،ﺖﺳا ،ﱪﯾاو،ﭗﯾﺎﮑﺳایﺮﺑرﺎﮐیﺎﻫبﺎﺴﺣﺖﺳاهدﺮﮐﺖﻧﺎﯿﺧ رددرادﯽﻣﻪﮕﻧﯽﺻﻮﺼﺧشدﻮﺧیاﺮﺑارشاپاﺲﺗاوﺎﯾ .ﺖﺴﯿﻧلﻮﺒﻗﻞﺑﺎﻗﻼﺻامﺎﺳﻪﻄﺑارﮏﯾردﻪﮑﯿﻟﺎﺣ .ﺖﺳانادﺮﻣ رهاظ هب شیپ زا شیب هجوت ﻦﮑﻤﻣ،ﺪﺳرﯽﻣشدﻮﺧﻪﺑﺶﯿﭘزاﺶﯿﺑنﺎﺗﺮﻫﻮﺷﺮﮔا ﺪﯾﺪﺟیدﺮﻓﺎﺑﻪﻄﺑارزﺎﻏآرد .ﺪﺷﺎﺑرﺎﮐردﯽﺘﻧﺎﯿﺧﺖﺳا ﺎﻫزورردوﺪﻨﻫدهﻮﻠﺟﱰﻬﺑاردﻮﺧﺮﻫﺎﻇﺪﻧرادﺖﺳود نﺎﺷدﻮﺧﻪﺑﻪﺸﯿﻤﻫزاﺶﯿﺑﻪﻄﺑارﯽﯾاﺪﺘﺑایﺎﻫﻪﺘﻔﻫو یﱰﺸﯿﺑقﻮﺷ،ﺪﻧﺮﺨﯿﻣﺪﯾﺪﺟسﺎﺒﻟوﺪﯾﺪﺟﺮﻄﻋ،ﺪﻨﺳﺮﺑ ﺎﻫدﺮﻣﺪﺷﻮﭘﯽﻣسﺎﺒﻟﯽﺗوﺎﻔﺘﻣزﺮﻃﻪﺑ .ﺪﻧرادﺪﯾﺮﺧیاﺮﺑ ﺪﻨﻨﮐﯽﻣضﻮﻋارنﺎﺷنﺪﯿﺷﻮﭘسﺎﺒﻟیهﻮﺤﻧﯽﺘﻗوﻂﻘﻓ ﻼﺻاﻪﮐﯽﯾﻮﻣلﺪﻣﺎﯾسﺎﺒﻟنﺪﯿﺷﻮﭘﻼﺜﻣصﻮﺼﺨﺑ ﻪﺘﺷادﯽﻓﺪﻫنآمﺎﺠﻧازاﻪﮐﺖﺴﯿﻧاﺷﺪﻨﺴﭘدرﻮﻣ لﺎﺤﺷﻮﺧﺰﺟﯽﻓﺪﻫﭻﯿﻫدرﻮﻣﻦﯾاردﻪﮐ،ﺪﻨﺷﺎﺑ .دﻮﺑﺪﻫاﻮﺨﻧﺮﮕﯾدﯽﻧزندﺮﮐ دنک یم گنرمک ار یگداوناخ طباور دروم رد اه نآ اب یتقو ی هعماج رد تنایخ یدب دینک یم تبحص یزورما .دننک یمن هجوت نادنچ نﺎﺷساﻮﺣﺎﯾﯽﻄﯾاﴍﻦﯿﻨﭼرد فﻮﻄﻌﻣﺮﮕﯾدیﺰﯿﭼﻪﺑار ونﻔﮔﻪﻠﺑﺎﺑﻂﻘﻓوﺪﻨﻨﮐﯽﻣ نﺎﺗیﺎﻫفﺮﺣندادنﺎﮑﺗﴎ ًﻼﺻاﺎﯾﺪﻨﻨﮐﯽﻣﺪﯿﯾﺄﺗار ارﺚﺤﺑﯽﻠﮐرﻮﻃﻪﺑ .ﺪﻨﻨﮐﯽﻣضﻮﻋ 25 دزادنا یم هار اوعد چیه رس رب هک یرهوش کﺮﺗارﻪﻄﺑارﺎﯾﻪﻧﺎﺧﻪﻧﺎﻬﺑﻦﯾاﺎﺑودزﺎﺳﯽﻣهﻮﮐهﺎﮐزاﺐﻠﻏاﺪﺸﮐﯽﻣازاردﻪﺑﻪﻧﺎﺧزاﺶﺗﺪﻣهﺎﺗﻮﮐیﺎﻫنﻓرنوﺮﯿﺑ ﴎنآزاﻪﮐیاهﺮﺟﺎﺸﻣدﻮﺧردنﺪﺷﺮﯿﮔردﺮﻃﺎﺧﻪﺑنﺎﻧززایرﺎﯿﺴﺑﺎﻣا،ﺪﺳرﯽﻣﺮﻈﻧﻪﺑﻮﻠﺑﺎﺗﯽﻠﯿﺧﯽﮑﯾﻦﯾاﺪﻨﮐﯽﻣ ،ﺪﻨﮐﯽﻣکﺮﺗارﻪﻧﺎﺧﺪﻌﺑودزاﺪﻧاﯽﻣهاراﻮﻋدﭻﯿﻫﴎﺮﺑﻪﮐیﺮﻫﻮﺷنﻮﭼ .ﺪﻨﻨﮐﯽﻣﺖﻠﻔﻏعﻮﺿﻮﻣﻦﯾازاﺪﻧروآﯽمرد ﺎﻫﻦﯾایودﺮﻫ .ﺪﻫﺪﻧنﺎﺸﻧارشاﯽﻌﻗاوﯽﮔﺪﻧﺎﻣردوﺰﺠﻋﻪﮑﻨﯾاﺎﯾ،ﺪﻨﮐکﺮﺗارﻪﻧﺎﺧﻪﮐﺖﺳایاﻪﻧﺎﻬﺑلﺎﺒﻧدﻪﺑﺎﯾ .ﺪﻧﻮﺷﯽﻣطﻮﺑﺮﻣﯽﯾﺎﻓوﯽﺑوﺖﻧﺎﯿﺧﻪﺑﺐﻠﻏاﻪﮐ،ﺪﻨﺘﺴﻫﺮﺗﻖﯿﻤﻋﯽﻠﮑﺸﻣیﻪﻧﺎﺸﻧ ﺎﻫﻦﯾایودﺮﻫ .ﺪﻫﺪﻧنﺎﺸﻧارشاﯽﻌﻗاوﯽﮔﺪﻧﺎﻣردوﺰﺠﻋﻪﮑﻨﯾاﺎﯾ،ﺪﻨﮐکﺮﺗارﻪﻧﺎﺧﻪﮐﺖﺳایاﻪﻧﺎﻬﺑلﺎﺒﻧدﻪﺑﺎﯾوا ﯽﻌﻓاﺪﺗﻊﺿﻮﻣیﺰﯿﭼﺮﻫیهرﺎﺑرد .ﺪﻧﻮﺷﯽﻣطﻮﺑﺮﻣﯽﯾﺎﻓوﯽﺑوﺖﻧﺎﯿﺧﻪﺑﺐﻠﻏاﻪﮐ،ﺪﻨﺘﺴﻫﺮﺗﻖﯿﻤﻋﯽﻠﮑﺸﻣیﻪﻧﺎﺸﻧ .ﺪﯾﺎﯿﺑﺶﺷﻮﺧ،ﻪﻧﺎﺧردصﻮﺼﺧﻪﺑ،یﺮﯿﮔردزاﻪﮐدﻮﺷﯽﻣاﺪﯿﭘﯽﻣدآﱰﻤﮐدرادیﺮﯿﮔردرﺎﻈﺘﻧارﺎﮕﻧاﺐﻠﻏا،دﺮﯿﮔﯽﻣ لﺪﺟیهدﺎﻣآﻪﺸﯿﻤﻫودﺮﯿﮔﯽﻣﯽﻋﺎﻓدﻊﺿﻮﻣیﺰﯿﭼﺮﻫیهرﺎﺑردﺮﮔاﺲﭘ،ﺖﺴﯿﻧﯽﻨﺜﺘﺴﻣهﺪﻋﺎﻗﻦﯾازاﻢﻫاﺷﺮﻫﻮﺷ ﺪﻧادﯽﻣﻪﮐﯽﻫﺎﺒﺘﺷارﺎﮐﺮﻃﺎﺧﻪﺑﺐﻠﻏاﺪﻨﮐﯽﻣرﺎﺘﻓرﻪﻧﻮﮕﻨﯾاﻪﮐیدﺮﻣ .ﺪﯿﻨﮐهﺎﮕﻧﺮﺗﻖﯿﻤﻋﯽﻤﮐﺪﯾﺎﺑ،ﺖﺳایﺮﯿﮔردو مﺎمازافﺮﺣماﺪﻣ.درادﯽﻘﺸﻋﻪﻄﺑارﯽﺴﮐﺎﺑنﻮﭼ،ﺪﮕﻨﻟﯽﻣرﺎﮐیﺎﺟﮏﯾﻪﮐﺪﻧادﯽﻣوا .ﺪﻨﮐﯽﻣﻦﯿﻨﭼﺖﺳاهدادمﺎﺠﻧا .ﺪﻧزﯽﻣﻢﻫﺎﻔﺗمﺪﻋوﻪﻄﺑار ندمآ هناخ هب رید رﺎﮐﺖﻧﺎﯿﺧنادﺮﻣ .ﺪﮕﻨﻟﯽﻣرﺎﮐیﺎﺟﮏﯾًﻻاﺘﺣا،ﺪﻨﮐﯽﻣیرﺎﮐﻪﻓﺎﺿاماﺪﻣﯽﮔزﺎﺗﻪﺑﻪﮐﺖﺴﻫﯽﯾﺎﻫنآزانﺎﺗﴪﻤﻫﺮﮔا ﺖﮐﴍردیرﺎﮐﻪﻓﺎﺿازاﱰﻬﺑیاﻪﻧﺎﻬﺑﻪﭼ .ﺪﻧروآﯽﻣﻪﻧﺎﻬﺑﺪﻨﺷﺎﺑنوﺮﯿﺑﺪﻨﻧاﻮﺘﺑﻪﮐنآیاﺮﺑوﺪﻨﺘﺴﻫﻪﻧﺎﺧزانوﺮﯿﺑًﺎﺗﺪﻤﻋ ؟هراداﺎﯾ لیلد یب یتحاران لیلد یب یلاحشوخ ﱪﺧوافﺮﻃزاﺎﯾﻪﺘﺷاﺬﮔشاﯽﮔﺪﻧزﺪﯾﺪﺟدﺮﻓﺎﺑیراﺮﻗولﻮﻗﻞﺒﻗزاوا .ﺖﺳانادﺮﻣردﺖﻧﺎﯿﺧﻢﺋﻼﻋزاﺮﮕﯾدﯽﮑﯾ ﺪﯿﻨﮐﯽﻣﺮﮑﻓ،ﺪﯾراﺪﻧﱪﺧواﯽﻟﺎﺤﺷﻮﺧﻞﯿﻟدزااﺷﻪﮐﺎﺟنآزاﺎﻣا،ﺖﺳالﺎﺤﺷﻮﺧﻞﯿﻟدﻦﯾاﻪﺑوهدﺮﮐﺖﻓﺎﯾردﯽﺑﻮﺧ ﻪﺑوﺖﺴﯿﻧﺎﺒﺼﻋﺪﻨﯿﺒﯿﻣﯽﻬﺟﻮﺗﯽﺑوازاﺎﯾوﺖﺳاﺖﺣارﺎﻧﺶﻓﺮﻃزاﻪﮐﯽﻧﺎﻣزﺎﯾدرادﻞﯿﻟدﯽﺑﯽﻟﺎﺤﺷﻮﺧﻊﻗاوردوا واهاﺮﻤﻫتﺮﻓﺎﺴﻣردﺰﮔﺮﻫاﺷو،دورﯽﻣﺮﻔﺳﻪﺑ .ﺪﯿﻧادﯽمﺰﯿﻧارﺖﯿﻧﺎﺒﺼﻋﻪﻤﻫﻦﯾاﻞﯿﻟداﺷوﺪﻨﮑﯿﻣشﺎﺧﺮﭘاﺷ .دﻮﺷﯽﻣﻞﯾﺪﺒﺗ «ﻦﻣ» ﺖﻗوﻪﺑدﻮﺑ «ﺎﻣ» ﺖﻗوﺎﻘﺑﺎﺳﻪﭽﻧآﺪﯿﺘﺴﯿﻧ

26. یناریا یاه لیکو نیرتهب هکبش رد ار صصختم یاه لیکو دیراذگب کارتشا هب نیریاس اب ار دوخ رظن و دینک وجتسج 26

27. 27

28. Kosher grocery store with a bakery & butcher, plus gift baskets & specialty products. ELAT MARKET Your Friendly International Market Graphic Design By SandiWeb.com Pouya Golestaneh @ 2021 28 Better. Best. Wow! Contact us (310)- 659-7070 8730 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90035, USA

29. یقفا لاامتحا هک بشکیورازه یاه تیصخش زا - فده ،هناشن .۱ نرق یناریا درونایرد ،رجات نامیلس تارطاخ و تیصخش رد هشیر دراد یدلایم مهن نآ رد یلع ترضح هک دوب یا هوزغ اهنت - زیرنوخ - دنوادخ .۲ -حطسم و نهپ بوچ -ینزو ریمض - ناودنه سدقم باتک.3 نمی رد دلایم دعب 6 ات مق ۹ نورق نیب هک برع یناتساب تموکح درکن تکرش دندرک یم ییاورنامرف - نهاریپ کاچ - یقیسوم یاه هاگتسد زا - تفآ ، بیسآ . ۴ کدنا نامز عقاو نموف ناتسرهش یزکرم شخب یاهرهش زا -دنلب زاوآ . ۵ .تسا هدوب ناتساب نایناریا نشج نیرتگرزب زورون زا سپ.6 .نلایگ ناتسا رد .یشرت و یخلت سکع - کشم زا بکرم یشوخ یوب -. هدیدنسپ راتفر - اطع ، ششخب .۷ شک دایرف هدنرپ - .دوع و ربنع و ون هام - .هتشگ مگ - اه شور و ننس۸ ، یرورس - .تروص یولاتشوگ وضع - یجک نهد فرح.۹ دوب نیمار قشاع - یهدنامرف تیاس بو یارب تسا یلداعم - تسب بوچ ،دنب بوچ .۱0 یایسآ هب روشک نیا زاو تسا ناریا زا هویم نیا لصا .۱۱ یتسردنت ، تملاس - .هدش هدرب اپورا و ریغص زمرق گنر یعون - هیداب، یسم هساک - نوخ داقعنا نیماتیو .۲ ۱ ایند زا هک یسک - فورعم گنگ ددع۱3.ناگدنرپ ندب ششوپ - فرح - دنک یراددوخ جاودزا زا زین و هتسویپ ادخ هب و هدیرب و یمیرک یکین یزاب اب ،ینلایم هنیمهت ینادرگراک هب یملیف.۱۴ ابیز ، حیلم - یزکرم ناتسا زکرم -نتورف اضردمحم رب هک دوب ملاسا ربمایپ دمحم رسمه ،هجیدخ یومع رسپ.۱۵ فورعم یاذغ - تشاد هطاحا لیجنا و تاروت سدقم یاه باتک 29 مه زا ادج - کش ینپاژ یدومع .لسع روبنز هناخ -دنام ماکان راک نیا رد یلو دنک ناریو ار نآ ات دیشوک یسابع هفیلخ روصنم رفعجوبا .تساج هب قارع ینونک روشک رد زونه یناریا خاک نیا هدنامزاب .۱ ار مان نیا یناساس ناهاش زا نت هس -هدننک تیاده -تسا هدرک یم یوریپ نآ زا ینابم و لوصا رد مک تسد ای و هدوب ینام تناید زا یا هزات هدش حلاصا تروص ارهاظ وا میلعت .۲ دنا هتشاد یزور -جنر ،درد -زورما زا دعب زور - ندروآ اج هب .3 یفن فرح - .یدرخ مک - دنک یمن قدص یلولسکت تادوجوم یارب اما تسا یلولس دنچ تادوجوم تایح نایاپ هدنهد ناشن هک یموهفم - اوأم ، لزنم .۴ نتخادنا -راکشآ ،ادیوه .۵ افصم غاب - دنک یم لثم دیلوت گاه قیرط زا و درادن هناد هک یهایگ .6 یوسنارف سیون یلیخت -.نیمز هرک هوک نیرتدنلب - نتشاد تسود - ناهد درگادرگ .۷ راد هلعش شتآ - یهاوخ داد - دریگ ماجنا یناگرزاب ای یرادا یاهراک نآ رد هک ییاج .۸ تسد یلخاد حطس - هشیر - .دشخب یم ینوزف ار نایاپراهچ و ناسنا و تسا هناخ نابهگن هک تسا ییادخ ، اتسوا یاههتشون قبط - یناملآ نادیقیسوم .۹ زادنارب نامناخ بمب -نتخورف نارگ دصق هب لااک نتشاد هاگن و ندرک رابنا .۱0 سوت یناتساب تیلاو رهش راهچ زا یکی -.دنیوگ یم نخس یکل نابز هب شمدرم هک هاشنامرک ناتسا یاهرهش زا .۱۱ گنر خرس زلف - هناخزپشآ زلف - دراد نیئاپ و لااب یاه هراورآ رد دشر لاح رد هشیمه شین نادند ود - قوشعم ،دوبعم .۱۲ هاگتخت -رگ هوشع -اپ کی مدق - ندرک ینادنز .۱3 یزیچ یوجتسج رد ریگ یپ تیلاعف و تکرح - یفخم ، ناهنپ -هلیح و رکم هب فورعم ناویح .۱۴ دنا هتسناد هفسلف رد ،ینایرس نابز هب یا هلاسر یاراد و ناوریشونا هفسلف و قطنم راگزومآ ار وا - دادعا هقبط نیلوا .۱۵

30. 30

31. 31

32. 32 Persiantvbox.Com Persiantvbox.Com