Maratonitiimi 2013.hooaja kokkuvõte

1. Maratonitiimi 2013.hooaja kokkuvõte Toomas Tarm September 2013

2. Ettevalmistus Talvine ettevalmistus sujus kõikidel (va Kaupo Sasmin) suuremate tagasilöökideta. Tõsisemad haigused-vigastused ettevalmistust ei seganud. Jooksjad olid talve jooksul 2-3 kuud treeninglaagrites,peamiselt Keenias Itenis ja Portugalis Monte Gordos. Kaupo Sasmin läbis novembris plaanilise jalalõikuse, misjärel kulus 2,5kuud taastumiseks ja baastreeningutega sai alustada märtsikuus. Kõikide liikmete ettevalmistuse(laagrite) rahaline pool oli suures osas kaetud EKJLi tasemetoetuse ja Maratonitiimi toetusega. Lisaks toetas Maratonitiim liikmeid varustuse ja taastumisvahenditega.

3. Hooaja kulg-kevad Kevadel jooksid maratoni 5 maratonitiimi liiget: • Liina Luik jaanuaris Dubais -2:42.27-Isiklik rekord ja EM normi täitmine,täitis eesmärgi • Kaur Kivistik märtsis Roomas-katk. –läks jooksma eeesmärgiga 2:23, jooks ei kulgenud plaanitult ja katkestas • Evelin Talts aprillis Pariisis 2:41.52 – elu teine tulemus ja hooaja edetabelijuht. Päris rahule ei jäänud, eesmärk oli alla 2:40 • Viljar Vallimäe aprillis Rotterdamis 2:22.45 – eesmärk oli 2.17. Tulemus on ebaõnnestumine, põhjused vormi ajastamises ja realiseerimises • Ilja Nikolajev aprillis Rotterdamis-katk; mais Kopenhagenis 2:20.50–eesmärk oli 2.17. Tulemus isiklik trekord ja hooaja edetabeli 1., kuid eesmärgist jäi puudu. • Maratonitiimi pürgivatest jooksjatest 2 head tulemust ja isiklikku rekordit: Roman Fosti Pariisis 2:21.43-õnnestunud debüüt, täitis ja ületas seatud eesmärgi. Lily Luik Rotterdamis 2:50.31- isikliku rekordi parandus 5 min.

4. Hooaja kulg-kevad Leila Luik kevadel maratoni joosta ei planeerinud, aga jooksis 2 head tulemust ja isiklikku rekordit kõrvalaladel: • Märtsis Rooma-Ostia poolmaraton 1:13.58. Eesti k.a. 3. tulemus • Aprillis Hollandis 10K 34.58 Kaupo Sasmin ravis ja taastus vigastusest ja plaanis võistlusrajale naasta suvel. Kevadise hooaja kokkuvõtteks: Hooaja esimese poole üldhindeks võib panna rahuldava. Üsna kõrgele seatud eesmärgid päriselt ei täitunud,kuid oli ka õnnestumisi. Leila Luige seis oli lootustandev, ka Liina Luik ja Evelin Talts tundusid liikuvat Moskva MMi silmas pidades normaalses graafikus. Selgeks sai, et meestel MM normatiivi täita ei õnnestu ja sel aastal jääb neil tiitlivõistlusel osalemata.

5. Hooaja kulg:suvi Suvehooaeg kulges raskelt ja tõi tagasilööke. Kõiki MM-normi täitnud naisi hakkasid kimbutama terviseprobleemid,mis nurjasid korraliku ettevalmistuse MMks ja lõpuks välistasid osalemise. Hooaja peaeesmärk jäi täitmata. Peale kevadist hooaega tegelesid naised probleemidest jagusaamisega ja raviga ning suvehooajal ei võistelnud. Ka meeste suvi ei kulgenud loodetult. Iljad tabas peale maratoni vigastus ja jooksuvorm polnud kuni sügiseni kiita. Viljari suvised tulemused olid samuti oodatust veidi nõrgemad, parimaks jäi Rakveres joostud poolmaratoni tulemus 1:06.21. Augustis tabasid teda terviseprobleemid,mis nurjasid planeeritud osalemiseTallinna Maratonil. Kaur Kivistik saavutas oma põhialal 3000m takistusjooksus noorsoo EMil 5.koha,mis on väga tubli saavutus,kuid ajaliselt mulluse tasemeni ei küündinud.Suvel ta pikematel maadel võistelda ei planeerinud. Kaupo Sasmini võistlushooaja algus lükkus mitmel korral tervislikel põhjustel edasi, täiemahuliste treeningutega alustas juulis.

6. Hooaja kulg:suvi-sügis Sügis on kulgenud taas positiivsemates nootides: Leila,Liina ja Evelin on terved ning naasnud tugevate treeningute juurde. Liina jookseb novembris Torino maratonil. Õed Luiged viibisid oktoobris mäestikulaagris Belmekenis, Evelin laob põhja kodustes tingimustes. Roman Fosti lõpetas põhihooaja hea jooksuga SEB Tallinna Maratonil Ilja Nikolajev ja Kaupo Sasmin jooksid edukalt Frankfurdi maratonil-mõlemad parandasid senist isiklikku rekordit 3 minutit SEB Tallinna maraton Lily Luik 2:50.15-I.R Roman Fosti 2:20.48-I.R Frankfurdi maraton Ilja Nikolajev 2:17.31-I.R, EM norm Kaupo Sasmin 2:23.52-I.R.

7. Maratonitiimi liikmete muid võistlusi hooajal • Eesti Meistrivõistlused • Eesti talvised MV • N3000m 1. Leila Luik 2. Evelin Talts • M3000m 4. Viljar vallimäe • EMV 12km kross • N 12km 1.Leila Luik • M12km 1. Ilja Nikolajev • EMV 4km kross • N 4km 2.Evelin Talts • M4km 2.Ilja Nikolajev • EMV • M3000m tak 2.Kaur Kivistik • M5000m 4. Viljar Vallimäe • EMV Poolmaraton • 3. Viljar Vallimäe 1:07.25 • 5. Ilja Nikolajev 1:10.14 • EMV Maraton • Ilja Nikolajev katk. • Eesti koondise esindamised • Euroopa U-23 MV 3000m. tak 5.Kaur Kivistik • Euroopa võistk KV: 3000m.tak. 5. Kaur Kivistik • Balti Matš: -

8. Hinnang hooajale • Kõik maratonitiimi liikmed olid kimpus terviseprobleemidega ja sellest tulenevalt ei suutnud osaliselt või täielikult täita kõiki seatud eesmärke • Peaeesmärk-3-4 osalejat MM maratonis - jäi täitmata, keegi ei osalenud • Eesti koondist said Maratonitiimi liikmed aidata väga vähe • Roman Fosti ja Lily Luik näitasid korralikku arengut,Sergei Tserepannikovilt edasiminek poolmaratonis • Hilissügisel head maratonitulemused Ilja Nikolajevilt ja Kaupo Sasminilt

9. Plaanid hilissügiseseks ja järgmine hooaeg Liina Luik- maraton novembris Torinos Evelin Talts –harjutab, maraton tõenäoliselt aprillis Viljar Vallimäe –sügisel terviseprobleemid,maraton veebruaris Sevillas Roman Fosti – maraton veebruaris Sevillas,märtsis poolmaratoni MM Tähtsamad võistlused 2014.a: • Poolmaratoni MM • Zürichi EM maraton -normi(M-2.20;N-2.45) täitnud Leila ja Liina Luik,Evelin Talts ning Ilja Nikolajev. • Põhjamaade MV 10 000m

10. Uus hooaeg • Eesmärk on lähetada EM ile võimalikult arvukas ja tugev koondis, nii mees- kui ka naiskond(minimaalselt 3 liiget). Praegu on silmapiiril nii meestest kui naistest 5 vastaval tasemel jooksjat • Uuel hooajal jätkame tiimi kaudu nende jooksjate toetamist,kellel on reaalne pääseda ning õnnetuda EM il • Tiimi liikmed uueks hooajaks: • Naised: Leila, Liina ja Lily Luik,Evelin Talts • Mehed: Roman Fosti,Ilja Nikolajev,Viljar Vallimäe,Kaupo Sasmin. • Kandidaadid(võimalusel toetame osaliselt): • Sergei Tserepannikov-maratonihooaeg ebaõnnestus vigastuste tõttu • Jekaterina Patjuk –plaanib maratonidebüüti kevadel

11. Maratonitiimi toetajad • Täname Maratonitiimi toetajaid! • EKJL • adidas • Tallinna Maraton • Hasartmängumaksu nõukogu • Nortal • Tallinna Sadam • Teemantlõiked • Born • Guzzi