청소년의 자살

1. 청소년의 자살 -자살 -원인/해결방안 10332 이지수

2. ∇자살로 이어질 수 있는 11가지 징후 • 이유 없이 우울하거나 슬퍼질 때   • 삶의 의욕이 사라져 무엇을 해도 기쁨이나 성취감을 느끼지 못할 때 • 부쩍 죽음에 대한 이야기를 많이 할 때 • 자살에 쓰이는 약에 대한 정보를 궁금해 할 때 • 어떤 날은 기분이 매우 좋고 어떤 날은 심하게 우울해지는 등감정의 기복이 클 때 • 사소한 복수에 연연하는 등 화를 주체하지 못할 때

3. 식습관, 수면습관, 표정, 행동 등이 이전과는 달라졌을 때 • 운전을 험악하게 하거나 불법적인 약을 복용하는 등 위험하고 파괴적인 행동을 할 때 • 갑자기 침착해질 때 (자살을 결정하면 차분해진다) • 학교생활, 인간관계, 직장생활, 이혼, 재정적 문제 등 삶의 위기를 느낄 때 • 자살과 관련된 책에 흥미를 느낄 때

4. 그밖에 자살 징후 자살 위협 • 많은 청소년들은 자살계획을 직접적으로 혹은 간접적으로 알리는데, 예를 들어 '나 다음 주 월요일이면 이미 죽어 있을 거야', '나 죽을 거야.'라고 말하기도 한다. 또한 간접적인 위협의 경우에는 '이 세상은 내가 없어지면 더 좋아질 거야', '때로 나는 다 끝났으면 좋겠다는 생각을 해'등으로 표현한다. 자신이 소중히 여기던 물건을 다른 사람에게 주는 것 • 평소 자기가 좋아하던 물건이나 값나가는 물건을 주변사람들에게 주거나 이러한 것을 주면서 '나한테는 더 이상 필요하지 않아', '네가 나를 기억할 수 있도록 이걸 가지고 있으면 좋겠어'라고 말하는 경우

5. 자살의 원인?

6. 우울증 누구나 절망이나 슬픔, 좌절과 패배, 무력감을 느낄 때 죽고 싶다는 생각을 한 번쯤 하게 되지만, 우울증으로 진단받은 환자의 약 30% 가 자살을 했다는 보고는 단일 요인으로는 우울증이 자살을 유발 하 는 가장 강력한 위험요인임을 보여 주고 있습니다. 그러나 우울증이 자살을 결정하는데 중요한 영향을 미치지만, 자살 과 우울증은 동시적인 것은 아닙니다. 또한 청소년의 자살원인은 우울증이 아닌 다른 요인에 의해 수도 있습 니다. 예를 들면 주변사람들에게 주의를 끌기 위한 목적이나 복수를 위한 수단으로서의 자살 행동도 일어날 수 있습니다.

7. 가정의 기능과 부모의 역할 자살을 시도하는 청소년들의 가정은 대개 부모와 자녀의 극단적인 갈등과 긴장상태 그리고 폐쇄적인 가정 분위기인 경우가 많습니다. 특히 가정이 평화롭지 못하고 이혼을 한 가정의 청소년이거나 자기가 부 모로부터 버림받았다고 생각하는 청소년일수록 자살을 많이 합니다 • 가족력 부모가 알코올 중독자이거나 우울증 등으로 인해 자살경력이 있는 가정 의 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 4~5배 높은 자살률을 보입니다. 따라서 가정의 유대가 밀접할 수록 자살률은 낮아지며, 이에덧붙여 종 교 적인 참여가 높을수록 자살률은 떨어집니다. • 급변하는 사회와 사회적 기대 현대사회의 변화는 과거의 청소년보다 오늘날의 청소년들에게 보다 많은 기대와 요구를 하고 있습니다. 이러한 변화와 기대는 균형적인 발달을 이루지 못한 청소년들에게 적지 않은 스트레스로 작용하여 심리적인 문제와 충동적으로 행동할 가능성을 증가시키기 때문입니다.

8. 기타 청소년 자살에 영향을 미칠 수 있는 또 다른 요인으로, 학교성적 에 대한 지나친 강박적 생각이나 주변의 과도한 기대, 심각한 경 제적 박탈, 신체적 또는 성적인 학대나 폭력피해 경험, 알코올 이나 약물중동 등이나 언론매체에서 자살에 대한 보도를 접하거 나 주변의 아는 사람이나 친구의 자살사건 등을 들 수 있습니다. 특히 언론매체에서 자살소식을 중요하게 다루거나 자살사건에 대해 지나칠 정도로 상세한 보도는 자살에 대해 생각을 하고 있 던 청소년들에게 동기적인 역활을 하기도 합니다.

9. 자살관련 기사

11. 자살 시도·계획 률

12. 자살 예방/방지 방법 가족의 도움 • 자살징후를 보일 경우, 가정에서는 자살을 예방하기 위해서는 가능한 아이를 비난하거나 자극적인 언사를 피하고 우선 정서적으로 지지해준다. 또 왜 그런지에 대한 동기를 이해하려는 태도를 취함이 중요합니다. • 아이의 고민을 어른의 입장이 아닌 그들의 입장에서 이해하도록 해야 하며, 아이의 단점보다 장점을 찾아 격려해 주어야 합니다.

13. 분위기 쇄신을 위해 아이의 요구조건을 일부 들어주도록 해야 하고 가족 간의 외식이나 여행을 하는 것도 좋은 처방입니다. • 만약 이런 방법으로도 별 진전이 없을 경우에는 정신과 전문의를 찾아 조언을 구하는 것이 좋습니다.

14. 소아정신과 의사의 도움 • 대부분의 자살은 예방할 수 있습니다. 어떤 환자들은 그들의 고통이 너무나 크고 아프기 때문에, 또는 너무나 지속적이고 치료가 아무런 도움이 되지 않기 때문에 결국에는 어쩔 수 없이 자살을 하게 됩니다. 하지만 다행히도 그런 환자는 비교적 적습니다. • 심하지 않는 경우에는 가족이나, 친구의 도움으로 위험상황에서 벗어날 수 있습니다. 하지만 청소년의 경우 소아정신과 전문의에 의한 자살 가능성에 대한 철저한 평가가 중요합니다.환자에 따라 외래에서 치료할 수 있고 입원하여 치료할 수도 있습니다. • 그러나 강력한 사회적 지지체계가 없거나, 과거 충동적인 행동을 한 적이 있거나, 자살하려는 계획이 수립도어 있으면 입원 대상이 됩니다.

15. 전화상담 정신건강 상담 1577-0199 생명의 전화 1588-9191 보건 복지 콜센터129 한국 청소년 상담원 1318 홈페이지 방문 수원시자살예방센터 www.csp.or.kr/ 한마음한몸자살예방센터www.obos3079.org/ QPR자살예방연구소 www.qprkorea.co.kr/