1 / 30

Ikääntyvät kirjastonkäyttäjät

Ikääntyvät kirjastonkäyttäjät. Kehittämispäällikkö Minna Huhtamäki-Kuoppala Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry www.netikka.net/muisti muistitoimisto@netikka.fi 0400 919 523. www.muistiluotsi.fi www.netikka.net/muisti. Tänään puhelen:. Kognitio ja ikääntyminen Muistisairaan kognitio

kalyca
Download Presentation

Ikääntyvät kirjastonkäyttäjät

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Ikääntyvät kirjastonkäyttäjät Kehittämispäällikkö Minna Huhtamäki-Kuoppala Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry www.netikka.net/muisti muistitoimisto@netikka.fi 0400 919 523 Minna Huhtamäki-Kuoppala

  2. www.muistiluotsi.fiwww.netikka.net/muisti Minna Huhtamäki-Kuoppala

  3. Tänään puhelen: • Kognitio ja ikääntyminen • Muistisairaan kognitio • Vuorovaikutus • Kirjat ”toimintakyvyn tukemisessa” Minna Huhtamäki-Kuoppala

  4. HISTORIAA • Demokritos 460-370 eaa • arvosteli ihmisiä, jotka toivoivat pitkää ikää ja pelkäsivät kuolemaa • Epikuros 341-270 eaa • halusi edellisen asenteen myönteistyvän: jos ei pelkää kuolemaa, voi nauttia elämästään • Lucretius 95-55 eaa • miten pitkä elämä onkaan, se on mitätöntä verrattuna siihen, miten pitkään kuolema kestää (jatkuva vanheneminen) • Epikuros ja Platon 427-327 eaa • korostivat vanhenemisen persoonallista merkitystä, yksilön suhtautumista nuoriin ja vanhoihin ihmisiin ja sen vaikutuksesta omaan vanhuuden kokemiseen. • viisas ja rauhallinen vanhuus edellyttää moraalisesti oikeaa elämää. • nuoriso on kasvatettava velvollisuudentuntoiseksi. Minna Huhtamäki-Kuoppala

  5. Cicero 106-42 eaa • havaitsi, että vanhuutta / vanhoja kunnioitettiin, mutta toisaalta vanhuksia kuvattiin huonomuistisiksi ja tylsistyneiksi. • yritti todistaa vääriksi väittämät, joiden mukaan vanhuus heikentää ruumiin, vanhuudessa vetäydytään aktiviteeteista, vanhana ei ole mahdollisuutta ruumiin nautintoihin ja vanhuus on lähellä kuolemaa. • muisti voi heikentyä, jos sitä ei harjoiteta ja • korosti, että on huolehdittava terveydestä, kohtuullisesta fyysisestä harjoittelusta ja kohtuutta ruoassa ja juomassa. • 1700-luvulla aloitettiin tieteellinen vanhuustutkimus (Tetens, Carus) Minna Huhtamäki-Kuoppala

  6. Kognitiiviset toiminnat = tiedonkäsittelyssä tarvittavat toiminnot, perustoiminnot • havaintotoiminnot • psykomotoriikka • tarkkaavuus • ajan ja tilan hahmottaminen • kielelliset toiminnot • toiminnanohjaus • muistaminen ja oppiminen Minna Huhtamäki-Kuoppala

  7. Aistitoiminnat, ikääntyminen ja muisti • Näkökyky • silmäsairaudet, hoito, apuvälineet • Kuulo • ikäkuulo, perinnöllisyys, elämäntapa, ympäristötekijät • Näöntarkkuus ja kuulon herkkyys vs. kognitio • Aistipuutokset • vaikuttavat havainnontekoon ja tiedonkäsittelyyn, tarkkaavuuteen ja keskittymiskykyyn Minna Huhtamäki-Kuoppala

  8. Muistivaatimus • selviytyminen huonontuu vs. nuoret • jos muistivaatimukset vähäisiä, eikä ole visuaalisia ongelmia sekä saa harjoitusta, ei ikäeroa näy • Keskushermosto käsittelee aistein vastaanotettua tietoa ja tuottaa siihen sopivia motorisia vasteita • yksilön tarkoituksenmukaisen toiminnan varmistamiseksi • tilannekohtaisuus Minna Huhtamäki-Kuoppala

  9. Havaintomotorinen toiminta • automatisoitunutta ja tiedostamatonta • tasapaino • ruumiinasento • liikkeiden hallinta • lihasvoiman käyttö • reaktionopeus • toiminnat heikentyvät ja hidastuvat ikääntyessä, varsinkin, jos ei niitä harjoita! Minna Huhtamäki-Kuoppala

  10. Muisti • Lyhyt- ja pitkäkestoinen muisti • Lyhyin muisti on aistimuisti l. sensorinen muisti • Esim. näkö- tai kuuloaistimus, tieto varastoon ennen siirtymistä eteenpäin tiedonkäsittelyn prosessissa tai häviäminen • Lyhytkestoisen muistin alalajit ovat primaarimuisti (toistomuisti) ja työmuisti. Minna Huhtamäki-Kuoppala

  11. Työmuisti • on rajallinen • säilyttää ja samanaikaisesti prosessoi uutta informaatiota ja • yhdistää sitä aiemmin hankittuun tietoon ja • muodostaa uutta muistiainesta siirrettäväksi pitkäaikaismuistiin • Toistomuistissa voivat säilyä esim. sanajoukot, numerosarjat • Pitkäaikaismuisti on deklaratiivista • tietoinen aines, joka palautetaan mieleen • semanttinen asia ja tietomuisti, esim. kieli, symbolit, yleistieto • episodinen muisti, aika, paikka, oma kokemus, tunteet) ja • ei-deklaratiivinen muisti, joka on tiedostamatonta tai heikosti tiedostettua tai automaattista muistia (toistomuistia ja automatisoituneet taidot ja tavat) Minna Huhtamäki-Kuoppala

  12. Muistissa säilyminen on sitä parempaa, mitä enemmän muistiaineksella on käyttöä elämän aikana. • Muistaminen yleensä ajassa taaksepäin, mutta episodisen muistin alalaji on tulevan muistaminen, prospektiivinen muisti eli ennakkomuisti (tapaaminen, lääkkeen ottaminen, laskujen maksaminen). Minna Huhtamäki-Kuoppala

  13. Ikääntyessä • muistiin tallentaminen heikentyy • mieleen palauttaminen heikentyy / hidastuu • aineksen käsittelyn vaikeus • jos mieleen painamisessa ongelmia, ei voi palauttaa hyvin mielestä • muistivaraston kasvu ja epäjärjestys tiedoissa hankaloittaa hakuprosessia • samalla työmuistikapasiteetti heikentyy, tiedonkäsittely hidastuu ja episodinen muisti heikkenee. Minna Huhtamäki-Kuoppala

  14. Metamuisti • oma käsitys tiedonkäsittelystä • ”En muista mitään, kun minulla on se Alzheimer.” • verrataan omaa muistamista entiseen / muihin, arvioon muiden muistamisesta • ”Ei mun nyt enää tarvitse mitään muistaa, kun olen niin vanha jo.” • yhteys mielialaan • ”En kerta kaikkiaan jaksa muistaa.” Vs. dementia (arvaa) ja depressio (en muista). • kaikissa ikävaiheissa koetaan eniten vaikeuksia nimien muistamisessa • ”Onko se dementiaa, kun on niin paljon nimettömiä tuttuja? • ikäihmiset: kodin tavarat kateissa, pvm, sovitut tapaamiset ja sanomisen unohtaminen tyypillisiä Minna Huhtamäki-Kuoppala

  15. Oppiminen • muistettava asia ymmärretään • asia liitetään aiemmin opittuun tietoon ja taitoon / kokemukseen • motiivi, tavoite, ulkoiset edellytykset ja mahdollisuudet helpottavat • oppimisen vaikeutuminen ja tiedonkäsittelyn hidastuminen ikääntym. • tiedon valikointi ja aiemmin opitun asian käyttö->vanhat asiat voivat osin haitata! Minna Huhtamäki-Kuoppala

  16. Viisaus • Elämän asiantuntijuus • hyvät tiedot ja arviointikyvyt tärkeitä, epävarmuutta asioista, joista ei ole yhtä oikeaa vastausta (tosiasiatiedot, toimintatapatiedot,elämänympäristö,arvot, tavoitteet,epävarmuus ja ennustamattomuus • Hiljainen tieto – omat oivallukset Minna Huhtamäki-Kuoppala

  17. Kognitiivisten muutosten syitä • muuttuva ympäristö • aivojen / tietojen käyttämättömyys • kognitiivisen prosessoinnin väheneminen voimavarojen näkökulmasta • keskushermoston toiminta hidastuu iän myötä ja aiheuttaa tiedonkäsittelyn ja toiminnan hidastumista. • eri aivoalueilla vaihtelevasti merkitystä eril. kognitiivisten toimintojen suorittamisessa. • mahdolliset dementoivat prosessit Minna Huhtamäki-Kuoppala

  18. Hippokampus ja otsa- ja ohimolohkot • uuden tiedon muistiin tallentaminen ja muistista palauttaminen • Aivojen etuaivojen alue • nopeus, sujuvuus, puheentuottaminen, kontrolli ym. • Ruumiin yleinen vanheneminen • sydän, verenkierto, diabetes, mieliala, depressio, alkoholi, lääkkeet, dementia, aktiivisuus, halu muistaa ja oppia • Harjoittelusta on hyötyä • Harrastukset, toimintakyvyn tukeminen • Asiat vaikuttavat toinen toiseensa Minna Huhtamäki-Kuoppala

  19. Psyykkiset haasteet vanhuudessa vaikuttavat arkeen • Fyysiset sairaudet / terveys • Läheisen kuolema / kuolemat • Läheisiin ihmissuhteisiin liittyvät haasteet (avio- / avoliiton tyyppi, hyvät, huonot suhteet) • Eläkkeelle jääminen (mahdollisuus, stressi, yksinäisyys) • Omaishoitajuus kuormittajana, eristäytyminen, yksinäisyys • Kaltoinkohtelu (läheiset, ulkopuoliset) • Persoonallisuushäiriöt ja persoonallisuuden piirteet (ilo, positiivisuus, katkeruus, coping) Minna Huhtamäki-Kuoppala

  20. Dementoitumisen tunnusmerkkejä 1/2 • muistin huonontuminen, lähi- ja pitkäkestoinen muisti • mieleen painamisen vaikeus • muistista palauttamisen vaikeus • muistin häiriöt • oppimisen häiriöt ja vaikeudet Minna Huhtamäki-Kuoppala

  21. Dementoitumisen tunnusmerkkejä 2/2 • ajantajun heikentyminen • tilan hahmottamisen vaikeudet, eksyminen vieraassa / tutussa ymp. • havaintokyvyn heikentyminen • kielelliset vaikeudet (sanojen löytämisen tai ymmärtämisen vaikeudet, spontaani keskustelu) • monimutkaisten asioiden ymmärtämisen vaikeudet • matemaattisen päättelykyvyn huonontuminen Minna Huhtamäki-Kuoppala

  22. Mitä sitten tapahtuu? • oireista kärsivä saattaa huolestua tilanteesta, pelätä, ahdistua, masentua tai tulla levottomaksi, jännittää uusia tilanteita, sosiaalisia tapahtumia, vierailuja, voi eristäytyä huomaamattaan • oireista kärsivälle voi tulla mitä moninaisimpia oireita, aistitoimintojen väärintulkintoja tms., joita ei ehkä tulkita oikein • läheiset ja omaiset huolestuvat • oireista kärsivä ja myös omainen voivat vähätellä oireita ja jopa kieltää oireiden olemassaolon • jos oiretta tutkitaan, voi oireista kärsivä edelleen kieltää oireet, olla sairaudentunnoton • -> tutkimukset omalla lääkärillä, muistihoitajalla, muistipkl Minna Huhtamäki-Kuoppala

  23. Rauhallisuus Selkeys Asiakkaan tasolla Jos pitää toistaa, toista samoin sanoin Sanat ja kirjalliset ohjeet Normaalisti – asiakaspalvelu Huumori, joustavuus Kekseliäisyys Ei tarvitse huutaa Anna aikaa, jos asiakkaalla on vaikea ilmaista itseään sanallisesti – sanojen löytämisen vaikeus Vuorovaikutus Minna Huhtamäki-Kuoppala

  24. Muistioireinen asiakkaana – usein kysytty kysymys • Mennäkö mukaan lapsuuden muistoihin tai asioihin, jotka ”eivät ole tässä”? • Tärkeitä asioita, sillä hetkellä tärkeitä ja pinnalla • Kunnioittaen – varmasti tuntuu siltä… • Tarve puhua siitä asiasta • Johtuuko kokemus siitä, että asiakas tekee väärintulkintoja hahmottamis- tai havaintokyvyn heikentymisen vuoksi Minna Huhtamäki-Kuoppala

  25. Kirjat ”toimintakyvyn tukemisessa” • Kirjat ja lukeminen – mielikuvitusmatkat • Pitkästä proosasta ja elämänkerroista novelleihin, runoihin, kuvateoksiin • Lorut, sananlaskut, mietelmät • Muistelun tukena • Kuntouttavassa toiminnassa tärkeä rooli! Minna Huhtamäki-Kuoppala

  26. Toiminnallinen tuokio • Positiivinen tunne-elämys • Mielihyvä, onnistuminen, turvallisuus työskentelytapojen ja keskusteluaiheiden avulla • Prosessi aloitus, tapahtuma, lopetus • Tarvikkeet valmiina, tila sopiva ja häiriötön (voi olla olohuoneen tuoliryhmä tai terassi) • Peilien / ikkunoiden heijastumat, läpikulun eliminointi • Voit kertoa, mitä teette • Leppoisa tunnelma, kuulumiset Minna Huhtamäki-Kuoppala

  27. Rituaali (laulu, runo, esittely, kynttilä…) • Kun tuokiossa herää tunteet, ne pitää ”alasajaa” tuokion lopussa, rauhoittaa tunteet • Kiitos, lopetusrutiini, toiseen tilaan siirtyminen, vaikkapa kahvi, jonka aikana ei enää puhuta aiheesta • Huomioi vireystaso • Musiikin käyttö rauhoittaa, kuvalliset menetelmät aktivoivat • Säännöllisesti, samaan aikaan Minna Huhtamäki-Kuoppala

  28. Omassa pukeutumisessasi voit huomioida orientaatiota tukevat elementit, huomio voi kiinnittyä esim. lämpimän punaiseen, keltaiseen, oranssiin vaatetukseesi • Ei liikaa elementtejä yhdellä kertaa, uusien elementtien käyttöön totutellaan hitaasti • Oma rento olo, positiivinen ilmapiiri heijastuu asiakkaaseen, kireys on tarttuvaa. • Kiinnostus asiakasta kohtaan, vaikka et aina ymmärtäisikään, mitä hän tarkoittaa. • Tutut puhuttelumuodot, mallin näyttäminen oman toiminnan kautta, riittävästi ai´kaa tekemiseen • Tilanteen kehittyminen – älä hämmästy • Surullisissa asioissa pidä yllä toivon ilmapiiriä • Ahdistus, agressio – rauhallisuus, herkkyys, luottamus • Vapaaehtoisuus osallistumisessa – sivustakin voi seurata. Minna Huhtamäki-Kuoppala

  29. Lähteitä: • Erkinjuntti-Rinne-Alhainen-Soininen: Muistihäiriöt ja dementia. Duodecim. 2006 • Iloa arkeen toiminnallisilla menetelmillä. Opas dementoituvaa ihmistä hoitaville. Alzheimer keskusliitto ry. Pfizer. • Erkinjuntti-Huovinen: Kun muisti pettää. 2003. Minna Huhtamäki-Kuoppala

  30. KIITOS. MUISTORIKASTA KEVÄTTÄ JA KESÄÄ! Minna Huhtamäki-Kuoppala

More Related