《护肝从生活小节做起》 钟怀山

1. 《护肝从生活小节做起》钟怀山 南海讲师团系列讲座

2. 一、 令人震惊的病毒性肝炎病人数字 • 《2012中国肿瘤登记年报》对外发布： • 1、全国每1人/6分钟,被确诊为癌症; • 2、每10个人就有1个携带肝炎病毒; • 3、每年死于肝癌的人约34.4万人，占世界肝癌死亡人数55％，相当于每一分多钟有一人死于肝癌。

3. 二、令人震惊的因肝癌死亡数字 4、广东更是乙肝病毒携带率高达17.85%，居于全国之首。 • 5、广东肝炎病毒发病率达到千分之四十以上。 • 2010年人口普查广东104303132人，即400万以上具有各种肝病。

4. 三、肝病有哪几种？其病情和具体症状怎样？ （一）什么是病毒性肝炎？ • 1、多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏为主的传染病，其主要病变是肝细胞变性、坏死以及肝脏间质性细胞浸润。 • 根据病原体的不同，该病至少可分为： • 甲型肝炎、 • 乙型肝炎、 • 丙型肝炎、 • 丁型肝炎、 • 戊型肝炎五种类型， • 另有一种庚型肝炎较为少见。

5. （一）什么是病毒性肝炎？ • 2、病情表现特点： • 肝脏肿大、质偏硬、脾脏肿大、蜘蛛痣、肝掌、皮肤黝黑、牙龈出血、下肢浮肿等。

6. （二）什么是脂肪肝？ • 1、肝细胞内脂肪堆积过多的病变。 正常的脂肪肝占肝重量3%至4%，超过5%就是属于脂肪肝，严重的超过40%至50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。 • 2、发病三大原因： • 肥胖、过量饮酒、糖尿病。

7. 中度脂肪肝症状： 疲倦乏力、食欲不振、恶心、中上腹或右上腹隐痛（饭后或运动后明显）； 重度脂肪肝症状： 轻度脂肪肝症状： 食欲好、喜欢油腻、易疲倦；

8. （三）什么是肝硬化？ • 1、肝细胞弥漫性变性坏死、继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，使肝变形、变硬而形成的慢性肝病。

9. （三）什么是肝硬化？ 2、发病原因： 病毒性肝炎、血吸虫病、慢性酒精中毒、营养不良、 胆汁淤积、肠道感染、代谢性疾病以及化学毒物引起。 • 3、病情表现： 早起无明显症状； 晚期： 消化道出血、肝性脑病、继而感染、癌病等严重并发症。

10. （四）什么是肝癌？ • 1、肝的恶性肿瘤；

11. （四）什么是肝癌？ • 2、早期：不明显、甚至患病后较长时间毫无知觉；代病情发展到一定程度，才会产生肝区疼痛、饮食下降、疲乏无力、日渐消瘦等。 • 3、晚期：黄疸、腹水、呕血、昏迷等症状。

12. 四、为什么体检无法查出肝癌？ • 1、人体肝脏没有任何大的不良反应。 • 2、医生医术问题

13. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 1、水质的污染； • （1）饮用水（漂白粉超标，家中、单位二次过滤污染）； • （2）游泳池（氯元素中毒）； • （3）用高浓度漂白剂洗地板；

14. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 2、蔬菜污染：用重金属的水浇灌蔬菜

15. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 3、一切未煮熟的食物 （三文鱼、鱼生、鸡蛋等）

16. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 4、混酒喝； • 各种酒的酒精含量不同，啤酒、白酒、葡萄酒交叉着喝，身体对这样不断变化的酒精含量难以适应。 • 重金属

17. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 5、 母婴传染；

18. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 6、长辈对小孩无意识的传染； 不知道自己有肝病，用嘴嚼饭再给小孩吃。

19. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 7、与肝炎病人同吃住的传染； • 共用如下生活用品： • A、饮水器 • B、餐具 • C、床上用品 • D、浴缸 • E、……..

20. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 8、夫妻传染；

21. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 9、血液传染（输血、蚊虫叮咬）；

22. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 10、贪食（偏食、贪嘴、贪便宜、霉变食物，食用油、被无知）的污染；

23. 五、什么东西污染人体的肝脏？ • 11、一切化工产品的污染； 沥青做防水或铺木地板

24. 六、如何自我检查肝脏是否健康？ • 1、中医： • 一看视力是否清明； • 二看脸色是否红润； • 三看口感是否正常； • 四看腿脚是否健壮； • 五看手掌的颜色和指甲是否正常； • 六用肝经表示法； • 七用号脉法；

25. 六、西医生化诊断

26. 六、生化检验（2）

27. 七、生活小节开始防止肝病的发生？ • 1、良好的情绪； • 研究发现：开朗、不发怒、不发脾气、幸福的人很少得病； • 真诚开心地笑，快乐没有压力，脑子会分泌一种激素，会强力滋补免疫系统。

28. 七、生活小节开始防止肝病的发生？ • 2、睡眠足够； • 看病后，医生都有一句共同的语言： • -------回去好好休息,睡足觉! • 成年人每天睡6个小时

29. 七、生活小节开始防止肝病的发生？ • 适度运动； • 如果一个人将自己当做猴子，一天蹦来蹦去，是不会得病的。 • 香港人一天走很多路，所以香港人比我们得病少。要赢回生命，一定要适当的运动。

30. 七、生活小节开始防止肝病的发生？ • 4、护肝操； • （1）按摩大拇指关节； • （2）打通全身经脉；

31. 七、生活小节开始防止肝病的发生？ • 5、学会烹饪健康的食物+清淡的饮食习惯

32. 七、生活小节开始防止肝病的发生？ • 6、学会吃水果；

33. 八、有了肝病吃什么中药？肝癌能否医治？ • 1、方法一： • 治疗肝炎、肝硬化------- • 中草药黄花母（千里光）30克煲水作茶喝。

34. 八、有了肝病吃什么中药？肝癌能否医治？ • 2、方法二： • 治疗肝癌----- • 用油炒胡萝卜片，送白米饭；

35. 八、有了肝病吃什么中药？肝癌能否医治？ • 3、方法三： • 没有污染的松树针、 • 阴干、剪头后。 • 取20克、加枳实3克、 • 泽泻3克煲水作茶喝。

36. 奇才“药王”黄润绵 • 第一奇：识药又懂诊治； • 第二奇：甘做“烂缸瓦”； • 第三奇：不贪钱财； • 联系电话：13670669665

37. 祝愿 • 身体健康！ • 工作顺利！ • 家庭幸福！