1 / 12

LIHASED

LIHASED. Koostas Leelo Lusik Are Põhikool 2013. Lihaste ülesanded. Liigutavad kehaosi Annavad kehale kuju Kaitsevad siseelundeid Lihastes on vee ja valkude tagavara Aitavad säilitada kehatemperatuuri. Lihased on liikumiselundkonna aktiivne osa.

kevlyn
Download Presentation

LIHASED

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. LIHASED Koostas Leelo Lusik Are Põhikool 2013

  2. Lihaste ülesanded • Liigutavad kehaosi • Annavad kehale kuju • Kaitsevad siseelundeid • Lihastes on vee ja valkude tagavara • Aitavad säilitada kehatemperatuuri

  3. Lihased on liikumiselundkonna aktiivne osa. • Lihaste kokkutõmbumisel ja lõtvumisel rajanevad inimese tahtlikud ja tahtmatud liigutused

  4. Lihaste liigid - SKELETILIHASED • Inimese kehas kõige rohkem • Alluvad inimese tahtele • Võivad kiiresti ja tugevalt kokku tõmbuda • Väsivad suhteliselt kiiresti • Peaaegu kõik skeletilihased töötavad vastupidi toimivate paaridena

  5. Lihaste liigid - SÜDAMELIHASED • Tõmbuvad kokku inimese tahtele allumatult – südame automatism. • Töötavad väsimatult, pidevalt

  6. Lihaste liigid - SILELIHASED • Koosnevad siseelundite seinad • Tõmbuvad kokku aeglaselt ja inimese tahtest sõltumata • Ei väsi nii kiiresti

  7. Kuidas lihased kehaosi liigutavad? • Vöötlihasrakkude kummaski otsas on KÕÕLUS, millega nad kinnituvad luudele • Peaaegu kõik skeletilihased töötavad vastupidi toimivate paaridena: ühed on sirutajad ja teised painutajad.

  8. Lihased vajavad töötamiseks energiat • Lihasrakud saavad energiat rasvast ja glükoosist, kulutades lõhustamiseks hapnikku.

  9. Lihastik

  10. Lihased väsivad? • Mida kiirem ja sagedamini peavad lihased kokku tõmbuma, seda suurem on nende koormus ja seda rutem nad väsivad. • Lihased väsivad ka sundasendis • Et lihased vähem väsiks tuleks valida sobiv töörütm ja koormus

  11. Miks peab lihaseid treenima? • Mida rohkem inimene treenib, seda tugevamaks muutuvad lihased ning seda kauem ja intensiivsemalt saavad nad kestva koormuse korral töötada • Tugevnenud lihastik tugevdab ka luustikku

  12. Kasutatud allikad • http://www.hariduskeskus.ee/opiobjektid/anatoomia/images/Lihased_nimetustega3.jpg • http://www.sisekaitse.ee/public/Spordikeskus/e-opiobjektiks/lihaste_kinnitumine.jpg • http://www.fitness.ee/files/pictures/images_article/1100/1118_orig.jpg • http://www.fitness.ee/files/pictures/images_article/600/651_orig.jpg • http://thumbs.dreamstime.com/z/anatomy-muscles-19967054.jpg • http://www.indiana.edu/~anat215/virtualscope2/images/heart_2_vd.jpg • http://ehumanbiofield.wikispaces.com/file/view/Cardiac_Muscle.gif/32912851/Cardiac_Muscle.gif • http://lihamorfoloogia.weebly.com/uploads/1/4/9/3/14933164/4282636_orig.jpg?0 • http://medcell.med.yale.edu/systems_cell_biology/muscle/images/smooth_muscle_cartoon.png • http://chen2820.pbworks.com/f/muscle_anatomy.jpg • http://lihamorfoloogia.weebly.com/uploads/1/4/9/3/14933164/7379078_orig.jpg?1 • http://graphics8.nytimes.com/images/2007/08/01/health/adam/19917.jpg • http://www.science-art.com/gallery/147/147_662008124037.jpg • http://img.breakingmuscle.com/sites/default/files/imagecache/full_width/images/bydate/aug_14_2012_-_1233pm/shutterstock_106614920.jpg • http://www.subdude-site.com/WebPages_Local/RefInfo/StretchExerciseEtc/BackPainSolutions/LowBack_MorningPain/images/stretch_quadriceps_kneeling_skeletonMuscles_304x350.jpg • http://us.123rf.com/400wm/400/400/aliencat/aliencat1010/aliencat101000181/7972761-a-male-skeleton-with-semi-transparent-muscles-laying-on-the-floor-knees-bent-propped-up-on-his-elbow.jpg • http://www.pakwheels.com/forums/attachments/non-wheels-discussions/884151d1225311300-bodybuilding-products-pakistan-best-bodybuilder_ps9_pakwheels-com-.jpg • http://www.onemorebite-weightloss.com/images/annanicolesmith.jpg • http://www.bodybuildingwomen.com/wp-content/uploads/women-bodybuilding-39.jpg • http://www.netanimations.net/Moving-ilustrated-picture-heart-beating-gif-animation.gif • http://cdn.steadystrength.com/wp-content/uploads/2013/07/Build-Muscle-Eating-Vegetarian.png

More Related