El trabajo propioceptivo como eje del tratamiento cinesiterápico del hombro

1. El trabajo propioceptivo como eje del tratamiento cinesiterápico del hombro Carlos López Cubas Fisioterapeuta

2. Justificación de la necesidad del trabajo propioceptivo del hombro • La articulación glenohumeral es una articulación incongruente(la cabeza humeral es mayor que la glena). Posee una superficie cóncava poco profunda que se articula con una superficie más convexa, perdiéndose así la relación articular que la hace inestable.

3. Justificación de la necesidad del trabajo propioceptivo del hombro • El movimiento de una articulación incongruente no es de rotación alrededor de un eje fijo, sino de deslizamiento sobre un eje de rotación que se traslada permanentemente. • La cápsula debe ser flexible para que pueda extenderse durante el deslizamiento.

4. Justificación de la necesidad del trabajo propioceptivo del hombro • En este tipo de articulación los músculos no sólo deben moverla sino proporcionarle estabilidad. (De ahí que las disfunciones de esta articulación generalmente se deban a un control muscular deficiente).

5. Justificación de la necesidad del trabajo propioceptivo del hombro • Importancia de la musculatura en la estabilización estática y dinámica del complejo del hombro.

6. El trabajo propioceptivo.Ejemplos de ejercicios • Ejercicios de cadena cerrada. Apoyo de la mano en la pared en diferentes grados de flexión y estabilización del cuerpo. (importancia del serrato mayor como fijador de la escápula)

7. El trabajo propioceptivo.Ejemplos de ejercicios • Ejercicios de cadena cerrada. Desde la sedestación con la mano apoyada al lado de la cadera, modificación de la carga sobre el miembro superior.

8. El trabajo propioceptivo.Ejemplos de ejercicios • Ejercicios de cadena cerrada. Desde la tetrapodia, modificación de la carga sobre el miembro superior.

9. El trabajo propioceptivo.Ejemplos de ejercicios • Ejercicios de cadena cerrada. Desde la tetrapodia, con la mano sobre una pelota, modificación de la carga sobre el miembro superior.

10. El trabajo propioceptivo.Ejemplos de ejercicios • Ejercicios de movilización con modificación del componente inercial. Con una manopla o un manguito flotador en la mano, movilizar el brazo en el medio acuático en diferentes direcciones.

11. El trabajo propioceptivo.Ejemplos de ejercicios • Ejercicios de fortalecimiento de los músculos estabilizadores de escápula. Serrato anterior: Separación de escápula mediante anteposición del hombro.

12. El trabajo propioceptivo como eje del tratamiento cinesiterápico del hombro Carlos López Cubas Fisioterapeuta