1 / 17

ปั่น – จักรยาน (1)

ปั่น – จักรยาน (1). เสือหมอบ ( Road Bike)

leola
Download Presentation

ปั่น – จักรยาน (1)

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. ปั่น – จักรยาน (1)

  2. เสือหมอบ (Road Bike) เหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบ ปั่นทางเรียบ ชอบทำความเร็ว หรือใช้แข่งขัน ออกทริปต่าง ๆ ลักษณะคือ มือแฮนจะมีส่วนโค้งลง ไม่มีโช๊คหน้า น้ำหนักรถจะเบา ทำความเร็วได้ดีเนื่องจากขนาดยางล้อที่เล็กและไม่มีดอกยางเลยทำให้แรงเสียดทานกับพื้นมีน้อย องศาการนั่งปั่นอาจจะทำให้เมื่อยหลังบ้างเพราะชื่อมันก็บอกอยู่แล้วว่า เสือหมอบ

  3. เสือหมอบ (Road Bike)

  4. เสือภูเขา (mountain bike / MTB) เหมาะกับการปั่นในพื้นที่ขรุขระ เพราะจะมีโช๊คหน้า ช่วยผ่อนการกระแทกได้ดีมือ แฮนเป็นแบบตรง สามารถทำความเร็วได้ดีพอสมควร แต่ไม่ต้องไปเทียบกับไอ้เจ้า เสือหมอบเลยนะครับ ถ้าแรงเท่ากันยังไงก็ปั่นไม่ทันมันแน่ ๆ เพราะต้องใช้แรงปั่นเยอะกว่าเนื่องจากน้ำหนักรถเยอะกว่าเล็กน้อย และล้อยางมีขนาดใหญ่ มีดอกยองที่ใหญ่เพื่อเกาะถนนได้ดี ทำให้แรงเสียดทานเยอะ แต่จะได้องศาการปั่นที่สบาย ไม่เมื่อยเหมือนเสือหมอบ ส่วนมากเค้าจะใช้ประเภทนี้ค่อนข้างเยอะนะครับ

  5. เสือภูเขา (Mountain Bike)

  6. จักรยาน Hybrid (Hybrid /City Bike /Urban Bike)เป็นลูกผสมระหว่าง Road bike และ Mountain Bike คือ ตัวรถจะเบา หน้าล้อจะเล็กเกือบ ๆ เท่าเสือหมอบ แต่มีดอกยางนิดหน่อยพอยึดกับถนนได้แต่ แฮนจะตรงและองศาการปั่นจะสบายเหมือนเสือภูเขา สามารถปั่นทำความเร็วได้ดีกว่าเสือภูเขา แต่ไม่สู้เสือหมอบ เหมาะกับการปั่นในเมืองไปทำงานที่ใกล้ ๆ ซักประมาณ 10 กิโลเมตร ได้สบายขาเลย หรือจะไปปั่นแข่งขัน ออกทริ๊ป ก็ยังไหว

  7. จักรยาน Hybrid

  8. จักรยานท่องเที่ยวหรือจักรยานทัวริ่ง- ออกแบบมาเพื่อการปั่นที่สะดวกสบายในการเดินทางไกล แข็งแรงทนทาน และมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะความสามารถในการโหลด-แบกสัมภาระไปด้วย

  9. .รถพับ(folding bike)จักรยานทุกประเภทที่พับได้ ผมจะนับรวมในนี้ทั้งหมด ไม่ว่าจะพับแปลกแหวกแนวขนาดไหนก็ตาม จักรยานประเภทนี้เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีเนื้อที่จำกัด เช่น ปั่นจักรยานไปทำงานเอาจักรยานพับไว้ใต้โต๊ะเอาจักรยานพับขึ้นรถไฟฟ้าเอาจักรยานขึ้นรถยนต์หลายคันโดยไม่อยากแขวนไว้นอกตัวรถ เป็นต้น ความสำคัญของจักรยานพับนอกจาก เบา ปั่นดี แล้วจุดพับ สำคัญมากรุ่นไหนพับไปนานๆ แล้วยังพับง่าย แข็งแรงไม่คลอน ราคาจะแพงเพราะการออกแบบจุดพับด้วย

  10. มินิ(mini bike) และจักรยานเด็ก(kids bike)จักรยานย่อส่วนให้เล็กลง มีประโยชน์คือจักรยานเบาส่วนใหญ่จึงเปลี่ยนจานหน้าให้ใหญ่ขึ้น เปลี่ยนดุมเพื่อความลื่นมากขึ้นเพราะจักรยานล้อเล็กจะมีรอบหมุนล้อถี่เป็นพิเศษ บางคนปั่นเกาะกลุ่มเสือหมอบหน้าตาเฉยก็มีเยอะ

  11. .ฟิกซ์เกียร์(fixed gear)จักรยานมหาชนของกลุ่มวัยรุ่น มาแรงช่วงปี 2555-2556 จะพบมากในช่วงกลางคืนในกรุงเทพฯ ลักษณะจักรยานคือโม่หรือเฟืองโซ่จะไม่สามารถฟรีได้ ล้อหมุน จานปั่นก็หมุนตาม และเบรคด้วยเท้า หรือจะมีแต่เบรคหน้าเท่านั้น

  12. ส่วนประกอบจักรยาน

  13. ปั่นจักรยาน ได้อะไรมากกว่าที่คุณคิด 1) ลดน้ำหนักการปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลานพลังงานเฉลี่ยไม่ต่ำกว่า 600แคลลอรี่เลยที่เดียว(เท่ากับเผาผลาน "ข้าวมันไก่" ที่เรากินไปจานนึงเลยนะ) และถ้าปั่นขึ้นเขาด้วยยิ่งจะเผาผลานมากขึ้น และยิ่งลงจากรถจักรยานแล้วจูงไปยิ่งเผาผลานเยอะเข้าไปใหญ่2) ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นและหัวใจคุณแข็งแรงขึ้นโรคหัวใจไม่มีทางได้กินเราแน่นอน รวมทั้งลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้อีก และป้องกันรักษาอีกสารพัดโรค เช่น ความดัน เบาหวาน ภูมิแพ้ เป็นต้น3) ทำให้กล้ามเนื้อขาและท้องกระชับคุณผู้หญิงคนไหนที่ขาใหญ่และชอบอ้างว่ามันเป็นกรรมพันธุ์ จะเหมาะอย่างยิ่งเลยนะครับ เพียงแค่คุณปั่นตั้งเกียร์เบา ๆ หมุนขาถี่ ๆ หน่อย ปั่นเป็นประจำซัก 1-2 สัปดาห์ เห็นการเปลี่ยนแปลงแน่นอนครับ 4) เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม                         แน่นอนครับคุณไม่ต้องใช้น้ำมัน ไม่เกิดมลพิษต่อธรรมชาติ5) สุขภาพร่างกายดีและสุขภาพจิตดีขึ้น เนื่องจากการออกกำลังกาย เป็นการผ่อนคลายทางด้านร่างกาย และจิตใจ ทำให้ร่างกายสดชื่นตอนเหงื่อออกเพราะได้ระบายของเสียออกจากร่างกาย ได้ปั่นกินลมชมวิวไปเรื่อย ๆ เห็นธรรมชาติ สิ่งรอบตัว ได้พบปะพูดคุยกับเพื่อน ๆ ก็ทำให้สุขภาพจิตดี

  14. ทริปต่างๆ

  15. ดาราก็ปั่นจักรยาน

More Related