Topa Vurus Teknikleri

1. Topa Vurus Teknikleri

2. Topa Vurus Teknikleri Futbol oyununda topa vurus teknigini kisaca oyun kurallari i�erisinde topa hareket vermek olarak tanimlayabiliriz. Futbol temel tekniklerinden en �nemlileri arasinda yer alir. Her durum ve pozisyonda kullanilabilen bir tekniktir. Vuruslarla, rakibin h�cumunu durdurabildigimiz gibi, oyun i�erisinde pas vermek ve sut atmak amaciyla da vuruslar kullanilabilir. Iyi bir vurus teknigine sahip olan sporcularin oyun i�erisindeki basari y�zdesi �ok artar. Vuruslar, oyunu lehimize �evirmek i�in kullanabilecegimiz en g��l� taktiksel silahlarimizdir.

3. Topa Vurus Teknikleri Ayak i� kismi ile yapilan vuruslar Yerden kisa mesafeler i�in, isabet garantisi olan paslasmalarda kullanilan bir tekniktir. Vurus; ayak bas parmagi �ikintisi ve topuk kemiginin sinirladigi alan ile yapilmalidir (Sekil 1).

4. Topa Vurus Teknikleri Vurus Aninda Vuran Ayagin Durumu Ayagin topa vurus y�zeyi, topun gidis dogrultusu ile dik a�i yapacak sekilde disa �evrilir. Ayak bilegi sabit ve sert tutulur (Sekil 2). Topun vurus aninda havalanmamasi i�in, topa temas topun yatay orta �izgisi boyunca yapilmalidir (Sekil3).

5. Topa Vurus Teknikleri Destek Ayagi V�cudun dengesini saglamak amaciyla, dizden hafif kirilir ve topun 10-15 cm yanina ve top hizasina konulur. Ayak ucu, topun atilmak istendigi y�n� g�stermelidir . Bas Muntazam tutulmali, g�zler topu iyi takip ederek dikkat vurus anina toplanmalidir. Avantajlari Ayagin en genis y�zeyi ile vurus yapildigi i�in, en avantajli ve isabet oraninin en y�ksek oldugu vurus teknigidir. Dezavantajlari Uzun mesafelere kullanilamaz. Kosu aninda dengenin saglanmasi zor oldugu i�in, kullanilmasi �ok g��t�r.

6. Topa Vurus Teknikleri

7. Topa Vurus Teknikleri Ayak I�-�st Kismi ile Yapilan Vuruslar Oyun aninda �ok sik kullanilan bir vurus teknigidir .Kisa mesafelerde pas ama�li uygulanabildigi gibi kale vurusu, frikik ve korner atislanyla uzun mesafelere ya da gol amaciyla sut olarak ta kullanilabilir. Vurus tekniginin, d�z ve falsolu sekilde uygulanmasi da m�mk�nd�r. Ayak I�-Ust Vurus Teknigi Ayagin topa temas yeri, en basit tanimiyla ayakkabinin bagciklarinin bulundugu kisim ile, ayakkabinin u� kismina yakin b�l�m�d�r (Sekil. 25). Sag ayak ile yapilacak vuruslarda, vurus ayaginin topa yaklasimi soldan topun sag tarafina, sol ayak ile yapilacak vuruslarda, vurus ayaginin topa yaklasimi sagdan topun sol tarafina dogru olmalidir.

8. Topa Vurus Teknikleri Destek Ayagi Dizden hafif kirilmis vaziyette, topun 20 -25 santimetre yan - gerisine yerlestirilir. V�cudun Durumu Destek ayagina yakin olan omuz �ne dogru, diger omuz ise geriye dogru �ekilir. Kollar, dengeyi saglar, bas muntazam ve g�zler ise topu takip eder.

9. Topa Vurus Teknikleri Vurus Ayagi Topa yaklasirken adimlar b�y�r ve vurus ayagi kal�adan disanya d�nd�r�lerek, geriye dogru sallanir. Vurus i�in, ayak �ne dogru savrulurken, bacak dizden gerilir. Falsolu vurus i�in temas noktasi topun yatay orta �izgisi boyunca ve merkezinin �ok az dis tarafina dogru yapilir. Topun al�ak seviyede gitmesI isteniyorsa merkezine, y�ksekten gitmesi isteniyorsa, yatay orta �izgisinin alt tarafina vurulmalidir. Vurus aninda, v�cut kal�adan itibaren destek ayagi �zerinde geriye dogru �ekilir ve bacagin hareketi dairevi bir sekilde tamamlanir (Sekil26-30).

10. Topa Vurus Teknikleri Teknigin Uygulanisinda D�s�len Hatalar Topa yaklasim yanlis olabilir, Destek ayagi yanlis yere konulmus olabilir, V�cut istenilen durumda degildir, Vurus ayaginin sallanisi ve topa temas yeri hatali olabilir.

11. Topa Vurus Teknikleri Topa Vurus Aninda D�s�len Hatalar Sporcunun vurus i�in, topa yaklasimi d�z bir hatta olmustur, Topun disina yapilacak vurus aninda, ayak dis tarafa �evrilmemistir,V�cut �ok geride kalmistir, V�cut �ne dogru fazla egilmis ve vurus ayagi temas a�isini Iyi ayarlayamadigi I�in, top istenilen y�kseklikte atilamamistir, Destek ayagi topun �ok gerisine konuldugu i�in, istenilen sertlikte bir vurus ger�eklestirilememistir, Vurus aninda, ayak bileginin iyi �evrilmemesi, ayagin vurus �ncesi gereken hazirligi iyi yapamadigini g�sterir. Ayak vurus i�in iyi ayarlanamadiginda ayagin zemine vurulma ihtimali artar. I�-�st vurus tekniginde, destek ayagi �zerinde bulunan v�cut �st kismi, vurus aninda topu atmak istedigimiz y�kseklige g�re, kal�adan geriye dogru �ekilmelidir .

12. Topa Vurus Teknikleri I�-�st Vurus Tekniginin Avantajlari Uzak mesafelere topu atabilmekte kullanilan, en uygun tekniklerden birisidir. Topun falsolu olarak kullanilmasi halinde rakip oyuncularin gerisine dolasan paslar olarak kullanabilecegimiz bir vurus teknigidir. Hareket halinde iken, rahat kullanilabilen bir vurus teknigidir. Kontrol edilmesi �ok kolay olan bir vurus teknigidir.

13. Topa Vurus Teknikleri

14. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar M�mk�n olan en uzak mesafeye topu atabilmek i�in tercih edilen bir vurus bi�imidir. Topun atilacagi yer ile, ayagin sallanisi ayni dogrultuda oldugu i�in, vurus aninda kal�adan kazanilan kuvvetin tamami, ayak vasitasiyla topa aktarilir .Bu nedenle top, m�mk�n olan en uzak mesafeye atilabilir. Ayagin temas yeri En basit tanimla, ayakkabinin bagciklannin oldugu b�l�md�r (Sekil 44).

15. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar �st Vurus Tekniginin Uygulanisi Duran toplara teknik uygulanirken, yaklasimimizin d�z olmasi nedeniyle, adimlar k���lt�lmeli ve yere saglam basilmalidir .Vurusun arzulanan kuvvette yapilabilmesi i�in, vurus yapacak ayak m�mk�n oldugu kadar geriye sallanarak, son adim ile vurus iyi ayarlanmalidir.

16. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar Vurus Pozisyonu V�cut agirligini tamamen destek ayagi tasir. Destek ayagi topun 10 -15 santimetre yan tarafina yerlestirilir. Ayak bumu topun atilmak istendigi hedefi g�sterir (Sekil 45).

17. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar Vurus Ayagi Ayak dizden iyice b�k�l�rken, kal�adan geriye dogru hizla sallanir. V�cudun �st kismi dik vaziyettedir. Kollar Destek ayagina yakin kol �ne sallanirken, diger kol v�cudun dengesini saglamak i�in yana a�ilir.

18. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar Bas Muntazam ve g�zler topu iyi takip eder. Vurus i�in bacak hazir olduktan sonra, kal�adan hizla �ne sallanirken, sabitlestirilen ayak bilegi temas aninda geride tutulacaktir. V�cut �st kismi da geriye dogru egilir. Ayak vurus sonrasi topun gittigi y�ne dogru havalanir. Vurus ayagi, dizden gevser ve tekrar hafif�e kirilir. (Sekil 46-47).

19. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar �st Vurusun Avantajlari Topun istenilen mesafeye atilmasi, bu vurus teknigi ile daha kolaydir, Topun y�ksek s�rati, u�us s�resini kisaltir, �l� toplarda, kaleye sut atmakta kullanilir, Uzaktaki, bos alanlann degerlendirilmesinde kullanilan �nemli bir vurus teknigidir.

20. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st Kismi ile Yapilan Vuruslar �st Vurus Tekniginde D�s�len Hatalar Destek ayaginin, topa olan uzakligi ayarlanamaz, G�vdenin durumu hatali olabilir, Destek ayagi, topun atilacagi istikameti g�stermiyordur, Topa temas yeri yanlistir, Vurus ayaginin sallanisi yanlistir.

21. Topa Vurus Teknikleri Yerden ve Havadan Gelen Toplara Vole Vurus Teknigi �st vurus tekniginin aynisidir. Sadece vurus aninda, topun gelis y�ksekligine g�re, diz yukariya kaldinlip, bilek geriye �ekilir ve topa temas i�in yaklasilir. Yandan yaklasimla yere paralel olarak giden bir vurus ger�eklestirilmek isteniyorsa, topun yatay orta �izgisi dogrultusuna, y�ksek seviyede vurulmak isteniyorsa topun yatay orta �izgisinin alt tarafina vurulmalidir. Topun yerden sekmesini istiyorsak, topa vurus topun yatay orta �izgisinin �st tarafina ger�eklestirilmelidir.

22. Topa Vurus Teknikleri Yerden ve Havadan Gelen Toplara Vole Vurus Teknigi Teknigin Uygulanmasi V�cut yana dogru d�nd�r�l�r (a), diz ayagin �n�ne gelirken, bilek uzatilir(b), vurus ayagi yere paralel duruma getirilir (c). Ayak, vurus i�in hazirlanir ve vurus Sonrasi v�cut destek ayagi �zerinde d�nd�r�l�r (Sekil 53).

23. Topa Vurus Teknikleri Yerden ve Havadan Gelen Toplara Vole Vurus Teknigi Teknigin Uygulanmasi V�cut yana dogru d�nd�r�l�r (a), diz ayagin �n�ne gelirken, bilek uzatilir(b), vurus ayagi yere paralel duruma getirilir (c). Ayak, vurus i�in hazirlanir ve vurus Sonrasi v�cut destek ayagi �zerinde d�nd�r�l�r (Sekil 53).

24. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st-Dis Kismi ile Yapilan Vuruslar �st dis vurus teknigi, falsolu ve falsosuz olarak kullanilabilir. Falsolu vuruslar, daha �ok kisa mesafeler i�in, falsosuz vuruslar ise daha uzun mesafelere topu atabilmek i�in kullanilir. Falsolu vuruslar, rakibi sasirtan ve rakibin arkasindaki alanlara hareketlenen h�cum oyunculannin topla rahat bulusabilecegi paslar vermek i�in kullanilir. Bu vurus tekniginin kullanildigi paslarla bos alanlar daha kolay degerlendirilebilir.

25. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st-Dis Kismi ile Yapilan Vuruslar Vurus Teknigi Topa temas yeri, basit bir tanimla ayak k���k parmagi ile ayak bileginin dis yan kisminin sinirladigi alandir (Sekil 63). Hareket halindeki toplara yapilacak ideal vurus tekniklerinden birisidir. Vurus aninda bilek kilitlenmelidir. (Sekil 64 ).

26. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st-Dis Kismi ile Yapilan Vuruslar Topa falso vermek istendigi zaman topa yaklasim d�z, falso vermek istenmedigi zaman ise yandan olmalidir. Vurus i�in, destek ayaginin yatay ekseni vurus istikameti ile dogru a�i teskil edecek bi�imde ve topun yan arka tarafinda kalmalidir .V�cut agirligi destek ayaginin �zerine aktarilirken, kollar dengeyi saglamalidir. (Sekil 65-a).

27. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st-Dis Kismi ile Yapilan Vuruslar Vurus Ayagi Ayagin topa temasi �ncesi bacagin kal�adan baslayan hareketine, eklemler, ve kaslarda katilarak uyum i�inde kasilmaya baslarlar. Ayak yatay eksen boyunca, bilegin b�k�lebildigi kadar i�e �evrilir ve �ne dogru sallanir (Sekil 65-b). Topa vurus hareketi bu sallanma sonunda ger�eklestirilir. Sag ayak ile yapilacak bir vurusta, topa falso verilmek isteniyorsa, topun sol alt tarafina, diger ayakla vurus i�in ise tam tersi yapilmalidir. Vurus sonrasinda, ayak v�cudun �n�ne dogru dik olarak hareketine devam etmelidir. V�cudun geriye dogru egilmesi vurus sonrasi da devam etmelidir.

28. Topa Vurus Teknikleri Ayak �st-Dis Kismi ile Yapilan Vuruslar �st Dis Vurus Teknigihin Uygulanmasinda Dikkat Edilecek Hususlar Hiz kosusu, vurus y�n�nde olmalidir, Destek ayagi, dizden hafif�e b�k�lmelidir, Sag ayak ile vuruslarda, topa temas topun sol tarafina olmalidir, Vurus bacaginin ayagi, i�e d�n�k ve asagiya dogru olmalidir, Destek ayagi, topun gerisinde bulunmalidir. Vurus ayagi verilecek falso dogrultusunda daha b�y�k bir a�i ile kal�adan sallanirken, sag ayakla yapilan vuruslarda topun merkezinin sol tarafina, sol ayakla yapilan vuruslarda ise topun merkezinin sag tarafina ayni oranda yansitilmalidir . Vurus aninda, v�cudun �st tarafi destek ayagi �zerine dogru kapanmalidir, Bas, v�cudu takip etmeli, g�zler ise vurus �ncesi ve aninda topu izlemelidir .

29. Topa Vurus Teknikleri Kafa ile Yapilan Vuruslar Kafa vuruslan da ayakla yapilan vuruslar kadar, futbol oyununda �nemli bir yer tutar. G�n�m�z futbolunda her ne kadar yerden atilan paslar daha �ok kullaniliyorsa da, oyun esnasinda pozisyon geregi y�ksekten gelen toplann istenilen yerlere aktanlabilmesi veya, kontrol altina alinabilmesi i�in kafa vurus teknigi de b�y�k �nem tasiyan bir temel tekniktir. Kale �n�nde tehlike yaratmak ya da tehlikeyi uzaklastirmak amaciyla uygulanacak iyi bir kafa vurus teknigi, oyunun sonucu �zerinde etkili olabilir.

30. Topa Vurus Teknikleri Kafa ile Yapilan Vuruslar Topa Kafamizin Neresiyle Vurmaliyiz Oyun i�erisinde pozisyon geregi kafamizin b�t�n b�l�mlerini kullanabiliriz. Ancak, kafamizin en genis y�zeyi olan sahip alin kismi ile topa vurmak �ok daha kolaydir ve daha fazla imkan saglar. Top, kafa ile �ne yanlara yada yukariya ve geriye vurulabilir. Oldugumuz yerden, hareket halindeyken, yada si�rayarak veya �ne dogru u�arak kafa Vurus teknigini uygulamamiz m�mk�nd�r. Temel teknigin uygulanisinda, topa temas edecek yer kafamizin neresi olursa olsun, v�cudun tamaminin harekete katilmasi �nemlidir. Vurus aninda, v�cut vurus i�in hazir olmali ve t�m dikkat topa �zerinde toplanmalidir. Pozisyona g�re top �nce m�mk�n olan en uzaga atilmali, daha sonra da yapilan kafa vurusunda isabet kaydetmek d�s�n�lmelidir.

31. Topa Vurus Teknikleri Kafa ile Yapilan Vuruslar Kafa Vurus Teknikleri (Durdugumuz Yerden) Alinla Vurus Kafa vurus teknikleri i�erisinde, sporcunun en kolay uygulayabilecegi tekniktir. Bu nedenle, kafa vurus tekniklerinin egitimine, alinla vurus teknigi ile baslamak daha dogru olur. Teknigin Uygulanisi Alinla topa kafa vurus teknigi uygulanirken iki ana d�nem ele alinir. Birincisi, vurus �ncesi hazirlik d�nemidir. Ikincisi ise, vurus esnasindaki d�nemdir.

32. Topa Vurus Teknikleri Kafa ile Yapilan Vuruslar Vurus �ncesi Hazirlik D�nemi Bacaklar, dizden itibaren hafif�e kirilarak ayak tabanlari yere saglam basmali ve v�cut agirligi iki bacaga esit olarak dagitilmalidir. Iki ayak dizden hafif�e b�k�lmeli ve ayak bilekleri de �ne, arkaya ve yanlara hareket edebilecek sekilde hafif�e b�k�l� ve yumusak vaziyette ikinci bir hareket i�in hazir tutulmalidir . Kollar, dirseklerden hafif kirik, v�cudun yaninda ve a�ik durumdadir. G�vde, vurus i�in belden geriye �ekilirken, basta v�cudu takip eder. Vurus �ncesi topun gelis a�isina g�re v�cut d�nd�r�l�r ve topun tam gerisine �ekilerek vurus i�in hazir hale getirilir.

33. Topa Vurus Teknikleri Kafa ile Yapilan Vuruslar Vurus Esnasindaki D�nem Geriye �ekilmis durumdaki v�cut ve bas, dizlerin toplanmasiyla �ne dogru itilir ve topa temas, bu itme aninda yapilir .Hareketin belden yapilmasina ve vurus aninda basin alin kisminin topa temasina dikkat edilmelidir (Sekil 75). Vurus alinla ve topun tam merkezine olmalidir. Temas, topun merkezine yapilmayacak olursa, istenilen yere, istenilen siddette gitmez. Vurus aninda �ne veya geriye tasinarak hazir hale getirilirken v�cut en uygun zamanda vurusu ger�eklestirir.