70 likes | 185 Views
Przepis na zdrowie!. Jak być zdrowym przez cały rok?. Wiosna. Gdy jest ciepło to to trochę pobiegaj! To na pewno pomoże;). Lato. Ciepło, ciepło ciepło … Idź na basen albo nad jezioro i trochę popływaj. Wieczorem pospaceruj. Jesień.
E N D
Przepis na zdrowie! Jak być zdrowym przez cały rok?
Wiosna • Gdy jest ciepło to to trochę pobiegaj! To na pewno pomoże;)
Lato • Ciepło, ciepło ciepło … Idź na basen albo nad jezioro i trochę popływaj. Wieczorem pospaceruj.
Jesień • Gdy pochmurno… Rozłóż mate w domu i ćwicz 3 razy dziennie. Oto pare ćwiczeń: • Pompki, • Przysiady, • Pajacyki itd.
Zima • Gdy zimno na dworze… Gdy już spadnie pierwszy śnieg to wyjdź na dwór i pozjeżdżaj na sankach albo pojeździj na łyżwach! Pamiętaj ciepło się ubieraj!
Zdrowe odżywianie Piramida żywności Ćwicz i odżywiaj się zdrowo!
Koniec! Wykonała: Karolina Woźniak