100 likes | 213 Views
Mít všech pět pohromadě - v jednoduchosti je síla . Mgr. Marek Malůš Mgr. Martin Kupka, Ph.D. marek.malus@upol.cz , martin.kupka@upol.cz Katedra psychologie FF UP v Olomouci Konference sociální péče Litomyšl 2012. O čem je řeč?. No přece o kotvení A co že to je? K čemu je dobré?
E N D
Mít všech pět pohromadě-v jednoduchosti je síla Mgr. Marek Malůš Mgr. Martin Kupka, Ph.D. marek.malus@upol.cz, martin.kupka@upol.cz Katedra psychologie FF UP v Olomouci Konference sociální péče Litomyšl 2012
O čem je řeč? • No přece o kotvení • A co že to je? K čemu je dobré? • Loď – voda – vítr – kotva …
V jakém se pohybujeme kontextu? • Východ? • Západ? • Není to jedno?
Jaké kotvy máme k dispozici? • Vztah k sobě (sebepojetí…) • Vztahy k druhým (rodina, přátelé…) • Práce a jiné „jistoty“ • Hodnoty • … • Jaká je nejdůležitější kotva – jistota?
Přítomnost • Co nám zprostředkovává nejpříměji kontakt s tady a teď? • Myšlení? • Emoce? • Tělo?
Smysly • Dáme všech pět dohromady? • Hmat, dotyk • Chuť • Čich • Zrak • Sluch
Jak mít všech pět pohromadě? • Nejsme loď, přesto teď (za)kotvěme … • Pohodlně se usaďte a pokud je Vám to příjemné, zavřete na několik chvil oči… • Přemýšlení nechme stranou jenom tiše pozorujme, vnímejme a prožívejme naplno postupně všemi našimi smysly…
Co říkáte na kotvení? • Jaké to pro Vás bylo? • Jak se nyní cítíte? • Oslovilo Vás?
Děkuji za pozornost Ať máme vždy po ruce nějakou funkční kotvu.