د/سحر ابراهيم وكيلة كلية العلوم الادارية والانسانية كليات بريدة الاهلية

1. عن أبو هريرة رضي الله عنه ، عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "لا يزال البلاء بالمؤمن أو المؤمنة في جسده ، وفي ماله ، وفي ولده حتى يلقى الله وما عليه خطيئة

2. الاكتئاب النفسى او التفاعلى • DepressiveReaction • بين التشخيص والعلاج د/سحر ابراهيم وكيلة كلية العلوم الادارية والانسانية كليات بريدة الاهلية

3. اهداف الندوة : 1-التعرف على معنى الاكتئاب والفرق بين الاكتئاب العصابى والذهانى 2- التعرف على نسب الانتشار 3- التعرف على الاسباب المتعلقة بالاكتئاب 4- التعرف على الاعراض المميزة للاكتئاب 5- الاساليب العلاجية للاكتئاب

4. ماهو الاكتئاب ؟ • الإكتئاب النفسي هو أحد أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً. وهو يصنف ضمن الإضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الإكتئاب هو الإنخفاض التدريجي -أو الحاد والمتسارع أحياناً- في المزاج ، والذي يظهر على شكل شعورٍ بالحزن والضيق والكآبة التي قد لا يوجد لها ما يبررها. • فالاكتئاب هو حالة من المزاج والوجدان السودوى الذى يستمر لمدة طويلة • يرى البعض ان الاكتئاب النفسى هو نفسه الاكتئاب الذهانى ولكن يختلف فى شدته فهو اختلاف فى الكم وليس فى الكيف • بينما يرى البعض الاخر ان الاكتئاب النفسى يختلف عن الاكتئاب الذهانى فى الاسباب والاعراض والعلاج

5. الفرق بين الاكتئاب العصابى والذهانى: 1- الانتشار 2- الوراثة 3- التاريخ العائلى 4- العمر 5- الاعراض

6. نسبة انتشار الاكتئاب دلت احصائيات منظمة الصحة العالمية فى السبعينات ان نسبة الاكتئاب فى العالم نحو 5%وانه يوجد نحو مائتى مليون مكتئب فى عالمنايصيب الإكتئاب النفسي 7% من السكان كل عام ، ومع ذلك فإن أكثر من 85% من مرضى الإكتئاب لا يتلقون علاجاً له إما لجهلهم به أو لعدم توفر الخدمات العلاجية لهم.و قد يؤدي للانتحار في 15% النساء اكثر عرضة من الرجال نتيجة انهن يتعرضن لضغوط اجتماعية وبيولوجية بشكل اكثر

7. اسباب الاكتئاب النفسى : تظهر غالباً الاستجابة الاكتئابية العصابية عقب موقف ضاغط محزن والضغوط البيئية إلا انها لاترى إلا عند الشخصيات المستعدة لها عصابيا وتتسم الشخصيات الاكتئابية بالشعور بالنقص – الروح الانهزامية – الاعتمادية – النظرة التشاؤمية - الحساسية الزائدة قدر كبير من الكراهية المكبوتة فعندما يستخدم الاستجابة الاكتئابية عند حالة وفاة تكون ليحمى نفسه من الوعى بمشاعرة الثنائية من الحب والكراهية وفى الشخصيات غير الناضجة يرتبط شكل الاستجابة الاكتئابية بشعور زائد بالاعتماد تجاه المتوفى

8. • ما هي أسباب الإكتئاب؟ 1- اسباب عضويـة : أهمها تغيرات فى بعض كيميائيات المخ من أهمها مادة السيروتونين والنورادرينالين ومن المعتقد ان نقصهما له دور هام فى حدوث الاكتئاب 2- اسباب وراثية : الدراسات التى اجريت على التواءم وجد ان نسبة حدوث الاكتئاب يرفع النسبة الى 70% فى التوئم الاخر 3- اسباب بيئـيــــــــة : كثرة الضغوط الخارجية مع وجود استعداد

9. 1-فقد القدرة على النشاط 2-الاستجابة الحركية بطيئة 3-شعور بالاحباط والزهق والملل 4-عدم الاستمتاع بمباهج الحياة 5-نظرة تشاؤمية للماضى والحاضر والمستقبل 6-اضطراب النوم والشهية واحلام مزعجة 7-يشكو من الضجر ونقص التركيز والتوتر 8-مزاج سودوى واحساس بعدم الرضا 9-رغبة فى الانتحار 10-الشعور بالذنب الدائم اعراض الاكتئاب تج

10. لتشخيص الاكتئاب لابد من شروط هى : 1- ان تستمر الاعراض مدة عدة اسابيع متصلة 2- ان لاتكون الاعراض مجرد شعور بالضيق والضجر 3- رغبة حقيقية فى الانتحار والخلاص من الحياة 4- الام بالجسد ومشاعر عميقة بالحزن

11. • كيف يمكن علاج الإكتئاب؟ • 1. مضاداتالإكتئاب: • وهي عقاقير تستخدم لشتى درجات الإكتئاب تعمل على رفع مستويات مادتي سيروتونين (5-HT) ونورادرينالين (NA). )ويستغرق العلاج حوالي تسعة أشهر • 2. العلاج النفسي غير الدوائي : • ويستخدم لحالات الإكتئاب البسيطة والمتوسطة ويهدف إلى تعديل أفكار المكتئب التي تتميز بالسلبية والانهزامية ، وتغيير سلوكه الذي يغلب عليه الإنسحابية والانطواء. ويكون العلاج النفسي عادة على شكل جلسات أسبوعية تستغرق كل منها 30-50 دقيقة ، وذلك لعدة أسابيع. • 3. العلاج الكهربائي: • ويستخدم في الحالات الشديدة على شكل جلسات كل يومين ، حيث يتم تنبيه الدماغ من خلال جهاز خاص لذلك ، تحت مخدر عام مثلما يحدث في العمليات الجراحية. وعلى عكس ما يتوقعه الكثير من الناس فهذا الأسلوب العلاجي ليس صعقاً كهربائياً وليس فيه شعور بالألم.

12. كيف يمكنني أن أساعد نفسي إن كنت مصاباً بالإكتئاب؟1. اقرأ عن حالات الإكتئاب واضطرابات المزاج في المصادر الموثوقة.2. استشر طبيباً نفسياً ، وبادر بالعلاج فالشفاء ممكن بإذن الله..3. اعلم أن الله قد أراد بك خيراً ، ولاتقنت من رحمة الله 4. إذا شعرت أنك مكتئب قليلاً ، جرب المشي السريع ، وركز جُلّ تفكيرك وانتباهك على الأحاسيس الجسمانية والمشاعر الانفعالية. 5- تمتع بهذه اللحظات أطول فترة ممكنة قبل أن تزحف إلى عقلك الأفكار السلبية. • 1

13. إعـداد... د/ سحر ابراهيم وكيلة كلية العلوم الادارية والانسانية كليات بريدة الاهلية