1 / 16

Projecto Aprender a ser feliz

Projecto Aprender a ser feliz. A partilhar felicidade desde 2011. info.aprenderaserfeliz@gmail.com facebook.com/ projectoaprenderaserfeliz twitter.com/ aserfeliz projectoaprenderaserfeliz.blogspot.com.

phuong
Download Presentation

Projecto Aprender a ser feliz

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Projecto Aprender a ser feliz A partilhar felicidade desde 2011 info.aprenderaserfeliz@gmail.com facebook.com/projectoaprenderaserfeliz twitter.com/aserfeliz projectoaprenderaserfeliz.blogspot.com

  2. As grandes oportunidades de ajudar os outros raramente acontecem, mas as pequenas surgem todos os dias. SallyKoch

  3. Projecto Aprender a Ser Feliz • Questões • O que nos deixa Felizes? • O que influencia a nossa Felicidade? • O que podemos fazer para sermos MAIS felizes? reflexão partilha comunicação

  4. O que é a felicidade?

  5. O que é a felicidade? • Definição não consensual • Emoção transitória • Experiência de realização • Potencialização e realização de objectivos relevantes • … • O que é que nos faz Felizes? • Somos péssimos “adivinhos”! • “Como chegar” à Felicidade? • Várias formas • Prazer • Envolvimento • Significado/Sentido Praticar exercício físico Brincar Ouvir música Caminhar/dar um passeio Comer Meditar Preparar refeições processo A frequência de acontecimentos positivos é melhor preditor da Felicidade do que a intensidade desses mesmos acontecimentos. resultado

  6. Timeline • Outubro 2011 • Página de Facebook (facebok.com/projectoaprenderaserfeliz) • Motivação e partilha de estratégias positivas • Estimulação de relações positivas e de troca com os visitantes • Ano 2012 • Primeiros eventos ao ar livre • Domingos Positivos • Publicação “eOPTIMISMO” • Gabinete da Felicidade • De Portugal para o Mundo

  7. 1) Motivação & Partilha de Estratégias Positivas facebook.com/projectoaprenderaserfeliz

  8. 2) Relações positivas e de troca facebook.com/projectoaprenderaserfeliz

  9. 3) Domingos Positivos • Realizam-se no 1º Domingo de cada mês • Objectivos: • estimular e promover a saúde mental & física • desenvolver e capacitar pessoas com competências sociais & emocionais • renovar estilos de vida, mais equilibrados, saudáveis e geradores de bem-estar & felicidade • A partir de Outubro: sessões focadas nas Forças e Virtudes Exercício físico Jogos tradicionais Terapia COM Riso Actividades temáticas facebook.com/domingospositivos

  10. 4) eOPTIMISMO • A eOPTIMISMO é uma publicação digital, de acesso gratuito. • Objectivos: • valorizar as experiências subjectivas dos leitores e dos seus colaboradores;  • promover traços de personalidade e de carácter; e  • fomentar virtudes que permitam mudar e tornar a nossa sociedade melhor, mais activa e eficiente facebook.com/eoptimismo

  11. 5) Gabinete da Felicidade • PNL e PP aplicada ao Coaching • Apoio gratuito ONLINE • Objectivos: • orientar e facilitar o desenvolvimento e a realização de objectivos pessoais Auto-conhecimento Tomada de decisão Gestão de objectivos Forças e virtudes Felicidade Motivação Bem-estar facebook.com/projectoaprenderaserfeliz

  12. 6) De Portugal para o Mundo • Objectivo: • partilhar as forças e virtudes dos portugueses com o mundo, fotografando palavras e pequenas mensagens positivas em português • Demonstrar forças e virtudes dos portugueses • Recriar imagem positiva de Portugal • Promover a união

  13. O que os nossos “aprendizes da felicidade” dizem… • Cida Pacheco Olá! Aprender a ser Feliz, é algo que não é nos dito e muito menos "ensinado" quando crianças...e crescemos "achando" que só é feliz quem merece. Oras... • Teresa NunesAprender A Ser Feliz faz-nos sentir que, apesar deste mundo virtual, do outro lado há alma, há gente, que pensa nos outros, que se está presente e atenta. Há sempre uma palavra amiga quando as forças nos faltam. (…) • Laura Escobedo Well, I like this page a lot because whenever i feel de´pressed or sad or even angry I read what you post and I smile and see life clearer and better. You pay attention to your followers and make nice coments to the people's opinions. I can truly say I'm a more possitive person since I read you. Thanks!!!!! ;)

  14. “Façam o favor de ser felizes”(Raul solnado)

  15. Muito obrigado pela vossa atenção! • Contactos • Projecto Aprender a Ser Feliz • Info.aprenderaserfeliz@gmail.com • Facebook.com/projectoaprenderaserfeliz • Twitter.com/aserfeliz • Vanessa Dias • vanessadias@campus.ul.pt • facebook.com/desenvolvimentopositivo • Twitter.com/nedias

More Related