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籃球 • 製作人:胡雅貞
籃球的歷史與發展 籃球最初被稱為納史勿夫球，乃加拿大人納史勿夫(James Naismith)於1891年所創。當時，他正在國際青年會訓練學院(International YMCA Training College)，亦即現今的春田大學(Springfield College)擔任體育科講師。 當初為了使學生在冬季裡不必天天做呆板乏味的體操，因而設計富有娛樂和競爭性質的運動來取代體操活動。奈氏設計出綜合美式橄欖球、曲棍球及足球等球類遊戲的方法與原則，以投擲進籃計分方式判定勝負的新式球類活動。納史勿夫在設計此項活動時，特別關注到個人技術與整體合作兩方面的均衡發展。 在第一次的籃球試驗遊戲中，納史勿夫使用了一個足球，並把兩個有底的籃筐懸掛在體育館兩端離地約十英呎（3.05 公尺）的牆上進行比賽，他把學生分兩隊，使用足球來投擲桃籃為主要目標，互相競賽，也是這項球類遊戲定名為「籃球」（Basketball）由來。因此，納史勿夫認為稱這項活動為「籃球」更為貼切。隨著這一場籃球試驗遊戲的成功，納史勿夫更於美國各州院校積極推廣這項活動。及後，籃球活動更流行到世界各地。 歷史上首次舉行籃球比賽是在1892年1月20日，奈氏並制訂十三條比賽規則，比賽時間規定為上、下半場各十五分鐘；對場地大小亦做規定。上場比賽人數逐漸縮簡，由每隊9人、7人、到1897年每隊比賽上場人數為5人。
籃球的歷史與發展2 • 1893年，一間公司正式生產了第一批比賽用的籃球，每隊出賽球員的人數亦於同年訂定為五人。當年規則、場地、器材設備亦有修訂；比賽時間為40分鐘，中場休息。 1898年，開始在球籃上沿加上一個鐵圈，至於球籃方面亦於稍後時間轉為「開放式」的設計，以便球員在對方投籃得分後，可以盡快取回籃球繼續作賽。 • 1904年，籃球首次成為美國聖路易城 (St. Louis) 奧林匹克運動會的比賽項目。 籃球在美國及世界發展，主要是由YMCA策畫推廣及兩次世界大戰美軍派駐各地的影響，使籃球運動發展成為廣大群眾最喜好的運動之一。不過，直至1936年在德國柏林舉行的奧林匹克運動會，籃球才正式成為奧運的比賽項目之一。 • 至於女子籃球方面，發展則較為緩慢，由1892年一班女教師參加了納史勿夫主持的籃球訓練班開始，直至1976年，女子籃球才在加拿大蒙特里爾舉行的奧林匹克運動會，正式成為奧運的女子比賽項目之一。 • 目前國際業餘籃球協會（FIBA）會員國已擁有178個，就十幾屆競賽成績，美國一直是最強的一隊，有「籃球王國」的美譽。 • 時至今日，籃球在許多國家或地區，更發展成一個觀賞性極高的職業化運動，這尤以美國的 NBA職業籃球聯賽為甚。NBA職籃源自1949年至今已有50年歷史。其採用獨特籃球規則，不同於國際規則。
籃球的比賽規則 • 籃球比賽是由兩隊作賽，以中圈跳球開始。每隊應由12名球員組成，球衣號碼應順序由4至15號。作賽的每隊可選派五名球員上陣，目的是把球投進對方的籃內而得分。每次投球中籃可得２分，罰球中籃得１分，在三分線外投球中籃可得３分。在40分鐘的比賽時間完結後，得分較高的一隊為勝。 • 每場籃球比賽分上下半時，每半時為20分鐘，中間休息時間為10分鐘。若有任何違例、犯規或觸球出界等情況，裁判員吹哨子表示球為死球時，比賽時間便應暫停計算。當40分鐘比賽時間完結而未分勝負時，應即繼續比賽，並舉行一次或多次為時５分鐘的決勝期，直至分出勝負為止。 • 籃球比賽進行期間，球員可向任何方向傳、投、撥、滾或運球，但控球隊在前場的球員不得使球進入後場。反過來說，在後場獲得控球權的隊伍，必須在10秒鐘內使球進入前場，而且獲得控球權的一方，必須在30秒內設法投籃。再者，當一方球員獲得控球權時，同隊的球員不得在對方端線至罰球線之間的限制區（俗稱的鎖匙圈）內，作超過３秒以上的停留。 • 若任何球員持球達５秒而不傳、投、拍、滾或運球時，便屬違例。其他違例情況包括使球出界、重覆運球、持球行進、踢球、以拳擊球、過份揮擺手或手臂（就算未觸及對方球員）、觸籃板違例、防中籃違例、擲界外球違例、罰球違例及十秒鐘違例等。違例後的懲罰包括中籃不算、由對方擲界外球或由對方射罰球等。若球員觸球出界或使球出界，則由對方擲界外球。
籃球發明人1 • Naismith是加拿大安大略人，先在麥克吉爾大學攻讀牧師學準備作牧師，但讀了三年卻發現根本不適合，他的興趣是體育，但是麥克吉爾大學並沒有這一科系，因此忍耐到畢業，然後到了美國麻省的春田學院，謀得一個體育指導員的職位。由於春田學院是神職人員訓練所，所以學員都是年輕力壯的小伙子，剛出校門的Naismith和他們處的不錯。 • 麻省的冬天在十一月就開始下雪，室外運動不得不停止，但當時的室內運動只有體操與器械操，學員們覺的無聊而無精打采。有一天，春田大學體育系主任高力克博士找Naismith問說:學員們是因為沒有適當的運動才如此無精打采，所以你去動點腦筋，想一種能引起同學活動興趣的室內團體運動，讓大家快活起來。於是他想起小時候曾玩過一種叫「趕鴉子上架」，兩夥人用一個卵石，看誰能把卵石先丟進一個凹洞裡就算嬴，他以足球代替卵石，並從市場工人裝梨子的動作中啟發靈感。於是以梨桶釘在室內運動場兩端，二樓凸出懸空的走廊外緣，由於懸廊有十尺高，因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規則，擬定了遊戲規則共十三條。此時就在聖誕節假期前夕，也就是籃球運動是在一八九一年聖誕節假期前夕發明的。 • 就在聖誕節假期收假後的體育課上，Naismith將十八位學生分成兩隊，每隊九人。在Naismith原來的構想是每隊人數不拘，主要是能夠讓全部的學生參與活動即可，所以每隊上場球員最多允許四十名，最少三名。主要規則是把球丟進桶裡算得二分，防守者第二次犯規要下場禁足，直到對方進球後方可解禁再上場，．如果一隊犯規到第三次，則算對方得一分。值得注意是在最原始的規則中不允許球員運球或拍球，只允許傳球或擲球到某一點，然後擲球員跑過去接球。同時也沒有罰球的規定，罰球在一八九四年才納入規則。
籃球發明人2 • Naismith在當初的比賽中為球員的職責與位置做一個劃分，但名稱都是沿用歐式足球與冰上曲棍球，如中鋒、左右鋒、左右衛、中場衛和守門員等。在比賽中Naismith不停吹著哨子糾正不合規則的動作，同時不停的叫到「傳球!傳球」，也還商請兩名校工，搬了兩張梯子在桶子邊侍候。可惜兩隊直到最後才投進一球，比賽結果一比零，雖如此學生們玩的興高采烈，渾身大汗，一個個精神煥發，恢復了應有的活力。 • 過沒幾天有弗蘭克、馬洪這位學生來問Naismith說;那是什麼運動?Naismith一時之間不知如何回答，這位學生建議說:叫Naismith球如何?Naismith說:不可，不可!弗籣克、馬洪這位學生再建議說:那就叫籃球(BasketBall)怎麼樣?Naismith即刻贊成。在初期打字的十三條規則中，只有標題，而手寫的「籃球」兩個字，是後來加上去的。「籃球J這兩個字一直使用到一九二一年才轉化成一個字「Basketball」。 • 一八九二年一月，Naismith的十三條籃球規則正式刊登在春田學校的校刊(三邊報)上。當年三月十一日，有史以來第一場正式公開比賽上場，比賽的兩隊是春田學校的老師聯隊與學生隊，現場有兩百多名聞風而至的觀眾，結果學生隊以五比一獲勝。
籃球發明人3 • 籃球的演進在前二十年非常緩慢，如籃板在一八九六年才發明使用，到一九二九年才開始由兩位裁判執法。在一九零四年奧運表演賽是由懷頓學院、赫瑞姆學院和摩門大學(現楊百翰大學)，打了一場室外冠軍賽。結果赫瑞姆學院分別以25比20打敗懷頓學院，以25比18打敗摩門大學而獲冠軍。 • 另有兩項較為人不知的是，一九三六年奧運在柏林舉行，籃球被列為正式比賽項目，Naismith應邀參觀並頒獎，但這位籃球發明人卻不事積蓄，以致於沒有路費成行。當時他並沒有準備啟程的舉動，接替他擔任堪大教練的艾倫先生忍不住問道:何時出發?Naismith很不好意思的說出緣由，艾倫既悲又驚的立刻向美國教練協會(NABC)求援，籌措了五千塊錢到了柏林，頒冠軍杯獎給以19比8擊敗加拿大的美國隊此時誰也不知Naismith心裡有何感想？其二，Naismith在一九三九年以七十八歲高齡在家裡去逝並留下房屋分期付款的債務，給孤苦伶仃的太太，一直未能解決
