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Programa de Formación para un Futbolista

Programa de Formación para un Futbolista. Comisión Directiva. Subcomisión de Fútbol. Estructura. Director Deportivo. Coordinador Dir. Técnicos Coordinador de Prep. Físicos. Fútbol Infantil. Fútbol Juvenil. Cuerpo Técnico: Prof. Educ. Física. Cuerpo Técnico: D.T. P.F. E.A.

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Programa de Formación para un Futbolista

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  1. Programa de Formación para un Futbolista

  2. Comisión Directiva Subcomisión de Fútbol Estructura Director Deportivo Coordinador Dir. Técnicos Coordinador de Prep. Físicos Fútbol Infantil Fútbol Juvenil Cuerpo Técnico: Prof. Educ. Física Cuerpo Técnico: D.T. P.F. E.A. Logística Departamento de Evaluación

  3. Áreas de Ejecución 1- Táctica 2- Física 3- Médica

  4. Área Táctica Coordinador Directores Técnicos Directores Técnicos Reclutamiento Selectivo Fútbol Juvenil 11 a 18 años Local y Regional Fútbol Infantil 5 a 10 años - Director Técnico - Entrenador Arqueros - Profesores Educación Física • Seguimiento de los jug. • Análisis de los partidos • Videoteca • Seguimiento equipo de primera Logística

  5. Área Física Coordinador Preparadores Físicos Preparadores Físicos Departamento de Evaluación Nutricionista Hidratación y Nutrición Periodización Seguimiento y Estadística Suplementación deportiva

  6. Área Médica Coordinador de Área Médica Diagnostico y Rehabilitación Psicología deportiva Medicina Preventiva Cardiología Odontología Traumatología y Kinesiología Charlas informativas -Vendaje -Alimentación -Drogadicción

  7. Fútbol InfantilYFútbol Juvenil

  8. Área Física 1- Preparar Futbolistas para el Fútbol Profesional 2- El camino hacia el alto rendimiento exige el logro sistemático de una secuencia temporal y el desglose de la formación de rendimiento a largo plazo en etapas de formación. 3- Para esto se necesita elaborar un sistema de entrenamiento acorde a las edades y con diferentes bloques de trabajo. 4- El sistema de entrenamiento Infanto Juvenil tiene un carácter prospectivo. El objetivo no es alcanzar el rendimiento deportivo más alto en cada categoría, sino satisfacer las tareas de los contenidos de cada etapa. 5- Tiene una estructura de organización y desarrollo muy unificada.

  9. Formación de base Iniciación deportiva Especialización deportiva Perfeccionamiento deportivo Alto Rendimiento 5-6-7 años 8-9-10 años 11-12-13-14 años 15-16-17-18 años 19-20-21 años Etapas de Desarrollo FÚTBOL INFANTIL FÚTBOL JUVENIL

  10. Horas Anuales de Entrenamiento

  11. CAPACIDADES MOTORAS CAPACIDADES COORDINATIVAS CAPACIDADES CONDICIONALES • Aprendizaje Motor • Control Motor • Adaptación Motor • Equilibrio y coordinación -Fuerza -Resistencia -Velocidad -Flexibilidad Habilidades especificas del Fútbol

  12. Orientación del Entrenamiento P U B E R T A D Capacidades Coordinativas Capacidades Condicionales 12 (años) 14

  13. Desarrollo de las Capacidades Coordinativas Equilibrio Coordinación Orientación Espacio-Tiempo Combinación Motora Creatividad Motora

  14. Desarrollo de las Capacidades Condicionales Velocidad Fuerza Resistencia

  15. VELOCIDAD Inicio, desarrollo y perfeccionamiento

  16. Velocidad:

  17. FUERZA Inicio, desarrollo y perfeccionamiento

  18. Fuerza y Pliometría:

  19. Planificación de los trabajos Pliometricos:

  20. RESISTENCIA Inicio, desarrollo y perfeccionamiento

  21. Resistencia Aeróbica:

  22. Máximo volumen de trabajo en las Áreas Funcionales, según la edad:

  23. Desarrollo de las Habilidades Específicas del Fútbol Técnica Individual

  24. Técnica Individual:

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