1 / 9

Kính chào quý thầy cô về dự giờ

Kính chào quý thầy cô về dự giờ. Kĩ thuật đá cầu - Nhảy cao. GV: Nguyễn Thanh Hùng. Tiết 41: Đá cầu - Nhảy cao. A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách t/h đứng tại chỗ đá lăng, xoay mũi - gót bàn chân. Hiểu được cách di chuyển, tâng búng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân. 2. Kĩ năng:

reidar
Download Presentation

Kính chào quý thầy cô về dự giờ

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Kính chào quý thầy cô về dự giờ

  2. Kĩ thuật đá cầu - Nhảy cao GV: Nguyễn Thanh Hùng

  3. Tiết 41: Đá cầu - Nhảy cao A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: • Biết cách t/h đứng tại chỗ đá lăng, xoay mũi - gót bàn chân. • Hiểu được cách di chuyển, tâng búng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân. 2. Kĩ năng: • Nắm được động tác đứng tại chỗ đá lăng, xoay mũi - gót bàn chân. • Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển, tâng búng cầu, chuyển cầu bằng mu bàn chân.

  4. Tiết 41: Đá cầu - Nhảy cao 3. Thái độ: • Tích cực, tự giác và có ý thức trong quá trình tập luyện. B. Phương pháp giảng dạy: • Phân nhóm, triển khai tập luyện đồng loạt. C. Chuẩn bị: - GV: Giáo án, sổ điểm danh, sổ điểm, đồ dùng dạy học. • HS: Trang phục tập luyện, dụng cụ học tập. D. Tiến trình bài dạy: I/ Phần mở đầu: • Nhận lớp. • Kiểm tra sỉ số. • Phổ biến nội dung bài học. • Kĩ thuật đá cầu: • Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, một số bài tập phát triển thể lực. • Kĩ thuật nhảy cao: • Ôn tập: một số động tác bổ trợ nhảy cao, một số bài tập phát triển thể lực.

  5. Tiết 41: Đá cầu - Nhảy cao • Học mới: + Đứng tại chổ đá lăng. + Đứng tại chổ đá lăng, xoay mũi- gót bàn chân. II/ Phần cơ bản: 1, Khởi động: • Khởi động chung: Chạy khởi động, thực hiện các động tác khởi động chung, xoay các khớp và ép dọc, ép ngang. • Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ: Nâng cao đùi – Đá lăng trước – Gót chạm mông - Chạy đạp sau. + Ba bước đà thực hiện giậm nhảy, đá lăng kết hợp đánh tay. + Chạy tăng tốc. 2, Kiểm tra bài cũ: • Nhảy cao: • Em hãy cho biết khi chạy đà có số bước đà lẻ thì chân giậm nhảy đặt trước hay đặt sau ? • Em hãy thực hiện 5 bước chạy đà thực hiện giậm nhảy – đá lăng - tiếp đất (không qua xà) ? • Đá cầu:

  6. Tiết 41: Đá cầu - Nhảy cao - Em hãy thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân ? 3, Bài mới: a. Đá cầu: * Ôn tập: - Di chuyển, tâng búng cầu. - Chuyền cầu bằng mu bàn chân. b. Nhảy cao: * Ôn tập: - Thực hiện chạy đà giậm nhảy – đá lăng - tiếp đất(không qua xà) * Bài mới: • Đứng tại chổ đá lăng, xoay mũi – gót bàn chân. 4, Củng cố bài dạy: - Đứng tại chổ đá lăng, xoay mũi gót bàn chân. - Đá cầu. 5, Trò chơi phát triển thể lực: “ Lò cò tiếp sức” • Chia lớp thành 4 đội nam, nữ bằng nhau.

  7. Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy

  8. Tiết 41: Đá cầu - Nhảy cao III. Phần kết thúc: * Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng thả lỏng, rủ tay chân kết hợp với hít thở sâu. *Nhận xét: - Đánh giá buổi học. - Nêu một số ưu điểm, nhược điểm và cách khắc phục. * Bài tập về nhà: • Luyện tập đá cầu. • Bài tập phát triển sức mạnh của chân. • Luyện tập chạy bền.

  9. CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG

More Related