苏州大学体育学院运动解剖教研室

1. 第三章 运动系统 苏州大学体育学院运动解剖教研室

2. 第一节 骨的概述 • 一 骨的形态、分类 • 二 骨的表面标志 • 三 骨的结构 • 四 骨的理化性质 • 五 骨的生长 • 六 骨的功能

3. 【学习目标】 • 运动系统是人体运动的执行系统，通过学习: • 掌握运动系统的组成， • 了解骨、关节和骨骼肌的形态、位置及功能， • 掌握人体六大关节的结构特点及其运动功能， • 掌握运动六大关节及脊柱的骨骼肌的位置、起点、止点和功能及训练方法， • 掌握骨骼肌力量性练习和伸 展 性练习的解剖学依据， • 掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素， • 掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。

4. 骨、关节和骨骼肌是人体运动的主要器官。它们约占人体总重量的6０%－7０%。全身的骨与骨之间借助一定的组织连接构成人体的支架并支持体重、保护柔软器官和起杠杆作用。骨、关节和骨骼肌是人体运动的主要器官。它们约占人体总重量的6０%－7０%。全身的骨与骨之间借助一定的组织连接构成人体的支架并支持体重、保护柔软器官和起杠杆作用。 • 人体各种各样的运动，从日常生活中简单的举首抬足动作到生产、劳动和体育运动各种复杂的技术动作，无一不是通过以骨骼为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力来实现的， • 因此本篇主要 对人体运动的执行体系—骨骼、骨连结和骨骼肌三部分加以阐述。

5. 【基本内容】 • 活体骨是一种有生命的器官，它具有新陈代谢和生长发育的特点，其内部在不断的更新再建。当受损时，还有很强的修复和再生能力。 • 骨按照一定的规律连接起来就形成了骨架,骨架对确立人的身材和体型有着决定性的作用,对人的随意运动也有重大作用。 第一节 骨

6. 运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。

7. 一、 骨的形态、分类 （一）骨的部位分类 成年人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为头颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。 １ 头颅骨：共有29块，其中有颅骨23块（包括脑颅骨８块， 面颅骨15块），听小骨６块。 ２ 躯干骨：其中有椎骨26块，肋骨12对，胸骨１块，共计51块。 ３ 四肢骨：包括上肢骨和下肢骨。上肢骨有64块，下肢骨有62块。

9. （二）骨的形态分类 人体各部分骨的形状各式各样，大体可归纳为六类：即长骨、短骨、扁骨、不规则骨、 籽骨和含气骨。 １ 长骨：一般呈长管状，可分为骨体（或称骨干）和两端（又称骺 ）。两端膨大可增大关节面，也有分散震动的作用。长骨主要分布在四肢，运动中起杠杆作用和支撑作用 。 ２ 短骨：短骨一般近似立方体。短骨分布于手腕和足踝部，使手和足的运动十分灵活，并能承受重压。 ３ 扁骨：扁骨呈板状面积较大，薄而坚固。扁骨分布于脑颅骨和肩胛骨等处 ４ 不规则骨：形状不规则，这种骨主要分布在躯干骨（如椎骨）,髋骨和颅骨等处。 ５ 籽骨：包在肌腱内的小骨，称为籽骨，如髌骨。籽骨的作用主要有三点：①减少摩擦，保护肌腱。②改变肌力牵引方向。③增大力臂，提高肌肉作功和肢体运动速度 。

11. 1.长骨：分布于四肢。分一体(干)两端（骺），体内有骨髓腔1.长骨：分布于四肢。分一体(干)两端（骺），体内有骨髓腔

12. 长骨干,骺之间，在幼儿有骺软骨，成人后成骺线。长骨干,骺之间，在幼儿有骺软骨，成人后成骺线。

14. 2.短骨：呈立方形分布于稳固而又灵活的部位

15. 3.扁骨：板状，分布于颅腔、胸腔和盆腔的壁。3.扁骨：板状，分布于颅腔、胸腔和盆腔的壁。

16. 4.不规则骨：形状不规则，分布于颅底、脊柱。4.不规则骨：形状不规则，分布于颅底、脊柱。 窦

17. 二、骨的表面标志 ㈠骨的突起 ㈡骨的凹陷 ㈢骨端的标志

18. 三、骨的结构 骨是一种器官，它是由骨组织、结缔组织和神经组织构成的。从骨的构造看，是由骨膜、骨质和骨髓三部分组成，骨组织（又称骨质）是骨的主要成分。 （一）骨质 骨质是骨的主要部分，它构成了骨的主体，骨的组织结构见第二章。骨组织从大体构造上可分为骨松质和骨密质两种。

19. 骨膜 骨质 骨髓 骨的构造: 由骨质、骨膜、骨髓以及血管和神经构成。

20. 1.骨质：由骨组织构成，分： （1）密质：坚实致密，配布于骨表面。 （2）松质：呈海绵状，配布于骨的内面，由骨小梁组成。

21. 2.骨膜： 位于骨的表面(除关节面)， 富含血管、神经，内层有成骨和破骨细胞。

22. 红骨髓 黄骨髓 3.骨髓： 位于髓 腔和松质间隙内，有红骨髓和黄骨髓两种。胎儿和幼年期全为红骨髓， 5岁以后髓腔内为黄骨髓。

23. （一）骨质 １骨松质：骨松质是由许多针状或片状的骨小梁交织而成。骨松质分布于 长骨的两端以及其他骨的内部。骨松质中骨小梁的配布与骨所受的压力和张力相适应，骨小梁主要沿压力方向和张力方向排列。骨松质的这种结构，既坚固又减轻了骨的重量。同时，骨小梁之间的网眼还成为红骨髓的分布区。 ２骨密质：骨密质厚而致密，由紧密排列的骨板构成。各层骨板中纤维的排列方向不同，相邻两层的纤维呈交叉状，因而具有较强的抗压力和抗扭转能力。骨密质主要分布在长骨的骨干、扁骨的内、外层和其他骨的表面。

24. （二）骨膜 骨膜是由致密结缔组织构成的，分为骨外膜和骨内膜。 １ 骨外膜：附着在骨的外表面。又分内、外两层，外层致密坚韧 ，内层有较多的成骨细胞,与骨的生长发育和修复有关。同时有丰富的血管和神经，与骨的营养有关 。 ２ 骨内膜：衬附于骨髓腔的内面，内膜中有破骨细胞存在，亦与骨的生长发育有关。 （三）骨髓 骨髓存在于骨髓腔和骨松质的网眼内。幼年期都是红骨髓，成年后骨髓腔中聚集大量的脂肪细胞,变成了黄骨髓。而骨松质中仍为红骨髓，红骨髓有造血的功能。当大量失血时，黄骨髓又会变成红骨髓，参与造血功能。

25. 四、骨的理化性质 • 骨是由有机物和无机物构成的，骨的硬度和弹性则由这两种物质的比例关系所决定。 • 成人骨（脱水骨）中有机物约占总重量的3.0%-4.0%， • 有机物主要为胶原纤维和粘多糖蛋白。 • 无机物约占干骨总重量的６０%－７０%，无机物主要是磷酸钙、碳酸钙等。 • 无机物使骨具有很高的硬度， • 有机物则使骨具有很强的韧性和一定的弹性。 • 两者结合则使骨十分坚韧，能承受很大的压力。据实验证实,每平方厘米的股骨能承受１７０－２２０公斤的压力（轴向）,超过花岗岩的载荷能力。

26. 骨质的化学成分和物理性质 • 随着年龄的变化，有机物与无机物的比例关系也随之改变。 • 成年人有机物约占１/３，无机物约占２/３，这个比例的骨最坚韧，并有较好的弹性； • 儿童少年有机物多,可达１/２,骨弹性强但硬度较低，可塑性大 • 老年人则无机物多，故骨质脆性大，易骨折。

27. 五、骨的生长 人体成骨的方式有两种 １ 膜内成骨：如颅骨中的一些扁形骨。此种成骨是在结缔组织膜内出现骨 化中心，成骨细胞不断分泌有机物（胶原纤维和粘蛋白），同时无机盐不断沉积钙化，从而形成骨质。 ２ 软骨内成骨：人体的长骨、短骨和一些不规则骨都属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的基础上，逐渐骨化而成。 （一） 骨质形成的方式

28. （二）骨的生长 • 骨的生长是在膜内成骨和软骨内成骨的基础上进行的，使骨由小到大逐渐长成。现以长骨为例，作以简要的说明。 • 长骨的生长包括长长和长粗两个过程， • 长粗是以膜内成骨的方式进行的,骨外膜内层的成骨细胞不断产生骨胶原，同时无机盐不断沉积并钙化，使骨干不断增粗。而骨内膜中的破骨细胞 则使骨髓腔扩大，使骨体增粗且保持一定的厚度； • 长骨的长长则依靠软骨内成骨来实现，在 未成年期，长骨的骨干与骨骺之间有一层软骨板，叫骺软骨。骺软骨不断的产生，又不断的骨化，使骨体不断的增长，当骺软骨完全骨化后,骨的长长则停止。

29. （三）骨龄 • 在软骨内成骨的过程中，骨化中心的出现和骺软骨的完全骨化，具有一定的年龄规律， 即不同的骨在不同年龄的出现和融合，我们把这种年龄规律称为骨龄。可以利用骨龄帮助选材，也可作为判定青少年实际年龄的参考。 • 骨龄包括出现期和融合期两种含义，不同的骨具有不同的出现期和融合期。 １ 出现期：是软骨内骨化中心出现的年龄，不同的骨，出现期是不同的。 ２ 融合期：是骺软骨闭合时的年龄，即骺软骨完全骨化，骨干与骨骺愈合为一体时的实际年龄。 测定骨龄需拍X光片。一般拍左手和手腕的骨较为方便。

30. （四）影响骨生长发育的因素 影响骨生长发育的因素很多，主要有以下几点 １ 遗传因素：是影响骨生长发育的内在因素，但也可以通过外在 因素逐渐地改变。 ２ 激素的影响：对骨生长发育影响较大的内分泌腺有脑垂体、甲 状腺和性腺等。 （１）脑垂体：影响最大，脑垂体分泌的生长激素能使骺软骨细胞增生繁殖 ，长骨不断加长。如分泌不足则形成侏儒症，分泌过多则形成巨人症。 （２）甲状腺：它分泌甲状腺素,当分泌机能低下时，骨的生长发育发生障碍，身体矮小，而且智力低下，形成呆小症。

31. （３）性腺：性腺对骨的发育也有重要作用，在性腺发育期，骨生长加速，当性腺成熟后骨就停止生长。所以性早熟会使骨骼成熟加速，骺与骨干提前愈合。（３）性腺：性腺对骨的发育也有重要作用，在性腺发育期，骨生长加速，当性腺成熟后骨就停止生长。所以性早熟会使骨骼成熟加速，骺与骨干提前愈合。 ３ 营养：除了保障足够的热量外，蛋白质和维生素A、C、Ｄ对骨 的生长也有重要作用。 （１）维生素A：有平衡造骨细胞和破骨细胞功能的作用，维生素A缺乏时易导致骨的畸形生长，如骨质增生。如果超量时，则破骨细胞活动，易骨折。 （２）维生素C：对有机物的生成有重要意义，缺乏时骨的生长发育停滞，骨折不易愈合 。 （３）维生素Ｄ：能促进钙和磷的吸收，缺乏时骨组织不能钙化，儿童期易造成佝偻病， 成人则易形成骨质疏松症。另外，蛋白质则是骨中有机成分的基础，必须满足需要。

32. ４ 体育运动和劳动： • 适当的体育锻炼和劳动会促进骨的生长发育 ，使骨松质的骨小梁更加明显，骨密质增粗，骨的结节、粗隆等更加突出。同时还可促使骨的长长，从而使身材增高。 • 但是不适当的运动和劳动对青少年骨的和生长发育会造成危害，使身高受 到影响。 • 不同的运动项目对人体各部骨的影响不同，负荷大的部位骨质增粗明显。 • 如果长期不运动 ，骨质就会退化。

33. 组 别 骨 体 横 径 骨体内侧壁厚度 骨体外侧壁厚度 解剖颈部密质厚度 体 部 腔 径 三 角 肌 粗隆 骨小 梁排 列状 况 举 重 组 ２７ 6.5 8.4 3.5 12 突出明显 大结节垂直位清晰 径 赛 组 ２５ 5.9 5.9 2.0 13 不 明 显 大结节垂直位不清晰 肱骨X射线检查所见的平均 数值（单位：毫米）

34. 六、骨的功能 （一）支架功能: 骨与骨相连结，构成人体的支架，支持人体的重量。 （二）保护功能: 骨形成体腔的框架，容纳和保护重要器官，如颅腔、胸腔和盆腔等。 （三）杠杆功能: 骨的外面都有肌肉附着，成为人体各种机械运动的杠杆。 （四）造血功能: 骨松质和骨髓腔中的红骨髓有造血功能。 （五）钙磷仓库: 骨还是钙和磷的储备仓库。钙离子与肌肉的收缩有关，在血中要保持一定的浓度。血中钙与骨中钙不断的进行交换。磷是神经组织的重要成分，同时与AＴP的形成有关。

35. 二、全身骨 附肢骨 中轴骨

36. 上 肢 骨 上肢带骨 自由上肢骨 锁骨 肩胛骨 肱骨 尺骨 桡骨 手骨

41. 锁　骨 锁骨位于胸廓前上方，水平架于肩胛骨和胸骨 之间。为“∽”形弯曲的长骨，无骨髓腔，内侧2/3 凸向前，外侧1/3凸向后。内侧端粗大，和胸骨柄 连结，叫胸骨端；外侧端扁平，与肩胛骨的肩峰连 结，叫肩峰端。胸骨端和肩峰端都有关节面。锁骨 体上面光滑，下面粗糙。 主要体表标志：全长位于胸廓前上方皮下。

42. 肩胛骨 肩胛骨位于背部外上方，可分为三个角、三个缘、三个窝和两个面。 三个角分别为外侧角、上角和下角。下角平第7肋；外侧角有关节盂及盂上结节和盂下结节。 三个缘分别为外侧缘、内侧缘和上缘。上缘有喙突。 两个面分别为前面和后面。前面有肩胛下窝；后面有肩胛冈、肩峰及冈上窝和冈下窝。 主要体表标志：后面位于背外上方皮下，其中内侧缘、下角、肩胛冈和肩峰较明显，肩峰为测量肩宽的体表标志。喙突位于锁骨内侧2/3与外侧1/3交界处下方皮下。

43. 肩胛骨 前 面

44. 肩胛骨 后 面

45. 肱骨 肱骨是典型长骨，分为一体两端。 上端：内侧有肱骨头及小结节；外侧为大结节。大、小结节向下都有一纵嵴，分别为大结节嵴和小结节嵴。它们之间有纵行的结节间沟。 下端：后面有膺嘴窝，前面内侧有冠突窝（它的下方是肱骨滑车），外侧有桡窝（它的下方是肱骨小头）。下端内外侧各有一突起，分别是内上髁（后下方有一尺神经沟）和外上髁。 肱骨体：上段呈圆柱形，下段呈三棱柱形，中部外侧有三角肌粗隆，后面有桡神经沟。 体表标志：大结节位于肩部最外侧皮下，内、外上髁位于上臂下端两侧皮下，其中内上髁较明显。

46. 上臂骨 三角肌粗隆 前面 后面

47. 尺骨 尺骨位于前臂内侧，上端粗大，下端细小。 上端：前有滑车切迹。切迹上方为鹰嘴，下方为冠突，冠突的外侧有桡切迹，冠突下方为尺骨粗隆。 尺骨体：呈三棱柱形。 下端：有尺骨头，其外侧有一环状关节面。后内侧有 尺骨茎突。 体表标志：后面从鹰嘴到茎突全长位于前臂后面内侧 皮下。其中鹰嘴在屈肘时，茎突在前臂旋前时更明显。

49. 桡骨 桡骨位于前臂外侧，上端较小，下端较大。 上端：是桡骨头，周围有环状关节面。桡骨头的上面是关节凹。桡骨颈的内下方是桡骨粗隆。 桡骨体：呈三棱柱形。 下端：内侧有一尺切迹。外侧为桡骨茎突。下端的下面为桡腕关节面。 体表标志：茎突位于前臂下端外侧皮下，在屈腕时更明显。

50. 手骨 手骨包括腕骨、掌骨和指骨。 腕骨：共8块，排成两列，每列4块。由外向内，近侧列为手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；远侧列为大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。 掌骨：共5块，由外向内，依次为第1、2、3、4、5掌骨。 指骨：共14块，除拇指为两节外，其余各指都是三节。 体表标志：在桡腕关节掌 侧面两侧可摸于大多角骨、豌豆骨；握拳时，可看到或摸到各掌骨及指骨。