東京財団週末学校国外調査 In Portland 生活関連情報

東京財団週末学校国外調査In Portland生活関連情報 Center for Public Service

大学施設 コンピューターラボ Broadway Buildingのコンピューター室（２階２２６号室）をご利用できます(２４時間オープン） 8/17日に配布されるパスワードをご利用くださいブックストア（アーバンセンター１階） PSUグッズ、本、文房具などを販売しています月曜〜金曜 7:45 am - 6 pm 土曜 9 am - 5 pm ＊日曜日は閉店

大学周辺のサービス 郵便局 Post Office 101 SW Madison street 月曜～金曜 8:00-6:00pm 土曜10:00-3:00pm 日曜日休＊切手の購入は時間外でも機械にて可能です。切手を買うだけの場合は、キャンパス付近の “UPS” 店でもお買い求めいただけます。 (1819 SW 5thAvenue / Harrisonと5th Avenueの間) ポストカード及び定形サイズ（おおよそ）の封筒の送料は日本向け：$1.05 アメリカ国内：$0.46 ＊微妙な厚み、重さなどで金額は変わります。

Broadway（宿泊施設）について① 宿泊先住所 625 SW Jackson St Portland, OR 97201 室内の設備目覚まし時計、コーヒーメーカー、扇風機、オートロックなどが備えられています。ベッドシーツ、タオルの取替えは週2回行われます＊どうしてもシーツ、タオルの交換が必要という場合は、研修スタッフ(堀川、ソルバック、飯迫)までお知らせください。

注意事項 • 部屋を留守にする時は、貴重品は必ずスーツケースに入れ、鍵を閉めてください。 • 禁煙 • 寮内は禁煙です。喫煙が明らかになった場合には罰金があります！ • アルコール • 21歳以上であれば、室内でのみアルコールを取ることが出来ます。お部屋のドアは必ず閉めて下さい。 Broadway（宿泊施設）について②

鍵＆ロックアウト • お部屋はオートロックとなっています。 • お部屋を出るときは必ず鍵をご持参ください。 • もし鍵を忘れて外出してしまった場合、 • (月〜金の午前9〜後10時/土曜＆日曜の午後３時〜午後10時) • 2階のハウジングオフィス(210)に行き、 • “I’m staying in the Broadway ###(部屋番号) and I’m locked out” (アイム　ステイング　イン　ザ　ブロードウェイ　### アンド　アイム　ロックトゥ　アウト)　と伝えて下さい。 • 時間外のロックアウトについては、971-246-1386に電話 • をして下さい。24時間対応のスタッフに繋がります。 Broadway（宿泊施設）について③

鍵＆ロックアウト（続き） • お部屋の鍵の紛失・盗難があった場合、$25のペナル • ティ、ビルへのアクセスキーの紛失・盗難は$20のペナ • ルティ料金がかかります。 • クワイエットアワーズ • 午後10時〜翌朝8時まではクワイエットアワーズとなっております。この時間帯はお静かに願います。 Broadway（宿泊施設）について④

お金について① トラベラーズチェック大きなデパートやお土産屋さん以外では使えない場合が多いです。銀行で現金に換えることができますが、どの銀行でも換金できるとは限りません。詳細については生活サポートスタッフへ確認して下さい。クレジットカードクレジットカード（VISA, MASTERCARDが主流です）は、ほとんどのレストランや店で使えます（屋台では使えません）。コーヒー代など、数ドル程度の小額でも使えます。ただし、小規模の店やレストランでは、最低の支払額が決まっていたり（5ドル程度）、手数料がかかる場合があります。カード使用時にID（パスポート）の提示が求められる場合があります。ご利用前に、カード裏のサインを忘れずに！

お金について② 現金 100ドル札などの高額紙幣はお店によっては受け取ってくれない場合があります。20ドル札であれば、たいていのお店で使えます。多額の現金を財布に入れておくのは危険です。できれば小分けにして持ち、よく使う財布には20～50ドル程度を入れておくと良いでしょう。皆さんのお持ちのカードによっては、アメリカのATMから現金を引き出すことができます。ただし、手数料がかかります。アメリカのATMは24時間利用できる場合が多いですが、夜間に現金を引き出す場合は、くれぐれも周囲に気をつけて下さい。

電話のかけ方① 公衆電話から公衆電話からの市内通話は50￠で時間は無制限です。市外通話は番号を押した後、オペレーターが指定する料金を投入します。警察・消防署（911）やオペーレーター（0）には無料でつながります。

電話のかけ方② コーリングカードの使い方セブンイレブンかＰｌａｉｄＰａｎｔｒｙなどのコンビニで、コーリングカードを購入して下さい。ＵＮＩＯＲＥＧＯＮというカードがおすすめです。5ドル、10ドル、２０ドルなどの種類があり、5ドルのカードで日本の固定電話に約2時間かけられます（携帯電話だと通話時間はもっと短くなります）。カードの裏にあるＰｏｒｔｌａｎｄの番号に電話をします。カードのグレーの部分を削り、ＰＩＮ番号を入力します。電話をかけます。どの会社を利用する場合でも、011-81（日本の国番号）-日本の相手先電話番号（市外局番の0は除く）でつながります。

街へ出かけよう！公共交通機関の使い方① ポートランドの公共交通機関はトライメットによって運営されています。バス、MAX（近隣都市まで走る電車）、ストリートカー（街の中心部を走る路面電車）の３種類があります。料金 MAX・バス・ストリートカーは2時間以内であればどこへでも行くことが出来、自由に乗り継ぎができる共通チケットが＄2.50ドル、ストリートカーのみの場合は$1のチケットを券売機で購入し乗車していただく事ができます。一日乗車券もあります（＄5でMAX・バス・ストリートカー全て全区間有効）。

公共交通機関の使い方② バス乗車時に料金を先払いします。大人一人＄２．５０です。この切符で２時間まで何度でも乗継ができます（MAX、ストリートカーにも乗り継げます）。お釣りは出ないので、必要な金額ピッタリを用意して下さい。一日券の場合は運転手にその旨を伝え、料金箱に＄５を入れるとチケットをくれます。たまに検札官がチケットのチェックに回っていますので、チケットは無くさないようにしてください。 MAX 同じく乗車前に切符を買います。MAX各駅に自動販売機があり、現金かクレジットカードが使えます。

公共交通機関の使い方③ ストリートカー MAX・バスと同様に乗車前に券売機でチケットを買います。車内でもチケットを購入する事ができます。車内の券売機では現金しか使えないので注意してください。 MAX、ストリートカー共に改札はありませんが、定期的に検札が巡回しています。無賃乗車には高額の罰金が科せられます。ウェブサイト、trimet.orgに、時刻表や地図があります。また、行き先と出発地の住所を入力すると、行き方と時間などを案内してくれるサービスがあります。バスやMAXの時刻は、電話で確認する方法もあります（５０３-２３８-７４３３）。

美味しい食事を楽しむために① ポートランドは、全米の中でも人口当たりのレストランの数が非常に多いことで知られています。地元で収穫された食材をふんだんに使ったノースウエスト料理のレストランや、世界各国の本格的な味を楽しめる店がたくさんあります。オレゴン州は、新鮮なサーモンや、ラズベリーやハックルベリーなど様々なベリー類で有名です。大学周辺には、様々な各国料理をリーズナブルな価格でランチを提供する屋台（カート）がたくさんあります。＊カートのほとんどが現金支払いとなります。

美味しい食事を楽しむために② 注文するには…… レストランに入ったら席に案内されるのを待ちます。多くのレストランでは、店員が受け持つテーブルが決まっています。注文する内容が決まったら、メニューを閉じて、テーブル担当の店員が来るのを待ちます。お酒を飲む場合は、ID（パスポート）の提示が求められます（学生証や国際免許証は、パスポートの代用にはなりません）。また、バーに入店する場合は、お酒を注文しない人でも、全員にIDチェックがあります。

美味しい食事を楽しむために③ 支払いとチップ支払いは、テーブルに座ったままで済ませる店が多いです。店員が明細を持って来たら内容を確認し、現金かクレジットカードで払います。トラベラーズチェックは使えない場合が多いです。代金の15～20％をチップとして、代金とは別に店員に渡すのがアメリカの習慣です。クレジットカードの場合は、TIP欄にチップの金額を書き込み、その下にチップと食事金額の合計を書いてサインをします。現金の場合は、食事代金と一緒にチップを渡すか、テーブルに置いて帰ります。 6人以上でテーブルにつくと、自動的に１８％～２０％のチップが合計額に加算される場合があります。その場合は、チップをさらに払う必要はありません。

美味しい食事を楽しむために③ 支払いとチップ（続き）セルフサービスの店、ファーストフードではチップは不要です。ただし、コーヒーショップや屋台のテイクアウトでは、小銭（お釣り）や1ドル程度のチップを渡す人は多いです。その場合は、カウンターやレジ横に置かれたチップ入れに入れます。

お酒、タバコ、ドラッグ① お酒アメリカは、日本に比べるとアルコールや酔っ払いへの対処が厳しくなります。アルコールを提供するレストランやバーは、午前2時で閉店します。24時間のコンビニでも、午前2時以降は、アルコールは販売禁止になります。飲酒年齢は21歳以上。21歳以上でも、お酒を買う時、飲む時には、ＩＤ（パスポート）が必要です。スーパーやコンビニで酒類を買う場合は、グループ全員のID提示が必要です。大学内や公共の場所（公園など）で、アルコールを飲むことはできません。レストランや路上、公園など、公共の場所で深酔いすることも避けましょう。レストランやバーで深酔いすると、アルコールの提供を断られたり、店から追い出されたりする場合があります。

お酒、タバコ、ドラッグ② タバコオレゴン州では、基本的に建物の内部でタバコを吸うことはできません。レストランやバーでも禁煙です。外で吸う場合も、建物の入り口や開いている窓から３メートル以上離れなければなりません。皆さんが宿泊されている寮も禁煙です。建物内、お部屋内での喫煙が発覚した場合には、罰金があります。ドラッグマリファナを含む薬物が違法なのはもちろんですが、学内での薬物使用は特に厳しく禁止されています。日本大使館によると、最近はポートランドのダウンタウンでも麻薬密売が増えており、日中でも密売人が通行人に声をかけてくることがあるそうですので、巻き込まれないよう気をつけてください。

困った時は…… Broadway Housing内の場合は、まずはHousing Office(2階)へ声をおかけください。オフィス時間外では971-246-1386の番号へおかけください。大学内での盗難、痴漢などの緊急時にはキャンパスセーフティへ（５０３-７２５-4404）。忘れ物、落し物はLost and Found office（Shattuck Hall地下）へ。ポートランドは親切な人が多いです。道に迷った場合などは、思い切って道行く人に助けを求めてみてください。外出先でトラブルに遭った場合は、生活サポートスタッフへ連絡して下さい！緊急連絡先カードは、お財布などに入れて持ち歩いてください。

病気、ケガの場合は① まずは、生活サポートスタッフと稲垣さん/石川さんへ連絡をしてください。病院へ行く時は、パスポート、パケット内に入っている緊急時の健康メモと英会話例文集をお持ちください。タクシーが必要な場合は、 Radio Cab（503-227-1212）か Broadway Cab（503-227-1234）へ。緊急の場合は、迷わず９１１（警察、消防、救急）へ。

病気、ケガの場合は② PSUから最寄の病院は…… ＯＨＳＵ (Oregon Health Sciences University) TEL:503-494-8311 or 503-494-4444(緊急用)住所：3181 SW Sam Jackson Park Rd. Portland OR 97239 ＊診察の際には、パスポート、服用されているお薬を持参してください。

自分の身を守るために① 宿泊施設内では、どんなに短い時間出歩く場合でもドアを閉めましょう。ドアを開けたまま、部屋を行き来しないで下さい。暗くなったら、一人で外出するのは避けましょう。特に女性は、女性同士だけでも出歩かない方が安全です。グループの場合も、夜間は人気のない道、暗い道は避け、多少遠回りでも明るい道、人通りの多い道を選びましょう。また、人気のない道を歩く場合は昼間でも気をつけてください。路上で小銭をせびる人には、「Sorry…」と言っても大丈夫ですが、しつこく付きまとわれる場合は、その場を立ち去りましょう。自分の直感を信じて、不安を感じる場所や人からは速やかに離れましょう。必要な時には、ためらわずに大きな声で助けを求めましょう。路上で身の危険を感じた時は、店やレストランに入りましょう。

自分の身を守るために② たとえ学校内でも、また短時間でも、席を離れる場合は必ず貴重品は持ち歩きましょう。人目のある場所で多額の現金を取り出したり、受け渡しをするのは避けましょう。パスポートのコピーを取り、パスポートとは別に保管しておくと、盗難や紛失した場合に便利です。 PSUは、性別、性的嗜好、人種、肌の色、宗教、出身国、心身の障碍などのあらゆる理由に基づく差別、ハラスメントを厳しく禁止しています。アメリカは暴力に対する対応が非常に厳格です。何か揉め事に巻き込まれても、決して相手の体に触ってはいけません。緊急の場合は911（警察、救急、消防）へ電話を。

有意義な研修にするために…… アメリカには、さまざまな文化や習慣が入り混じっています。日本と似ている部分もまったく異なる部分もあります。異なる文化のルールとマナーを尊重することで、不要なトラブルを回避し、自分の身を守ることもできます。質問や疑問点があったら、気軽にスタッフに声をかけてください！！

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