Các loại lá xông hơi cho vùng kín sau sinh hiệu quả

1. Các loại lá xông hơi cho vùng kín sau sinh hiệu quả Xông vùng kín sau sinh đúng cách giúp vùng kín của chị em nhanh chóng phục hồi, ngăn ngừa viêm nhiễm. Gợi ý giúp các mẹ xông vùng kín sau sinh bằng gì tốt nhất. >>Xem thêm: cách uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương Xông vùng kín sau sinh bằng lá gì tốt và an toàn? Hiện nay, xông hơi vùng kín được thực hiện tại các spa làm đẹp nhưng khá tốn kém và đắt đỏ. Bạn có thể tham khảo một vài cách xông hơi vùng kín chỉ bằng các nguyên liệu tự nhiên kiếm được từ nhà sau đây. Lá kinh giới Loại lá này có vị cay, tính ấm giúp cầm máu, giảm đau nhức xương khớp, lợi tiểu, sát trùng và giải cảm hiệu quả. Ngoài ra, lá kinh giới còn chứa thành phần Menthol và d-Limonene giúp giảm đau, tiêu diệt vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Mẹ sau sinh có thể dùng lá kinh giới để nấu nước xông cùng giúp vùng kín sạch sẽ, giảm mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Lá trầu không là một loại lá được nhiều mẹ sử dụng để xông hơi vùng kín Các loại lá xông vùng kín sau sinh tốt nhất không thể bỏ qua lá trầu không. Lá trầu không là một loại lá được nhiều mẹ sử dụng để xông hơi vùng kín nhất. Lá trầu có chứa kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Việc sử dụng lá trầu không xông vùng kín giúp cho vùng kín của mẹ sau sinh se khít, ngăn ngừa các viêm nhiễm phụ khoa. >>Xem thêm: thuốc DHA cho phụ nữ sau sinh loại nào tốt

2. Xông vùng kín với lá ngải cứu giúp khử mùi hôi hiệu quả Loại lá này có tính ấm, mùi thơm và vị hơi đắng. Mẹ sau sinh dùng lá ngải cứu xông vùng kín thì rất tốt. Bởi trong loại lá này có nhiều tinh dầu và chất kháng khuẩn như flavonoid, coumarin, cineol……. tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn trong âm đạo, giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, khử mùi hôi, se khít và làm hồng âm đạo. Lá trà xanh giúp ngăn ngừa nấm ngứa vùng kín hiệu quả Lá trà xanh cũng là một loại lá rất tốt mẹ sau sinh có thể sử dụng để xông hơi vùng kín. Trong trà xanh có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn và tiêu viêm hiệu quả. Dùng lá trà xanh rửa vùng kín giúp diệt khuẩn rất tốt, đặc biệt là nấm Candida – loại nấm chuyên gây viêm nhiễm phụ khoa, giúp vùng kín sạch sẽ hơn và phòng ngừa mẩn ngứa. Lá tía tô Theo y học cổ truyền, lá tía tô có tính ấm giúp sát trùng, hoạt huyết và chống viêm. Xông vùng kín bằng nước nấu từ lá tía tô giúp mẹ sau sinh sát khuẩn vùng kín, giảm nguy cơ viêm nhiễm, giảm mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, các mẹ còn có thể dùng lá tía tô để xông cơ thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời giúp thải độc cơ thể và hỗ trợ điều trị mụn. Đây là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ cực kì hiệu quả được nhiều mẹ áp dụng. Lưu ý quan trọng khi xông vùng kín Sau khi đã nắm rõ cần xông vùng kín sau sinh bằng lá gì, chị em hãy chú ý thêm một số điều dưới đây để quá trình xông vùng kín mang lại kết quả tốt hơn:

3. Lựa chọn các loại lá xông phù hợp để xông hơi. Mẹ nên rửa thật kỹ các loại lá để loại bỏ bụi bẩn, lá già úa, lông sâu bọ để việc xông được an toàn hơn. Nên mặc trang phục thoáng mát, rộng rãi giúp mồ hôi dễ dàng thoát ra. Không sử dụng nước quá nóng trong quá trình xông để tránh gây bỏng mô âm đạo. Cùng với đó, cũng nên đặt nồi nước xông ở một khoảng cách đảm bảo, tránh tiếp xúc quá gần với hơi nước bởi có thể gây bỏng, rát. Để không làm nước xông bay hơi một cách nhanh chóng, không nên đặt nồi nước xông hơi ở trong phòng gió lùa. Mẹ nên chọn nơi kín gió và dừng lại việc xông khi thấy nước xông nguội để tránh bị cảm lạnh. Sau khi thực hiện việc xông hơi xong, hãy lau khô người và thay quần áo sạch. Bên cạnh đó, nên bổ sung thêm nước cho cơ thể để bù lượng mồ hôi tiết ra, giúp không bị mất nước. Duy trì thực hiện đến khi hết kiêng cữ để vùng kín nhanh lành hơn, se khít, thơm tho. Trước khi xông hơi, nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ. Nếu xuất hiện tình trạng nhức đầu, mệt mỏi sau khi áp dụng phương pháp này thì không nên tiếp tục. Trường hợp có các biểu hiện lạ khác thì cần sớm đến gặp bác sĩ để thăm khám. >>Xem thêm: vitamin tổng hợp không gây táo bón sau sinh Cách xông hơi sau sinh bằng lá cây sẽ giúp các mẹ phục hồi cơ thể và lấy lại vóc dáng hoàn hảo. Vì thế các mẹ sau sinh có thể áp dụng phương pháp này tại nhà để có được hiệu quả. Thế nhưng khi áp dụng các mẹ đừng quên thực hiện đúng cách và ghi nhớ các nguyên tắc nhé. Có như thế thì những tác dụng của phương pháp mới được phát huy. Chúc các mẹ mau chóng hồi phục và chăm sóc con yêu được tốt nhất.