Mang thai 3 tháng đầu mẹ có được cắt tóc không

1. Mang thai 3 tháng đầu mẹcó được cắt tóc không? Mẹ cần lưu ý những gì? Các cụxưa có câu “Cái răng, cái tóc là góc con người” nên mái tóc được coi là 1 trong những nét đẹp chuẩn mực của người phụ nữ Việt Nam. Hơn nữa, mái tóc còn biểu tượng cho tình trạng sức khỏe và bảo vệvùng đầu khỏi tác động của môi trường xung quanh. Vì vậy, con gái nếu muốn cắt tóc cũng cần cân nhắc, suy nghĩ thật kỹ. Đặc biệt là phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có được cắt tóc không? Điều này liệu có ảnh hưởng gì tới cả mẹ và thai nhi trong bụng không? Thai phụ3 tháng đầu có được cắt tóc không? Bà bầu hoàn toàn có thểđi cắt tóc mà không gây ảnh hưởng gì đến thai kỳ. Tuy nhiên, chỉ lên cắt tóc đơn thuần không nên sử dụng dịch vụlàm tóc như nhuộm, hấp, làm xoăn có sử dụng hóa chất làm tóc khi mang thai. Thực tếkhi mang thai, lượng hormone trong cơ thể thai phụtăng cao và thay đổi liên tục, hệ quả là ảnh hưởng đến độ dày và kết cấu của mái tóc. 1 số mẹtóc dày và mượt hơn trong khi đa số mẹ bầu sẽ trải nghiệm mái tóc thưa rụng, khô rối hơn trước rất nhiều. Cắt tóc lúc này sẽ loại bỏ những phần tóc yếu, tóc hư tổn do thay đổi hormone gây ra. Đặc biệt những mẹ bầu mang thai trong mùa hè nóng bức, mái tóc quá dài và dày khiến mẹ nóng khó chịu, ra nhiều mồ hôi dẫn đến việc cào gãi gây tổn thương da đầu. Do đó, cắt tóc là việc làm rất cần thiết giúp mẹ thoải mái dễ chịu hơn. >>Xem thêm: viên sắt cho bà bầu ngừa thiếu máu thiếu sắt Những điều kiêng kỵtrong 3 tháng đầu mang thai

2. Cách giữthai trong 3 tháng đầu không khó, chỉ cần mẹ áp dụng đúng những điều kiêng kỵ khi mang thai theo dân gian và khoa học sau. Kiêng cữ trong chuyện vợ chồng Quan hệ vợ chồng trong 3 tháng đầu không gây sảy thai nhưng đây là việc làm có thểtăng nguy cơ sẩy thai nếu mẹ có sức khỏe yếu, thai nhi chưa ổn định. Do đó, khi quan hệ cần quan hệ nhẹnhàng, tư thế dễ thực hiện, không quan hệ thô bạo, nương theo cảm xúc của mẹđể giao hợp. Nếu có cảm giác khó chịu hoặc đau rát âm đạo thì dừng lại ngay. Đi đôi với kiêng cữ khi mang thai thì mẹcũng nên chú ý bổsung các dưỡng chất trong 3 tháng đầu thai kỳ. Sử dụng các viên uống vi chất thích hợp đặc biệt là viên uống DHA cho bà bầu trong giai đoạn này để cung cấp đầy đủ những vi chất cần thiết cho cơ thể. >>Xem thêm: cách uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu Kiêng cữtrong ăn uống Trong chếđộăn uống hằng ngày, ngoài việc ăn đầy đủcác dưỡng chất thiết yếu như sắt, đạm, canxi, axit folic, vitamin,… thì mẹ cần nắm rõ những kiêng cữ sau: Tuyệt đối không ăn đu đủxanh, rau ngót, rau răm, rau sam, cam thảo, ngải cứu, trái sơn trà,nước dừa và các loại nước có tính hàn. Do các loại thực phẩm này có tác dụng kích thích tử cung bóp, từđó gây sảy thai bất cứ lúc nào. Không ăn những thực phẩm tái sống, chưa chế biến kĩ nhất là các thực phẩm từ thịt, cá, hải sản tôm cua còn sống. Kiêng không ăn thực phẩm chứa hàn the, phèn chua như giò chả, bún, quẩy, các món lên men, muối chua,… Các món này chứa nhiều vi khuẩn có thểảnh hưởng đến quá trình phát triển não bộ thai nhi. Hạn chếcác món ăn nhiều dầu mỡnhư nướng, chiên xào, xông khói, tẩm ướp nhiều gia vị,… vì có thểgây đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, ợ chua cho mẹ bầu. Hạn chế sử dụng cà phê, trà, không uống rượu bia và tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích khi mang thai. >>Xem thêm: bà bầu nên uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy Kiêng cữ trong sinh hoạt hằng ngày Ngoài kiêng cữtrong ăn uống thì trong sinh hoạt hằng ngày mẹ bầu 3 tháng đầu cũng nên chú ý: Không bê vác vật nặng trước bụng, không với 2 tay lên cao. Không làm việc quá sức. Bước đi chậm rãi, không đi nhanh, đi dép 24/24h để tránh trơn trượt.

3. Không vận động thể dục thể thao quá mạnh. Nên chọn những bài tập có cường độ phù hợp với sức khỏe. Hạn chế sử dụng các hóa chất như sơn móng tay, thuốc tẩy quần áo, thuốc nhuộm uốn tóc. Không tự ý dùng các loại thuốc trị bệnh khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ. >>Xem thêm: những loại thuốc canxi tốt cho bà bầu ngừa đau nhức xương khớp Bà bầu có nên cắt tóc hay không - đến đây chắc hẳn đã không còn là mối lo ngại của các mẹ. Theo đó, các mẹ có thể thoải mái cắt tóc, mà không sợảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Đồng thời các mẹ còn có thểlàm đẹp cho mái tóc của mình với những sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên sau tháng tháng thứ 3 của thai kỳ. Chúc mẹxinh đẹp và em bé trong bụng luôn khỏe mạnh nhé.