Mách mẹ bí quyết cải thiện tình trạng trẻ thấp còi

1. Mách mẹ bí quyết cải thiện tình trạng trẻ thấp còi Bé thấp còi là nỗi ưu tư của nhiều bậc cha mẹđang nuôi con nhỏ. Theo ước tính, tỉ lệ trẻ nhẹ cân, thấp còi ởnước ra đã lên tới mức 24,3%. Vậy ba mẹ có biết trẻ thấp còi làm như nào để cải thiện? Đừng bỏ qua những thông tin quan trọng dưới đây! Hậu quả của tình trạng trẻ thấp còi, nhẹ cân Bé suy dinh dưỡng, thấp còi nếu không được phát hiện và có những giải pháp khắc phục phù hợp có thể gây ra nhiều tác động xấu đến quá trình phát triển và trưởng thành của trẻ. Cụ thểnhư: Bé chậm phát triển trí lực, trí não hoạt động kém hiệu quả. Bé khó tiếp thu kiến thức như các bạn bè đồng trang lứa Bé thấp còi khi trưởng thành, thua thiệt về vóc dáng với bạn bè Giảm khảnăng miễn dịch. Bé dễ mắc phải nhiều bệnh lí xấu cho sức khoẻ. Ảnh hưởng tới công việc và học tập sau này >>Xem thêm: giá thuốc canxi bao nhiêu tiền giúp bổ sung canxi hỗ trợ trẻtăng chiều cao tối ưu Giải pháp cho mẹđể cải thiện tình trạng trẻ thấp còi Để khắc phục tình trạng bé biếng ăn suy dinh dưỡng thấp còi không tăng cân, cha mẹ cần làm điều sau: Đảm bảo môi trường sạch sẽ, thoáng mát cho bé

2. Một môi trường sống trong lành, sạch sẽ, nhiều ánh nắng… sẽ giúp bé khoẻ mạnh hơn, giúp giảm thiểu tỉ lệốm vặt, tạo điều kiện cho bé phát triển thể chất toàn diện. Ngoài ra, việc được tiếp xúc với ánh mặt trời sẽgiúp cơ thểbé được tổng hợp nhiều vitamin D hơn. Đây là dưỡng chất có vai trò quan trọng, hỗ trợ bé hấp thụ canxi tối ưu. Đảm bảo bé được bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu Sữa mẹđược xem là dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻsơ sinh và trẻ nhỏ. Nó sẽ cung cấp đầy đủcác dưỡng chất, đảm bảo sự phát triển khoẻ mạnh của bé. Đây chính là nguồn dinh dưỡng, dễ hấp thụ và có thành phần dinh dưỡng phong phú nhất. Mẹ nên duy trì cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để giúp bé cao lớn, khoẻ mạnh. >>Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổsung dưỡng chất cho con bú qua sữa mẹ Chú ý bổ sung chếđộdinh dưỡng đầy đủ chất Trẻ thấp còi làm như nào? Thay đổi chếđộdinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu ba mẹ không thể bỏ qua. Các chuyên gia cho biết, chếđộdinh dưỡng của bé thấp còi sẽ cần có những chất dưới đây: Đạm: Đóng vaitrò như chất tạo hình của cơ thể; kích thích hệ thống miễn dịch; cung cấp năng lượng… Chất béo: Cung cấp năng lượng; trung hoà các loại vitamin như A, E, K, D… Sắt: Tham gia vào quá trình tái tạo hồng cầu; vận chuyển canxi tới các cơ quan; tăng hệ miễn dịch cho bé.

3. Kẽm: Chống oxy hoá; ngăn ngừa các tổn thương do nhiễm khuẩn và nhiễm độc tố; giúp các vết thương mau lành, bé phát triển chiều cao tối ưu. Vitamin A: Thúc đẩy bé tăng trưởng; làm sáng mắt; bảo toàn sựổn định của canxi trong xương. Canxi: Là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương. Thiếu canxi sẽ khiến bé bị chậm lớn, còi xương, biến dạng xương, thấp bé, chậm phát triển…. Vitamin D3: Đây là dưỡng chất tham gia trực tiếp vào quá trình hấp thụ canxi và phốt pho của cơ thể. Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch; chống oxy hoá quan trọng; bảo vệcơ thể trẻ khỏi những bệnh nguy hiểm về sau. >>Xem thêm: uống sắt và vitamin ccùng lúc được không Bổ sung thực phẩm chứa vitamin D3 cho bé Như đã nói ởtrên, vitamin D3 là dưỡng chất có vai trò thúc đẩy bé hấp thụ canxi và phốt pho tối ưu hơn. Nhờđó, bé sẽ phát triển khoẻ mạnh về thể chất; cao lớn vượt trội. Mặc dù là dưỡng chất rất quan trọng; tuy nhiên lượng vitamin D3 trong sữa mẹ lại không đủđểđáp ứng nhu cầu của bé. Theo ước tính, trẻsơ sinh mỗi ngày cần 400IU D3. Trong khi đó sữa mẹ chỉ chứa khoảng 50IU D3/ lít. Do đó, ba mẹ cần có phương pháp bổ sung D3 từ sớm để hạn chế trẻ nhẹ cân, thấp còi. >>Xem thêm: vitamin d3 nhỏ giọt cho bé dễ uống dễ hấp thu Đảm bảo bổsung đủnăng lượng 1 ngày cho bé Các chuyên gia cho biết, nhu cầu năng lượng của bé sẽtăng dần theo độ tuổi, cụ thể: Trẻdưới 1 tuổi: cần 100 – 200kcal/ kg/ ngày Trẻ lớn tuổi hơn: 1000kcal + 100 x tuổi (x là số tuổi của trẻ) Trong những giai đoạn vàng về phát triển trí não và chiều cao cho bé, ba mẹ cần đặc biệt lưu ý tới nguồn dinh dưỡng, từđó đảm bảo để bé phát triển tối ưu. Hành trình làm mẹchưa bao giờ dễ dàng, luôn xen lẫn với những vất vả, khó khăn nhưng cũng không kém phần hạnh phúc, tựhào. Hãy luôn là người mẹ thông thái và giúp con phát triển toàn diện các mẹ nhé!