Mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh gắt ngủ

1. Mẹ nên làm gì khi trẻsơ sinh gắt ngủ? Trẻ gắt ngủ, khó ngủ hay ngủ không sâu giấc là vấn đề rất nhiều mẹ gặp phải khi chăm sóc con nhỏ. Vậy làm thếnào để giải quyết tình trạng này giúp con có giấc ngủngon, đạt chất lượng? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số cách chữa gắt ngủ cho bé sơ sinh. Cùng theo dõi nhé! Nguyên nhân dẫn đến tình trạng gắt ngủởbé sơ sinh Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻsơ sinh gắt ngủ và quấy khóc là do: Vài tháng đầu đời, trẻsơ sinh sẽthường có giấc ngủ ngắn và không sâu giấc. Do đó, con sẽ dễ tỉnh giấc và gắt ngủ. Trẻsơ sinh bịđói bụng cũng gặp hiện tượng gắt ngủ, khó duy trì giấc ngủ lâu dài suốt đêm. Bé mặt phải các bệnh vềđường hô hấp, dịứng da,… Lúc này, các ba mẹ hãy giải quyết căn nguyên để bé hết khó chịu Ngoài ra, trẻsơ sinh có hệ thần kinh chưa hoàn thiện cũng rất hay quấy khóc, giật mình và gắt ngủ. >>Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung vi chất cho mẹ cho con bú Làm gì khi trẻsơ sinh gắt ngủ? Nếu các chị em sớm biết cách chữa chứng gắt ngủ cho bé thì bé sẽ hết gắt ngủ sớm và có thể ngủngon hơn. Sau đây là một vài cách chữa chứng gắt ngủở trẻsơ sinh:

2. Áp dụng một số mẹo dân gian chữa gắt ngủở trẻ Xông phòng bé bằng bồ kết: Hương thơm của bồ kết sẽ giúp trẻthư giãn giải trí, giải tỏa stress. Bên cạnh đó, cách làm này còn giúp vô hiệu luồng khí xấu và hõ trợ sát khuẩn. Mẹ chỉ cần chuẩn bị 1 quả bồ kết khô, đem nướng rồi đặt trong phòng bé là được rồi. Đặt dao đầu giường ngủ: Nếu bé sơ sinh bị gắt ngủ hoặc con quấy khóc vào ban đêm, mẹ hãy thửđặt chiếc dao cùi dưới đầu giường. Quan niệm này sẽ giúp trẻ xua đuổi vía xấu, năng lượng không tốt. Treo tỏi đầu giường: Theo dân gian, tỏi có tính năng xua đuổi sát khí, trấn an tình thần. Bên cạnh đó, theo y học, tỏi có chứa nhiều kháng sinh tự nhiên giúp tàn phá vi trùng có hại, trả lại bầu không khí sạch cho căn phòng của trẻ. Vì vậy, nếu mẹ đang vướng mắc trẻ gắt ngủ phải làm thế nào thì có thể áp dụng mẹo hay này nhé. Đặt vỏ cam, chanh, quýt trong phòng; Sử dụng vỏcam, chanh quýt đặt trong phòng là mẹo dân gian chữa gắt ngủở trẻsơ sinh được nhiều người vận dụng. Các loại vỏ nhà họ cam vốn chứa nhiều tinh dầu, điều hòa lưu thông máu và giúp trẻ giảm gắt ngủđể có giấc ngủ ngon. Tập cho bé ngủđúng giờ Trong vòng 6 tuần đầu, mẹnên đểbé ăn ngủ theo nhu cầu của mình. Tuy nhiên thời gian ngủ và bú nên cách nhau từ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Các mẹ hãy chú ý theo dõi thời gian bú – ngủ của con đểđiều chỉnh, giãn cữbú để trẻ ngủđược lâu hơn và mẹcũng chủđộng hơn nhé.

3. Khi bé đã có biểu hiện buồn ngủ hoặc đến giờ ngủ thì hãy thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại đểcon hình thành thói quen trước khi ngủnhư thay bỉm, tắt đèn,… Dần dần theo thời gian, con sẽ hiểu khi mẹ thực hiện hành động như vậy tức là đã đến giờ ngủ. >>Xem thêm: thuốc bổ sung sắt không gây táo bón ngừa thiếu máu sau sinh Đảm bảo bé không đói Nên để bé bú no và chớm buồn ngủ rồi mẹ mới đặt con xuống giường. Cách dỗ trẻsơ sinh gắt ngủ là hãy vỗ nhẹ hoặc xoa lưng để con dễ ngủ. Nằm ngủ trên mặt phẳng khi bụng con không đói sẽ tốt hơn là ngủ chập chờn trên tay người lớn. Cho bé ngủ khi có biểu hiện buồn ngủ Khi buồn ngủ, trẻsơ sinh thường ngáp, biểu hiện lờđờ, chậm chạp. Ngay khi thấy con có biểu hiện này, hãy cho bé ngủ ngay. Nếu quá giấc, cơ thể bé sẽ không tiết ra melatonin làm dịu cơn mệt mỏi. Từđó dẫn đến bé liên tục gắt ngủ, quấy khóc, khó ngủ hay ngủ không sâu giấc. >>Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh Tạo môi trường ngủ cho bé thật tốt Người lớn không nên bế bé trên tay, rung lắc, đung đưa khi trẻ ngủ. Trẻ có thể ngủnhưng con sẽ bị phụ thuộc vào những điều này. Khi nhu cầu không được đáp ứng thì con dễ quấy khóc và không ngủđược. Theo các chuyên gia, ba mẹ nên cho trẻ ngủ trên mặt phẳng trong phòng thoáng, kín gió, yên tĩnh từ khi sinh ra. Khi bé ngủ mẹnên kéo rèm để hạn chế ánh sáng và hạn chế tiếng ồn để bé không bị giật mình dễ dẫn đến gắt ngủ. Các em bé sơ sinh nên được ngủởđúng nơi quen thuộc (nôi, cũi…) vào 1 khung giờ nhất định. Hãy cố gắng duy trì điều này để giúp bé có những giấc ngủ ngon, không bị gắt ngủ mẹ nhé. Ngoài cách chữa gắt ngủcho bé sơ sinh kể trên thì hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mẹ nên bổsung thêm các dưỡng chất cho trẻđặc biệt là D3 và DHA cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi sẽ giúp trẻ có giấc ngủsâu và ngon hơn. Hy vọng với những chia sẻ trên từ bài viết cha mẹđã biết được khi trẻsơ sinh gắt ngủ phải làm thế nào. Chúc ba mẹ nuôi dạy con thông minh, khỏe mạnh.