Mẹ nên uống gì để mất sữa giảm bớt tức ngực

1. Mẹ nên uống gì để mất sữa giảm bớt tức ngực? Sau khi vừa cai sữa cho con, nhiều mẹ bỉm gặp phải tình trạng tắc tia sữa khiến bầu ngực căng tức, khó chịu, thậm chí là bị sốt cao, cơ thể mệt mỏi, đầu vú bị viêm, áp xe vú do tắc tia sữa. Vậy mẹ bỉm nên uống gì để mất sữa giúp giảm bớt căng tức ngực? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây! >>Xem thêm: thuốc sắt, canxi, dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ Mẹ bỉm nên uống gì để mất sữa nhanh chóng? Cách làm mất sữa khi cai sữa mà dân gian truyền tai nhau, dùng rất hiệu quả. Đó chính là ăn những đồ uống tiêu sữa. Ông bà ta ngày xưa thường dùng những đồ uống tiêu sữa như: Nước lá lốt: Theo Đông y, lá lốt có thể làm thiêu đốt tân dịch của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đang cho bú. Trong giai đoạn đang cho con bú, mẹ nên tránh bổ sung lá lốt để không ảnh hưởng tới lượng sữa tiết ra. Tuy nhiên nếu mẹ muốn tiêu sữa nhanh chóng thì có thể uống nước đun từ loại lá này. Nước lá dâu tằm: Khi cho bé bú, mẹ bỉm thường được khuyên không nên uống nước lá dâu tằm để tránh làm mất sữa. Tuy nhiên nếu mẹ muốn cai sữa cho bé có thể uống nước từ lá này. Mẹ dùng 1 nắm dâu tằm, xao thơm, hạ thổ và sắc lấy nước uống. Nó sẽ giúp tiêu sữa triệt để. Trà cây xô thơm: Nếu mẹ đang tìm kiếm uống gì để mất sữa thì đừng bỏ qua loại trà này. Cây xô thơm có chứa lượng estrogen tự nhiên dồi dào. Nó sẽ tăng cường nội tiết tố, giúp sữa mẹ tiết ra ít dần theo thời gian. Mẹ hãy nấu sôi nước, đổ ra cốc rồi cho vài lá xô thơm vào. Để trong 5 – 7 phút và gạn bỏ lá. Để tăng thêm hương vị, mẹ có thể cho thêm chút mật ong và thưởng thức. >>Xem thêm: gợi ý 15 món an mất sữa mẹ cai sữa cần biết

2. Cách làm hết sữa nhanh sau khi bé cai sữa Có khá nhiều cách để giúp mẹ giảm dần lượng sữa tiết ra cho đến khi dừng hẳn. Mẹ có thể tham khảo một số cách sau đây: + Giãn cữ bú cho bé: Thay vì cho bé ngưng bú tức thì, mẹ hãy giảm dần các cữ bú trong ngày của bé. Điều này sẽ giúp lượng sữa được điều tiết kịp thích nghi và ít dần đi. Bé không bị ngưng sữa đột ngột nên tâm lí sẽ thoải mái hơn. + Đắp lá bắp cải lên bầu ngực: Trong lá bắp cải có lượng lớn chất phytoestogen. Đây là chất có công dụng chống viêm, giảm nhiễm trùng, giảm sưng các mô hiệu quả. Lá bắp cải sẽ làm các mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống. Từ đó hỗ trợ mẹ giảm lượng sữa khi cai sữa cho bé. Đây là phương pháp tự nhiên rất an toàn với cả mẹ và bé. Tuy nhiên hiệu quả của nó sẽ tuỳ thuộc vào cơ địa của từng mẹ. + Hạn chế kích thích núm vú: Nếu muốn tiêu sữa nhanh chóng, mẹ nên hạn chế những hành động kích thích núm vú. Bởi điều này có thể khiến tuyến sữa tiết ra nhiều hơn. Mẹ có thể chuẩn bị cho mình một chiếc áo ngực hỗ trợ, chú ý là thoải mái chứ không quá chật. Hoặc là sử dụng miếng lót thấm sữa tránh sữa bị rỉ ra ngoài. Cùng với đó, sử dụng nước ấm cũng là giải pháp làm giảm áp lực ở vú, hạn chế những khó chịu cho mẹ bỉm. >>Xem thêm: các loại dha cho trẻ sơ sinh loại nào tốt Trên đây là những cách làm mất sữa nhanh mẹ bầu nên biết. Hãy chọn những cách an toàn và khỏe mạnh cho hai mẹ con. Với các quan niệm dân gian chưa có bằng chứng khoa học mẹ không nên tự ý áp dụng vì có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước.