GT:n valmennusjärjestelmä

1. GT:n valmennusjärjestelmä 2010-2011

2. Team Peli-ilo • Grani Tenniksen valmennusjärjestelmään sisältyy kaksi tapaa harrastaa tennistä. Tennisuran alkuvaiheessa on kaikille yhteinen minitennis ja miditennis. Noin 10 vuoden iässä lajin harrastajalla on mahdollisuus valita omaksi ”poluksi” kilpa- tai harrastetennis. Polut puolestaan etenevät tasoittain, eikä mikään estä siirtymistä poluilta toisille kausien taitteissa. Näin on tarjolla ryhmiä kehitystasoon ja suuntautumiseen sopivasti. • Seuran valmennus tapahtuu Kauniaisten Urheilupuistossa. Hallin kahvilasta on avoin näkymä kentille, joten vanhemmat ovat tervetulleita seuraamaan harjoituksia ja lapsensa kehittymistä. Itse tunnille ja valmentajille annetaan kuitenkin työrauha tuntien aikana. • Kaikki päätoimiset valmentajat ovat kokeneita ja koulutettuja tennisvalmentajia, vähintään STL:n kilpavalmentajatutkinnon suorittaneita. Syksyllä 2010 alkaa seuran sisäinen koulutus nuorten tuntiohjaajien osaamisen kehittämiseksi. Kaikki seuran ohjaajat ovat vähintään STL:n ohjaajakoulutuksen (taso 1) käyneitä. • Valmennus pohjautuu kausittaiseen valmennussuunnitelmaan. Päätoimiset valmentajat toimivat tiiviissä yhteistyössä keskenään ja pitävät yhteisen palaverin seuran toiminnanjohtajan kanssa kerran viikossa • Vanhempainilta järjestetään joka syksy. Ymmärrämme kasvatuksellisen vastuun. Grani Tennis haluaa luoda turvallisen, vastuullisen ja iloa ja innostusta korostavan oppimisilmapiirin kaikenikäisille.

3. Valmennusjärjestelmä P E L I - I L O Kansallinen / kansainvälinen kilpaura Aikuisvalmennus Kilpatennis Team 10-18v. Harrastetennis 13-18v. Miditennis 8-12v. Minitennis 5-8v.

4. Minitennis 5-8v. • 5 – 8 vuotiaille • 1 – 2 kertaa viikossa 1 h • ryhmäkoko 6 lasta tasoryhmittäin • alkuiltapäivävuorot (14.30-16.30) sulkapallokentillä ja la/su (2 h) aamupäivä (klo 10-12) tenniskentällä • matalilla verkoilla, pehmeillä palloilla leikinomaista ja iloista tutustumista lajiin • monipuolista perusliikunta- ja lajitaitojen kehittämistä monipuolisin menetelmin

5. Miditennis 8-12v. • tarkoitettu 8-12 vuotiaille lapsille, jotka haluavat ohjausta tennistaitoissa ja pelaavat ilman kilpailullisia tavoitteita. • harjoituksen kesto 1,25 h (puoli tuntia TaNoKea kaksi ryhmää yhdessä) • harjoituskertoja 1-3 viikossa • ryhmäkoko 4- 6 lasta tasoryhmittäin • iltapäivällä 13.30 – 16.30 tenniskentillä ja (la/su 12-14) • puolikovilla ja kovilla palloilla • pelipäiviä, ystävyysotteluita • lajitaitojen oppimisen ohella sosiaaliset elementit korostuvat

6. Harrastetennis 13-18v. • 13 – 18 -vuotiaille nuorille ilman kilpailullisia tavoitteita • 4 – 6 hengen taso- ja ikäryhmät • 1 h tennisharjoituksia 1 - 3 kertaa viikossa arkisin ja viikonloppuisin • keskeistä lajikohtainen harjoittelu, mutta tunti täydentyy myös muilla lajissa kehittymiseen tähtäävillä fysiikkaharjoitteilla • pelipäiviä ja ystävyysotteluita

7. Kilpatennis Team 10-18v. • 10 –18 -vuotiaille kansallisella tasolla aktiivisesti kilpaileville Grani Tennistä edustaville junioreille • tavoitteena on tuottaa kansallisen tason pelaajia ja liigapelaajia edustamaan GT:tä • 4 hengen taso- ja ikäryhmät • tennisharjoituksia väh. 3 krt/vko + oheisharjoittelu • 1,5 – 2 h harjoitukset • sitoutuu pelaamaan vähintään 10 kilpailua tai sarjaottelua • henkilökohtaisen valmennus- ja kilpailusuunnitelman laatiminen • henkilökohtaisen fysiikkaohjelman laadinta MOVE:n fysiikkavalmentajan toimesta (erillinen maksu) • Dartfish -videoanalyysi • kilpailuseuranta sovituissa kilpailuissa • 1 – 2 leiriä vuodessa (sisältää tennistä, oheisharjoittelua ja luentoja) • seuran valmentajat valitsevat kilparyhmään kuuluvat pelaajat hakemusten perusteella • Valintakriteerit: • innokkuus ja motivaatio • kilpailuaktiivisuus • käytös kentällä ja sen ulkopuolella • liikunnallisuus • kilpavalmennus on GT:n puolelta taloudellisesti tuettua toimintaa. Hinta määritellään kauden alussa ja se määräytyy kausittain kustannusten ja seuran tuen mukaan • GT kannustaa pelaajia kilpailemaan mm. maksamalla kilpailumaksuja takaisin seuraa edustaville junioreille tuntilahjakortin muodossa

8. Aikuisvalmennus • 4 hengen tasoryhmät • aamuisin 7 – 12, iltaisin 18.30-21.30, viikonloppuna • 1 ½ tunnin harjoituksia (osa tunnista peliä) • mahdollisuus osallistua hallisarjaan • kausimaksuun sisältyy Dartfish -videoanalyysi 2krt/kausi

9. Muu valmennus ja kurssitoiminta • koulujen loma-aikoina leiri- ja kurssitoimintaa lapsille • vkl kurssitoimintaa aikuisille (alkeis- ja jatkokursseja, klinikka) • Dartfish -videoanalyysia • yksityistunteja Grani Tennis pidättää oikeuden muutoksiin.