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高效记忆要落实

高效记忆要落实. 集中注意力（训练） 1 、连锁记忆法 2 、归类记忆法 3 、瞬时记忆法 4 、口诀记忆法 5 、抓中心句记忆法 6 、画面背诵法 7 、理解记忆背诵法 8 、图表背诵法 9 、串词背诵法 10 、抓领头字背诵法 11 、抓关键词背诵法 12 、根据因果关系背诵法 13 、根据总分关系背诵法 14 、根据顺承关系背诵法. 集中注意力（训练） 1 、连锁记忆法 2 、归类记忆法 3 、瞬时记忆法 4 、口诀记忆法 5 、抓中心句记忆法 6 、画面背诵法 7 、理解记忆背诵法 8 、图表背诵法 9 、串词背诵法

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高效记忆要落实

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  1. 高效记忆要落实

  2. 集中注意力（训练） 1、连锁记忆法 2、归类记忆法 3、瞬时记忆法 4、口诀记忆法 5、抓中心句记忆法 6、画面背诵法 7、理解记忆背诵法 8、图表背诵法 9、串词背诵法 10、抓领头字背诵法 11、抓关键词背诵法 12、根据因果关系背诵法 13、根据总分关系背诵法 14、根据顺承关系背诵法

  3. 集中注意力（训练） 1、连锁记忆法 2、归类记忆法 3、瞬时记忆法 4、口诀记忆法 5、抓中心句记忆法 6、画面背诵法 7、理解记忆背诵法 8、图表背诵法 9、串词背诵法 10、抓领头字背诵法 11、抓关键词背诵法 12、根据因果关系背诵法 13、根据总分关系背诵法 14、根据顺承关系背诵法

  4. 集中注意力 高度集中注意力，是高效记忆的基础，因为阅读的过程是一个思维活动的过程，如果注意力不集中，就很难运用高效阅读的方法与技巧。（书中提供了13种训练的方法。） 例： 1、给出一篇文章，找出共有多少个“的”字。 2、舒尔特表。 3、眼脑机能训练。

  5. 舒尔特表（按顺序找出数字）

  6. 舒尔特表

  7. 连锁记忆法 利用新奇形象联想法把要记的10个、20个甚至上百个事物串联起来，其中每个事物都像锁链上的一个环，环环相连。这样环环相连的记忆方法，叫“连锁记忆法”。 适合课例： 识字 春节 饺子 拜年 清明 扫墓 踏青 端午 粽子 龙舟 中秋 团员 月饼

  8. 归类记忆法 发掘事物的共同点，再加以归类，这样的记忆方法叫“归类记忆法”。 适合课例： 练习 张灯结彩 欢聚一堂 普天同庆 喜气洋洋

  9. 瞬时记忆法 人们在瞬间识记事物时，有一个“量”的限制。我们要做的是通过训练，尽量增加识别的字的数量，提高对文字的知觉速度，从而提高记忆的速度。

  10. 记忆方法： 高度集中，快看快记。 目的明确，排除干扰。

  11. 瞬时记忆 ： 在最短时间内，捕捉到记忆规律。 • 提高阅读、背诵、记忆的效率。 • 提高对记忆内容的知觉速度。

  12. 第一关：旋转木马——短句背诵

  13. 大胡同，

  14. 小胡同，

  15. 北京胡同套胡同。 tào

  16. 大胡同，小胡同，北京胡同套胡同。 大胡同，小胡同，北京胡同套胡同。 捕捉规律——重复短语，记牢固。

  17. 第二关：飞天转椅——背儿歌

  18. 要让大地绿起来，

  19. 要让天空蓝起来，

  20. 要让小河清起来，

  21. 人人从我做起来，

  22. 要让大地绿起来，要让天空蓝起来，要让小河清起来，人人从我做起来。要让大地绿起来，要让天空蓝起来，要让小河清起来，人人从我做起来。 捕捉规律——联系生活，抓特点。 要让大地绿起来，要让天空蓝起来，要让小河清起来，人人从我做起来。

  23. 第三关：激流勇进——背儿歌

  24. 一条小鱼水里游，

  25. 孤孤单单在发愁，

  26. 两条小鱼水里游，

  27. 摇摇尾巴点点头，

  28. 三条小鱼水里游，

  29. 快快乐乐做朋友。

  30. 捕捉规律——重复句式，辨差异。 一条小鱼水里游，孤孤单单在发愁。两条小鱼水里游，摇摇尾巴点点头。三条小鱼水里游，快快乐乐做朋友。 一条小鱼水里游，孤孤单单在发愁。两条小鱼水里游，摇摇尾巴点点头。三条小鱼水里游，快快乐乐做朋友。

  31. 记忆规律： • 重复短语，记牢固。 • 联系生活，抓特点。 • 重复句式，辨差异。

  32. 第四关：急速过山车——挑战自我 。

  33. 走在秋天，

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