Parterapi - Regler for færdsel i livet i parforholdet

1. Parterapi - Livets love i parforholdet For to hundrede år siden var der ikke nogen færdselsregler. Der var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne. Man kunne opføre sig mere eller mindre, som der passede den enkelte. Nu er alting mere kompliceret. Der er mange biler på vejene, og de kører hurtigt. Derfor er vi nødt til at skabe nogle regler, som vi alle sammen følger, for at undgå katastrofer. Fx skal vi stoppe for rødt, og der er højrekørsel – i hvert fald her i landet. Hvis man insisterer på at køre i højre side i fx England eller New Zealand, vil man helt sikkert komme galt af sted.Selvfølgelig er det ikke for at irritere folk, at der oprindeligt er lavet færdselsregler. De er der af en årsag. De er frembragt på grund af mange års erfaring. Når man er bekendt med reglerne, og ved hvornår de skal overholdes, og hvornår de kan tages lidt lettere, så fungerer alting meget lettere. Hvis det fx er midt om natten, og der ikke er et køretøj på gaden, kan man godt uden større risiko gå over for rødt lys i et vejkryds. Ingen er i tvivl om, at det samme ikke vil være en god idé midt i myldretidstrafikken, når bilerne drøner rundt. For det første er der risikoen for at blive kørt ned, men samtidig vil man også være til stor gene og ulempe for en masse andre mennesker, hvis man bare vader rundt i trafikken. Parforholdet På samme måde som med færdselsloven er det også en god idé at sætte sig ind i Livets Love. Der er nogle bestemte regler, man bør kende. Nogle få skal absolut overholdes, og der er andre, man kan slappe mere af over for. Dette gælder både i relation til sin partner, sine børn, sin chef, kollegaer og medarbejdere osv. På alle livets områder er der uskrevne regler, som det er en god idé at vide noget om og følge. Dette kan man lære i parterapi. Erfaringen som mentor-coach og par-terapeut gennem mange år med parterapi viser mig, at der åbenlyst bliver flere og flere mennesker, der er frustrerede over deres livsvilkår. De er ikke helt tilfredse med den måde, fx deres parforhold fungerer på. De føler sig pressede og har det ikke godt. De fornemmer måske uro, angst eller vrede. Dette kan resultere i fyringer, opslidende kampe og skilsmisser. Hvad handler parterapi egentlig om Ofte projicerer vi vores holdninger og følelser over på andre mennesker. Vores partner eller kæreste er den letteste og nærmeste at spejle sig i, og han eller hun bliver dermed eksponent for det, vi selv besidder af ubalancer Det er relativt nemt at blive skilt. Omkring 40% af alle indgåede ægteskaber bliver opløst. Jeg mener, at det er ærgerligt, fordi det lidt er som en smutvej eller kattelem ud af problemerne, når udfordringerne bliver for svære. Mange mennesker erfarer, at de gang på gang etablerer et nyt parforhold, men senere oplever de de samme udfordringer igen, og må begynde forfra. Når man har prøvet dette nogle gange, opdager de fleste, at pilen nok primært peger tilbage på en selv. Der er noget, man skal kigge på i sig selv; holdningerne og overbevisningerne, som der bør arbejdes med. Det ER altså ikke alle andres skyld, hvis noget går galt. Når man har valgt at begynde den personlige udvikling, enten sammen med sin partner eller alene, vil der med stor sandsynlighed være nogle ting i tilværelsen, der efterhånden kommer til at gå meget lettere – hvilket de fleste gerne vil opnå.