Kham Pha Nui Lao Than Co Gi Thu Vi Xuantien52hz

1. Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm nhắc đến Lào Cai thì người ta sẽ nghĩ ngay tới tỉnh thành sương mù Sapa, xã Mường Hoa hay sự mộc mạc, bình im của vùng đất Y Tý. Và được xem là nóc nhà của Y Tý –núi Lảo Thẩn chính là điểm sănmây xuất sắc mang khung cảnh núi rừng hùng vĩ, hoang sơ mà cũng đầy thơ mộc. Hãy cộng mình trải nghiệm leo núi Lảo Thẩn 2 ngày một đêm dưới đây nhé. Núi Lảo Thẩn ở đâu? •Vị trí: Thôn Phìn Hồ, thị trấn Y Tý, quận Bát Xát, tỉnh giấc Lào Cai •Tọa độ: 22.610420◦, 103.686535◦ •Độ cao: hai.862m •Độ khó: trung bình •thời gian theo: hai ngày một đêm Núi Lảo Thẩn được biết tới là nóc nhà Y Tý, là sự hòa quyện trọn vẹn của sự hoang sơ, hùng vĩ núi rừng ngẫu nhiên và sự mộng ảo, ranh con của mây mù đất trời. Tuy không quáhùng vĩ như Fansipan, chẳng nghiêm trọng như leo núi Bà Đen nhưng Lảo Thẩn lại nổi danh bởi là điểm săn mây xuất sắc của vùng núi Tây Bắc. Là đỉnh núi Đứng thứ 11 trong các đỉnh núi cao nhất Việt Nam, núi Lảo Thẩn Y Tý này được Nhận định là sở hữu độ khó trung bình nhưng lại trải nghiệm đột nhiên tuyệt vời. Đoạn chân núi chính yếu là đồi cỏ tốt, địa hình ko quá phức tạp và gần đỉnh thì sẽ xuất hiện các cây với gai, bụi rậm. Ngoài ra, dọc con đường đi sẽ có các điểm giới hạn chân nghỉ ngơi, khám phá. Nên leo núi Lảo Thẩn vào mùa nào? nếu như người nào đã từng tới với vùng đất Y Tý thì chắc chắn chẳng thể nào quên được sự những khu ruộng bậc thang vàng chói, các ngôi làng nhà #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

2. trình tường độc đáo. Đầy đủ đều có những nét đặc trưng bình lặng đến lạ cũng vùng đất Tây Bắc này. Tới với núi Lảo Thẩn Y Tý cũng vậy, vùng đất bạn có thể trải nghiệm hết nét đẹp chỉ có ở vùng đất này. tuy nhiên, thời khắc tuyệt vời để khám phá Lảo Thẩn là từ tháng 10 tới tháng 12 và tháng 3 đến tháng 5 năm sau. Bởi khi này thời tiết ko mưa, đảm bảo an toàn và thời gian tuyệt vời để bạn mang thể khám phá hết vẻ đẹp của “nóc nhà Y Tý”. Và mỗi thời gian đều sở hữu các đặc biệt riêng: Tháng 3 – tháng 5:thời điểm săn mây lý tưởng • Tháng 11 – tháng 2: săn mây và cánh rừng cỏ cháy vàng. • Tháng 9 – tháng 11: trải nghiệm ruộng bậc thang vàng chói. • bí quyết đi lại đến núi Lảo Thẩn Để đến với ngọn núi Lảo Thẩn, để trải nghiệm sự bình im, hoang vu mà cũng rất thơ mộng của vùng đất Tây Bắc này thì bạn mang thể lựa chọn chuyển di từ Hà Nội tại bến xe Mỹ Đình hoặc Giáp Bát. Bạn sở hữu thể chọn lựa những nhà xe Hà Nội –Lào Cai chất lượng, uy tín như: Nhà xe Hà Sơn, nhà xe Sao Việt, xe Green Bus, xe Sapa Express sở hữu giá vé 220.000 –350.000 đồng. Thời kì chuyển động thường mất khoảng trong khoảng 5 – 6 tiếng nên bạn có thể chọn chuyến xe trong khoảng đêm khoảng 10 –11 giờ để sáng mai có thể đến được với vùng đất Lào Cai. lúc tới nơi thì bạn sở hữu thể thuê xe máy hoặc bắt xe ấp ôm để đến phường Y Tý, bạn sẽ mất khoảng 4 tiếng để di chuyển qua Bản Xèo, Dền Sáng. Từ trung tâm Y Tý thì đi theo hướng ĐT158 đến bản Phìn Hồ. Leo núi Lảo Thẩn cần chuẩn bị các gì? mặc dầu Lảo Thẩn được Đánh giá là ko quá khó, trục đường chủ yếu là đồi cỏ tốt nhưng bạn sẽ gặp những trở ngại trong giai đoạn leo. Chính do đó, phượt Lảo Thẩn bạn cần chuẩn bị các đồ tiêu dùng cần thiết sau: #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

3. • Balo du lịch: Nên sử dụng balo sở hữu dung tích to, có nhiều ngăn đựng để mang thể với được phổ thông đồ tiêu dùng thiết yếu. • Giày trekking: Món đồ chẳng thể thiếu trong bất kỳ một hành trình leo núi nào. Bạn nên lựa chọn các đôi giày êm ái, độ bám thấp. • Lều cắm trại: Leo núi Lảo Thẩn thường mất ít nhất là 2 ngày một đêm hoặc 3 ngày 2 đêm nên sử dụng lều cắm trại để giảm thiểu sương, mưa của thời tiết. • Túi ngủ: Càng lên cao nhiệt độ sẽ càng rẻ nên chuẩn bị túi ngủ để với thể giữ ấm cơ thể, mang được giấc ngủ ngon hơn. • Nước uống và đồ ăn: Nên sở hữu theo hồ hết nước uống, đồ ăn để tổ chức tiệc nước và đồ ăn nhanh (socola, bánh ngọt, xúc xích ăn liền,… để bổ sung lúc bị kiệt sức). • Quần áo: mang theo áo quần ấm, áo nắng và áo xống thả phanh để trekking núi Lảo Thẩn thuận tiện hơn. • những cái thuốc: Nên chuẩn bị những dòng thuốc giảm đau, thuốc đau đầu và thuốc xẹp công trùng. các trang bị điện tử: như điện thoại, máy ảnh để đảm bảo giao thông và lưu lại các • khoảnh khắc đẹp nhất. Núi Lảo Thẩn có gì hấp dẫn? ko chỉ thu hút các phượt thủ bằng những cung các con phố cỏ dại, cây khô trơ trụi trên khoảng đồi trống mà Lảo Thẩn mà còn săn mây đầy mộng mơ, hay các trải nghiệm “có 1 không hai” chỉ có ở vùng đất Tây Bắc này. Hãy cùng mình khám phá ngay dưới đây nhé. Săn mây, ngắm rạng đông trên Lảo Thẩn Săn mây, ngắm bình minh trên đỉnh Lảo Thẩn là một nét đặc thù tạo nên “thương hiệu” dành cho vùng đất Tây Bắc này. Leo lên đỉnh núi ở độ cao hai.862m vào lúc 6 giờ sángbạn sẽ được trải nghiệm sự hoang sơ, hùng vĩ mà cũng ko kém phần mơ mộng ở đây. đó là từng tầng mây khép kín, xếp trồng dày đặc lên nhau phủ kín cả ngọn núi. Và khi mặt trời lên, từng tia nắng dần xuyên qua các lớp mây dày đặc đấy #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

4. chiếu rọi xuống từng loại lá còn đẫm sương mai. Số đông hòa quyện mang nhau tạo nên 1 bức tranh rạng đông trên ngọn núi vùng Tây Bắc vừa đẹp, vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ mà cũng vừa thơ mộng, ảo diệu. Hình như chính điều này đã xua tan hết đi những mỏi mệt lúc leo trong khoảng lán lên đến đỉnh với những con dốc cao. các góc chụp hình sống ảo lý tưởng Sau một hành trình leo núi đầy mỏi mệt thì cứng cáp bạn không thể bỏ qua những góc hình sống ảo vô cùng chất và độc đáo ở đây, để góp thêm vào trải nghiệm “sống ảo” của mình: Cung tuyến đường cây khô trơ trụi trên đồi trống bắt đầu hành trình chinh phục Lảo Thẩn thì bạn sẽ gặp ngay cung các con phố cây khô trơ trụi giữa đồi trống, nơi những tia nắng chiều chiếu rọi vào tạo nên những bức hình vô cùng đẹp, hoang vu mà còn mang nét ma mị củađột nhiên. Chính vì vậy đừng quên dừng chân tại đây để có cho mình các bức ảnh thật đẹp nhé. Cây sống ảo ở lán A Hờ Ở lán nghỉ chân A Hờ bạn sẽ bắt gặp một thân cây sống ảo cực chất lúc hướng ra ngoài. Chỉ sở hữu vài thao tác đơn thuần là bạn đã với thể chụp được các bức ảnh khôn xiết đẹp ở đây rồi. Tuy nhiên, bạn nên kỹ lưỡng để giữ thăng bằng trên thân cây rẻ, đảm bảo an toàn nhé. Mỏm đá câu cá kế bên thân cây sống ảo tại lán thì mỏm đá câu cá được xem là địa điểm checkin được các phượt thủ rất ham. Sở hữu quang cảnh phóng xa là mặt trời đang dần lặn bên chân núi Nhìu Cồ San, là những đám mây bập bềnh và #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

5. sự hoang vu, hùng vĩ của mỏm đá. Hồ hết đã tạo nên 1 khuông hình tuyệt đẹp. ngoài ra, nơi đây sở hữu địa hình tương đối trơn tru trượt và nghiêm trọng nên bạn cần phải lưu ý khi leo. Cắm trại trên núi ngừng lại lán nghỉ và bắt đầu cắm trại, nướng đồ ăn chính là 1 trải nghiệm khó quên dành cho người nào đang muốn “refresh bản thân” sau những ngày khiến việc mỏi mệt đấy. Bỏ lại các mệt mỏi, hòa mình vào vớiđột nhiên cộng nhau tận hưởng cuộc sống thái hoà, hoang vu, múa hát và cùng nhau ngắm sao, nghe các câu chuyện kể trải nghiệm của anh porter. Có lẽ đây chính là trải nghiệm khiến cho bạn khó quên nhất trong suốt cả chuyến đi đấy. Trải nghiệm chợ phiên Phìn Hồ Sau lúc trải nghiệm hết các vẻ đẹp của ngọn núi Lảo Thẩn thì lúc trở về đừng quên gạnh vào phiên chợ Phìn Hồ vào chủ nhật hàng tuần nhé. Nơi đây mang đậm nét đặc biệt của người dân tộc vùng cao mang những món ăn đặc sản Lào Cai và các phiên chợ nở rộ các bạn, người bán. Bạn có thể hòa mình vào chiếc người chợ phiên, tìm quà và thưởng thức những món ăn đặc sản nơi đây. Vì vậy mà bạn đừng nên bỏ qua nhé. lộ trình trekking núi Lảo Thẩn trong hai ngày 1 đêm Để khám phá, trải nghiệm được hết vẻ đẹp của “nócnhà Y Tý”, của ngọn núi vùng Tây Bắc này thì bạn nên lên lộ trình trong 2 ngày một đêm khởi hành trong khoảng phố Sapa. Dưới đây là lộ trình chi tiết để bạn có thể tham khảo: Ngày 1: Sapa –Mường Khum –Phìn Hồ –Lán nghỉ Lảo Thẩn #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

6. lúc đến Sapa bạn nên chọn những chuyến xe từ 10 –11 sáng đêm hôm trước để vừa được ngủ và đến sở hữu Sapa là khoảng 4 –5 giờ sáng. Thích hợp cho một hành trình khám phá mới. Lộ trình cụ thể ngày thứ nhất như sau: •6h: bắt đầu từ Sapa đi Mường Khum –Phìn Hồ (Y Tý). •10h30: với mặt tại Phìn Hồ, nghỉ chân, ăn trưa. •12h: Gặp Porter và gửi đồ đạc để khởi đầu hành trình •1h30: bắt đầu leo núi Lảo Thẩn. •17h30: tới lán nghỉ, khởi đầu dựng lều cắm trại, chuẩn bị đồ ăn tối. Ngày 2: Lán nghỉ –đỉnh núi –Phìn Hồ con đường đi lại trong khoảngchân núi lên đỉnh chỉ khoảng 8km (cả lên cả xuống thì khoảng 16km). Không những thế, để đảm bảo sức khỏe thì Anh chị nên leo trong hai ngày 1 đêm để sở hữu thời kì ngơi nghỉ và trải nghiệm ko gian bất chợt nơi đây. Ngày thứ hai chinh phục nóc nhà Y Tý bắtđầu: •5h: Dậy vệ sinh tư nhân và ăn sáng •6h: Đặt chân đến đỉnh núi Lảo Thẩn, khi này được trải nghiệm săn mây và ngắm bình minh trong ngày. •8h: bắt đầu chuyển động xuống lán •9h30: thu vén lều trại, đồ dùng ở lán để đi lại xuống chân núi. •14h: Xuống tới chân núi Lảo Thẩn, ngơi nghỉ, ăn uống. •16h: Trải nghiệm chợ phiên nhộn nhịp của vùng núi Tây Bắc. •20h: đi lại về Hà Nội giá tiền leo núi Lảo Thẩn ko đắt đỏ như du lịch Đà Lạt hay Đà Nẵng mà tới mang vùng đất Tây Bắc đây hoang sơ, bình im này bạn sẽ được trải nghiệm “tránh xa khói bụi thành phố”, hòa mình vào mang bỗng dưng núi rừng. Và tầm giá du lịch Lảo Thẩn cũng #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

7. hết sức tốt, dưới đây là các giá bán cần phải có cho chuyến đi mà bạn sở hữu thể tham khảo: •Tiền xe khách từ Hà Nội –Lào Cai: 500.000/người (vé khứ hồi) •Tiền thuê xe máy: 300.000/2 người /xe •Tiền thuê Porter: 500.000/người porter •Tiền ăn: 400.000/người (bao gồm tiền ăn trưa, ăn nhẹ và ăn nghỉ tại lán) •Tiền phát sinh: 100.000 đồng => Tổng giá bán tham khảo khoảng: một.200.000 –1.500.000 đồng tùy vào số lượng người đi quả tình, trải nghiệm leo núi Lảo Thẩn, chinh phục nóc nhà Y Tý là một trải nghiệm đầy thú vị của vùng đất mông mơ, thăng bình mà cũng khôn cùng hoang vu này. Kỳ vọng với các kinh nghiệm leo núi Lảo Thẩn ở trên sẽ giúp bạn mang 1 chuyến đi khám phá tuyệt vời. ---------------------- Lảo Thẩn ở đâu? Kinh nghiệm leo núi Lảo Thẩn và lịch trình chi tiết Nếu bạn là một người trót yêu mây trời của vùng núi Tây Bắc thì hành trình chinh phục núi Lảo Thẩn Y Tý kiên cố sẽ mang đến các trải nghiệm xuất sắc. Dưới đây mình sẽ chia sẻ các kinh nghiệm trekking leo núi Lảo Thẩn để những “trekker” sẽ mang 1 chuyến đi khám phá núi rừng Y Tý đại nghìn thật trọn vẹn. Núi L Núi Lảo Th o Thẩn n ởđâ âu? u? có nhẽ mẫu tên Lảo Thẩn vẫn còn tương đối lạ lẫm đối với phổ biến người. Nếu như bạn còn đang ko biết Lảo Thẩn Y Tý ởđâu thì đây là 1 ngọn núi thuộc huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai, bí quyết thị trấn Sapa khoảng chừng 80km. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

8. Lảo Thẩn cao bao nhiêu? Sở hữu độ cao khoảng 2860m, Lảo Thẩn được xem là nóc nhà Y Tý. Tuy không quá hùng vĩ như Fansipan, tuyến phốđi cũng chẳng nghiêm trọng như leo núi Putaleng leo núi Putaleng thế nhưng Lảo Thẩn lại được phổ quát người thương thích bởi đây chính là một trong những điểm săn mây hấp dẫn nhất chốn Tây Bắc. Chuyến hành trình của mình xuất phát trong khoảng Hà Nội nên cả lực lượng quyết định chọn lựa đi xe khách từđêm hôm trước đểđến Sapa vào sáng sớm sau đó ăn sáng tại Sapa rồi khởi đầu hành trình khám phá Lảo Thẩn Y Tý. tuy tuyến n đường ng đi Y T i Y Tý ý từ Sapa bạn sẽđược chiêm ngưỡng vẻđẹp của đồi Mường Hum, Sàng Ma Sáo ẩn hiện trong làn sương sớm. Quãng đường từ Sapa tới Lảo Thẩn Y Tý khoảng 80km, di chuyển mất 2-3 giờđồng hồ. Kinh nghi Kinh nghiệm leo n m leo nú úi L i Lảo Th o Thẩn cho ng n cho người m i mới kh i khởi i đầu u Leo núi L Leo núi Lảo Th o Thẩn v n với kh i khó ó kh khô ông? ng? Trong danh sách những đỉnh núi cao nhất Việt Nam, Lảo Thẩn đứng ở vị trí 11 có độ cao 2860m, quãng đường trekking khoảng chừng 15km. So với việc chinh phục những ngọn núi khác ở vùng Tây Bắc thì Lảo Thẩn được Đánh giá ở chừng độ hơi dễ dàng. Bởi đặc điểm con đường đi leo núi ởđây cốt yếu là đồi cỏ, mương rừng chứ không sở hữu phổ quát đá tảng hay hốc núi như leo Bạch Mộc Lương Tử. Sau chuyến đi vừa rồi, mình đã rút ra được đặc điểm tuyến đường leo núi Lảo Thẩn như sau: •Đoạn trong khoảng chân núi đi lên chủ yếu là đồi cỏ tốt, địa hình ko quá phức tạp. Ngoài ra, vì rừng tương đối thưa do bị cháy phổ thông nên ví như di chuyển vào buổi sáng bạn đừng quên chuẩn bị mũ, kính, áo khoác bởi rất nắng đấy. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

9. •Đoạn con đường phía gần lên đến đỉnh bắt đầu xuất hiện các cây với gai, bụi cây rậm rạp hơn so có ở dưới nên di chuyển cạnh tranh hơn chút ít. •Ở Lảo Thẩn có một điểm giới hạn chân để bạn có thể nghỉ ngơi. Đường đi lên điểm nghỉ này sẽ sở hữu phổ biến ngã rẽ gây lạc tuyến đường. Bạn nên thuê porter để họ chỉ dẫn nhé! Theo như những porter giới thiệu thì đây là một hang đá của đôi vợ chồng người Mông. Tuy nhiên, bên trong hang đá này ko quá rộng nên chỉ phù hợp cho 4-5 người mà thôi. Nên leo L Nên leo Lảo Th o Thẩn trong m n trong mấy ng y ngà ày? Th y? Thời i đi iểm tuy m tuyệt v t vời n i nê ên n đi i dù rằng đường leo Lảo Thẩn không quá cạnh tranh thế nhưng theo mình thì bạn vẫn nên dành ra chí ít 2 ngày một đêm để có thể khám phá núi rừng đại ngàn nơi đây cũng nhưđảm bảo sức khỏe cho rất nhiều các thành viên. Ảnh: Viet Anh Duong bên cạnh đó, theo như kinh nghiệm của phổ quát người thì thời khắc hoàn hảo nhất để bạn bắt đầu hành trình trekking núi Lảo Thẩn Y Tý chính là từ tháng 10 tới tháng 12 và từ tháng 3 đến tháng 5 hàng năm. Bởi khi này thời tiết rất xuất sắc, ít mưa nên các con phốđi leo núi cũng được đảm bảo an toàn hơn. Hơn nữa, từng thời khắc cũng sẽ mang trong mình vẻđẹp khác nhau: •Tháng 9 Tháng 9- -10: 10: mang ruộng bậc thang chín vàng óng và rừng cỏ cháy vàng •Tháng 11 t Tháng 11 tới th i thá áng m ng một n t năm sau: m sau: săn mây và ngắm bình minh tuyệt đẹp •Tháng 2 Tháng 2- -4: 4: thời điểm săn mây và cỏ dại đẹp nhất Thuê porter leo L Thuê porter leo Lảo Th o Thẩn n ởđâ âu? u? #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

10. mang các người nào chưa từng đi Lảo Thẩn trekking hay ngay cả với những người đã từng có kinh nghiệm đi leo núi thì việc thuê porter là cực kỳ thiết yếu. Thông thường, porter sẽ là các người địa phương sinh sống tại đây. Họ sẽ rất rành và am hiểu con đường đi, giúp bạn tránh việc lạc tuyến đường. Đặc trưng, ở Lảo Thẩn sẽ với tương đối phổ quát các ngã rẽ khác nhau đấy! bên cạnh đó, porter còn giúp bạn mang vác đồ sử dụng cần yếu và chuẩn bị những bữa ăn trong suốt hành trình…. Giá thuê Porter khoảng chừng 500.000đ– 600.000đ/ngày. Theo mình thì cứ 3 người thì nên thuê 1 porter. Dưới đây là sốđiện thoại của 1 vài porter mà chúng mình Phân tích được: •A Hồ: 0912.380.485 •A Hờ: 0855.751.173 Đi leo n i leo nú úi trekking L i trekking Lảo Th o Thẩn c n cần chu n chuẩn b n bị g gì ì? ? Dù việc leo núi Lảo Thẩn ko quá cạnh tranh thế nhưng giả dụ bạn chuẩn bị phần lớn các thiết bị cần yếu thì chuyến đi sẽ tuyệt vời và trọn vẹn hơn phần đông. Dưới đây là những đồ dùng thiết yếu mà bạn ko nên bỏ qua: •Giày trekking: nên lựa chọn các đôi giày êm ái, mang độ bám tốt để hạn chế tình trạng trơn tuột trượt. Không cần phải có phải chọn giày leo núi chống nước bởi lúc đi vào mùa hè thường bị bí, ra mồ hôi. •Balo du lịch: tiêu dùng chiếc balo với phổ biến ngăn cất, vai có đệm chống đau mỏi. •2-3 cái áo tơi •Lều cắm trại •Túi ngủ: gọn nhẹ nhưng vẫn đảm bảo giữấm cho thân thể •Tấm lót túi ngủ •Bếp nướng dã ngoại và vỉ nướng (nếu muốn tổ chức nướng BBQ) •Than củi, bật lửa, giấy bạc #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

11. •các nguyên liệu ướp sẵn để khiến cho đồ nướng •Đồăn nhanh: bánh ngọt, xúc xích ăn liền, bánh mì.. •Nước uống (đủ cho các thành viên) •Túi chứa đồ du lịch đa năng •Quần áo: bộ áo xống ngủ, áo khoác chống nắng, áo khoác gió… •những mẫu thuốc: thuốc giảm đau, thuốc đau bụng, đau đầu… •phương tiện y tế: kéo, gạc, bông, ego, con đường glucose… •Thuốc kẹ sâu bọ và kem chống nắng. •Máy ảnh, điện thoại, sạc phòng ngừa. Nh Những ng đi iểm ch m chụp h p hì ình nh đẹp p ở L Lảo Th o Thẩn n không chỉ lôi kéo những phượt thủ bởi các con phốđi tuyệt đẹp mà trên đỉnh Lảo Thẩn còn mang đầy đủ các góc chụp hình check in siêu đẹp. Đảm bảo sau hành trình mệt choài leo núi, khi lên đến đỉnh bạn sẽđược bù đắp bằng 1 album ảnh cực chất cho xem! Dưới đây là một vài góc chụp hình đảm bảo bấm máy là “auto đẹp”. Cây s Cây sống ng ảo g o gần l n lá án ngh n nghỉ A H A Hờ Ở sắp lán nghỉ chân A Hờ bạn sẽ bắt gặp 1 một thân cây sống ảo cực chất. Không những thế, vì điểm chụp hình này tương đối hiểm nguy nên mình khuyên bạn hãy nhờ sự viện trợ của các thành viên trong đoàn để giữ thăng bằng trên cây phải chăng hơn nhé! ngoài ra, vào ban ngày khi đứng chụp tại đây gió thổi rất mạnh nên việc đứng trên cây sẽ cạnh tranh hơn chút đỉnh. Một mẹo nhỏ mà mình được anh porter chỉ dẫn chính là nên đeo một cái balo nặng ởđằng sau đấy! M Mỏm m đá á c câ âu c u cá á #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

12. Đây có lẽ là một điểm chụp hình được rộng rãi nhân tình thích nhất. Không những thế, so sở hữu cây sống ảo ở lán nghỉ thì mỏm đá này còn nguy hiểm hơn sốđông bởi địa hình tương đối trơn tru trượt. Để chuyển động ra mỏm đá này đòi hỏi bạn sẽ phải gan dạ và gan dạ hồ hết. ví như muốn với được 1 bức hình đẹp bạn không nên chụp vào ban ngày bởi sẽ bị ngược sáng, ảnh rất tối hoặc nắng gay gắt gây khó khăn cho việc chụp hình. Thời điểm tuyệt vời nhất để chụp ảnh tại đây chính là khoảng 4-5 giờ chiều vào lúc hoàng hôn. Vào khi này bạn còn có thể ngắm nhìn quang cảnh mặt trời đang dần lặn ở phía bên chân núi Nhìu Cồ San đối diện. Ánh mặt trời chiếu vào mỏm đá, quanh đó là quang cảnh những đám mây trôi dập dềnh đảm bảo sẽđem lại cho bạn một bức hình chẳng thể lung linh hơn. T Tảng ng đá á s sống ng ảo o ví như mỏm đá câu cá sở hữu phần hiểm nguy và ko dành cho những ai không ưa giả mạo hiểm thì đừng quá lo lắng. Bởi ở ngay sắp có cũng mang thêm một tảng đá sống ảo đẹp ko kém cho bạn thỏa thích chụp hình. Khác mang hai địa điểm trên, ở tảng đá sống ảo này bạn mang thể chụp vào bất kì thời khắc nào trong ngày, dù là khi buổi sáng sớm rạng đông hay khi hoàng hôn xuống đều rất đẹp. 1 bí kíp sống ảo mà mình gợi ý cho bạn chính là hãy căn theo bố cục ⅓ (con người và mỏm đá ở⅓ khung hình) để bức ảnh mang chiều sâu và đậm chất nghệ thuật hơn nhé! l lịch tr ch trì ình leo n nh leo nú úi L i Lảo Th o Thẩn 2 ng n 2 ngà ày m y một t đê êm m Sau lúc đã nghiên cứu và sắm tòi các kinh nghiệm đi trekking Lảo Thẩn, dưới đây chúng mình sẽ san sớt cho bạn lịch trình leo núi trong 2 ngày 1 đêm xuất phát từ xã Sapa nhé! Sở hữu những ai di chuyển trong khoảng Hà Nội #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

13. như chúng mình thì sở hữu thể chọn lựa đi bằng tàu hỏa hoặc xe khách đến Sapa rồi bắt xe khách hoặc thuê xe máy đi Y Tý. Chặng tuyến phố mà hàng ngũ mình đi như sau: ph phường SAPA ng SAPA – – M MƯỜNG NG HUM HUM – – Y T Y TÝ Ý – – L LẢO TH O THẨN N – – Y T Y TÝ Ý – – M MƯỜNG HUM NG HUM – – SAPA SAPA Ngày th Ngày thứ 1: Sapa 1: Sapa – – M Mường Hum ng Hum – – Y T Y Tý ý – – L Lá án ngh n nghỉ L Lảo Th o Thẩn n 5h sáng cảđội ngũ dậy và ăn sáng ở ngay trong trung tâm thị trấn Sapa. Chúng mình quyết định thuê xe máy đểđi Y Tý bởi trên phố với thể hài hòa lép tới rộng rãi địa điểm khác thăm quan hơn. đường đi Y Tý Lào Cai ko quá nghiêm trọng đâu nhé! Từ Sapa bạn di chuyển theo hướng đèo Ô Quy Hồ tới ngã ba sở hữu biển Lai Châu – Bản Xèo thì rẽ phải đi Bản Xèo. Sau lúc đi được khoảng 30km sẽ thấy một dòng ngã ba có biển đến chợ Mường Hum. Trong khoảng đây bạn rẽ trái đểđi xuống phía chợ. Ở chợ Mường Hum có biển hướng dẫn đi Y Tý rất chi tiết nên bạn chỉ cần đi theo biển thôi. đến khoảng 10h30 cảđội ngũ mang mặt ở Y Tý. Các năm mới đây, Y Tý được tăng trưởng về du lịch nên không quá cạnh tranh để bạn có thể mua được cho mình một nhà hàng hay quán ăn. Tại đây hàng ngũ mình quyết định dừng chân ở một nhà hàng ở ngay trung tâm Y Tý đểăn trưa. Đồăn rất ngon mà giá bán cực kì bình dân đó! 12h30 tiếp diễn vận động đến điểm hứa cộng sở hữu Porter A Hồ sau ấy chúng mình vào nhà A Hồđể gửi đồđoàn, xe máy và nghỉ ngơi một tẹo rồi bắt đầu hành trình chinh phục đỉnh Lảo Thần. 14h mọi người bắt đầu quyết định leo núi. Chặng tuyến đường leo lên đỉnh sẽ mất khoảng 8km (cả lên và xuống là gần 16km). Ngoài ra, lực lượng mình sẽ nghỉ qua đêm tại lán nghỉ sau đó sáng hôm sau mới lên đỉnh Lảo Thẩn. Tuyến đường đi từ chân núi đến lán nghỉ chính yếu là tuyến đường mòn, không sở hữu rộng rãi sỏi đá hay dốc trót lọt trượt. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

14. đến khoảng tầm 17h chúng mình tới chỗ mỏm đá sống ảo huyền thoại. May mắn là vẫn kịp ngắm hoàng hôn. Chụp ảnh tầm này bao đẹp luôn ý. Cảm giác đặt chân đến đây bao lăm mệt mỏi cũng đều tan biến hết! Sau lúc chụp hình xong chúng mình khởi đầu đi tiếp đểđến lán nghỉ là tầm 18h30 chiều. Lúc này cảđội ngũ người nào ai cũng khởi đầu thấm mệt. May mắn là mang porter đã chuẩn bị cơm cháo sẵn sàng nên mọi người chỉ nghỉ ngơi sau ấy ăn cơm. (À, ở lán nghỉ mang bán cả các chiếc nước đái khát nữa bạn nhé!) Sau khi ăn cơm chúng mình dựng lều cắm trại ở bên ngoài để luôn thể ngắm sao đêm. Đến tầm khoảng 12 giờ, bầu trời quãng đãng cũng là lúc nhận ra sao rõ nhất. Cảnh tượng thực sự giống như trong các bộ phim vậy đó! Đừng quên nghỉ sớm để ngày hôm sau còn chinh phục đỉnh Lảo Thẩn nhé! Ngày th Ngày thứ 2: L 2: Lá án ngh n nghỉ– –đỉnh n nh nú úi L i Lảo Th o Thần n – – v về nh nhà à Porter Porter Khoảng 4h30 anh Porter đánh thức mọi người dậy sớm vệ sinh cá nhân và ăn nhẹ. Lúc này ở trên núi vẫn còn rất tối nên phải sử dụng đèn bấm để soi sáng. Sau lúc ăn sáng và nghỉ ngơi thì mọi người bắt đầu soạn sửa và cộng chuyển động lên trên đỉnh núi Lảo Thẩn. Sở dĩ quyết định đi sớm tương tự là để sở hữu thể chiêm ngưỡng cảnh các tia nắng đầu tiên chiếu xuống. tới khoảng 5h30 cả lực lượng đã đặt chân đến đỉnh núi. Vì trời còn tối nên lúc đi leo núi bạn nhớ cầm theo đèn bấm để chiếu sáng nhé. Đến khoảng tầm 6h hơn khởi đầu với nắng. Chúng mình sở hữu theo 1 cái thảm trải picnic để cộng nhau ngồi ngắm cảnh và săn mây Y Tý. Tầm 8h sau khi nắng đã khởi đầu lên thì mới quyết định xuống dưới lán đểăn sáng. Dù ở trên đỉnh núi hơi lâu thế nhưng được chiêm ngưỡng cảnh đẹp thì chẳng bao giờ bạn sẽ thấy ăn năn nuối tiếc cả. Đoạn trục đường đi trong khoảng đỉnh xuống dưới lán tương đối nhanh (chỉ khoảng hơn 30 phút). Xuống đến nơi, anh porter đã làm xong đồăn sáng cho bọn mình rồi! #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

15. tới tầm 9h30 mọi người khởi đầu dọn dẹp và vận động xuống dưới chân núi. Con đường đi xuống sẽ ko tốn đa dạng sức nên bạn sẽ thấy ko mệt bằng khi đi lên đâu. Thời gian đi xuống núi cũng chỉ cần khoảng gần 3 tiếng mà thôi. Sau khi về nhà porter bọn mình lấy đồđoàn và chuyển động về trọng điểm Y Tý đểăn trưa, ngơi nghỉ trước lúc về phường Sapa. giá bán leo núi L giá bán leo núi Lảo Th o Thẩn L n Là ào Cai o Cai Dưới đây là giá tiền đi leo núi Lảo Thần Y Tý cho lực lượng 4 người trong vòng 2 ngày một đêm để bạn tham khảo: m mức gi c giá á chung: chung: •Tiền thuê Porter: 1.000.000đ/2 người porter •Tiền tậu đồăn nhẹ, nước uống: 200.000đ •Tiền thuê xe máy hai ngày: 500.000đ/2xe •Tiền ăn trưa Mường Hum và Y Tý: 700.000đ •Tiền giá thành nảy sinh (gửi xe, uống nước trên đường): 100.000đ => Tổng giá tiền chung: hai.500.000đ/5 người. Mỗi người 500.000đ giá thành riêng (các kho giá thành riêng (các khoản ri n riê êng m ng mỗi ng i người): i): •Tiền xe khách đi lại trong khoảng HN – Sapa: 400.000đ/khứ hồi/người •Tiền nghỉở lán + ăn uống: 150.000đ/người => Tổng chi phí: 550.000đ/người như vậy, giá bán leo núi Lảo Thẩn Lào Cai 2 ngày một đêm (bao gồm tiền chuyển di từ HN – Sapa) khoảng chừng: 1.050.000đ/người. Trên đây là tổng hợp các kinh nghiệm đi leo núi Lảo Thẩn Lào Cai kèm lịch trình chuyển động chi tiết để bạn tham khảo. Kỳ vọng sở hữu các thông báo mà mình vừa phân phối sẽ giúp bạn với 1 chuyến đi với phổ quát trải nghiệm lý tưởng. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

16. ---------------------- Kinh Nghiệ m Trekking Núi La o Tha n - Sa n Mây Y Tý Đệ p Quên Lố i Vệ giả dụ bạn đang muốn tìm kiếm 1 địa điểm sở hữu thể trải nghiệm trọn vẹn sự phối hợp giữa Trekking leo núi, cắm trại, săn mây, nướng BBQ nhưng với quá phổ quát thời gian và sức khỏe thì Trekking Lảo Thẩn - săn mây Y Tý là chọn lựa lý tưởng nhất dành cho bạn. Và bài viết dưới đây, WeTrek xin san sẻ với Anh chị em kinh nghi kinh nghiệm m Trekking L Trekking Lảo Th o Thẩn n - - s săn mây Y Tý n mây Y Tý chi tiết nhất với thể. WeTrek đảm bảo rằng sau bài viết này bạn sẽ với đủ kinh nghiệm căn bản đểđi leo núi Lảo Thẩn. Cả nhà cùng theo dõi nhé! 1. L 1. LẢO TH O THẨN N ỞĐÂ ÂU? U? Núi Lảo Thẩn được biết đến là nóc nhà của Y Tý nằm trên độ cao hai.862m, thuộc địa phận phố Phìn Hồ, quận Bát phố, tỉnh Lào Cai. Dòng tên Lảo Thẩn - Y Tý rất phổ biển mang người dân địa phương và họ thường gọi khi nói tớiđỉnh núi nhọn hoắt, đứng lừng lững giữa mây trời. Đỉnh núi Lảo Thẩn là sự hòa quyện trọn vẹn giữa mây núi và đất trời nhưng khác sở hữu Fansipan đòi hỏi thời kì và sức lực thì Lảo Thẩn được Tìm hiểu là ngọn núi mà người nào cũng với thể đặt chân đến. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

17. • Địađiểm:Núi Lảo Thẩn •Vị trí:Thôn Phìn Hồ, phố Y Tý, huyện Bát Xát, thức giấc Lào Cai. •Tọa độ: 22.610420°, 103.686535°. •Độ cao: hai.862m •thời gian leo:hai ngày một đêm •Hoạt động Outdoor nổi bật: Trekking, Climbing, Camping •thời gian lý tưởng: tháng 9 - tháng hai Đúng là leo núi Lảo Thẩn chẳng phải thử thách quá cạnh tranh, nhưng điều đó không mang nghĩa bạn chỉ cần “xách ba lô lên và đi”. Leo núi hai ngày cho dù địa hình đẹp cũng đòi hỏi bạn phải với sức khỏe, lộ trình rõ ràng, tận tường và hơn cả là sự chuẩn bị đồ vật rất nhiều. Trước lúc đi Trekking Lảo Thần - săn mây Y Tý thì bạn nên đồ vật cho mình những tri thức vềđi Trekking i Trekking, các trạng bị cần chuẩn bị lúc đi trekking để mang 1 chuyến chinh phục đỉnh núi Lảo Thần thành công nhé. hai. NÊN hai. NÊN ĐI TREKKING I TREKKING L LẢO TH O THẨN VÀO th N VÀO thời gian i gian N NÀ ÀO? O? Như 52hz đã nhắc ở phía trên, thời gian xuất sắc đểđi săn mây Y Tý - Trekking Lảo Thẩn rơi vào từ cuối tháng 9 tới tháng hai hàng năm, bởi vì thời kì này thường với mưa nhẹ nên dễ tụ mây. Trong khoảng thời gian này, Các bạn nên xem trước thời tiết trong 10 ngày đến ở Lảo Thẩn như thế nào để sở hữu kế hoạch và hành trình leo núi lý tưởng nhất. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

18. mang Anh chị em thích săn mây với thểđi vào những ngày im gió, mang lúc lạnh. Thời điểm này mây sẽ phổ thông, rập rình và dễ săn được mây hơn các ngày khác. 3. 3. Đường ng ĐI t I tới i ĐỈNH N NH NÚ ÚI L I LẢO TH O THẨN N - - S SẲN M N MÂ ÂY Y Y Y T TÝ Ý nếu như Anh chị em ở Sài Gòn thì sẽ mất thêm một chặng đi ra Hà Nội. Chặng đi này Cả nhà với thể chọn lựa xe khách, tàu hỏa hay máy bay đều sở hữu, tùy điệu kiện và sở thích. Sau đấy từ Hà Nội lên Lào Cai thì mang thểđặt vé tàu hoặc đi xe khách tuyến phố cao tốc. Muốn săn mây Y Tý, Trekking Lảo Thẩn, Cả nhà cần trải qua 3 chặng trục đường phải đi qua. Mình sẽ lấy điểm xuất phát từ Hồ Gươm - Hà Nội. Ví như bạn phát xuất trong khoảng điểm khác, bạn với thể thay đổi điểm đi để có lộ tuyến rõ ràng nhất nhé. 3.1. Ch 3.1. Chặng th ng thứ nh nhất: H t: Hà à N Nội i - - ph phố Y T Y Tý ý (L (Là ào Cai) o Cai) Để tới được thị trấn Y Tý, bạn cần chuyển di đến Sapa sau đấy thuê xe máy để đi đến thị trấn Y Tý. Dưới đây sẽ là hai hình ảnh Google từ Hà Nội - Sapa và trong khoảng Sapa - xã Y Tý. - - Hà N Hà Nội i - - th thị tr trấn Sa Pa: n Sa Pa: Đi từ trung thực tâm phường - Câu Nhật Tân - Đi thẳng đường Võ Nguyên Giáp - Đi lên cao tốc Nội Bài - Lào Cai tới đường 4D thì rẽ trái - đi tuyến đường 4D - tuyến đường Điện Biên Phủ - Ngũ Chỉ Sơn - phố Sapa. - - ph phường Sapa ng Sapa - - th thị tr trấn Y T n Y Tý ý: : trong khoảng thị trấn Sa Pa - đi tiếp QL 4D - tuyến đường 155 - đến ngã 3 con đường 155 có 158 thì rẽ vào tuyến phố 158 rồi cứđi thẳng là đến phường Y Tý Lời khuyên: #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

19. - trục đường đi tới Sapa Anh chị nên đi bằng xe khách hoặc tàu hỏa, tránh đi ô tô tự lái hay đi xe máy vì tự lái rất hiểm nguy. Vì vậy đi xe khách hoặc tàu hỏa là chọn lọc thấp nhất dành cho bạn - Dù đi như thế nào thì lúc tới thị trấn Y Tý Anh chị cũng nên ăn cơm, nghỉ ngơi để chuẩn bị cho hành trình săn mây Y Tý và Trekking Lảo Thẩn 3.2. Ch 3.2. Chặng th ng thứ 2: ph 2: phố Y T Y Tý ý - - Ch Châ ân n n nú úi L i Lảo Th o Thẩn n Sau khi đến Y Tý là địa chỉ thuê porter luôn vì cung tuyến phố Lảo Thẩn là cung trục đường mới, tuy địa hình ko quá khó đi nhưng rất dễ bị lạc ví như ko kỹ lưỡng. Từ Y Tý đi xe máy lên nông trại rau chân núi Lảo Thẩn 10km sẽ mang porter đồng hành chỉ dẫn các con phố, đoạn này sẽ sở hữu chỗ các con phố hơi xấu và dốc nên Anh chị em phải vững tay lái chút nhé. Đến điểm ngừng ở trang trại rau sạch, bạn với thể gửi xe tại đấy nhưng cần thỏa thuận giá trước, tránh tranh chấp. 3.3. Ch 3.3. Chặng th ng thứ ba: Trekking L ba: Trekking Lảo Th o Thẩn n - - s săn m n mâ ây Y T y Y Tý ý (2860) (2860) Đi hết 2 chặng thì chặng rốt cuộc chính là leo núi Lảo Thẩn. Và dưới đây là 1 số phương tiện cần chuẩn bị khi Trekking Lảo Thẩn và lịch trình đi săn mây Y Tý. Cả nhà cộng theo dõi nhé! 4. CHU 4. CHUẨN B N BỊđồđạc TR c TRƯỚC khi TREKKING L C khi TREKKING LẢO O TH THẨN N Cũng giống như leo Fanxinpan, khi trekking Lảo Thẩn bạn cũng mang thể địa chỉ thuê Porter (người dẫn đường và xách đồ). Tuy nhiên trong chuyến trekking, Anh chị em bắt đề nghị chuẩn bị một số đồ đạc cần yếu như: - trước hết và chẳng thể thiếu là một mẫu BALO BALO thật vững chắc đểđựng phần nhiều đồđoàn của bạn. Một loại balo tôt phải đảm bảo 100% chống thấm nước, ít bám bụi, dẻo dai, đeo tuyến phố dài nhưng ko cảm thấy đau. Vậy nên, #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

20. WeTrek khuyến nghị Cả nhà nên dùng balo chống thấm nước để thuận tiện hơn trong việc đi lại. - 1 m 1 mẫu L u LỀU TR U TRẠI I thật chắc chắn. Đi Trekking Lảo Thẩn bạn nhật định phải tìm hoặc thuê lều trại để nghỉ qua đêm trên núi Lảo Thẩn. Anh chị mang thể tiêu dùng lều cá nhân hoặc l lều tr u trại 4 ng i 4 người i cho chuyến du hý. Bên cạnh lều trại, bạn cũng cần chuẩn bị túi ngủ, tấm bí quyết nhiệt, công cụ nấu bếp khi cắm trại vì nhiệt độ trên đỉnh núi Lảo Thẩn vềđêm rất phải chăng. - Giày Leo Núi Giày Leo Núi: Đi bộ là công cụ vận động chính yếu của bạn vì vậy giày đi Trekking là một trong những trang thiết bị chẳng thể thiếu lúc leo núi Lảo Thẩn. Giày leo núi khăng khăng phải là giày mang đế cao su, chống nước và phải phù hợp sở hữu rộng rãi địa hình khác nhau. Giày leo núi có nhiều chiếc khác nhau, mỗi dòng sẽ mang điểm mạnh trong từng chiếc địa hình. Bạn nên xác định chiếc địa hình leo núi trước để chọn được đôi giày phù hợp nhất nhé. Thí dụ như: •Địa hình suôn sẻ trượt, ẩm ướt thì nên chọn giày có đế gai cao •Còn nếu nhưđịa hình là đất nền, đất đá thì sở hữu thể chọn giày đinh rẻ Đôi giày leo núi sẽ quyết định bạn mang thể thu giãn cảm giác leo núi hay là chịu đớn đau ở chân. Vậy nên, bài viết trước cách th cách thức Ch c Chọn Gi n Già ày Leo N y Leo Nú úi i được Đánh giá rất cao vì giúp được phổ quát bạn tậu được đôi giày phù hợp nhất. - G Gậy Leo N y Leo Nú úi i: ví như bạn quên mang gậy leo núi thì với thể kiếm gậy gỗđể sử dụng trong qua trình Trekking. Còn ví như sở hữu thể thì đừng nên bỏ qua công cụ này nhé, nó mang toàn bộ tác dụng lúc đi Trekking ấy. - - Qu Quần n á áo: o: xống áo cá nhân đủ mặc trong hai ngày, nên chọn mẫu quần leo núi chuyên dụng đi cho dễ dàng, áo tơi, mũ, khăn rằn để hạn chế nắng, túi để bọc áo xống và các đồ khác đề phòng balo thấm nước thì cũng ko tác động tới đồđựng bên trong, cũng có thểđem theo 1 áo gió mỏng phòng lúc lạnh. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

21. Đêm ở trên Lảo Thẩn nhiệt độ rất phải chăng nên bạn hãy chuẩn bị trước một ít xống áo ấm để phòng lạnh khi ngồi ở bên ngoài nhé. - Đồ s sơ c cứu y t u y tế: : lúc leo núi gặp chấn thương là điều bạn chẳng thể tránh khỏi, do vậy bạn nên với một số dòng thuốc cơ bản như: thuốc sốt, say nắng, cảm cúm, đi tả, băng gạc,... - - 1 s 1 sốđồ ti tiê êu d u dù ùng c ng cá á nh nhâ ân: n: •đèn pin cá nhân, sạc đề phòng, máy ảnh, mang thểđem thêm loa mini nếu như muốn bật nhạc khi cắm trại đêm cho vui. •kính mát, kem chống nắng, nước rửa tay khô, băng vệ sinh (lót giày, đệm vai, hút ẩm) •Thuốc chống muỗi, chống vắt, giấy ướt và giấy khô - Đồăn n: Ba bữa ăn lúc đi Trekking leo núi thường theo quy luật: Bữa sáng đông đảo để lấy năng lượng cho cả ngày nhưng phải được chế biến thật nhanh, mỳ gói kèm xúc xích, giết mổ hun khói…sẽ là chọn lựa phù hợp cho bữa ăn này Bữa trưa chẳng thể quá cầu kỳ vì bạn sẽăn ngay lúc nghỉ trên đường đi cho nên lương khô hoặc cơm nắm hay các mẫu bánh nhiều đạm sẽ là chọn lọc rẻ nhất, vừa tiết kiệm thời gian vừa đủ chất cho nửa ngày còn lại. Bữa tối sẽ là bữa chính trong ngày, và đây cũng là khi bạn dựng lều rồi nên sẽ mang chỗ nấu một bữa nóng hổi cẩn thận. Đồ chế biến cho bữa tối bạn nên có theo bao gồm giết thịt lợn, thịt bò nhiều đạm để tẩm bổ và cũng dễ chế biến. Dĩ nhiên cũng không thể thiếu rau củ quảđểđảm bảo chất xơ và tinh bột. Bạn mang thể mua rau củ quả ngay tại chợ Y Tý để hạn chế ôi thiu, nhớ tuyển lựa chiếc khó dập. Hoặc ko có thể với trong khoảng nhà đi nhưng nhớ chế biến trước hoặc ướp muối. Và đừng quên mang phổ quát nước vì di chuyển phổ quát sẽ khiến cho bạn rất mau khát. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

22. 5. Rèn luy 5. Rèn luyện TH n THỂ L LỰC TR C TRƯỚC l C lú úc TREKKING L c TREKKING LẢO O TH THẨN N Bài tập đoàn luyện thể lực trước khi Trekking là khôn cùng cần phải có. Việc tập dượt, nâng cao cường thể lực, sức bền và ý chí sẽ giúp Anh chị sở hữu 1 chuyến đi trơn tru và tuyệt vời hơn. Ví d Ví dụ: : •khi sở hữu sức khỏe, sức bền, ý chí kiên định thì mọi cạnh tranh trên phố không thểđổi thay mục tiêu của bạn. Dù Trekking Lảo Thẩn mang mỏi chân hay gặp nhiều khó khăn thì bạn vẫn có thể tươi cười chinh phục mục tiêu của mình. •khi không có sức khỏe, bạn chỉ leo được thời kì đầu. Càng leo sẽ càng thấy chán nản bởi sự mỏi mệt, tê chân, mỏi cơ, đau vai. Và bạn ko nghĩ đây là trải nghiệm nữa mà thay vào ấy là chuyến đi HÀNH XÁC thì đúng hơn WETREK.VN hi vọng hai tỉ dụ trên sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan yếu của việc đoàn luyện thể lực trước lúc Trekking. Và dưới đây là một số bài tập thể lực, đoàn luyện ý chí cho Các bạn chuẩn bị Trekking Lảo Thẩn vào tháng 10 sắp đến Trước khi đoàn luyện những bài tập dưới đây, Anh chị em cần phát động kỹ những khớp, khiến ấm thân thể bằng cách thức đi bộ nhanh trong khoảng 5 - 10 phút sau ấy nghỉ ngơi, hít thở sâu nhé. 5.1. Ng 5.1. Ngồi x i xổm + khi m + khiê êu v u vũ Bài tập này mang lại hiệu quả tập dượt toàn diện cho phần đông các cơở phần thân dưới. Phối hợp thêm bước nhảy đầm sẽ giúp cơở chân khỏe mạnh và săn chắc hơn. Th Thực hi c hiện: n: #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

23. 1.2 chân rộng bằng vai, sau đó ngồi chồm hỗm xuống cho đến lúc đùi song song với mặt đất 2.hai tay kéo ra sau rồi vung hai tay lên trước mặt 3.lúc đứng lên hãy dồn lực vào bàn chân, sau đó khiêu vũ lên khỏi mặt đất khoảng 20 - 25cm 4.Tiếp đất nhẹ nhõm về vị trí cũ và tức khắc lặp lại động tác vừa rồi 5.thực hành liên tục bài tập từ 20 - 25 lần 5.2. Bài t 5.2. Bài tập cu p cuộn h n hô ông ng sốđông trọng lượng cơ thể và những vật dụng trong balo để tập trung vào bắp chuối và hông. Bài tập này chủ yếu hỗ trợ phần hông và cải thiện sự cân bằng, sức bền của thân thể. Th Thực hi c hiện: n: 1.Đứng thẳng người, khép 2 chân 2.Ngả người về phía trước, giữ thẳng lưng và nâng chân phải về phía sau (thẳng mang hông và lưng) 3.Xoay hông và bàn chân sang bên phải 4.Cuộn hông xong lại quay về vị trí ban sơ, giữ khoảng 2s rồi thu chân 5.Lặp lại 10 - 15 lần cho mỗi bên Lưu ý: ví như cảm thấy cạnh tranh trong việc giữ thăng bằng, bạn với thể bám vào ghế hoặc giữ những ngón chân trên mặt đất để giữ cân bằng 5.3. Bài t 5.3. Bài tập b p bước cao c cao Bài tập này sẽ giúp cơđùi và bắp chuối khỏe hơn. Lúc cơ dưới khỏe, thời gian Trekking sẽđược lâu hơn. Bên cạnh đoàn luyện cơđùi, bài tập này cũng sở hữu tác dụng giữ cân bằng, sựổn định của thân thể. #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

24. Đạo c o cụ: : 1 bề mặt phẳng, cứng cáp, ổn định, cách thức mặt đất trong khoảng 35 - 50 cm Th Thực hi c hiện: n: 1.Đứng cách bề mặt khoảng 30cm (bạn mang thể chọn khoảng cách thích hợp cho bước đi của mình) 2.Bước chân trái lên bề mặt sau đấy thu chân phải lên 3.Hạ chân trái xuống rồi tiếp tục hạ chân phải 4.thực hành bài tập trong 15 phút mang cả hai chân (chân phải bước lên, chân trái bước lên) #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm https://xuantien52hz.tumblr.com/post/690446799220178944/lao-than https://myspace.com/xuantien52hz/post/activity_profile_46368309_a4d871cce7ea45ab8ae224f1ff e1e803/comments https://www.reddit.com/user/xuantien52hz/comments/w50ia3/review_kinh_nghiem_trekking_lao _than_cung_52hz_co/ https://www.pinterest.com/pin/929641548057413540 https://www.linkedin.com/posts/xuan-tien-297567241_chinh-ph%E1%BB%A5c-l%E1%BA%A3o- th%E1%BA%A9n-h%C3%A0nh-tr%C3%ACnh-s%C4%83n-m%C3%A2y-activity- 6956093586509627392-CyDq?utm_source=linkedin_share&utm_medium=member_desktop_web https://dribbble.com/shots/18858267-Review-diem-chup-anh-checkin-khi-du-lich-lao-than https://medium.com/@xuantien52hz/du-lich-lao-than-co-gi-thu-vi-eb7e7a189afd https://www.flickr.com/photos/xuantien52hz/52232767621/ #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm

25. https://www.scoop.it/topic/xuantien52hz/p/4134168873/2022/07/22/chinh-phuc-lao-than-hanh-https://www.scoop.it/topic/xuantien52hz/p/4134168873/2022/07/22/chinh-phuc-lao-than-hanh- trinh-san-may-view-cuc-chat https://www.behance.net/gallery/148712065/Kinh-nghiem-trekking-nui-lao-than-co-gi-thu-vi https://www.quora.com/profile/Xu%C3%A2n-Ti%E1%BA%BFn-4/Review-kinh-nghiem-trekking-lao- than-co-gi-thu-vi #laothan52hz #nuilaothan52hz #trekkinglaothan52hz #52hz #xuantien52hz Xem Thêm: Kinh nghiệm du lịch núi Lảo Thẩn (nóc nhà Y Tý) hai ngày 1 đêm