स्तन गांठ में राहत के लिए 5 घरेलू नुस्खे | 5 home remedies for breast lump

1. स्तन ग ांठ में र हत क े लिए 5 घरेिू नुस्खे 5 home remedies for breast lump 20 वर्ष से अधिक उम्र की मधिलाओं में स्तन गांठ और स्तन क ैं सर िोने का खतरा िोता िै। स्तन गांठ का खतरा 40 की उम्र की मधिलाओ क े धलए ओर भी अधिक बढ़ जाता िैं इसधलए उनक े धलए स्तनों की देखभाल करना बहुत जरूरी िोता िै।

2. स्तन क ैं सर िोने क े पीछे सबसे बड़ा कारण स्तन गांठ का िोना िोता िैं। िालााँधक यि जरूरी निींधक िर स्तन गांठ क ैं सर का रृप लें। अगर आपको घर पर खुद जांच करने क े बाद यि मिसूस िोता िै धक यि कोई गंभीर समस्या निींिै तब आप क ु छ घरेलू नुस्ों क े उपायों से स्तन गांठ में राित पा सकते िैं। आज िम क ु छ ऐसे िी घरेलू नुस्ों की चचाष कर रिे िैं धजनसे आप स्तन ग ांठ में होने व िे ददद और सूजन से राित पा सकते िैं। इन उपायों को करने से पिले िम आपको यि भी बता दें धक आप इन्हें आजमाएं अवश्य लेधकन धकसी भी स्तन गांठ समस्या क े मिसूस िोने पर डॉक्टर से जाकर धमलें।

3. 1. आयोडीन क े सेवन से स्तन ग ांठ में र हत Use of iodine for breast lump स्तन में िोने वाले गांठ को लेकर हुए कई शोिों में पाया गया िै धक इसकी एक वजि आपक े शरीर में आयोडीन की कमी िै। डॉक्टरों का भी मानना िै धक आयोडीन की कमी िोने की वजि से स्तन में गांठ िोने का डर रिता िैं इसधलए मधिलाओं क े धलए आवश्यक िै धक वो आयोडीन युक्त नमक का सेवन करें। आयोडीन की कमी को पूरा करने क े धलए मधिलाओं को ऐसे भोजन का सेवन करना चाधिए धजसमें आयोडीन प्रचुर मात्रा में उपलब्ध िो।

4. वो फ़ ू ड धजनमे आयोडीन प्रचुर मात्रा में उपलब्ध िोता िै:  रोस्टेड आलू  दूि  मुनक ् का  दिी  ब्राउन राइस और  सी फ ू ड 2. क ै स्टर ऑयि से स्तनोांकी मस ज से स्तन ग ांठ में र हत Breast massage with castor oil to heal breast swelling

5. स्तनों की गांठ को दूर करने क े धलए ब्रेस्ट मसाज बेिद अचूक उपचार िै। मधिलाओं को िल्क े िाथ से क ै स्टर ऑयल (castor oil) से धनयधमत तौर पर अपने स्तनोांकी म लिश करनी चाधिए। मसाज करते वक्त यि ख्याल रखें धक िाथ सख्त न िो। बेिद नरम िाथों से िी मसाज करें अन्यथा ददष बढ़ सकता िै। क ै स्टर ऑयल (castor oil) से स्तनों की माधलश करने से धलम्फ े धटक धसस्टम (lymphatic system) अच्छे से काम करना शुरृ कर देता िै और शरीर में जमे टॉक्सिन्स (toxins) और अधतररक्त िामोन्स (hormones) को बािर धनकाल देता िैं।

6. 3. पत्त गोभी क े प्रयोग से स्तन ग ांठ में र हत Use of cabbage to cure breast lump स्तनों में गांठ को दूर करने क े धलए पत्तागोभी रामबाण इलाज माना जाता िै। अगर आप अपने लशशु को स्तनप न कराने क े दौरान ददष का अनुभव करती िैं तो आपको पत्तागोभी से अपने स्तनों क े ददष और स्तन गांठका उपचार करना चाधिए। स्तन की गांठों से और उससे िोने वाले ददष से छुटकारा पाने क े धलए रात को अपने स्तनोां पर पत्त गोभी क े ठन्डे पत्तो को लगाकर सो जाएं और सुबि उसे धनकाल दें। 15 धदनों तक इस प्रधिया को दोिराने से इसमें लाभ धमलता िै।

7. 4.कचन र की छ ि क े प्रयोग से स्तन ग ांठ में र हत Use of Bauhinia skin to heal breast lump गुलाबी कचनार क े कई पेड़ आप अपने आसपास देखे िोंगे। स्तनों की गांठ क े उपचार क े धलए इसकी छाल का प्रयोग धकया जाता िै। पुराने जमाने में बूढ़े बुजुगष इसी नुस्े का प्रयोग करते थें। कचनार की छाल को अच्छी तरि से पीसकर इसका चुणष बना लें। अब इसमें सोंठ और चावल का धमिचर धमला लें। आप इस धमिचर को पानी में धमलाकर इसका सेवन करें। आप इस धमिचर को थोड़े से पानी में धमलाकर अपने स्तनों पर एक लेप की तरि भी लगा सकते िैं।

8. 5. सोय बीन क े प्रयोग से स्तन ग ांठ में र हत Use of soybean for breast lump treatment सोयाबीन में एक ऐसा तत्व िोता िैं जो स्तन क ैं सर क े रोधगयों क े धलए एक दवाई का काम करता िैं। एक शोि क े अनुसार, उनमें फाइटोएस्टरोजेन (phytoestrogens) और कई अन्य तत्व िोते िैं क ैं सर सेल्स (cells) को एस्टरोजेन (estrogen) का उपयोग करने से रोकते िैं। इसमें इधनधशयल स्टेज (initial stage) क े स्तन क ैं सर की रोकथाम क े धलए आवश्यक आइसोफ्लेवोन्स (isoflavones) भी िोते िैं। आप सोयाबीन को स्प्राउट्स ( या सब्जी क े रृप में खा

9. 6. लनष्कर्द Conclusion घरेलू उपचार करने से स्तन गांठ और स्तन क ैं सर का इलाज पूरी तरि से संभव निींिोता िैं लेधकन आप घरेलू नुस्ों का उपयोग करक े स्तन गांठ में िोने वाले ददष और सूजन से राित पा सकते िैं।