1 / 8

AZ ENERGIAITALOK

AZ ENERGIAITALOK. Az energiaital fogalma.

zitomira-pascha
Download Presentation

AZ ENERGIAITALOK

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. AZ ENERGIAITALOK

  2. Az energiaital fogalma • Az energiaital káros és rossz. Cukros víz, aromával, koffeinnel és a felszívódást segítő taurinnal. De attól még szeretjük. Ha álmos az ember, beugrik a legelső boltba, egy százasért vesz egy energiaitalt és egy átlagos presszókávénak megfelelő koffeint juttat a szervezetébe, gyorsan és viszonylag kedvező áron.

  3. Következményei és káros hatásai • Az úgynevezett energiaitalok fogyasztásával szervezetünk terhelhetőségét akarjuk növelni. A hatás hosszú távon azonban inkább káros: az energiaitalok ártalmasak lehetnek a szív- és érrendszerre valamint még : ……

  4. Túlpörgeti a szervezetet • Veszélyes a vízhajtó hatása –> Kiszáradás • Magas a cukortartalma -> Elhízás • Károsítja a májat és a vesét!!! • Alkohollal kevert energiaitalok veszélye hogy tévesen értékelsz helyzeteket ,kötekedő ,agresszív lehetsz ,veszélybe sodorhatod magad!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! • Kábítószerrel való fogyasztása halálhoz vezethet!!!!!

  5. Energiaital helyett inkább válaszd a következőket! • Táplálkozz egészségesen és rendszeresen! • Igyál sok folyadékot! • Minden nap fogyassz friss zöldséget és gyümölcsöt!

  6. SPORTOLJ RENDSZERESEN!!! • MOZOGJ! • A mozgás a legjobb módszer arra hogy a keringésed megfelelő legyen. A mozgás által frissebbnek érzed magad!

  7. ALUDJ! Ha nem alszol eleget mindig fáradt leszel! Próbálj meg minimum 7 órát aludni minden éjszaka!

  8. Idézet „Egy csipet megelőzés többet ér, mint száz mázsa gyógyítás.”

More Related