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早餐的重要 認識六大類食物

早餐的重要 認識六大類食物. 吃早餐了嗎 ?. 早 餐 的 重 要. 小動物要吃東西，人也要吃東西。為什麼呢？. 因為我們要長大 o 而食物是人體活動力的來源 , 生長所不可或缺的 o. 而且不吃飯，肚子會咕咕叫， 全身無力，沒有辦法唸書、玩 遊戲。. 為什麼一天要吃三餐飯呢？. 因為我們肚子裏胃的容量有限， 沒辦法一次消化很多東西，所以 一天要平均分三次來吃飯。. 對呀！即使吃得很 飽，經過幾個小時 ，肚子又會餓了。. 為什麼早餐很重要呢？. 我們約在中午 12 點吃中餐. 經過 6 小時. 我們在晚上 6 點左右吃晚餐。.

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早餐的重要 認識六大類食物

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Presentation Transcript

  1. 早餐的重要認識六大類食物 吃早餐了嗎?

  2. 早 餐 的 重 要

  3. 小動物要吃東西，人也要吃東西。為什麼呢？ 因為我們要長大o 而食物是人體活動力的來源, 生長所不可或缺的o 而且不吃飯，肚子會咕咕叫， 全身無力，沒有辦法唸書、玩 遊戲。

  4. 為什麼一天要吃三餐飯呢？ 因為我們肚子裏胃的容量有限， 沒辦法一次消化很多東西，所以 一天要平均分三次來吃飯。 對呀！即使吃得很 飽，經過幾個小時 ，肚子又會餓了。

  5. 為什麼早餐很重要呢？

  6. 我們約在中午12點吃中餐 經過6小時 我們在晚上6點左右吃晚餐。 要再經過12個小時 我們才能在早上6點吃早餐。

  7. 所以這時肚子裏 空空的，對不對？ 對呀，很空很空。而且全身 沒有力氣，很不舒服。

  8. 所以早餐是很重要的。 對呀！我們要有力氣玩遊戲， 要有精神好好上課，還要長得 高高壯壯的，所以我們一定要 吃早餐！

  9. 想一想 我有每天吃早餐嗎？ 我早餐都吃些什麼？ 如果我有吃早餐，我覺得…… 如果我沒有吃早餐，我覺得…… 回主畫面

  10. 認 識 六 大 類 食 物

  11. 小朋友，你知道嗎？ 我們所吃的食物，依它們營養的不同 可分成六大類喔！

  12. 奶類

  13. 五榖類

  14. 蛋、豆、魚、肉類

  15. 油脂類

  16. 蔬菜類

  17. 水果類

  18. 還記得嗎？ 食物共分六大類，分別是： 蛋、豆、魚、肉類 奶類 油脂類 蔬菜類 五穀類 水果類

  19. 試試看 你能將下圖中的食物分類嗎？ 蛋豆 魚肉類 奶類 水果類 五穀類 蔬菜類 油脂類 回主畫面

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