اسباب تشقق القدمين

1. نﯾﻣدﻘﻟا قﻘﺷﺗ بﺎﺑﺳا ﻲﻠﯾﻣﺟﺗ ﻲﻠﯾ جﺎﻋزإ ﺎﻣﯾﻓ نﻣ حوارﺗﺗ ﺔﯾﺎﻗوﻟا نأ نﻛﻣﯾ دﻋﺎﺳﯾ ﻲﻓ ﺔﻌﺋﺎﺷ نأ ﺔﻟﺎﺣ نﻛﻣﯾ ﻲھ نﯾﻣدﻘﻟا ،بﻌﻛﻟا قوﻘﺷ بﺎﺑﺳﻷا قﻘﺷﺗﻟ هذھ :ﺔﻟﺎﺣﻟا مﺳﺎﺑ ﺎًﺿﯾأ مﮭﻓ مھﺎﺳﺗ فورﻌﻣﻟاو .ﺔﻣﻟؤﻣ ﻲﺗﻟا ،نﯾﻣدﻘﻟا ﺔﻠﻛﺷﻣ ﺔﯾﺣﺻ لﻣاوﻌﻟا ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا قﻘﺷﺗ ﻰﻟإ ضﻌﺑ .جﻼﻌﻟاو نإ ﻲﻓ فﺎﻔﺟ بﺎﺑﺳﻷا مﺳﺟﻟا ضرﻌﺗﻟاو نوﺑﺎﺻﻠﻟ دﻠﺟﻟا 1 . دﺣأ ﺔﻧرﺎﻘﻣ ﻲﻌﯾﺑط ضﺎﻔﺧﻧاو ﻰﻟإ قوﻘﺷﻟا لﻛﺷﺑ ،درﺎﺑﻟا يدؤﯾ ﺎًﻓﺎﺟ نﯾﻣدﻘﻟا سﻘطﻟا ،فﺎﻔﺟﻟا دﻠﺟ ،ﺔﯾﺋﯾﺑﻟا لﺛﻣ مﻗﺎﻔﺗ نوﻛﯾ .دﻠﺟﻟا لﻣاوﻌﻟا يدؤﺗ فﺎﻔﺟ .ﺔﯾﻧھدﻟا نﻛﻣﯾ نأ وھ نﯾﻣدﻘﻟا ددﻐﻟا ،نﺧﺎﺳﻟا قﻘﺷﺗﻟ رﻘﺗﻔﯾ ءﺎﻣﻟا ﺎًﻋوﯾﺷ ﮫﻧﻷ ﻲﺳﺎﻘﻟا رﺛﻛﻷا ىرﺧﻷا ،ﺔﺑوطرﻟا ﻰﻟإ ءازﺟﺄﺑ ﺎﻣﻣ ﻰﻟإ وأ .قوﻘﺷﻟاو ﺔﻠﯾوط ،ﺔﻠﯾوط ﺔﺻﺎﺧ ددﻣﺗ دﻠﺟﻟا فوﻗوﻟا تارﺗﻔﻟ ،ﻊﻧﺎﺻﻣﻟا نوﺿرﻌﻣ تارﺗﻔﻟ فوﻗوﻟا فوﻗوﻟا تارﺗﻔﻟ رﻣﺗﺳﻣﻟا ﻲﺗﻟا بﻠطﺗﺗ ،ﺔﺋزﺟﺗﻟﺎﺑ لﺎﻣﻋو 2 . اذھ ﻲﻓ يدؤﯾ نوﻠﻣﻌﯾ نأ نﻛﻣﯾ نﯾذﻟا ﻲﻔظوﻣو .نﯾﺑﻌﻛﻟا صﺎﺧﺷﻷا ﻰﻠﻋ .تﺎﻘﻘﺷﺗ ﺔﯾﺎﻋرﻟا ،ﺔﯾﺣﺻﻟا اًرﯾﺑﻛ ﺎًطﻐﺿ ثودﺣ لﺎﺟﻣ ﻊﺿﯾ ﻰﻟإ ﻲﻓ ،ﺔﺑﻠﺻﻟا ﺎﻣﻣ يدؤﯾ نﯾﻠﻣﺎﻌﻟا .صﺎﺧ ﺢطﺳﻷا ،ﻲﺑﻧﺎﺟ ،ﺔﻠﯾوط لﺛﻣ رطﺧﻠﻟ لﻛﺷﺑ ﻰﻠﻋ لﻛﺷﺑ ﻰﻟإ طﻐﺿﻟا نﮭﻣﻟا ﻊﯾﺑﻟا ﺔﻧﻣﺳﻟا نزو قﻘﺷﺗ ﺔﯾﻟﺎﻣﺗﺣا 3 . دﯾزﯾ ﻰﻟإ لﯾﻠﻘﺗ ﻲﻓﺎﺿﻹا ﻲﺣﺻ ﻲﻓ طﻐﺿﻟا نزو اذھ يدؤﯾ ظﺎﻔﺣﻟا نأ دﻋﺎﺳﯾ نﻛﻣﯾ .نﯾﺑﻌﻛﻟا نﻛﻣﯾ ﺔﺻﺎﺧو .لﻌﻔﻟﺎﺑ ،نﯾﻣدﻘﻟا ﺎًﺑﻠﺻﺗﻣ ﻰﻠﻋ ﺎًﻓﺎﺟ طﻐﺿﻟا نﺎﻛ دﻠﺟﻟا .نﯾﻣدﻘﻟا نﻣ اذإ دﺋازﻟا ﺔﺻﺎﺧ ﺔﺑﺎﺻﻹا مﺳﺟﻟا ،دﻠﺟﻟا ﻰﻠﻋ نأ وأ قﻘﺷﺗﺑ ﺔﯾذﺣﻷا ﺔﯾذﺣﻷا وأ رﻓوﺗ نﯾﻣدﻘﻟا تارﺎﯾﺗﺧا ءادﺗرا ﻲﺗﻟا ﻲﻓﺎﺣ .دﻠﺟﻟا 4 . نإ نﻛﻣﯾ نﺈﻓ ﻲﻓ .نﯾﻣدﻘﻟا ﻰﻟإ ،كﻟذ مھﺎﺳﯾو قﻘﺷﺗ ﺔﻓﺎﺿﻹﺎﺑ ﺔﻧﺷﺧﻟا مھﺎﺳﯾ .قوﻘﺷﻟا ﺢطﺳﻸﻟ ﻲﻓ نﻛﻣﯾ ثودﺣو نﯾﻣدﻘﻟا نأ حوﺗﻔﻣﻟا بﻌﻛﻟا ضرﻌﯾ رﮭظﻟا ﻊﺳوﺗ نﻛﻣﯾ ﺔﺑﺳﺎﻧﻣﻟا بﺑﺳﺗﺗ نود دﯾﺳوﺗ تاذ ﻲﻓ رﯾﻏ بﺳﺎﻧﻣﻟا ﺔﯾذﺣﻷا لدﺎﻧﺻﻟا مﻋدﻟا ءادﺗرا نأ ﻻ ﺔﯾذﺣﻸﻟ ﻲﺷﻣﻟا فﻠﺗ نأ وأ ﺔﯾﺑطﻟا ﺔﯾﺑطﻟا تﻻﺎﺣﻟا تﻻﺎﺣﻟا 5 . :لﺎﺛﻣﻟا لﯾﺑﺳ ﻰﻠﻋ .نﯾﻣدﻘﻟا قﻘﺷﺗﻟ ﺔﺿرﻋ دارﻓﻷا لﻌﺟﺗ نأ نﻛﻣﯾ ضﻌﺑ لﻼﺗﻋﻻا) بﺎﺻﻋﻷا فﻠﺗو ﺔﯾوﻣدﻟا ةرودﻟا فﻌﺿ .نﯾﻣدﻘﻟا نﻣ ﻲﻓ يرﻛﺳﻟا ﮫﻘﻘﺷﺗو ﻰﺿرﻣ دﻠﺟﻟا ﻲﻧﺎﻌﯾ ﺎﻣ ﺎًﺑﻟﺎﻏ يدؤﯾ :يرﻛﺳﻟا ﺎﻣﻣ دﻗ ضرﻣ فﺎﻔﺟ ﻰﻟإ ،(ﻲﺑﺻﻌﻟا

2. فﺎﻔﺟ ﻰﻟإ يدؤﯾ ﺎﻣﻣ ،ﺔﯾﻧھدﻟا ددﻐﻟاو ﺔﯾﻗرﻌﻟا ددﻐﻟا طﺎﺷﻧ نﻣ لﻠﻘﺗ نأ ﺔﻟﺎﺣﻟا هذﮭﻟ نﻛﻣﯾ :ﺔﯾﻗردﻟا ةدﻐﻟا .ﮫﻘﻘﺷﺗو روﺻﻗ دﻠﺟﻟا ﺔﯾﻓدﺻﻟا .قﻘﺷﺗﯾ نأ نﻛﻣﯾ يذﻟا رﺷﻘﺗﻣﻟا فﺎﺟﻟا دﻠﺟﻟا نﻣ ﻊﻘﺑ روﮭظ ﺔﯾدﻠﺟﻟا تﻻﺎﺣﻟا هذھ بﺑﺳﺗ نأ نﻛﻣﯾ :ﺎﻣﯾزﻛﻷاو ﺔﺧوﺧﯾﺷﻟا ﻲﻓ ،نﺳﻟا ﺔﺿرﻋ فﺎﻔﺟﻟ قﻗرﺗﻟا ﻊﻣ مدﻘﺗ 6 . ﻊﻣ نﺳﻟا بﻌﻛﻟا رﺎﺑﻛ ﻰﻠﻋ لﻌﺟﯾ ةدوﺟوﻣﻟا ﺎﻣ اذھو ﺔﯾﻌﯾﺑطﻟا .ﺔﺑوطرﻟﺎﺑ نوھدﻟا .قوﻘﺷﻟا ظﺎﻔﺗﺣﻻا ةوﺷﺣ رطﺧ ﮫﺗردﻗو ﻰﻟإ ،كﻟذ دﯾزﯾو نﻣ ﻰﻠﻋ ﮫﺗﻧورﻣ ﺔﻓﺎﺿﻹﺎﺑ دﯾﺳوﺗﻟا ﻲﻌﯾﺑط .ﺎﮭﻘﻘﺷﺗو لﻠﻘﯾ لﻛﺷﺑ نﯾﻣدﻘﻟا ،رﻣﻌﻟا ﺎﻣﻣ دﻠﺟﻟا دﻘﻔﯾ مدﻘﺗﻟا رﺛﻛأ ﻰﻟإ لﯾﻣﺗ نﻣ نﯾﻣدﻘﻟﺎﺑ نﯾﻣدﻘﻟﺎﺑ دﻗ لﻛﺎﺷﻣ بﯾطرﺗﻟا ﺔﯾﺎﻧﻌﻟا ﺔﯾﺎﻧﻌﻟا ﻲﻓ ﻲﻓ ﺔﻠﻗ لﺎﻣھإ لﺷﻔﻟاو ،مدﻘﻟﺎﺑ 7 . ،ﺔﺗﯾﻣﻟا ﺔﻣظﺗﻧﻣﻟا دﻠﺟﻟا ﺎﯾﻼﺧ ﺔﯾﺎﻧﻌﻟا رﯾﺷﻘﺗ .ةدﯾدﺷ فﺎﺟﻟا مدﻋو تﺎﻘﻘﺷﺗ دﻠﺟﻟا ،مظﺗﻧﻣﻟا ﻰﻟإ مﻛارﺗ رﯾﻏ بﯾطرﺗﻟا نﻛﻣﯾ نأ نﻛﻣﯾ نأ .نﯾﻣدﻘﻟا روﻔﻟا تارﺷﻘﻣ ،مدﻘﻟا قﻘﺷﺗ ﺔطﯾﺳﺑﻟا مادﺧﺗﺳاو ﻰﻟإ يدؤﯾ دﻠﺟﻟا يدؤﯾ ﻊﻧﻣﺗ ﻰﻠﻋ ﺔﺟﻟﺎﻌﻣ كﻟذ .بﻠﺻﻟاو ﺎﻣﺑ فﺎﻔﺟﻟا برﺷ دﻠﺟﻟا .ﺔﯾﻣھﻷا 8 . مدﻋ ءﺎﻘﺑﻟا ﻎﻟﺎﺑ ﻰﻠﻋ ءﺎﻣﻟا دﻠﺟﻟا نﻣ ةردﻗ ﺔﯾﻓﺎﻛ ﻰﻠﻋ ﺔﯾﻣﻛ رﺛؤﯾ ﻰﻠﻋ ﺎﻣﻣ ظﺎﻔﺣﻟا ،مﺎﻌﻟا فﺎﻔﺟﻟا اذﻟ نﺈﻓ ﻰﻟإ يدؤﯾ ﺔﺿرﻋ نأ نﻛﻣﯾ لﻗأو ءﺎﻣﻟا ﺔﻧورﻣ نﻣ ﺔﯾﻓﺎﻛ بطرﻟا رﺛﻛأ ﺔﯾﻣﻛ رﻣأ ،قﻘﺷﺗﻠﻟ .ﺎًﺑطر ﺔﯾذﻐﺗﻟا ﻲﺋاذﻐﻟا يذﻟا تﺎﻧﯾﻣﺎﺗﯾﻔﻟا ﻲﺣﺻﻟا ززﻌﯾ ﺔﺣﺻ صﻘﻧ 9 . يدؤﯾ فﺎﻔﺟ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا نأ نﻛﻣﯾ ﻰﻟإ رﺻﺎﻧﻌﻟا .دﻠﺟﻟا ﺔﺣﺻ ﺎﺟﯾﻣوأ 3 ﻲﻧﻏ هذﮭﺑ ﻰﻠﻋ رﺛؤﯾ نأ نﻛﻣﯾ كﻧزﻟاو ﺔﯾﺳﺎﺳﻷا نﯾﻣﺎﺗﯾﻓو C عﺎﺑﺗا مﺎظﻧ ﺔﯾﺋاذﻐﻟا رﺻﺎﻧﻌﻟا نﯾﻣﺎﺗﯾﻓ .قﻘﺷﺗﻠﻟ نإ رﻘﺗﻔﯾ ،ندﺎﻌﻣﻟاو ﮫﺗﺿرﻋو .ةرﺷﺑﻟا ﻰﻟإ مﺎظﻧﻟا صﻘﻧ دﻠﺟﻟا نﻛﻣﯾ ،ﺔﯾﻧھدﻟا ضﺎﻣﺣأو نزاوﺗﻣ E لﺛﻣ ﻲﺋاذﻏ نﺎﻣﺿ رﯾﻏو نأ ﺔﻣﺗﺎﺧ نﻛﻣﯾ نأ ﺔﺟﻟﺎﻌﻣ ﻲﺣﺻ بﻠطو بﺎﺑﺳﻷا وھ .ﺔﯾﺑطﻟا ةﺎﯾﺣ مﮭﻓ تﻼﻛﺷﻣﻟا ﻰﻠﻋ طﻣﻧ .ﺎﮭﺟﻼﻋو نإ ﺔﯾﺋﯾﺑﻟا ﺔﺑﺳﺎﻧﻣﻟا ﺔﻌﺋﺎﺷﻟا ﻰﻟإ فورظﻟا ﺔﯾذﺣﻷا ﺔﻠﻛﺷﻣﻟا .ﺎﮭﯾﻠﻋ ،لﻣاوﻌﻟا رﺎﯾﺗﺧاو ﻲﻓ ﻊﻧﻣ ﺔﻣﻋﺎﻧو ظﺎﻔﺣﻟاو نﻣ ﺔﻋوﻧﺗﻣ ﺔﺑﺳﺎﻧﻣﻟا نﻛﻣﯾ نأ ﺔﯾﺣﺻ نﻣ ﺔﻋوﻣﺟﻣ ﺔﯾﺎﻧﻌﻟا ةرورﺿﻟا قﯾﻘﺣﺗ مادﻗأ نﯾﻣدﻘﻟا لﻼﺧ دﻧﻋ وﺣﻧ قﻘﺷﺗ ﺔﻧﻣﺎﻛﻟا ﺔﯾﺑطﻟا ﻰﻟوﻷا بﺑﺳ بﺎﺑﺳﻷا ةروﺷﻣﻟا ةوطﺧﻟا نوﻛﯾ ظﺎﻔﺣﻟاو مدﻘﻟﺎﺑ دﻋﺎﺳﯾ نﻣ نإ هذھ هذھ