बच्चेदानी में गांठ का घरेलू उपचार "हिंदी में"नहीं पड़ेगी ऑपरेशन की ज़रूरत

1. बच्चेदानी में गांठो से बचाव के लिए घरेलू उपचार

2. बच्चेदानी में गांठ क्यों होती है? हार्मोन्स का असंतुलन – अगर एस्ट्रोजन की मात्रा ज्यादा हो जाये , जैसा कि गर्भावस्था में या हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से होता है, तो गांठ बन सकती है| महिलाओ में वजन –कई विशेषज्ञो के अनुसार महिला जो की मोटापे का शिकार है उसको गर्भाशय मे गांठ की समस्या बनने की संभावना ज्यादा है| जेनेटिक – अगर आपके परिवार में माँ, दादी या किसी करीबी रिश्तेदार को फाइब्रॉइड हुए हैं, तो यह आपको भी होने का खतरा थोड़ा ज्यादा हो सकता है| जीवनशैली कारण –अगर आपके आहार में पोषण की कमी है जैसे विटामिन्स और मिनरल्स या फिर आपकी फिजिकल फिटनेस नहीं है तो यह भी दिक्कत बना सकते है| कुछ चीजें – गांठे का पैदा होने का खतरा बढ़ा सकती हैं, जैसे कि 10 साल की उम्र से पहले मासिक धर्म शुरू होना, शरीर में बहुत अधिक चर्बी होना (मोटापा), विटामिन डी की कमी होना, ज्यादा लाल मांस खाना और हरी सब्जियां, फल और डेयरी कम खाना, और शराब पीना।

3. आयुर्वेदिक तरीका गांठो को सही करने का त्रिफला – इसमें एंटीनोप्लास्टिक एजेंट होते हैं जो किसी भी तरह की गांठो से लड़ने के लिए सक्षम है| त्रिफला को गर्भाशय में होने वाले फाइब्रॉयड में फायदेमंद माना गया है। शतावरी अशोक इनका उपयोग करने से आपके शरीर को गांठ की वजह से आने वाली परेशानियां जैसे की जलन या अनियमितता में राहत मिलेगी| यह जड़ी बूटियां आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करती है| अमला और हल्दी हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और अमला (Amla) अपने एंटी-फाइब्रॉटिक की खासियत के लिए जाना जाता है| दोनों में पाए जाने वाले गुण शरीर में इम्यूनिटी बनाते है जो की किसी भी तरह के इन्फेक्शन को दूर करने का काम करती है|

4. घरेलू उपाय गांठो को सही करने के लिए • शरीर में जरूरी तत्व की कमियों की वजह से ऐसी बीमारी बन जाती है तो आपका उद्देश्य ये होना चाहिए की उनकी कमी आपके शरीर में ना हो खास कर आपकी उम्र 30 साल से ज्यादा है तो आपके लिए अनिवार्य है| • हरी सब्जी, फल और मिनिरल्स युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन बढ़ाना पड़ेगा, आप डेरी प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल अपनी रोजाना डाइट में बढ़ा सकते है ताकि आपकी आवश्क्य जरूरते पूरी हो सके| अगर आपकी विटामिन्स की जरुरत खाने से पूरी नहीं हो पा रही है, तो आप कैप्सूल्स से भी इनकी पूर्ति कर सकते है| • अगर आप अपने आपको हानिकारक चीजों से बचा लिए है तो यह जरुरी है की आप अपने पोषण का ध्यान दे| अपने वजन के हिसाब से प्रोटीन ले, विटामिन्स और मिनिरल्स से भरपूर डाइट ले|

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