Cách chữa cảm cúm sau sinh hiệu quả

1. Cách chữa cảm cúm sau sinh hiệu quả Mẹ cho con bú bị cảm thường gặp vào thời điểm giao mùa, mặc dù chỉ là một vấn đề sức khỏe đơn giản nhưng vì ảnh hưởng đến cả mẹ và con mà nó bỗng nhiên trở nên rắc rối hơn. Vậy mẹ cho con bú bị cảm cúm phải làm sao cho nhanh khỏi? Cm cúm sau sinh có dấu hiệu gì? Một số dấu hiệu cảm cúm ở mẹsau sinh điển hình nhất bao gồm: Đau đầu, chóng mặt Nghẹt mũi và chảy nước mũi, hắt hơi nhiều. Viêm họng, đau rát họng Ớn lạnh. Ho khan. Bị sốt. Mệt mỏi nghiêm trọng kéo dài, chán ăn, ăn kém. Đau cơ nghiêm trọng hoặc ở một số bộ phận trên cơ thể. Cảm cúm là bệnh lý lành tính và có thể khỏi sau 7-10 ngày tuy nhiên nếu không có chếđộ chăm sóc hợp lý thì có thể gây ra nhiều biến chứng như viêm phổi, viêm não màng não, viêm và hoại tửcơ, viêm cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. >>Xem thêm: uống sắt sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt Cách chữa cảm cúm cho mẹ cho con bú Khi mẹ mới sinh bị cảm cúm, các mẹ có thể thực hiện các phương pháp sau đểgiúp đẩy lùi triệu chứng này càng nhanh càng tốt.

2. Vệsinh cơ thểđúng cách mỗi ngày Nhiều mẹ bỉm có thói quen kiêng tắm rửa khi bị cảm cúm, tuy nhiên đây là việc làm khá sai lầm khiến cho virus có cơ hội tấn công cơ thể mẹ nhiều hơn khiến mẹ lâu khỏi bệnh. Vệsinh cơ thểđúng cách mỗi ngày là việc mẹnên làm đểgiúp cơ thể dễ chịu hơn, giảm nhẹ các triệu chứng bệnh gây ra. Vệsinh mũi sạch sẽ: Việc vệsinh mũi sạch sẽ sẽgiúp ngăn chặn sự xâm nhập của chất nhầy vào sâu bên trong mũi, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vệ sinh họng bằng nước muối loãng: Nước muối là dung dịch có tính sát khuẩn cao. Súc miệng nước muối sẽ giúp làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng đồng thời kháng viêm hiệu quả. Kiên trì súc miệng 3-4 lần/ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh sẽ giúp mẹ mau chóng khỏi bệnh. Tắm nhanh với nước ấm: Việc tắm nước ấm dưới vòi sen giúp bổsung hơi nước, giữẩm và thông mũi, khiến việc hít thở trở nên dễdàng hơn. Mẹ tuyệt đối không tắm nước lạnh vì sẽ làm cho nhiệt độcơ thể giảm đột ngột, khiến tình trạng bệnh xấu đi. >>Xem thêm: DHA uống chung với sữa được không Sử dụng các loại tinh dầu Một số loại tinh dầu có thể giúp mẹ chống lại một số loại virus, vi khuẩn góp phần chữa trị bệnh cúm tại nhà hiệu quả. Một số loại tinh dầu hoạt động như thuốc kháng sinh tự nhiên và thuốc kháng virus, bao gồm: dầu quế, tinh dầu bạc hà, dầu bạch đàn, dầu phong lữ, dầu chanh, dầu cỏ xạhương, dầu oregano. Chỉ cần thoa một chút tinh dầu vào vùng dưới mũi sẽgiúp thông mũi và làm giảm bớt cơn đau ởmũi. Ngoài ra, mẹ có thể thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương hoặc tắm với nước ấm có hoà một vài giọt tinh dầu giúp phòng ngừa bệnh cảm lạnh rất hữu hiệu.

3. Sử dụng thuốc trị cảm cúm Mẹ sau sinh bị cảm cúm có thể dùng các loại thuốc trị cảm để khỏi nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên nếu mẹđang cho con bú thì cần chọn thuốc phù hợp để không ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ. Có rất nhiều loại thuốc cảm cúm cho phụ nữ cho con bú an toàn, ít gây phản ứng phụ cho bé, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc và liều dùng sao cho phù hợp nhé. >>Xem thêm: mẹ sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu Tăng cường sức đề kháng cho mẹ Mặc dù đang mệt mỏi và chán ăn nhưng mẹ vẫn nên uy trì chếđộăn uống đa dạng đầy đủ các nhóm chất thiết yếu. Nên chia nhỏ bữa ăn đểăn ngon hơn và cơ thể dễ dàng hấp thu. Tăng cường rau xanh và trái cây trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng tốt trong việc tăng sức đềkháng cơ thểđể chống lại quá trình xâm nhập và phát triển của các virus gây bệnh. Ăn thêm thực phẩm giàu đạm như các loại thịt, cá, trứng, sữa, nấm, các loại đậu có công dụng hỗ trợ chống lại sự xâm lấn của các vi khuẩn, virus gây bệnh. Nên uống nhiều nước và ăn các thức ăn dạng lỏng, dễtiêu trong quá trình điều trị bệnh. Mẹcũng có thể thêm vài lát gừng hoặc pha mật ong cùng chanh với nước nóng đểlàm tăng hiệu quảđiều trị cúm. Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, nhóm thức uống có gas và caffeine. Kết hợp chếđộăn với việc sử dụng các viên uống vi chất hoặc vitamin tổng hợp cho mẹsau sinh đểtăng cường dưỡng chất, cung cấp đầy đủ nhu cầu dưỡng chất của cơ thể. >>Xem thêm: viên canxi cho mẹ sau sinh giảm đau nhức xương khớp Vừa rồi là một số gợi ý về cách chữa cảm cúm sau sinh. Trong trường hợp bệnh có triệu chứng nặng, kéo dài dai dẳng không khỏi thì tốt nhất chị em cần đến bệnh viện đểđược bác sĩ thăm khám và điều trị phù hợp.